《一念之轉：四句話改變你的人生》

6/4開始，將在「喜馬拉雅生活空間」與大家見面嘍！

拜倫．凱蒂被譽為美國當今著名的心靈導師之一， 
她自創的「轉念作業」更被譽為簡單、有效地破除小我的工具, 
不但可運用到婚姻、家庭、人際關係、職場、工作、金錢等層面, 
更是諮商輔導者最佳的利器  

拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》(Loving What Is)，實屬當今書坊的一股清流。她曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一方法，找回內在原有的自由。 

「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。  

《一念之轉》，一步步教我們如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中，比如：工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。  

書裡提供很多實際案例，這些案主在操練之前，相信自己的問題根本無解，並認定此生都得深受其苦，也許心愛的孩子死了，或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有，受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女，和受盡童年創傷威脅的人。從書中，你能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」，打從心底找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例，以及凱蒂提出的具體洞見，你也能找到自己的出路。 

 隨書附贈一片45分鐘的VCD「完美的身體」

VCD裡，實際錄下作者拜倫．凱蒂帶領二位疾病纒身多年的案主，藉由「轉念作業」，切身體悟出「身體是心靈的工具， 隨時覺察心靈的念頭，便能有效率地照顧好身體」的整個內心轉變過程。全片生動活潑，幽默風趣，笑聲連連。

  作者：拜倫．凱蒂(BYRON KATIE) & 史蒂芬．米切爾 (STEPHEN

譯者：周玲瑩 
審訂：若水
出版：奇蹟資訊中心 
總經銷：聯經出版公司

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