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July 21, 2009

本文請參考教學短片「自己做貢丸」,及參閱「夜市系列18:鮮魚甜不辣」diary.blog.yam.com/homeeconomics/article/4397551



台灣的貢丸很特別,它不像一般肉丸只是把絞肉捏成丸子,而是像魚丸、蝦丸、花枝丸一樣,把肉加鹽打「出膠」,打成肉漿,利用蛋白質的鍵結性形成網狀結構,造成彈性口感。
 
魚肉蛋白質大多很軟嫩,所以魚丸也很軟嫩,但台灣魚丸習慣加地瓜粉使口感變結實。豬肉蛋白質比較結實,所以貢丸也很結實,不用加地瓜粉。
 
不過大家都知道,市售的貢丸沒有不加磷酸鹽等添加物的,有些多到吃完嘴裡會有澀味,甚至讓人過敏或氣喘。

我聽過有老師直接告訴學員「不加磷酸鹽做不出貢丸」,但做不做得出,要看個人對貢丸的要求。我的天然貢丸很多人都說好吃,又Q又鮮美,但的確沒有加了磷酸鹽那麼脆,所以除非您能接受比市售貢丸脆度差一點的貢丸,才會喜歡我的天然貢丸,不然就不用費工夫試做囉。
 
我妹妹說:「我覺得這比有加磷酸鹽的好吃啊,哪不脆了?」不過她是被我洗腦成功的案例,聞到放酥油的麵包「香」味會和我一樣大皺眉頭。
 
做天然貢丸只有一個重點:買到好豬肉,就是您常買常吃覺得味道好的就對了。貢丸是豬肉加工品裡的照妖鏡,肉如果不好,有腥味或油耗味,幾乎都無法掩飾,尤其我們又沒有放添加物,所以一定要買新鮮好吃的豬肉,白毛豬或冷凍肉倒沒關係。一般是用後腿肉,便宜又瘦,然後再買些肥肉,請肉販分別絞碎。通常瘦肉絞兩次,肥肉絞一次,但我沒放添加物,怕貢丸太軟嫩,所以瘦肉也只絞一次,希望肉粒大一點肉纖維就長一點,貢丸會比較結實。

買回來後把它凍硬,冬天可以只凍到半硬。為了避免凍成厚厚一塊切不開打不動,可先把肉在包裝袋裡壓開成一大片。 
 
 

貢丸
 
材料:
豬後腿瘦絞肉……600克
鹽…………………2小匙
 
肥絞肉……………100克
糖…………………1大匙
味精(可省略)…1小匙
白胡椒粉………1/2小匙
 
做法;
1)      把凍硬的瘦絞肉剝或切成小塊,放入攪拌缸(就是做西點蛋糕的攪拌缸),加鹽,用槳狀腳以慢速打一下,直到確定肉不會飛散出來,再改用高速打3~5分鐘。
2)      打成肉膠,就是呈現非常膠黏的狀態。










 
3)      肉膠顏色會比絞肉白,如果在較白的肉膠中有一粒粒較紅的絞肉(如下圖),就必需再打。(若不再打,做好表面也像貢丸,但咬開裡面會有絞肉粒,口感不完全正確)

 
4)      天氣熱時要先摸摸肉膠,如果已經不夠冰冷,就得整盆放回冷凍庫冰到半硬才能拿出來繼續打,打到紅色顆粒很少為止。
5)      把冰凍的肥絞肉也剝成小塊,加入肉膠中,糖、味精、胡椒粉等也加入,高速拌勻即可,不用打太久,有一些肥肉顆粒是正常的。(下圖肥肉我忘了剝開,所以多花了點時間才打勻,若是天氣太熱,可能中途又需要冰凍)










 
6)      煮沸半鍋水,關最小火使水不太沸騰。
7)      開始擠貢丸。左手握一些肉膠,從虎口擠出,用湯匙撥到鍋中。



















 
8)      全部擠完後,開大火煮熟。煮熟就好不要煮太久以免變軟。若是要留著以後吃的就撈起包好,盡快冷凍。

 
9)      剛才煮貢丸的湯就有鹹味鮮味了,再加點芹菜或青菜,撒點胡椒或放點油蔥,就是鮮美的貢丸湯。
 
 
如果肉膠裡要加香菇、蒜粉或油蔥酥等,只能和肥肉一起加入,不要在打瘦肉時就加入,會影響出膠。香菇要泡軟擠乾切碎再加入。不喜歡肥肉可以少加,但是貢丸會比較澀,其實我的配方已經是肥肉最少的了,很多配方比這多一倍。
 
打失敗的貢丸長得就像下圖這樣,表面毛毛的,顏色也比較暗(黑點點不是有問題,那是香菇末)。失敗多半是因為絞肉絞得太糊爛,或原料肉沒凍硬──打魚漿肉漿都要把原料肉凍硬,因為要靠重力磨擦把蛋白質打出來;肉的蛋白質更難打出來,所以肉要比魚凍得更硬。


 

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留言 (16筆) (登入後, 即可開始發表留言)
16.
周老師您好:
幾天前我有做了一次,用後腿肉,因肉商說絞肉有分~粗~中~細
就想絞粗的做看看,肥肉是絞中的.做出的結果是:
口感有脆,很好吃,超感動的.因是絞粗的,組織 較鬆
下回再試做絞中的.
想請問~如用梅花肉不加肥肉是否可行.
會不會肉裏含的肥肉 如攪拌過久會出油 .


謝謝老師無私的分享.

 
板主回覆:
好棒喔!
真高興您覺得這種沒加添加物的貢丸很好吃,我想您一定做的非常成功!
用梅花肉我試過,只要有冷凍,可以打到成肉漿還不會出油;
不過這樣還是瘦了點,有點澀,但是不太嚴重,我覺得也挺好吃的~~
mms0219 2009-11-09 21:45:18 留言 |
15.
料理能美味與健康兼備,才是最難得的。

雖然與市售商品化的成品有一點小差距,
但健康肯定比較重要啊!

很感謝周老師長期無私地分享料理秘訣,
讓我受益良多,相信其他讀者也有一樣的感受。


 
板主回覆:
謝謝Ivy的肯定,好窩心喔!
我的食譜,都是為了家人而設計的,
希望它們也能幫助其他喜歡為家人下廚的朋友~~
ivy_sky 2009-10-16 19:46:48 留言 |
14.
周老師您好!!

我想要作5公斤的肉丸

但我想買攪拌設備

請問買攪拌機或攪拌器

那一種比較適合

可以建議我品牌及規格和價格嗎

謝謝啦!!

感恩喔!!

小祝祝敬上

 
板主回覆:
您好,
如果您只是要做貢丸,乾脆買專用的貢丸搥打機好了,有各種機型和容量,網路上可以查得到;
如果要買可以做麵包蛋糕順便做貢丸的攪拌缸,一次做5公斤,那可以買麵包店用的那種放在地上的,這也是上網查得到;
我用的都是家用小型的,應該不合您用~~
jeffchu58 2009-10-09 20:57:00 留言 |
13.
貢丸煮熟後有裂縫是不是打得不夠?我的攪拌機只有250-Watt,打了好久都還有紅紅的絞肉粒,其間還將肉膠送回冷凍庫1小時,勉強打完後在水滾後以小火煮熟,吃起來不是很脆,但脆不脆是很主觀的感覺,沒有一定的標準,只是形狀就明顯的不標準了,明明是將肉膠擠成圓球入鍋的,成品却因有裂縫而變形了,這是那個步驟出差錯了呢?形狀不美但滋味不錯,本來担心腥臭的美國豬肉會做出臭臭的貢丸,沒想到竟然不臭喔,老師的配方真的很厲害!
 
板主回覆:
貢丸裂開應該是擠時手法不對,但我不知道要怎麼解釋,過兩天若有做再錄下來;
我發現打魚漿肉漿都一樣,只要打得成功,味道就不腥,
可見Edith做的很好喔!
wjleee 2009-08-29 22:50:39 留言 |
12.
此篇為私密留言
tackall 2009-08-28 07:25:29 留言 |
11.
我曾經使用過食物處理機打肉漿
結果~~可怕的事情發生了...
食物處理機底部的縫隙 ...滲入肉漿...
過幾天竟然長出蛆蛆來了... = = ..............結果處理了還久..慘

對了~~
以前我有在做丸子的工廠打工時.
就像周老師說的....絞肉要粗一點的才會有口感
那時我們工廠的做法是 ...
將凍肉 . 豬油用機器切成絲 ...然後才下去攪拌 ..
做出來的口感..也相當的不錯...
 
板主回覆:
哇,好恐怖,我好怕那種軟軟的東西......

您說的沒錯,其實肉用切的比用絞的有口感,就連做獅子頭也是一樣,不過切肉太麻煩了,大家只好將就用絞的;
工廠的設備多,可以用機器做出切肉的效果,真好~~
tachiya 2009-08-01 02:58:47 留言 |
10.
Hi:
老師您好:
因人在國外,看到這一篇真的太高興了,終於可以讓小朋友解解饞了,想請問老師,有很多食譜會用到泡打粉加入一同打,是不是會有比較脆的效果呢?
 
板主回覆:
您好,
我覺得發粉或小蘇打不會讓貢丸更脆;
通常小蘇打(發粉裡也有小蘇打)可軟化肉類;
不過我沒實驗過,也不敢說得太肯定;
如果您有試過加及不及的差別,希望能把心得分享給大家~~
anneho7 2009-07-28 22:24:51 留言 |
9.
周老師:您好~
請問後腿瘦豬肉是不是不能絞的太細&也不能掺到一丁點肥豬肉?!~不然在燙熟時外觀會粗糙顏色較黑?!
豬絞肉不能絞太細是因為怕會打過頭像麵糰一樣斷筋嗎?!~
因為我第一次做貢丸是用豬的老鼠肉完全沒掺到油脂.雖然口感澀了點.不過做出來的顏色雪白很漂亮也沒豬肉味~
是不是如果要掺肥肉就要把肥肉絞的很細...因為這次肥豬肉沒絞的很細...肥油條的口感有點可怕呢!~呵呵...
如果不掺肥肉可以用其他油脂代替嗎?!~像香油或豬油之類的~?!
麻煩老師解答了~謝謝!!!
 
板主回覆:
您好,
您動作好快喔,已經做兩次了嗎?好棒!
後腿肉一般是絞兩次,我只有絞一次,在下面留言回覆裡有解釋;
絞肉裡可以有肥的,不很多就沒關係;我有時會用前腿絞肉做,那就有一點肥肉,當然之後肥絞肉就可以少放一點;
絞肉絞得過細的確有可能”斷筋”,整個肉丸變得粉粉爛爛的,不過絞兩次還不至於斷筋啦;
如果您加入肥肉後吃起來太大塊有點可怕,下次當然可以絞細一點,但是絞太細很容易打到融化,整個肉膠會因太油而崩潰,就和麵包麵團加太多油一樣,完全失去咬勁;
同樣道理,做貢丸不能用豬油或其它油代替肥肉;
一般的粗絞肉肉粒直徑只有0.5公分上下,再一打,吃起來應該不會有明顯的肥肉條才對~~
mandybakery 2009-07-26 18:25:25 留言 |
8.
終於看到老師分享貢丸的食譜了!
期待好久了呢!~
要好好找個時間操作一下!~
到時候就可以好好的享受貢丸大餐了!!!~
感謝老師的無私分享!~
 
板主回覆:
真不好意思,讓您久等!~~
mandybakery 2009-07-24 22:37:20 留言 |
7.
一般肉販買的絞肉都有分粗細
請問老師絞肉是要絞多細^^


 
板主回覆:
您好,
抱歉,這點我忘了提;
一般貢丸配方是瘦肉絞兩次,肥肉絞一次,也就是說瘦肉絞得比肥肉細;
不過我沒有放添加物,怕貢丸太軟嫩,所以瘦肉也和肥肉一樣只絞一次,
我認為肉粒大一點肉纖維就長一點,貢丸或許會比較結實吧?
這就是為什麼有時我打好肉膠後,裡面還有紅紅的肉粒,得冷凍再打,比較麻煩;

您要依一般的絞法或我的絞法都可以~~
cookie428 2009-07-24 16:10:37 留言 |
6.
周老師:
不好意思想問一個很笨的問題,槳狀腳是所謂的扇形嗎?
那做花枝丸的蛋白要放多少呢
 
板主回覆:
呃,應該是吧?我沒有聽過扇形這說法,但槳狀腳是扁平狀的沒錯;
蛋白量不一定,也是像做魚漿一樣可以自由調整;
其實市售花枝丸放肥肉的比放蛋白的多,也比較好吃;
我應該會再寫一篇專講魚丸蝦丸花枝丸(丸子三兄弟?)的食譜,希望不會是很久很久以後的事......
JAMIE0831 2009-07-24 10:50:14 留言 |
5.
這個有趣!
聽起來和打麵包的麵糰有異曲同工之妙也
溫度都不能過高
只差一個要打出膠,一個要打出筋
出膠和出筋都是要使成品有口感,有彈性
某種程度來說是一樣的意思?

阿餅
 
板主回覆:
Bingo!
”鮮魚甜不辣”那裡我就有提到打魚漿和打麵團的相似性,
阿餅真是個聰明人,馬上想到它們的關聯了~~
sunnypie 2009-07-22 17:09:39 留言 |
4.
太好了,我好愛吃貢丸,可是我沒有攪拌機,怎麼辦?
我兒子也被我洗腦,現在聞到外面烤麵包的味道,都會嗚住鼻子說好臭喔!而且吃東西前會先看有哪些添加物。
 
板主回覆:
我說你才真該買一台,這麼勤快愛做的人,買了絕不會浪費;
買了你會發現以前幹嘛那麼辛苦~~
co8780 2009-07-22 09:02:52 留言 |
3.
周老師您好:請問那要做花枝丸要怎麼做呢?是用魚肉加花枝嗎?謝謝指教
 
板主回覆:
您好,
請參考本篇篇頭提到的”鮮魚甜不辣”一文,下面有朋友問相同的問題~~

我找到把它轉貼過來了:
>>>>>
花枝丸有兩種,一種是在打好的甜不辣魚漿裡加切成小粒的花枝,一種是真的用花枝打碎,再加蛋白和調味料(鹽糖胡椒)即可,因為花枝本身很有彈性和咬勁,所以不用加地瓜粉都可以,當然加了比較省成本~~
>>>>>
JAMIE0831 2009-07-22 08:26:54 留言 |
2.
看起來很棒~!
感謝分享!!
 
板主回覆:
不客氣,很高興您喜歡~~
princerose77 2009-07-21 23:29:35 留言 |
1.
這............
我看我可能要為了貢丸而去買一台food processor來打肉了....><
感謝老師的分享^^
------ by 買不到貢丸的人
 
板主回覆:
呵呵,如果您也喜歡做麵食或西點蛋糕,買台攪拌缸是有必要的,
不過不是食物處理機(打泥打果汁用的那種);
是說,如果您有朋友家裡有攪拌缸,可以借用試做看看這貢丸您喜不喜歡,喜歡再買;
先祝您做得開心!
ayazu 2009-07-21 22:27:36 留言 |