~愛在天神村~

轉載from: http://www.drugnet.com.hk/cgi-bin/topic.cgi?forum=12&topic=2203

近排看見論壇有好多人在講呢個問題,有人說手淫會脫髮,有人說不會.
雙方各執一詞,我在幾年前都相信手淫太多會脫髮
但呢年年來對頭髮醫治都有心得,資料亦不少,
我找到的答案是:手淫過度會引起腎虛性脫髮.
但是這種脫髮並不常見,而且不會長期脫,容易醫治.
並不像遺傳性脫髮那樣.
為什麼人們認為手淫脫髮?
基本上每個人到了青春期都會手淫,有些手比較頻繁,有些人比較少.
有人手淫後發現脫髮有人不會,為什麼?
原因很簡單,人長大到一定年齡後,腦下腺就會分泌不計其數的性激素
和生長激素,這些激素令有遺傳脫髮的人開始脫髮.也令人開始有性慾而手淫.
由於兩者同時發生,所以很多人覺得是手淫令人脫髮,但其實只是我們的生理
結構使腦袋分泌激素引起,研究指出引起遺傳脫髮的激素不會因性行為而增加,
這些激素的分泌在我們的遺傳DNA已經決定了,不會因你做什麼而改變.
正如一個人到了青春期(約14歲)才會發育一樣,不會因為小孩子手淫而提早發育.
手淫會令睪丸增加導致性慾的激素,但不會增加引起遺傳脫髮的激素.
因此手淫不會引起遺傳脫髮,但無可否認物極必反,過度的確對身體不好.
至於腎虛脫髮,其實很少人有,而且一般幾星期就可以醫好不再脫,
所以目前市面上什麼補腎生髮可以平衡內分泌治療遺傳性脫髮,無可否認都是
騙人.導致遺傳性脫髮的內分泌在我們的遺傳基因已決定了,不會因你吃什麼
做什麼而改變.除非你修改DNA.

轉載from: http://www.drugnet.com.hk/cgi-bin/topic.cgi?forum=12&topic=2138&show=25

我既建議好簡單....介打飛機la....
你可能會講...又係e句
係,又係e句

我以前細個....大約3,4年班果陣
因為一次偶然學識左打飛機
從此上左癮...一日至少一次
到f.2,3果陣已經有人話我頭髮稀疏
但果陣我無理,更加無諗過打飛機同甩頭髮有關係
到左中學畢業了,先發覺自己有個大m字響頭度
果陣好驚,買左d生髮用品,但搵左半年咩用都無

果時岩岩19歲....之後上網睇,知中醫黎講
腎好壞係影響頭髮,而打飛機,做愛,會傷腎氣
之後我就立志介打飛機,同食6味地黃丸
但後生仔邊有話咁易介,起初真係好辛苦
但死忍,忍到4,5日先打一次
如是者3,4個月,m字位生左好多頭髮,雖然好幼,但至少唔係毛仔
連夜尿都少左
個m字位真係黑左

但之後無耐考試...好大壓力
又用打飛機黎減壓,又日日打,結果2 week後m字位d頭髮又甩返晒

後來我決心再黎介打飛機,到e家4個月,m字位d頭髮開始生返
所以我100%肯定打飛機同甩頭髮有關係
有人話呢d無科學根據
咁我問你,如果西醫係咁醒咩都知
點解無藥可以有效醫甩頭髮??

有人又話同遺傳有關,有d人點打都無甩頭髮
係,同遺傳係有關,我個人認為過度打飛機係加速甩頭髮原因
原本30歲甩,你日日打飛機就20歲甩

你信又好,唔信又好
我打咁大篇野呃你無好處
叫你介打飛機,唔係叫你去死~ok?

戒手淫半年的回顧
http://big5.jiexieyin.org/show.aspx?id=155&cid=24

撮要：
幾個月脫髮加速／驚／剪髮後更覺／開始找方法／
不想太快試藥／看這個討論區／有概念／留意到頭油／
試 Biolyn／運動／黑芝麻／番茄／嚴減油、炸、甜／
脫髮明顯減少／看說明書／按摩重要／天天都洗頭／
沒洗頭又脫／脫少了開始生返／回復以往八成

我在今年六月的時候，頭髮長了準備剪髮，有一晚洗頭的時候發覺出事了：洗手盤被我的頭髮塞了，那時都唔覺，以為係個幾日無洗頭，就如常把那一"執"頭髮掉了繼續洗，估唔到之後個幾月，頭髮有減冇加．．．

剪髮時，可能佢地用力洗，把當時很弱的頭髮加以連根拔起，剪髮回家後，家人說我頭髮薄了！我開始擔心呢個問題，去照鏡：原來不經不覺間，已經較以前更清楚看見頭頂前方的頭皮膚，比之前擔心的輕微M字情況更嚴重！　我不嬲都幾貪靚，坐立不安了兩日，決定積極找方法，因為只係 26 歲人，睇返一個多月前的相片都係密密的，夠竟點解會突然甩得咁快？

我的第一個去處是這個討論網，見到咁多「兄弟」門的 post，知多左 concept：食藥／洗頭水／脫髮感受 sharing／Yahoo bid 的「秘方」／各人的經驗等等，令我知多好多。我的第一個方向，是循著「先唔用藥，暫時唔睇醫生住」的其他方法，因為我覺得藥一定有副作用，係最後一著，會先試下其他方法，一段日子如三個月為限，冇改善就即睇醫生。

我屋企人替我找到有些關於脫髮的剪報，有些只是廣告，有些較有用，其中看了 Biolyn，話o係新加坡好賣得，乜乜教授發明的，就買了支洗頭水($65)同精華($299)，可能我真係好注重外表，我買的時候，是一個人走入「老行家」舖頭問佢點用點用的，我以前一定怕尷尬，但為了外表，點理得咁多？「老行家」阿姐都講得幾詳細，我其實看剪報時已諗住買，聽埋佢介紹當 bonus 啦，知道是「老行家」向新加波乜教授買左個配方，自己賣，當時都有點擔心會唔會配方唔係百分百一樣，效果怕冇咁好。因為佢係草本，唔算係藥，我選佢為洗頭水先。

另外我接住幾次到呢個網，看了很多post，看見一兩個 post 講頭油的問題，有些網友講要控制脫髮就先要解決頭油問題，有一些就話吃了某些藥又真係 M 字位變得乾爽左，跟住頭髮就濃密同粗左．．．等等，我趨向同意呢個講法，因為自從脫髮問題開始左，我出街就望多左人地個頭（我諗有些「兄弟」都會有同感），濃密既又睇，脫髮的又睇，我發覺沒有脫髮的人的頭皮位、分界位好乾爽，唔反光；相反，脫緊髮同已脫髮的朋友們，就清楚看得見一層油在頭皮上面，好反光（一些出家人，如師姑等，需然睇晒頭，但都係唔多反光的）。　我自己用有限知識歸納各位兄弟的 post：男人的頭頂，根本就會分泌一些對毛囊有害的物質（DHT?），如果加上過剩油脂「油浸髮根」的話，毛囊抖唔到氣之餘，又被有害物質浸泡成日，唔死就奇，於是我就定了新的生活習慣去「做實驗」。

計劃主要係除油脂，保持頭皮乾爽。
我嚴戒食炸野油野，無入過麥記半步；食好少甜野（有時食多甜野令我頭痕同有頭皮，係我自己體質問題多），戒了咖啡奶茶，就算飲都少甜，飲的都是「化油」為主，如綠茶或檸茶；日日洗頭洗去積了一整天的油，呢幾個月我無試過一日唔洗頭（除了有一天吃完較油膩的晚餐後，不知不覺睡了，第二天早晨梳頭時，膊頭起碼乘著廿條頭髮！），洗完頭用 Biolyn 在濕髮根按摩。　吃方面，我吃黑芝麻（屋企人食開），吃番茄（有營養、修補作用），做運動（加強新陳代謝）．．．　起初脫髮少了，但洗頭仍有十多條黏在手上，慢慢地，控制住脫髮，並生密返一點。現在，都回覆脫髮前八成了（之前是七成吧）。希望會繼續好落去啦！

有人說脫髮是遺傳，但我想挑戰一下，會唔會遺傳的是「油性的頭部皮膚」，而不是脫髮本身呢？例如到了某年紀，便因為遺傳因素，頭皮開始多油，而因為這樣，便會令毛囊抖唔到氣，頭油又會鎖住有害密質，因而脫髮。如果真是這樣的話就好了！　因為，遺傳只是令頭油增加，而脫髮就是因為頭油多。只要解決到頭油問題，脫髮就唔一定發生，如果唔察覺頭油是禍端，才會繼續掉髮。　呢個推測，在我的例子可行而已，畢竟個個的原因未必一樣呢！

如果有兄弟同我的情況相似，用手指印一印髮根，就滿是油，不妨試試食清ｄ，做出汗運動通通毛管，係就係好寡「冇啖好食」，但我覺得當俾藉口自己「健康飲食」啦。
洗頭方面，千祈唔好怕甩髮就唔洗頭呀！試諗下，如果問題是因為積左有害物質，和抖唔到氣，才導致脫髮，每次洗頭無錯係會甩，但起碼洗完之後一段時間，有一個好的環境讓頭髮重建；難道由得佢用有害物質浸過夜？會好嗎？

如果有兄弟想試用藥以外的其他方法先，不妨大家討論一下（對不起，我知這是藥網，唔好打～！） 

轉載from: http://www.drugnet.com.hk/cgi-bin/topic.cgi?forum=12&topic=55&show=100

治雄性禿的夢幻組合療法（只是根據個人的經驗與推論)

內服藥物:
Avodart(Dutasteride) 0.5-2.5mg/day (公認現階段最強效的治雄性禿藥品 比柔沛更有效 但尚未核可為用來治雄性禿的處方藥)
另可補充
Saw Palmetto Extract(Prostaguard GNC 等廠牌) 500-1000mg/day

外用藥物:
基本藥品兩種
1. Eucapil(Fluridil) 2ml/day (非systemic 較無副作用的新藥水，但費用不低)
2. Minoxidil 5%-15%(落建, Xandrox... 等廠牌) 1ml-2ml/day
其他可視情況加用
1. Spironolactone
2. Crinagen, Revivogen, Hair Genesis ... 等天然草藥配方(以上三者之主成份相似)
3. Folligen, Tricomin 等含銅離子的配方
另外 未上市的明星藥物主要為RU58841

營養補充品可調整體質 利於毛髮生長 但不見得有多少生髮效果)
1. 大豆異黃酮Soy Isoflavone(植物性荷爾蒙 高劑量時的作用類似藥物)
2. 綠茶白茶等輕酵茶(或其萃取物)
3. 鋅、維他命B6(維他命丸)
另可視情況加用OPC(如 葡萄籽萃取物) 深海魚油 等

洗髮精:
1. 仁山利舒（meichichi注：香港買得到的Nizoral含有類似成分） 每週兩次 (有同樣主要成份的便宜替代品 如凱蕾 科多 等洗髮精)
2. 保麗娜液(含焦油成份 氣味刺鼻) 使用時 每週不超過兩次
3. 海倫仙度絲(含ZP)
以上三者主要用於止頭皮屑 營造利於毛髮生長的頭皮環境

平日飲食盡量減低動物性油脂的攝取
(許多小吃店與路邊攤常愛用豬油炒炸 以增加食品香味 應減少攝取此類食物)

治雄性禿的藥物絕大多數與Anti-androgen有關
有anti-androgen效果的藥物很多
其中有部份藥物有治禿的效果
但這些藥物大多都有不等程度的副作用
即使是FDA唯一核可用於治雄性禿的內服藥柔沛 也會對少數用者(比例很低)造成副作用
再者 長期使用這類藥物是否會造成其他副作用 目前尚不清楚

最理想的藥物 應該是外用於頭皮
能阻斷禿髮處頭皮的DHT受體 卻不影響體內睪固酮與DHT的濃度
且能在頭皮處就代謝掉 不會進入循環系統 以免藥物散播到身體其他部位
至目前為止 宣稱符合以上條件的藥物 應該只有Eucapil(Fluridil)
但其真實療效還有待各地使用者的觀察與回應

前額禿最為難治
針對前額部份 我目前使用以下組合療法:

內服：
avodart 0.5~1.0mg/day

外用：
fluridil 1ml*2次/day (8am~8pm 每6hr一次)
minoxidil 2% ~ 15% 1ml ~ 2ml
(10%以上的minoxidil每天最多只能用1ml 多用可能會造成嚴重副作用)
雖然會過敏(以前曾降至 5% minoxidil 0.5ml~1ml/day 但依然造成頭昏嗜睡) 但我個人最近開始恢復使用2.5% minoxidil 0.5ml/day 專門針對頭頂與前額兩側施用
每晚八點左右塗用

Crinagen(含多種天然的DHT抑制劑)
每晚八點到十二點間 使用1~2次 每次約1.5ml

Spironolactone 5%
每晚睡前塗抹若干

早上起床後洗頭
頭髮吹乾後 用fluridil 1ml

以上各種藥物中
Minoxidil應有相當效果 但前提是一定要先搭配使用某種有效的DHT抑制劑
如果單用Minoxidil 那可能只能長出細毛 甚至(對少部份用者)長不出毛來
Minoxidil的效果是dose-dependent
但記得不要用過量
另外 有些人在用過兩三年之後 Minoxidil會漸漸失去效力 原因未明

Fluridil(Eucapil)是最新的生髮藥物之一
國外有人用過超過兩年
應算有效的DHT抑制劑(對DHT受體的Affinity可能會超過DHT許多)
國外的論壇上很少看到有人罵這藥品
雖然這藥品不見得能使髮量大增
但最少應能阻止掉髮
如單用這藥物 雖可能緩解DHT危害所造成的毛囊萎縮
但可能無法刺激毛囊重生或恢復其該有的大小
最好是能搭配使用Minoxidil(有許多不同的廠牌可選 Minoxidil也是現今唯一合法且最強效的毛囊成長刺激劑現在國外也有藥廠及研究機構在研發比Minoxidil強效(甚至上千倍)的Potassium Channel Openers 但都還離上市有一段很長的時間)

Spironolactone是一種很強的anti-androgen 尤其是口服的Aldactone(用來治女性禿髮 男性不可服用 易造成女性化的副作用) 外用的Spiro乳膏對於減低DHT作用應該也有些效果 但可能不如Fluridil和RU58841
我是用5%Spiro的外用藥膏 塗在需要加強的區域 如頭頂 前額兩側
雖說外用的Spiro是non-systemic 但還是有可能由頭皮進入全身的循環系統 造成某些副作用
使用時要小心注意身體狀況

至於天然成份的Crinagen的生髮效果 我較持保留態度
但因價格較低 且瓶裝容量頗大 一瓶可以用很久 又因為發明人Dr. Razack有他特有的治禿理論 所以也就試著用用

基本上 我對於天然成份的生髮藥品較持保留態度
根據經驗 這類藥品的效果通常遠遠不及人工合成的藥品
而且也不見得完全沒有副作用

天然成份藥品的好處之一 是通常其價格較低
可能還會產生點安慰劑效果
也許沒有多少生髮效果 但可能可以減緩掉髮
整體而言 不無小補

Avodart 0.5mg/day雖可降低血清中90%以上的DHT 但頭皮處的DHT只能降低55%左右
換句話說 頭皮處還會有45%左右的DHT
(通常以外用藥物來對付這剩餘的DHT所可能造成的危害)

Prostaguard是天然成份的DHT抑制劑
作用方式跟Avodart大不相同
Avodart是作用在5a還原?上 會升高睪固酮濃度(血清上升27% 若用量超過1mg/day 則頭皮處的睪固酮濃度可能升到超過100%)
Prostaguard中的Saw Palmetto Extract可能是作用在雄激素受體上 因而不會影響到睪固酮濃度

因Prostaguard是天然成份的營養補充品
所以 我對它的效果也持保留態度
用它來治攝護腺的毛病可能會有相當的效果
但若用來治雄性禿 或許只能說不無小補罷了
這錠劑的好處之一是價格較低 且含15mg的鋅及其它如銀杏等成份

其它廠牌如GNC也有Saw Palmetto Extract的產品
有的還添加Pygeum africanum(其樹皮粉末)或Stinging Nettle powder
且價格更低

前面留言提到的"Fluridil" 應該改為"2% Fluridil"
是每天用 2次 1ml(共2ml) 的 2% Fluridil
不是用1ml的fluridil

2% Fluridil 是東歐捷克藥廠的產品 不過 是在美國開發出來的(後來在東歐做臨床實驗)
藥品名為Eucapil
上網查詢就可找到
美國網站也有賣

Fluridil和RU58841都不是萬靈的治禿神水
不見得對每個使用者都有效
若單獨使用
按理應該也不會比Dutasteride/avodart更有效
所以 不要對Fluridil和RU58841期望過高

國外也有不少人在使用過網路上訂購的RU58841數月後 完全不見任何效果
原因可能是該藥對那些人無效
也可能是藥品不純或甚至是偽藥
某間中國藥廠有對外出售RU58841
但這應屬違法
而且 誰知道買到的貨到底是不是真藥

落建/minoxidil的生髮效果並不完全來自其擴張血管的藥效
血管擴張劑的種類不少
但其它的血管擴張劑大多都沒有類似minoxidil(與口服的loniten同成份)的生髮療效
minoxidil是一種鉀離子通道開放劑
這藥物生髮或刺激毛囊的完整機制目前還是未知

目前有生髮效果的藥物有三大類:

1. 5alpha還原?抑制劑(finasteride, dutasteride, azelaic acid, zinc sulphate, turosteride, .....)

2. 抗雄激素藥劑(fluridil, RU, spironolactone, flutamide, ......)

3. 鉀離子通道開放劑(minoxidil, pinacidil, .....)

minoxidil是目前唯一市面上可得 用於生髮的鉀離子通道開放劑
也是唯一能刺激毛囊生長的合法藥物(前兩類藥物不能直接刺激毛囊成長)

若與前兩種藥物搭配使用 minoxidil的效果更能發揮出來

在臉上擦minoxidil可能會長出怪怪的粗毛
但若塗用其它如spiro, fluridil, RU, 或saw palmetto extract, azelaic acid, 等干擾雄激素的藥水 應該不能使臉上長出粗毛來(某些內服藥則有可能)

minoxidil的效果是很奇妙的
雖然有干擾毛囊生長週期的缺點
但卻是目前合法藥物中 最有效的刺激毛囊生長劑
別小看它的功效
若知道如何使用 很可能可以讓髮量大增
當然 在毛囊恢復正常大小或達到成長上限後 長期以往 最好還是能階段性的逐漸斷藥
以恢復毛囊的正長生長週期

http://www.drugnet.com.hk/cgi-bin/topic.cgi?forum=12&topic=495&show=25