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目前分類: 兵法    檢視方式: 列表 摘要
December 11, 2007
吃出你的冰球能量文‧蔡明昌 (Howard)
hileyaki - 兵法 | 2007-12-11 10:00:16

<<轉貼自高雄冰球委員會http://www.kiihc.com.tw/khih2_2.html>>

古早人煮飯要燒柴，現代人開車 要加汽油，但不管是現在還是過去，人要動就要吃，特別是運動員，要吃對時間，吃對種類、吃對份量才能吃出能量。不管是冰上曲棍球或是旱地冰球，都是屬於高 消耗性能量的運動，球員體力的補充與調整不只在比賽中很重要，賽前訓練期的飲食也要注意，因為飲食調配屬於專業知識，更須搭配球員的年齡、體能、身材、及 環境做適度調整，在此僅以訓練期跟賽會期兩階段作簡單介紹。



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hileyaki 在天空部落發表於10:00:16       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 29, 2007
網路影片：基本功USA Hockey Stickhandling(part 2)
hileyaki - 兵法 | 2007-11-29 00:13:04
基本功USA Hockey  Stickhandling(part 2)
美國hockey他們是怎麼練的
大家看一下
多多學習

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hileyaki 在天空部落發表於00:13:04       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 29, 2007
網物影片：基本功USA Hockey Stickhandling(part 1)
hileyaki - 兵法 | 2007-11-29 00:09:16
基本功USA Hockey  Stickhandling(part 1)
美國hockey他們是怎麼練的
大家看一下
多多學習

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hileyaki 在天空部落發表於00:09:16       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 27, 2007
網路影片：盤球基本功
hileyaki - 兵法 | 2007-11-27 09:19:39
無關冰上或是直排
就是基本功

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hileyaki 在天空部落發表於09:19:39       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 27, 2007
網路影片：Great Stickhandling!
hileyaki - 兵法 | 2007-11-27 09:10:15
網路影片：Great Stickhandling!

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hileyaki 在天空部落發表於09:10:15       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
November 26, 2007
網路影片：守門員訓練
hileyaki - 兵法 | 2007-11-26 09:00:28
網路影片：守門員訓練

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hileyaki 在天空部落發表於09:00:28       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
January 21, 2007
戰術討論
alexanderldg - 兵法 | 2007-01-21 11:47:39
有興趣可以去看看喔！！


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alexanderldg 在天空部落發表於11:47:39       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
January 16, 2007
Practice
alexanderldg - 兵法 | 2007-01-16 19:56:56
:P

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alexanderldg 在天空部落發表於19:56:56       人氣 () | 回應 (1) | 引用 (0)
January 8, 2007
hockey player運動員應具備的條件
hileyaki - 兵法 | 2007-01-08 08:48:13


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hileyaki 在天空部落發表於08:48:13       人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)
January 8, 2007
區域防守觀念~~~如果有不足的請告訴我
hileyaki - 兵法 | 2007-01-08 08:35:38

1.所謂區域防守
就是借重團隊的力量 一起防堵對手的進攻
所以場上每個位置的球員
在一對一的防守壓力上比較小
但是在對方進攻的流動上 佔據相對有利位置的觀念相對重要


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hileyaki 在天空部落發表於08:35:38       人氣 () | 回應 (2) | 引用 (0)
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