October 4, 2008
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今天有位媽媽說
有一隻小狗
吃我們家鮮時
吃到把晚洗乾淨
小狗的表情就是滿足
不過媽媽你沒吃~
怎麼知道很香蛤???
哈哈哈@@"
我很開心ㄟ~
謝謝你的誇獎
還有小狗的捧場
這位媽媽叫我不要隨意寫
想寫就寫
不想寫就把它忘掉~
好咩!!
我真的是要來跟大家分享
不是炫耀唷!!!

就是這一鍋
每週都嘛不同食材
米果阿嬤都說米果很好命
很幸福~
媽媽做牛做馬
都是為了他...






首先咧!!
冷油 ( 葡萄籽油30g )
在開火~
先放入不容易熟的蔬菜
例如:筊白筍.蘆筍.花椰菜.菇類
本週使用食材
高麗菜碎末.紅羅蔔絲.小黃瓜絲.蕃茄2顆.花椰菜一顆( 不容易消化,請切小片 )木耳.菇類
就醬~
再加上葉菜類與蒜頭3辨打成泥
於最後加入
還有五穀飯^^
希望能幫上大家的忙ㄟ
有一隻小狗
吃我們家鮮時
吃到把晚洗乾淨
小狗的表情就是滿足
不過媽媽你沒吃~
怎麼知道很香蛤???
哈哈哈@@"
我很開心ㄟ~
謝謝你的誇獎
還有小狗的捧場
這位媽媽叫我不要隨意寫
想寫就寫
不想寫就把它忘掉~
好咩!!
我真的是要來跟大家分享
不是炫耀唷!!!

就是這一鍋
每週都嘛不同食材
米果阿嬤都說米果很好命
很幸福~
媽媽做牛做馬
都是為了他...






首先咧!!
冷油 ( 葡萄籽油30g )
在開火~
先放入不容易熟的蔬菜
例如:筊白筍.蘆筍.花椰菜.菇類
本週使用食材
高麗菜碎末.紅羅蔔絲.小黃瓜絲.蕃茄2顆.花椰菜一顆( 不容易消化,請切小片 )木耳.菇類
就醬~
再加上葉菜類與蒜頭3辨打成泥
於最後加入
還有五穀飯^^
希望能幫上大家的忙ㄟ






