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【聯合報╱劉鳳炫/林口長庚醫院新陳代謝科醫師】 2009.08.04 02:48 am
糖尿病人經常傷口感染,治療效果不好,需反覆清理傷口,甚至面對截除患肢的命運。透過早期發病前徵兆,讓患者及早知道足部弱點,可望做好前期防範。
血管病變是糖尿病足的原因之一,大血管病變會減少組織氧氣與養分,感染期間更減少抗生素輸送,使傷口癒合和復原變差。足部感染後形成的小水栓會造成缺血,減少組織養分通過,造成壞死和壞疽。缺血後,皮下組織萎縮,容易形成水泡、裂縫、不耐熱、易受黴菌感染等。下肢血管病變有以下幾個症狀:間歇性跛行、足底部較冷、夜間疼痛、靜止痛等;其他症狀如無脈搏、皮下脂肪組織萎縮、皮膚較光亮、無毛髮、趾甲變厚或趾頭壞死等。
神經病變是造成糖尿病足的另一原因,感覺神經喪失常造成足部最大傷害。以下足部傷害必須避免:機械性傷害,包括趾甲內生、穿著不適宜的鞋子、襪子縐摺磨損、鞋內異物、不適當的雞眼照護等;熱傷害,如被熱水燙傷、燒灼傷等、化學性傷害,例如不常使用坊間販賣的雞眼去除劑。
自主神經損傷會使皮膚顫動感消失,皮膚較乾燥、容易龜裂,使破裂的皮膚易於感染。
神經病變的主要病狀有感覺異常、感覺敏感、感覺遲鈍,容易有神經根痛、深部肌腱反射消失、失去振顫與方位感覺,皮膚無汗與足部易變形,在壓力點容易產生厚雞眼、易感染併發熱瘡等。要避免糖尿病足部併發症,除了積極血糖控制,必須藉由糖尿病知識來預防,認識血管病變與神經病變、促進末梢循環都很重要。定期接受腳底神經檢查、下肢血管血流速度、血管硬度等檢驗,以了解末梢病變,評估神經障礙及血管阻塞程度,而給予適當的用藥及處理。
同時必須減少各種危險因子,如抽菸、高血壓、高血脂、肥胖等。並要以更謹慎的態度處理傷口的潰瘍,在醫療團隊的全方位照護之下,期能減少截肢命運。寶貝您的足下,請每天仔細看他一眼,能早期發現,就能早期接受適當的協助。
2009/08/02 【台北訊】
記者/王慰祖
你是「糖爸爸」嗎?父親節前夕,數十萬的糖爸爸卻不開心。粗估約有80萬糖尿病患介於51至80歲,一項針對糖尿病友控糖態度的調查顯示,51歲以上的患者有超過四成對低血糖症狀不自知,讓自己暴露於潛在風險。父親節即將到來,糖爸爸們最希望在努力控糖的同時,家人給予協助及關懷。
中華民國糖尿病衛教學會理事長許惠恆醫師指出,台灣約有七成的糖尿病患無法達到美國糖尿病學會建議的控糖標準,即糖化血色素小於7%。糖化血色素不僅可反映病患近二至三個月內的血糖控制情形,更是臨床評斷的重要指標,每下降1%糖化血色素濃度,周邊血管併發症如傷口難癒合、足部截肢等風險可下降43%、小血管併發症可下降37%,糖尿病相關的死亡風險更可降低超過兩成。目前台灣糖尿病患平均糖化血色素約為7.7%,仍有下降空間。
調查發現,高達八成的糖尿病患曾出現頭暈、飢餓感強烈、全身無力虛弱、盜汗等現象,七成會在門診時求助醫生,兩成求助於家人。顯示在控糖過程中,專業人士與家人角色的必要性。
調查同時發現,超過四成的50歲以上患者對低血糖症狀不了解,顯示高年齡層對糖尿病的自我意識能力、處理能力皆偏低,需要他人協助較多。
許惠恆表示,準備較清淡適合的飲食、保持心情愉快,多口頭關懷,以及協助提醒用藥時間與回診日期,是糖尿病友最希望家人給予的協助。他強調,年齡層愈高,愈希望家人給予協助,如:提醒用藥時間與回診日期、協助追蹤/記錄血糖,以及多外出活動,顯示糖尿病友在控糖過程中,家人的確能發揮積極角色。中華民國糖尿病衛教學會呼籲所有糖尿病友家庭,平時不僅應多口頭關懷糖尿病友,實際協助參與讓控糖之路更快樂。
月經來時到底能不能吃冰?中西醫都說NO!西醫認為吃冰的話,血液會跑到腸胃,影響子宮附近的血液循環,嚴重還會導致經痛。
中醫則主張,排卵期吃冰,會使子宮內膜溫度下降,容易造成月經失調、經期不規律,甚至子宮寒,大大提高不孕機率。
中醫師李深浦說,女性最容易出現荷爾蒙困擾的時期就是排卵期,在體溫上升的這段時間,情緒易感到不耐煩或莫名的胸漲、胸悶,這是一種自然現象,這時如果喝冰水降溫,雖然可以達到一時情緒回復的功效,卻可能導致卵子停滯在卵巢內無法排出,甚至致病。
此外,李深浦還認為對現代女性體內荷爾蒙的干擾,主要來自食物,尤其是動物性荷爾蒙,像吃雞肉、豬肉,背後都有施打生長激素的隱憂,如果吃的食物當中含有這些荷爾蒙,可能提高女性月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位的機率。
李深浦進一步指出,像西醫對子宮機能的研究對象,大部分就來自於動物,比方說排卵、調經及避孕的藥物,本身都屬於荷爾蒙的增加或阻斷,若人體適應這種外來的荷爾蒙,就會干涉到體內荷爾蒙的正常分泌,一旦干擾形成,體內組織容易產生病變,所以女性乳癌、子宮瘤、子宮內膜異位病例就會增多。
對治荷爾蒙問題,大異於西醫,中醫的做法不是去直接補充荷爾蒙、調整體內荷爾蒙的量,而是找出導致人體自然分泌荷爾蒙失調的根源。
像有些女性因生活緊張導致長期便秘,而子宮跟胃腸關係緊密,李深浦說,古人說的牽腸掛肚,就是指這種因情緒而起的病症,另有些人會經痛,也是因為走胃腸的經脈跟主管排卵的經脈相互影響的關係。
因此若長期有宿便,月經來潮時就可能整個肚子絞痛,既來月經又腹瀉,雖然把宿便清除乾淨是好現象,但導致這種經期一來就腹瀉的原因,卻是壞現象,中醫主張平時就應該排泄正常,不應該是月經來才一次排乾淨,如果平常排便順暢,自然經痛就會減緩。
李深浦說,運動可以改善心情,也可以調整腸胃,所以運動可以促使體內排出堆積的廢物、髒東西,想要快樂度過生理期,就需要正常的排泄、規律的運動,來促進體內新陳代謝,並講求飲食的營養均衡。
很多女性都有經痛的煩惱,有的只是略感不舒服,有的則會痛到幾乎不能正常作息,連床都無法下,如何自在度過每月一次的生理期,幾乎是所有女性最大的夢魘,不過幾乎中西醫都主張經期不能吃冰,中醫甚至認為經期吃過多冰品、冷性食物,可能提高不孕機率。
月經來時到底能不能吃冰?中西醫都說NO!西醫認為吃冰的話,血液會跑到腸胃,影響子宮附近的血液循環,嚴重還會導致經痛。
中醫則主張,排卵期吃冰,會使子宮內膜溫度下降,容易造成月經失調、經期不規律,甚至子宮寒,大大提高不孕機率。
中醫師李深浦說,女性最容易出現荷爾蒙困擾的時期就是排卵期,在體溫上升的這段時間,情緒易感到不耐煩或莫名的胸漲、胸悶,這是一種自然現象,這時如果喝冰水降溫,雖然可以達到一時情緒回復的功效,卻可能導致卵子停滯在卵巢內無法排出,甚至致病。
此外,李深浦還認為對現代女性體內荷爾蒙的干擾,主要來自食物,尤其是動物性荷爾蒙,像吃雞肉、豬肉,背後都有施打生長激素的隱憂,如果吃的食物當中含有這些荷爾蒙,可能提高女性月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位的機率。
李深浦進一步指出,像西醫對子宮機能的研究對象,大部分就來自於動物,比方說排卵、調經及避孕的藥物,本身都屬於荷爾蒙的增加或阻斷,若人體適應這種外來的荷爾蒙,就會干涉到體內荷爾蒙的正常分泌,一旦干擾形成,體內組織容易產生病變,所以女性乳癌、子宮瘤、子宮內膜異位病例就會增多。
對治荷爾蒙問題,大異於西醫,中醫的做法不是去直接補充荷爾蒙、調整體內荷爾蒙的量,而是找出導致人體自然分泌荷爾蒙失調的根源。
像有些女性因生活緊張導致長期便秘,而子宮跟胃腸關係緊密,李深浦說,古人說的牽腸掛肚,就是指這種因情緒而起的病症,另有些人會經痛,也是因為走胃腸的經脈跟主管排卵的經脈相互影響的關係。
因此若長期有宿便,月經來潮時就可能整個肚子絞痛,既來月經又腹瀉,雖然把宿便清除乾淨是好現象,但導致這種經期一來就腹瀉的原因,卻是壞現象,中醫主張平時就應該排泄正常,不應該是月經來才一次排乾淨,如果平常排便順暢,自然經痛就會減緩。
李深浦說,運動可以改善心情,也可以調整腸胃,所以運動可以促使體內排出堆積的廢物、髒東西,想要快樂度過生理期,就需要正常的排泄、規律的運動,來促進體內新陳代謝,並講求飲食的營養均衡。

































