June 29, 2009
haruki
在天空部落發表於12:35:46 |
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你喝咖啡嗎？ 每次你喝咖啡時，喜歡加入牛奶嗎？
有一天，同事建議說加鈣的牛奶能不能用？我說....加鈣牛奶喝起來怪怪的，不過要試試看才會知道......這幾天.....我就和同事們輪流每天買不同的牛奶來實驗喝喝看........看看買哪一種加鈣牛奶比較不會影響到美味咖啡的風味？
我們喝咖啡的人，常常都被告知要補充鈣質，或是說不可以再喝咖啡了。但是如果花錢買鈣片的健康食品來吃，或許可以補充到一些鈣質吧！但是要消費很多小朋友，才有辦法換來。如果我們可以在強化牛奶方面下手，應該會比較省錢吧！
經過這幾天的品嘗與實驗後.....同事買來了一瓶藍色包裝的統一營養強化牛奶(奈米鈣)，我想，這類加鈣的牛奶之前就買過了，他牌的加鈣牛奶喝起來會粉粉的口感，但是這個品牌的，倒是沒試過。盒子上寫著：統一營養強化牛奶(奈米鈣)，添加了奈米鈣(兩倍鮮奶的鈣)成分。
我今天早上，試了這瓶強化牛奶，發現它在風味上又不會影響我們好喝的咖啡。特別是透過機器溫熱或咖啡機打奶泡，在泡泡的綿密與細緻度都很足夠搭配我們的每天喝的咖啡，那麼就很適合每天買來喝。
另外，若以我們上班族在攝取量的考量來看，這種強化牛奶添加了維生素D3及葉酸，如果每天喝2杯咖啡在加上這種強化牛奶，就能可以讓大家保持精神活力和維持體內所需的鈣質，再則........你每天只單單喝一種品牌牛奶，可能身體在營養攝取能力可能會產生麻木的現象，建議大家每天都選擇喝不同成分(奈米鈣或奈米鐵)的強化牛奶，來保持身體均衡營養攝取的能力。
順便給大家一個額外的小建議：
大家可以利用上班途中或下班之後，如果能做大步行走的運動，相信對自己健康都會有幫助的。
