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August 30, 2010
首先要謝謝國家公園雜誌的總編輯-賴宛靖和責任編輯-連欣華,有他們的支持,讓我有持續拍照的動力.
這是一本由內政部營建署出版的季刊，非常有內容和很用心的一本雜誌。
以下是在國家公園雜誌﹣2010.09季刊裡的內容：
封底圖片
看我的倒掛金鉤
Look at My Overhead Kick!
~雖然我的聲音是「吐-----米酒，吐-----米酒」，但我可是很顧家不酗酒的。我會和我的另一伴一起分擔築巢和育雛的工作，共同把孩子養大。倒掛在枝頭吸食花蜜是我們的絕技，別以為我們只是貪吃，我們也是絕佳的花粉傳播使者呢！~
Though my chirps sound like "tu--mi jiu (rice wine),tu--mi jiu (rice wine)," Iam by no means an alcoholic. In fact, I share the responsibiliy of nesting and feeding with my wife. We formosan Yuhina would hang upside down on the branch and suck nectar. Don't think that we only know how to eat ; we are also brilliant pollinators !
飛進 國家公園鳥世界
A Look at the World of Birds in Taiwan's National Parks
~困在都市牢籠裡而感覺煩悶時，不妨走進國家公園，豎起耳朶聽聽那些有趣的啼聲及看看那些在廣闊天空中飛翔的堅韌雙翼~
When you feel crowded in the concrete city, we suggest that you take a casual walk at one of the national parks, watch all the birds flapping their wings and listen to their interesting chirps.
五色鳥是陽明山國家公園常見的代表性鳥種
Muller's Barbet (Megalaima oorti) is the iconic species of YMSNP.
太魯閣國家公園台地冬天常可見頂著黑色龐克頭頭冠的黄山雀
Yellow Tits (Parus holsti) with a punk, black crown is a common species in Taroko National Park in winter.
其他未入選照片：
很有意境的封面
哇！我的個人簡介，感覺有點點胖呢！
這是一本由內政部營建署出版的季刊，非常有內容和很用心的一本雜誌。
以下是在國家公園雜誌﹣2010.09季刊裡的內容：
封底圖片
看我的倒掛金鉤
Look at My Overhead Kick!
~雖然我的聲音是「吐-----米酒，吐-----米酒」，但我可是很顧家不酗酒的。我會和我的另一伴一起分擔築巢和育雛的工作，共同把孩子養大。倒掛在枝頭吸食花蜜是我們的絕技，別以為我們只是貪吃，我們也是絕佳的花粉傳播使者呢！~
Though my chirps sound like "tu--mi jiu (rice wine),tu--mi jiu (rice wine)," Iam by no means an alcoholic. In fact, I share the responsibiliy of nesting and feeding with my wife. We formosan Yuhina would hang upside down on the branch and suck nectar. Don't think that we only know how to eat ; we are also brilliant pollinators !
飛進 國家公園鳥世界
A Look at the World of Birds in Taiwan's National Parks
~困在都市牢籠裡而感覺煩悶時，不妨走進國家公園，豎起耳朶聽聽那些有趣的啼聲及看看那些在廣闊天空中飛翔的堅韌雙翼~
When you feel crowded in the concrete city, we suggest that you take a casual walk at one of the national parks, watch all the birds flapping their wings and listen to their interesting chirps.
五色鳥是陽明山國家公園常見的代表性鳥種
Muller's Barbet (Megalaima oorti) is the iconic species of YMSNP.
太魯閣國家公園台地冬天常可見頂著黑色龐克頭頭冠的黄山雀
Yellow Tits (Parus holsti) with a punk, black crown is a common species in Taroko National Park in winter.
其他未入選照片：
很有意境的封面
哇！我的個人簡介，感覺有點點胖呢！
January 5, 2011
2010年NS大滿貫了！
自已感覺體能狀況有點回復到以前練健美的感覺了，有活力，體力變好，肌力變好，心肺變好，健康檢查也沒有紅字了。
為什麼會換Rotor呢？都是被小郭害的，比200K時原本是要上52/36的，結果借了我標準盤配11-23飛輪去比賽後，才知道自已的腿力是可以踩的動標準盤，腿力一直在增強當中自已都不知道。
聽仁哥，Berlin，小郭...等高手級都一直勸說，要變強就要直上標準盤，強迫腿去適應，久了就會習慣了。
一開始原本車子設定是CT盤配飛輪12-27，後來就想先試試看，就先換飛輪11-23（怕爬坡定杆摔車），一開始爬坡是真的比較硬，但爬個幾次就習慣了，再加上平常也有搭配跑步訓練，也不怕抽車時，心肺會撐不住。
最近聽到Rotor到貨了，就決定把CT盤賣出換成標準盤RED腿組配Rotor齒盤53/39。
平常正圓齒片的輸出是最平均的. 齒片大多是正圓的.但人在踩踏時, 每個角度的施力都會有差異: 如在上下死點時, 踩踏的施力是最小的; 在水平以下約20-25度, 是施力最大的位置. 橢圓齒片的設計是為了上下死點能很順的帶過。
最近試騎的結果是還滿不錯的，而Rotor還有5個點可
RED標準盤腿組
Rotor 53/39 驗名正身
自已感覺體能狀況有點回復到以前練健美的感覺了，有活力，體力變好，肌力變好，心肺變好，健康檢查也沒有紅字了。
為什麼會換Rotor呢？都是被小郭害的，比200K時原本是要上52/36的，結果借了我標準盤配11-23飛輪去比賽後，才知道自已的腿力是可以踩的動標準盤，腿力一直在增強當中自已都不知道。
聽仁哥，Berlin，小郭...等高手級都一直勸說，要變強就要直上標準盤，強迫腿去適應，久了就會習慣了。
一開始原本車子設定是CT盤配飛輪12-27，後來就想先試試看，就先換飛輪11-23（怕爬坡定杆摔車），一開始爬坡是真的比較硬，但爬個幾次就習慣了，再加上平常也有搭配跑步訓練，也不怕抽車時，心肺會撐不住。
最近聽到Rotor到貨了，就決定把CT盤賣出換成標準盤RED腿組配Rotor齒盤53/39。
平常正圓齒片的輸出是最平均的. 齒片大多是正圓的.但人在踩踏時, 每個角度的施力都會有差異: 如在上下死點時, 踩踏的施力是最小的; 在水平以下約20-25度, 是施力最大的位置. 橢圓齒片的設計是為了上下死點能很順的帶過。
最近試騎的結果是還滿不錯的，而Rotor還有5個點可
RED標準盤腿組
Rotor 53/39 驗名正身
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