在寫上一篇文章時，想起兩個多月前在「明報週刊」上看到，港星鄭秀文在週刊的專欄裡寫的一篇文章（轉貼如下），簡單但有意思地描繪了她戒菸一年多後的心境。

「2007年1月1日，香菸從此在我的生命消失.............................」

想起以前常在報紙上看到她有時因為氣喘發作而停工的消息，原來她以前也抽菸啊。她有氣喘病還抽菸，那不真是要命嗎，所幸現在已經戒菸了。前陣子在媒體上再見到她，氣色變得非常好，人也豐腴了些，感覺上也比以前更加健康、漂亮了許多。記得以前還滿愛看她主演的愛情喜劇電影，覺得她很有演戲的天份，劇中的她總是非常真實、可愛。

在寫文章的同時，腦子裡竟慢慢浮現組構出「期約戒菸」這樣的名詞來，想，應該適合用來當這篇文的標題，還滿貼切的。可當成上一篇文的補綴或是附註，或者是休止符。

Google了一下，發現「期約」二字多是和賄選或是收受賄賂有關。而在這裡，「期約戒菸」，我想說的是，就定個目標或是時程來約束自己，或是「就從2009年1月1日起，開始完全地戒菸吧」！

「一元復始，萬象更新」，新的一年就許給自己的人生一個新的開始吧！個人小小的看法，提供給想戒菸的人參考。
（接下文）