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【傳承】《台北詠春拳》認可的教練名單 List of Coaches of "Taipei Wing Chun"
hsinyu68 在天空部落發表於11:11:39 | Wing Chun Class 詠春拳課程

熱情~投入~快樂學習!





《台北詠春拳》認可的教練及其聯絡方式
 
台北市中山/大同區 Taipei City Zongshan/Datong District
劉教練 (Coach David Liu)
 
基隆市 Keelung City
張教練 (Coach Unice Chang)
 
新北市永和區 New Taipei City Yonghe District
陳教練 (Coach Henry Chen)
 
桃園市 Taoyuan City
陳教練 (Coach Frank Chen)
 
新竹市Hsinchu City
Stevens教練 (Coach John Stevens)
 
花蓮市 Hualien City
周教練 (Coach Joe Chou)
聯絡電話: 0910-551-325

 
*謝教練 (Coach Mike Hsieh) 目前僅在公共機關和企業單位授課

 
 


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女子詠春班 開課資訊 2016/2/21
hsinyu68 在天空部落發表於18:56:41 | Wing Chun Class 詠春拳課程
 女子詠春拳基礎班 Female Wing Chun Class - Basics

將於 2016/2/21 下午3點到5點 ( 3PM - 5PM),正式開班!

地點:世新大學管理學院,台北市文山區木柵路一段111號7樓。
 

擔心會被色狼襲擊?!
想學近來時尚、出手又帥氣的詠春拳?!

想當現代的俠女吧?!

別猶豫了,快來一起練功吧!!
 

女子詠春拳基礎班 報名網址
 http://cc.shu.edu.tw/~c28/newpage/page/learning_page/healthy/w_unchn.html




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世新 女子詠春拳 基礎班 (二)
hsinyu68 在天空部落發表於18:52:01 | Wing Chun Class 詠春拳課程
今天,喚醒妳的熱情,勇敢地踏出第一步。期待在不久的將來,能見證妳的夢想!

做自己喜歡的事情,就是要熱血!




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女子詠春拳基礎班 開課資訊
hsinyu68 在天空部落發表於10:25:43 | Wing Chun Class 詠春拳課程
女子詠春拳基礎班 Female Wing Chun Class - Basics

將於 2015/11/01 下午3點到5點 ( 3PM - 5PM),正式開班!

地點:世新大學管理學院,台北市文山區木柵路一段111號7樓。
 

擔心會被色狼襲擊?!

想學近來時尚、出手又帥氣的詠春拳?!

想當現代的俠女吧?!

別猶豫了,快來一起練功吧!!
 

女子詠春拳基礎班
報名網址 http://cc.shu.edu.tw/~c28/newpage/page/learning_page/healthy/w_unchn.html



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​​Just Do It~ 就是要去實踐~
hsinyu68 在天空部落發表於13:53:24 | 遊記Taiwan
安排許久的宜蘭行,終於要出發了。行前聽到颱風來的消息,影響了旅伴的心情,但我評估不會有太大影響,稍稍安慰後就如期出發啦。因為有下雨的可能性,所以臨時改了旅行方式,決定不騎車改搭計程車的方式來完成這次旅行。在東澳火車站下車後,竟然出大太陽且月台上的風景好美,索性就在此大拍特拍了起來。計畫到東興食堂吃了海鮮再去粉鳥林漁港,想說火車站站長應該比較熟悉這邊的狀況,所以在下車的時候,順便問問站長。因為東澳火車站沒有悠遊卡的機器可以刷出,站長要我們補票再去其他的站為悠遊卡、ㄧ通卡解鎖,讓我倆很無言啊,第一個不順開始,接著站長告訴我們不幸的消息,東澳沒有租機車的地方也沒有計程車,讓我整個傻眼,什麼!沒有計程車?這是在台灣?呵呵。接著站長一直跟我們說,這就要看我們的溝通能力了,可以跟東興食堂的老闆借車看看,或者跟機車行借車,一切就看我們的溝通技巧,真有趣,台灣特有的文化,熱情。       ​

看了Google map就往東興食堂出發,才發現路上還真是荒涼,只有一家小店生意還不錯,走到東興食堂才發現人家今天休息,第二個不順,只好走回車站去蘇澳租車再來,結果站長又說火車誤點,怕我們在蘇澳新站銜接不上往蘇澳的火車,猶豫要賣甚麼票給我們,因為如果只買到蘇澳新站,如銜接上火車補票還要15元,會比從東澳買到蘇澳貴,站長真的很可愛,最後我決定還是從東澳直接買到蘇澳,就算沒銜接上損失也不多,但就是圖個方便也解決站長的煩惱,善良的站長啊~      ​

幸運的我們在蘇澳新站有搭上往蘇澳的車,一路來火車上都有遇到一群年輕的外國人,在蘇澳解卡時便也協助他們的下一段旅程,宜蘭衝浪很不錯的喔,連外國人都愛來。連假的關係,所以蘇澳的機車都被租走了,只剩下電動機車,老闆娘不斷的說車子可以跑100公里,外國人還騎去五峰旗瀑布,我們說明要去粉鳥林漁港,老闆娘也說可以,到海洋20米咖啡吃完午餐與觀景後,騎車上蘇花公路前往東澳,第三個不順開始了,只要上坡速度就會降到20-30,騎了十來分鐘陸續跳電了三次,終於有人受不了害怕,蘇花公路的大車很多阿,令她害怕。決定要打電話請老闆娘處理,老闆娘決定要幫我們更換電池,因為上坡路馬力不足,比較耗電。等了十來分老闆騎著瓦斯行的車來了,有人無法當瓦斯桶搭順風車回去,只能跟我一起慢慢搖了,哈哈。

​​        ​
回程路上我真是很不開心,一直囔囔著要機車行老闆娘退錢,好友說不可能的,只好做罷,在蘇澳騎著閒晃,竟然看見另一好友與家人前一天入住的高檔民宿-瓏山林,開心拍拍照後,自我調侃一番,真是一樣的地方,不同的心情。今天的不順讓我們覺得很疲憊,決定回民宿稍做休息再出來吃晚餐,買了水梨與蟠桃後便往民宿出發,想說可以繞去蘇澳新站看看,於是乎繞了點路,這一繞可不得了,路不太通,只好開啟Google map的行人模式,走的路真的讓我們很冏,是鄉間石頭路,左右兩邊都很荒涼,一邊是河一邊是水泥工廠,此為第四不順。好不容易終於到了民宿,淺食坊老闆與老闆娘熱心的跟我們解說民宿設備,如何使用3D眼鏡看電影,如何泡他鮮採的茶,聊天中也跟我們說宜蘭這邊的沙灘其實都很危險,是90度的海岸線,浪大很容易把人捲下去,今年至今以捲走七個人了,建議我們小浪再去玩,我心中想著,這就是我一直被阻止去粉鳥林的原因了,我出門旅行一向是蠻幸運的,這麼想心裡也就平衡許多,但這可不會澆熄我想去的決心,下次再來吧。連泰柬邊境的小廟 帕威寒神廟(在柬國稱為帕威夏神廟Preah Vihear) 沒甚麼觀光客去的地方,我都能到得了,宜蘭的粉鳥林怎會去不了呢,等著吧。





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師傅的新文章 徒手對刀入門 II
hsinyu68 在天空部落發表於09:46:33 | Wing Chun 詠春
師傅的新文章 

徒手對刀入門 II Against Knife Attack Basics II

 
(圖片來源Picture source: Mark Lennihan, AP)



徒手對刀入門 II  Against Knife Attack Basics II
 
就在上個月,美國911事件已經達到14週年了。就在2001年的911日那一天恐怖分子用刀械劫持兩架飛機衝撞世界貿易中心導致近3000人喪生。就我個人而言,911是我永遠不會忘記的日期,因為當時我就住在紐約市的對面。隔著一條哈得遜河,從我住的公寓大樓外就可以看到紐約世界貿易中心。當天下午回到家的時候,我真不敢相信這兩棟摩天大樓不到半天的時間就消失不見了。
 
其實在911之前,我就一直在想去上有關刀/短刀的課,911後終於付諸行動了。去年北捷隨機殺人事件發生後促使很多人對的面對刀防身術或奪刀術產生了興趣,許多武術教練/老師也立刻開班以滿足大眾需求。在美國,911後 這種課程也變熱門。也因為它太受歡迎,所以造成了反彈。有些人說徒手對刀是一個很少人真正了解的課題,但卻有這麼多的人都在教。表示有太多不合格的教練在 教這樣的課程。有些人甚至直言不諱地批評很多徒手對刀課是教他們的學生「自殺術」。問題是,即使學過武術的人都不一定能判斷什麼是好而什麼是壞的徒手對刀 或奪刀術課程,更何況一般人了。
 
我會是第一個承認我不是什麼短刀/奪刀的專家。我充其量只是一個對短刀/奪刀很感興趣的研究者。911之後我就去學以短刀短棍聞名於世的菲律賓武術Kali。似乎大多數Kali系統開始先學用棍,然後學用刀。但是,我學過的系統,我們從第一天開始就學用短刀。後來,我也去上在過去的幾年國外很流行以街頭實戰著名的以色列軍隊武術Krav Maga的教練特訓班; 課程包括奪刀奪槍。此外,通過雜誌或影片來了解其他不同的武術他們的徒手對刀攻擊處理方式。我還收集和分析超過230件 在台灣用刀暴力犯罪案件。即便如此,如果你問我什麼是對付持刀歹徒的最佳方法,我的忠告很簡單:「快跑!」或「跑快點!」也許有些人可能會認為他們已經學 了多年的武術或上過奪刀課,所以當遇上持刀攻擊時他們或許認為應付得來。我的回應是根據我的統計,在台灣遇上刀攻擊的死亡率幾乎是每兩人就會有一人不幸死 亡 (死亡率是47%)!也聽過所謂的短刀/奪 刀專家遭遇歹徒用刀攻擊時受傷的故事。我知道有時也有情況是人們遇上持刀攻擊可能不能夠馬上逃離現場,例如在密閉空間內。如果你有興趣,對同一主題我幾年 前的一篇文章有一些建議可供參考。以下是關於這個主題的新觀點。有些想法可能不是很齊全,可僅把它當作參考或拋磚引玉。我已經劃分這個主題為四個部分 - 「看、 跑、 拿、 奪」。
 
「看」:談到面對用刀的暴力犯罪,「預防絕對勝過治療」。在我第一次上菲律賓武術Kali課, 教練叫我像班上其他同學一樣上衣要塞進褲子內。這是要教我們平常要注意可疑的人或事物,因為一些歹徒會把武器插在腰際用露出來的上衣掩蓋住。歹徒常常就愛 找無危機意識、看起來容易下手的人為其目標。我們在日常生活需要提高警覺觀察周遭人事物的異狀、防患於未然避免讓自己陷於危險之中以降低成為受害者的機 率。這就是為什麼一些國外防身專家總是提醒我們 - 「做一個不好下手/硬的目標! (“Be a hard target!”)
 
「跑」: 當遇上來自刀攻擊威脅時許多人的本能可能是想轉身就跑,也許是因為整體來說在我們的身體背部比在前面具有比較少要害的部位。每個人都知道怎麼跑,但當面對 用刀攻擊者有些方面是值得思考的。在我的收集用刀暴力犯罪案件中,許多受害者在他們的背部都有刀傷。在一些案例中甚至有些受害人雖然逃跑成功,但是在他們 的背後受的傷嚴重到他們最終還是死於街上。我推测他們中許多人是在當他們轉身時或剛開始跑時被砍傷的。一旦我們決定來跑,我們需要考慮的一點是我們和攻擊 者之間的距離。在理想的情況下,必須確保我們和攻擊者之間有了安全距離才轉身跑。特別是現在除了攻擊者他原來的臂長加上刀的長度,現在他的攻擊有一個更遠 的覆蓋範圍。轉身離開需要花時間。我們可保持與對方對話拖延一些時間同時向後行退拉大距離。或者,先朝他投擲隨身物品才轉身。或朝著攻擊者的左側跑,假設 他是一個右撇子和右手持刀,使他不得不轉身來追。此外,如果在一個開放空間沒有一個物體可以為我們與攻擊者之間的屏障,跑一個不規則的Z字形狀曲折路線來增加被砍或被刺的難度可能比跑直線會一個更好的主意。
 
「拿」:我學的Kali系統對防持刀攻擊的態度是 - 「他有刀。我也有刀。」這是一個非常務實地的態度 - 處 理遇上有刀的攻擊者最佳途徑是你也有刀或武器。在美國儘管許多人攜帶刀作為一種自衛的工具,但是每個國家的國情況和文化都不同。在美國,每個州甚至都有自 己的法律規定可合法隨身攜帶的刀。如果你考慮隨身攜帶刀防身,那麼你最好先查詢並了解當地的法律。如果您選擇隨身攜帶刀、防身噴霧器、甩棍或其他自衛工 具,應該找時間練習如何使用它們。另一個關鍵是在自衛情況下必須是能夠在幾秒鐘內找到與準備使用這些防身工具,否則還不如不攜帶。因為當在真實的情況人往 往會恐慌害怕,如果平常沒有練習,在這一刻來到時會來不及去想工具放那裡或如何使用它。此外,不打算攜帶任何防身工具的人,那麼你應該想一想日常生活中你 隨身攜帶的物品哪些當其必要時可以用作武器,例如手機、雨傘、硬幣、鑰匙..等。最後,最好能形成一個習慣在周圍的環境中能快速挑選出可以用來作為武器的物品。
 
「奪」:在這階段是當你逃不了及沒有什麼東西可以用來作為武器,所以你不得不光著手對抗持刀的攻擊者。雖然我命名此階段的為「奪」,因為人們熟悉 「奪刀術」這個術語,然而,「奪」只是其中的一環。我不打算在這裡教任何奪刀術,因為這將是不可能的任務。我唯一要說的是並不是所有的武術老師/教練都能夠教你奪刀術。我建議你是做好功課找一個真正合格的教練來教你奪刀術。我今天在這裡談的是1. 訓練方法和2. 正確做法和心態。
 
1. 訓練方法: 就個人而言,我覺得用一把合適的練習刀來訓練奪刀術是很重要的。在我學的Kali系統我們只用金屬刀作為練習刀以盡可能地模擬真刀。然而,我不建議用真刀來進行訓練,因為它的風險性真的太高了。相反地,一些學校使用捲起來的報紙或空的保特瓶當作刀練習奪刀術; 希 望他們僅是偶爾使用這些替代品。我的朋友是國外的柔術教練,有一次他當昇黑帶考試的考官測試學員的奪刀術。通常這些學員使用橡膠刀練習奪刀術。所以我的朋 友首先用橡膠刀考這些黑帶候選人的奪刀術,而他們測試過程中的表現也都良好。後來,我的朋友取出未開鋒的金屬刀。這些黑帶候選人看到金屬刀都非常驚訝。這 些人很明顯地變得過於緊張和猶豫,他們剛剛做得很好的的奪刀術現在幾乎做不出來了。金屬刀和橡皮刀給人們心理上的壓力是很顯著不同的;上述的替代品更是無從比較起。除了金屬刀,還有一些創新的產品對於訓練奪刀非常有幫助;如果學員在訓練奪刀中被刀鋒碰到有的練習刀會留下紅色印記而有的刀發出輕微的電流讓學員知道如果這是真實情況他們已經受傷了。因為試圖奪刀時人很可能會受傷,所以在Krav Maga的訓練在某些階段建議使用假血像番茄醬。可以將假血灑在你的手上和手臂上、以及你的訓練夥伴的訓練刀上,看看你是否仍然可以使出所練的奪刀術。在Krav Maga有時會在一個昏暗的燈光下進行訓練摹擬照明不太好的暗巷。(上個月的社會新聞標題 -「捷運忠孝復興站暗巷驚傳砍人!21女受傷送醫」, 20150924)或者,在訓練時一邊播放街道上的吵雜聲如人車聲和警笛聲。如同這些摹擬不同情境的主意都應考慮加到奪刀術訓練中。
 
2. 正確做法和心態: 即使在這個階段,你的最終目的不是制服攻擊者或歹徒,而仍是要找機會脫身或掙取時間等人來幫助。獨自徒手制服攻擊者將是最後的手段。此外有一點要記住幾乎所有的專家都同意在這個階段你一定會被刀所傷。我同意這一點,因為我的數據顯示98% 的人全都受刀傷。當徒手面對持刀歹徒雖然傷害是不可避免,關鍵是要避免在致命部位被砍或被刺到,如主要動脈或內臟器官。是的,根據我的研究的確有些人是很 不幸地被一刀斃命。但如果你能避免被傷到要害部位,即使你有多處刀傷你的生存機會將大大地增加。最後,在此時你不能有受害人的心態坐以待斃,你必須喚起最 大勇氣為求生而奮力一搏。你的心態需要有所轉換,像一些專家喜歡說的:「從獵物變成獵人」。(“From the hunted becomes the hunter.”)
 
 


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2015 Taipei Wing Chun Highlight 台北詠春拳 2015 訓練短片‏
hsinyu68 在天空部落發表於09:23:39 | Wing Chun 詠春
 2015 Taipei Wing Chun Highlight 台北詠春拳 2015 訓練短片‏
 


 


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旅行不忘練拳。
hsinyu68 在天空部落發表於11:12:17 | Wing Chun 詠春
詠春拳,是一門注重原則與觀念的拳術,透過反覆的練習把基本功做確實、務求在每一次的手法練習中都能精準到位,才能在實戰中發揮出成效。



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『基隆黃系詠春拳 Keelung Wing Chun Class 訓練場地遷移公告』
hsinyu68 在天空部落發表於12:57:49 | Wing Chun Class 詠春拳課程
『基隆黃系詠春拳 Keelung Wing Chun Class 訓練場地遷移公告』

『課程規劃』
※對象:對詠春拳有興趣的朋友。學員資格限制:18-50歲,身心健康,品格良好。必須有正當職業或是大學以上的學生。
上課時間: 2015年06月起,周二晚上八點到十點,周日早上十點到十二點。
※上課地點: 基隆市中山一路231號2樓(近基隆火車站)

※上課衣著: 輕便運動服、毛巾、飲用水。
※束脩: 每周一堂課者 $1700/月,每周兩堂課者 $2300/月。
※電話: 0919-293-248 張教練
電子郵件: unice68@gmail.com  (請用Email聯繫,這樣會比較容易找到我,勿用Facebook 私訊,會被系統過濾掉。)
※私人場地不開放參觀,請先跟教練預約時間。

『教練師承』
葉問─黃淳樑─林文學(Gary Lam)─Alan Huang
葉問─梅逸─陳雄(Micky Chan)─Alan Huang
上課形式:中文教學
相關影片:https://www.youtube.com/c/UniceChang
※Alan Huang師父為林文學(Gary Lam)師公在台灣唯一認證教練
※張教練為台灣第一位女性詠春教練





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新班開課每週日,早上時段 10:00 AM ~ 12:00 PM
hsinyu68 在天空部落發表於11:02:20 | Wing Chun Class 詠春拳課程
 『基隆黃系詠春拳 Keelung Wing Chun Class』

『教練師承』
葉問─黃淳樑─林文學(Gary Lam)─Alan Huang
葉問─梅逸─陳雄(Micky Chan)─Alan Huang
聯絡:張教練 電話: 0919-293-248
電子郵件: unice68@gmail.com  (請用Email聯繫,這樣會比較容易找到我,勿用Facebook 私訊,會被系統過濾掉。)
※私人場地不開放參觀,請先跟教練預約時間。
上課形式:中文教學
相關影片:https://www.youtube.com/c/UniceChang
※Alan Huang師父為林文學(Gary Lam)師公在台灣唯一認證教練
※張教練為台灣第一位女性詠春教練
『課程規劃』
對象:對詠春拳有興趣的朋友。學員資格限制:18-50歲,身心健康,品格良好。必須有正當職業或是大學以上的學生。
時間: 2015年4月12日起。 新班開課每週日,早上時段 10:00 AM ~ 12:00 PM
地點:基隆廟口愛三路106號4樓 (麥當勞旁的La New樓上。)
上課衣著:輕便運動服、毛巾。
目前給予學費上的優惠,ㄧ週一堂課的月費為$1600。
場地費另外算,$400/月,附茶水。
週二班,晚上時段 08:00 PM ~ 10:00 PM。
週日班,早上時段 10:00 AM ~ 12:00 PM。( 新班)






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