October 27, 2009
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下雨天的假日能做些什麼事?
逛街?吃美食?還是在家睡大頭覺呢?
上週六收到伊士邦健身俱樂部的邀請
於是已經接近肥胖狀態的兩個人,就相約來去伊士邦體驗囉~
今天和我們接洽的是活力陽光男 Ivan
以及有著熱血的有為青年阿龍
很快的為我們介紹器材的使用方式及功能
我們就進入的熱身的程序
我家王小瑋先生正在認真的聽Ivan講解
接下來就是發揮汗水的時刻了
看起來兩位小男孩很開心.也很有話說
注意!!照片沒有重複,此時的熱身姿勢已經不一樣囉!!
有人看的出來嗎?
提示:腳ㄚ...
說真的,這可是我們 "第一次" 來到健身房唷!!
是的!!都已經25歲了,有點鄉巴佬來著
其實都是我辣!!我"狠不愛"運動
討厭走路,走超過15分鐘以上就會開始問:還有多遠阿?還要多久阿?
真的是很討人厭的一個人
跟我出去玩的朋友都知道,最好是一下車就能到我要的的目的地
講到這,王先生的臉跟腳都已經是越來越猙獰的畫面
其實我家王小瑋熱愛運動
也能說他是一個運動健將,沒什麼能難得倒他
只是他有一個懶惰到家又愛吃又不愛動又一天到晚嚷嚷著要減肥的未來妻子
ㄟ,你們不要以為我都只有在拍照
我也有實際操作演練的歐!!
只是爆肥,羞於見人而已
所以才拿王先生的照片來檔一下
接下來,我這怪咖跟阿龍說
我要測體脂肪面對現實,必須好好的了解我的身體健康狀況
所以就來去測唄!!!
就是這台一點都不會說謊的機器,讓我下定決心
要活就要動,我要開始運動的念頭
體脂肪我是還在正常範圍內拉....另一位就.... ( 他在旁邊大喊都是我害的 )
那我只能告訴大家我們的健康分數都是75分...
好!!我今天一定要好好的運動
今天我所選擇的體驗館是中壢館
中壢館也就是太平洋SOGO一館的9F.10F ( 請搭乘西側電梯喔 )
前身從太平洋健身俱樂部到亞歷山大再轉換成開幕近一年的伊士邦
重點是設備都是新的唷!!並無承接續用的問題
不過我也相信統一集團是很穩固的
下圖為腳踏車與跑步機的結合,會讓初次體驗的我大腿酸到要哭了
還有男性都愛的有氧跑步機
還有女性都愛的有氧舞蹈,當然還有街舞.拳擊有氧等等課程
接著是重量訓練
當然要派我家猛男炫耀一下阿!!
哈!哈哈哈哈哈!!!
王先生說,他都是被我逼的
咳....
老公你好MAN阿
是說
換我出場如何~
喔耶!!我愛這台好玩的健身器材
他可以雕塑女性最在意的大腿
真的,男人常常都被女孩們的美腿給迷倒 ( 噓...連我也是阿!! )
我還給他用11公斤咧!!而且這項運動讓我持續很久很久...
接著是我跟王先生都很愛的腳踏車運動
我騎的很開心,心跳數也有達到160,光是腳踏車就讓我消耗200多卡路里
伊士邦健身房類別分為:【活力有氧區】以及【重量訓練區】還有
【室內泳池水療區-只有京站館和中壢館】
【養生桑拿區-包括溫泉浴、芬多精烤箱、超音波按摩池】
會員種類又分為:養生會員、活力會員、養生陽光會員、活力陽光會員、游泳會員、短期卡等...
接下來我要去付費體驗BEING spa 囉!!
而befine spa 的類別有:
逛街?吃美食?還是在家睡大頭覺呢?
上週六收到伊士邦健身俱樂部的邀請
於是已經接近肥胖狀態的兩個人,就相約來去伊士邦體驗囉~
今天和我們接洽的是活力陽光男 Ivan
以及有著熱血的有為青年阿龍
很快的為我們介紹器材的使用方式及功能
我們就進入的熱身的程序
我家王小瑋先生正在認真的聽Ivan講解
接下來就是發揮汗水的時刻了
看起來兩位小男孩很開心.也很有話說
注意!!照片沒有重複,此時的熱身姿勢已經不一樣囉!!
有人看的出來嗎?
提示:腳ㄚ...
說真的,這可是我們 "第一次" 來到健身房唷!!
是的!!都已經25歲了,有點鄉巴佬來著
其實都是我辣!!我"狠不愛"運動
討厭走路,走超過15分鐘以上就會開始問:還有多遠阿?還要多久阿?
真的是很討人厭的一個人
跟我出去玩的朋友都知道,最好是一下車就能到我要的的目的地
講到這,王先生的臉跟腳都已經是越來越猙獰的畫面
其實我家王小瑋熱愛運動
也能說他是一個運動健將,沒什麼能難得倒他
只是他有一個懶惰到家又愛吃又不愛動又一天到晚嚷嚷著要減肥的未來妻子
ㄟ,你們不要以為我都只有在拍照
我也有實際操作演練的歐!!
只是爆肥,羞於見人而已
所以才拿王先生的照片來檔一下
接下來,我這怪咖跟阿龍說
我要測體脂肪面對現實,必須好好的了解我的身體健康狀況
所以就來去測唄!!!
就是這台一點都不會說謊的機器,讓我下定決心
要活就要動,我要開始運動的念頭
體脂肪我是還在正常範圍內拉....另一位就.... ( 他在旁邊大喊都是我害的 )
那我只能告訴大家我們的健康分數都是75分...
好!!我今天一定要好好的運動
今天我所選擇的體驗館是中壢館
中壢館也就是太平洋SOGO一館的9F.10F ( 請搭乘西側電梯喔 )
前身從太平洋健身俱樂部到亞歷山大再轉換成開幕近一年的伊士邦
重點是設備都是新的唷!!並無承接續用的問題
不過我也相信統一集團是很穩固的
下圖為腳踏車與跑步機的結合,會讓初次體驗的我大腿酸到要哭了
還有男性都愛的有氧跑步機
還有女性都愛的有氧舞蹈,當然還有街舞.拳擊有氧等等課程
接著是重量訓練
當然要派我家猛男炫耀一下阿!!
哈!哈哈哈哈哈!!!
王先生說,他都是被我逼的
咳....
老公你好MAN阿
是說
換我出場如何~
喔耶!!我愛這台好玩的健身器材
他可以雕塑女性最在意的大腿
真的,男人常常都被女孩們的美腿給迷倒 ( 噓...連我也是阿!! )
我還給他用11公斤咧!!而且這項運動讓我持續很久很久...
接著是我跟王先生都很愛的腳踏車運動
我騎的很開心,心跳數也有達到160,光是腳踏車就讓我消耗200多卡路里
伊士邦健身房類別分為:【活力有氧區】以及【重量訓練區】還有
【室內泳池水療區-只有京站館和中壢館】
【養生桑拿區-包括溫泉浴、芬多精烤箱、超音波按摩池】
會員種類又分為:養生會員、活力會員、養生陽光會員、活力陽光會員、游泳會員、短期卡等...
接下來我要去付費體驗BEING spa 囉!!
而befine spa 的類別有:
全身舒壓(背部)、上半身舒壓課程、足部舒壓、LPG纖體雕塑課程
我今天選擇的是LPG纖體雕塑課程
所以要脫光光換上絲襪材質的天使衣好好的fun一下
LPG雕塑就是下圖這台機器
讓你能淋巴排水,還會讓小腿變的很輕盈
我感受最明顯的是肩頸不再很緊繃
今天的體驗心得是:伊士邦健身俱樂部,讓我對健身房大大的改觀
因為我以前都認為健身房是個亂七八糟的地方,還有都是去那邊練肌肉的
從沒想過只是單純的運動
我是說老實話,他真的沒有複雜的推銷及行銷手法之外
場地很乾淨.教練很熱心.業務也很盡責,健身器具也都保養的狠不錯
以前的我對健身房的印象非常不好捏,因為桃園有家台X購物中心的某健身房
雖然曾經聽朋友說是那裡的會員,但是我對於他們的置入性行銷手法有些反感
音樂也爆大聲的,讓我認為到底是在運動還是在PUB?!
音樂能讓人興奮.也能讓人放鬆
但是伊士邦的音樂部分能讓大眾化的接受
說真的,要不是我們限在晚上還有課程要上,不然我家王先生真的很想給他買下去
就是這麼剛好讓我們接到伊士邦的體驗邀請,真的很感謝
因為前一陣子王先生一直很想去健身房運動
這樣未來我們有暑假寒假就能好好的去運動一下囉!!
還有阿!!運動前的熱身運動真的很重要唷~
BEING Sport 伊士邦健身俱樂部
服務據點請參閱 http://www.beingsport.com.tw/space/space.asp
