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WG-夢時代店BODY JAM 47發表-大合照
iedior007 在天空部落發表於22:39:51 | LM發表會
嘿嘿!!!大家的大合照....(更多精采照片...請到DIOR的相簿中...)




威全...嘟嘴...超可愛...嘿嘿!!!




DIOR認為這張照的...潔西卡笑容超甜的...嘿嘿!!!...謝謝阿同啊!!
記得拍這張時...大家的對話...超好笑...
有人叫阿同...拍瘦一點...奶拍大一點...皮膚拍美一點...嘿嘿!!!還有人..全都要...

WG-夢時代店BODY JAM 47發表-老師篇
iedior007 在天空部落發表於22:39:47 | LM發表會
哇!!!卡特老師跟潔西卡老師....都飛的好高喔!!!





嘿嘿!!!因為阿同晚到...拍的照片太少了...從小柄那借了二張...嘿嘿!!!

這一張...都笑的好甜喔!!!



WG-夢時代店BODY JAM 47發表-學生篇
iedior007 在天空部落發表於22:39:43 | LM發表會
認真的女人最美了...嘿嘿!!!!




嘿嘿!!!看我DIOR...來一個大蹦子...
嘿嘿...後面的小心啊...別被...DIOR甩出來的豬油...滑倒啊!!!



SB...你在測量胸圍嗎???嘿嘿!!!開玩笑拉....
很高興認識你們這群朋友...還來參與WG的發表...
下次你們有活動...要記得跟我說喔!!!
對了!!!下次拍照前...要先請阿同吃糖果拉...不然阿同都把男生拍的怪怪..

WG-夢時代店BODY JAM 47發表-DIOR篇(台語:豬油篇)
iedior007 在天空部落發表於13:38:16 | LM發表會
這一次的活動...可以說是相當的圓滿成功
我相信"仙德斯老師"也花了相當的精神...辦了這場發表會...
下次大家有看到"仙德斯老師"要跟他說聲 謝謝喔!!!

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上週接到公司的任務...必須到大陸蘇州開會...
那時真的很怕...會去不成WG的發表會...
因為對我來說...各外特別意義....
1.有DIOR新訓的二位同學要登台發表...(L及K)
2.有DIOR新訓一直教DIOR動作的朋友SB...要來參一腳
3.還有南部七縣市最TOP的BODY JAM老師登台發表...
你說我不趕回台灣...都說不過去拉...



想起那天...為了趕在發表會以前回來...真是悲慘的開始啊...
週五晚上...跟幾個大陸廠的台幹...在宿舍吃羊肉爐...喝酒去寒
就為了提早回來...要我將58度的白酒整瓶喝光了...才准DIOR離開...慘!!!
回到宿舍...怕天冷...睡過頭...趕不上...週六凌晨四點的接送的車子...就徹夜未睡...
本來想在車上..補一下眠...結果上了車...被司機的開車技術...嚇到不敢睡覺...


七點到了機場...CHECK IN後...過沒多久...八點就要登機...
登了機後...機長給你廣播說...現在飛往香港的領空...目前禁行...
聽的...超傻眼的...一等...就等了二個小時...天啊...不曉得趕不趕的上發表會...
飛往香港的路程...相當不平穩...一直有氣流在搞怪...搞的飛機上的人狂吐...
唉!!!我想...應該沒有時間補眠了芭!!!


到了香港機場...馬上找轉下一班飛機...心理超擔心趕不上的...還好找到了
打了國際電話...通知阿同..要記得五點前提早到WG喔!!!
因為那時候...阿同從台中下來幫DIOR去...屏科大...開校友會及參與校慶活動...


三點多出小港機場...叫了計程車...馬上衝回家...換一下衣服...就衝到WG了
嘿嘿!!!行程超趕也超累的...
但看到一堆朋友...不曉得為何...就忘了身上的疲憊...
或許...這也是DIOR趕回來的其中的一個原因芭!!!


BJ發表開始

始終看不見阿同的身影朋友們也都在找阿同的身影

因為大家正等著阿同把大家拍的美美的帥帥的

第一二首  DIOR一直分心在看兩旁看阿同來了沒

結果自己跳的超糟的所有BJ動作都沒有做到位

第三..五首...就更別說了…. DIOR…LOOKING味道都沒有出來

終於在第五首跳完才看見阿同馬上跟阿同說明每一首歌的拍攝重點

 

阿同要DIOR跟大家說聲抱歉因從屏東趕回來所以這次拍的照片比較少拉

 

 

嘿嘿!!!DIOR最愛的蹦子終於來了

 

 哇!!!威全老師跳的最高了拉....嘿嘿!!!
台下第一名就是SB拉...嘿嘿!!!第二名就是DIOR拉...找不到第三名...



!!!跳沒幾下….沒力了

還好有身旁的SB勢氣….鼓動著DIOR…不然啊…DIOR早就站在旁邊休息了啊

 

BJ發表結束LV、阿...一起去吃簡餐

 

就開紿閒聊

DIOR就自己自首說今天自己跳的真是糟….體力糟….動作糟

L老師安慰DIOR說:你一夜沒睡下了飛機還趕過來參加…. 跳這樣算不錯了...

 

但說真的自己真的感覺真的退步很多….

 

莎拉老師一個動作一個動作DIOR的動作也一直的操我們的體力….

DIOR花了一堆精神在BJ…不為別的只為自己能夠進步

結果發表那天的表現真令自己感到失望

 

無論如何!!!我會找回那個剛受完訓的DIOR

 

 

希望自己能夠加油!!!





WG-台南BODY JAM 47發表
iedior007 在天空部落發表於13:36:19 | LM發表會
不好意啊…家伶小姐…DIOR欠妳那麼久的BJ47發表會心得…現在才貼出來
因為發表完…DIOR就準備去大陸出差了…
利用在搭機的時間…寫了這篇欠你快一週的心得報告…嘿嘿!!!
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這次我們高雄一共有四人至WG 台南F店 有D、柄、佩、谷
嘿嘿…. 還看到兩位朋友…嘉、吳

這次BODY JAM發表真好玩,有書岑.KC.JECO.小新四位老師,進行本次的BJ47發表會
也是DIOR在BJ訓練後第一次參發表會…隔外特別有意義…

觀看全文...
BODY JAM 48...搶先預告
iedior007 在天空部落發表於03:15:58 | LES MILLS

BODY JAM 48...搶先預告
本次Body Jam48的課程由三女兩男教課,分別是Rachael,Ginny,Gandalf,Phil,Mysti(她在BJ38就出現過,曾經是新西蘭某舞蹈大賽的冠軍哦!)。


Warmup是Rachael帶的,這次warmup很簡單,和BJ42的Boogie 2nite差不多,但動作稍微複雜。


Isolation是Gandalf帶的,套路動作很流暢和嘻哈。


Latin部分有簡單版和高級版兩個版本,都是Mysti帶的。整個套路採用兩首歌,套路動作很有力度,風格類似BJ40的Stree Latin。


Cardio部分是這次BJ的重點,和以前的風格有很大的不同。採用了4首歌,時間長度在13分鐘左右。舞蹈風格混合了BJ43的haka Khan, BJ39的Bollywood ,BJ41的Jive和BJ46的Tribal.Cardio部分的第一首歌是Mysti帶,接著從剩下三首歌開始區分難度,簡單版是由Phil帶,高級版則由Ginny帶。


Recovery部分交回到Gandalf手中,風格和BJ45,BJ47比較類似,有不少clapping n' schnapping的動作。


House 部分有簡單版和高級版兩個版本,由Gandalf和Rachael帶,套路動作有力而流暢,風格類似BJ47.


最後的Cooldown是有Ginny帶,動作風格有點像Cardio部分(OMG,難道現在BJ到放鬆套路走到是越來越複雜的路線?),和以往套路的放鬆有很大差別。


Phil,某位女会员,Gandalf和Mysti


感謝上海杰瑞所提供的資訊

WG-BODY JAM 47發表日期
iedior007 在天空部落發表於21:33:50 | LM發表會


11/23 (週日下午) 台南WG F店 時間:16:00
11/29 (週六晚上) 高雄WG夢時代店 時間:18:00 (在三樓蛋型廣場公開發表)

11/29那場DIOR有找...阿同 幫忙這次的拍照活動喔!!!
他會帶單眼相機來,請各位穿的美美帥帥的喔!!!


上週六(11/15)有去高雄亞健康BJ47公開發表的就會知道
這一次總共有三套舞...第一套LOOKING 第二套拉丁 第三套有蹦子喔!!!
嘿嘿!!!DIOR超愛蹦子!!!...這一套很好玩喔...
請大家動員大家...一起去參加這次WG的BJ47發表會

DIOR


BODY JAM 47 海報
iedior007 在天空部落發表於22:17:42 | LES MILLS
在網路上找的 BJ47的海報



先行預告11/29日在夢時代三樓蛋型廣場 晚上六點
將舉辦BODY JAM 47發表會...大家都可以來看喔!!!

BODY JAM最新的廣告...還不錯...嘿嘿...


DIOR
褲底破仔康(台語)
iedior007 在天空部落發表於01:28:16 | DIOR-LIFE
上週四....DIOR帶著快樂的心情
前往台南永康WG...去上書岑老師的BJ

嘿嘿!!!我可是很專心的上課喔...
BJ43有一個側抬脚的動作...
DIOR呢...力求完美...(天秤的完美個性又出來了)
就給它抬的高高的



觀看全文...
笑死我了...
iedior007 在天空部落發表於12:29:30 | DIOR-LIFE
我的好朋友...LILIEN在她的BLOG寫道....
http://diary.blog.yam.com/lilien/article/6216194

謝謝大家的祝福...改天有空在來聚聚...

DIOR
大陸出差三日行-回程
iedior007 在天空部落發表於22:39:03 | DIOR出遊記


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大陸出差三日行-行程
iedior007 在天空部落發表於17:06:31 | DIOR出遊記

嘿嘿..週五忙了一整天...
蘇州廠B/L的主管請吃陽澄潮大閘蟹
DIOR之前在前一間公司時...出差大陸昆山時...就常常吃...嘿嘿...

 



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大陸出差三日行-起程
iedior007 在天空部落發表於16:49:49 | DIOR出遊記

這次至大陸出差三日行
10/16 一早就搭著高鐵到高雄...轉了捷運到小港機場
嘿嘿...這就我這次搭的灰機拉...



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幾米十週年展-高雄誠品夢時代店藝文空間展出
iedior007 在天空部落發表於21:45:31 | DIOR-LIFE

幾米的每幅畫作就掛在樹林裡的樹幹上展示



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超可愛的圖....國寶
iedior007 在天空部落發表於22:06:57 | DIOR-LIFE

9.27書岑老師最後一堂 BJ在WG夢時代
iedior007 在天空部落發表於00:03:29 | LM上課囉!!
好可惜喔!!!書岑老師不再WG夢時代教BJ了
好多人...聽到都不相信...還有人哭了...



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9.27墾丁二日遊=>旗津遊
iedior007 在天空部落發表於23:57:25 | DIOR出遊記

本來預計要在9.27日到墾丁玩二天...因為颱風要來.書岑老師最後在夢時代教課...so就取消了...
改成去旗津遊...

真可惜 ,書岑老師有事...沒有辦法跟我們一起去玩



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BODY JAM 47 音樂搶先聽(2008年第四季)
iedior007 在天空部落發表於00:32:44 | LES MILLS
嘿嘿...團隊就是力量...google真是我們的好朋友...嘿嘿
下面的音樂是根據曲目... DIOR一個一個上youtube找的...可能會與實際有差
因為我也沒聽過...正式版的...而且啊...LM會另外在混過音拉



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LES MILLS-BJ
iedior007 在天空部落發表於23:33:24 | LES MILLS
嘿嘿...LES MILLS...出了一些blog的小玩意...
請按三角型...要等一下下...因為是從nz總部傳來的,比較慢一點喔!!!
讀過一次後...就跑的比較快了...

下回在教各位如何貼在blog上芭...


中視-舞林大道-爵劇影色-WG夢時代的有氧老師NONO&郁珉
iedior007 在天空部落發表於21:47:49 | 舞林亂舞
有人提到了爵劇影色…
裏面有WG夢時代的有氧老師NONO&郁珉
嘿嘿…DIOR就開始發揮 GOOGLE的精神
找到爵劇影色團的官網…裡面有NONO&郁珉的藝術照喔!!!



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20080907 舞林大道 Dance Flow Fall in Love HQ ver.
iedior007 在天空部落發表於00:57:20 | 舞林亂舞
dance flow一跳完,心裡完全感覺到幸福,青春洋溢
每個人都表現的很傑出!!默契,拍子,技巧都很完美~
得49分...實至名歸啊...愈來愈期待...週日dance flow有麼好的表現


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WG-BJ46發表(有影片)
iedior007 在天空部落發表於17:30:32 | LM發表會
DIOR呢...今天專程撥出一些時間...要來寫這篇BLOG
這次BJ46的發表會,應該是史無前例在WG裡面自己辦電音派對
我坐高鐵趕下來,看到教室的電音燈光設備...就覺得很值得




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屏東BH發表-合照篇
iedior007 在天空部落發表於22:31:37 | LM發表會
DIOR請了一位業餘的攝影朋友(阿同),幫我們WG團的朋友補捉很多畫面喔!!!
阿同拿出他心愛的單眼相機,幫我們拍的美美的...嘿嘿!!!
阿同說:謝謝大家給他這次的機會,拍攝從來沒大拍過的主題,他很高興




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屏東BH發表-亮吧! LED 帽
iedior007 在天空部落發表於22:27:29 | LM發表會



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屏東BH發表-BODY COMBAT 發表
iedior007 在天空部落發表於22:07:44 | LM發表會


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屏東BH發表-BODY JAM 46 發表
iedior007 在天空部落發表於22:06:38 | LM發表會



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屏東BH發表-老師篇
iedior007 在天空部落發表於21:32:39 | LM發表會



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屏東BH發表-帥歌篇
iedior007 在天空部落發表於21:31:08 | LM發表會



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屏東BH發表-美女篇
iedior007 在天空部落發表於21:29:28 | LM發表會



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8.24 中視-舞林大道-高雄有氧老師組團
iedior007 在天空部落發表於01:13:58 | 舞林亂舞
如果眼尖的朋友...一看就會發現...勝豐老師講的第三位老師是誰拉...???

不知道可以問健身工廠的會員喔!!!

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