這是一位叫做(包子)的朋友他部落格上的好文分享 :聰明人必做的 10 件事 / 作者 :大前研一 (不錯的10個好觀念)~我覺得很棒就引用給大家分享~~~~~

一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。

二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的
某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

三、播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、
比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，
更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，
它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，
勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，
一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。

六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。

七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；
當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，
得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心熱愛工作，畢竟它讓 你大半生有事做、有飯吃。

九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康

本集麻辣人物:
蠟筆小嵐 JUNIOR 寇乃馨 周姿君 何妤玟

最近出現了一個新名詞「劈腿族」，專門用來形容對愛情不專一的人，腳踏兩條船甚至是多條船的人。也因為現代人感情關越來越開放，近年來感情糾紛的新聞事件越來越多，知名心理學者徐明的女兒徐子婷也因為感情問題，最後選擇跳樓自殺結束短暫的生命！今天邀請到五位藝人，在節目當中勇敢承認年少瘋狂的劈腿經驗！

蠟筆小嵐美國讀大學的時候，有一個西班牙同學對蠟筆小嵐很有好感，當時蠟筆小嵐已經有一位交往2年的男朋友，西班牙同學不放棄，猛烈追求了半年，蠟筆小嵐想說應該多嘗試，加上當時和男朋友見面都會吵架，蠟筆小嵐就決定跟西班牙同學交往，每次男朋友打電話來宿舍，她都撒謊說要跟同學出去，隱瞞男朋友偷偷和西班牙同學交往了兩個月！

周姿君和同學當時各有男朋友，沒想到同學的男友喜歡她，故意和周姿君男友當朋友，每次朋友聚會就叫他找周姿君一起出來玩，結果同學就誤會周姿君，聯合起來罵周姿君，還故意冷落她，周姿君一氣之下就故意跟同學的男友單獨出去看電影、吃飯。有一次過年的時候，兩個人都隱瞞另一半，相約去陽明山約會，沒想到正在KISS時，2個人的手機竟然同時響了！

JUNIOR當時有一個交往1年的女友，有一次看到一個學妹的照片覺得不錯就透過朋友要電話，偷偷劈腿和學妹交往。有一次帶學妹回家的時候，剛好遇到女朋友在他家樓下等，女朋友見到這個景象就抓狂猛打JUNIOR巴掌！更多精彩內容敬請鎖定衛視中文台麻辣天后宮大明星劈腿實錄。

取自麻辣天后宮網站




本集麻辣來賓
蔡佳宏、周姿君、小辣椒、李冠儀、小馬

鬼月即將來臨，又是到了暑假的旅遊旺季，到外地旅居飯店的時候，有很多要注意的事項，例如：要先問飯店乾不乾淨、進去之前要遵守許許多多的規矩，例如：進門之前先敲門、先沖馬桶等等之類，就是要避免遇到不乾淨的事情，能夠享受一個完美的假期，但是，很多時候是你闖入了別人的地盤，這時你該怎麼辦咧，今天請到五位特別來賓，來跟大家分享他們自己出門在外住飯店，遇到猛鬼時所發生的事情，各位觀眾就趕緊來看看他們到底遇到了什麼事情？
李冠儀去塞班島工作時，晚上跟製作人朋友一起打牌，但因為製作人對好兄弟產生不敬的詞彙，所引發了一連串奇怪的事情，一下聽到敲門聲、一下又聽到隔壁洗澡的聲音，更奇妙的是他們去的時候是旅遊淡季，隔壁房根本就沒有住人，那他們所聽到的聲音到底是從哪裡出來的？那位製作人還會遇到什麼更離奇的事情，請繼續看下去。
小馬生日在台北知名飯店開Party，在那租了一間總經理套房，大概有30~40坪大，請了30、40個朋友來玩，當他們開始玩的時後，玄關的燈一直狂閃，他就和朋友過去看，ㄧ過去燈就好了，後來就回來繼續玩，燈又開始閃，而且還加上有人在敲門的聲音，看的出來是有人在很用力敲門的聲音，他就馬上過去開門，ㄧ開門他就嚇呆了，因為他們租的那間房間是長廊的最後一間房，走回去後，又有敲門的聲音，感覺是有人撞擊門的聲音，後來他就叫了一箱啤酒，將啤酒放在桌上，他拿了一瓶啤酒對四周為說：「這啤酒是請你們喝的，請不要騷擾我的朋友，讓他們能夠好好玩」，後來敲門聲和燈就回復正常了，他正想說沒事一坐下來，就看到有個日據時代的軍人，站在他的身後，用很低沉的聲音對他說：「你從哪裡來？」聲音非常的立體像是雙耳帶著耳機一樣，隔天去飯店Check-out的時候，櫃檯的人才說：「你住的那間房其實是有問題的。
靈異美少女周姿君主持了很多靈異節目，那她自己本身去玩得時候會在飯店內遇到什麼狀況，在第一天晚上就寢食難安，一直有人在騷擾她睡覺，第二天就更誇張了，竟然聽到有外國女生和她們一群人打招呼，但卻又不知道人在哪裡，騷擾她睡覺的到底是什麼？和他們打招呼的外國女生又是哪來的？更精彩的內容請鎖定星期一到五晚上10點麻辣天后宮。

(2007.7.7)
【 郭博傑 / 台北採訪報導 】 

己經繁衍到第二代的女F4家族，最近即將再發展出新生代，第三代的女F4取名為「Forver young」，出人意外的是，這次找來的團員不僅不是年輕美眉，而且各個還都有一把年紀，最老的是67歲的陳淑芳，其次是副團長王蘭，第三位是整形女王顧婕，第四位是資深靈異美少女周姿君，團員共同特色全是懂得永保青春之道，從外表完全看不出實際年齡！此外，所有成員還必須各有來頭。

女F4家族的團員組成，有如日本的「早安少女組」，隨時有人加入，隨時有人單飛，但是都不影響家族團體的組成。女F4第一代是以平均擁有F罩杯的傲人胸部立足演藝圈，第二代女F4的特色則是由四位擁有一張明星Face的年輕美眉組成「新女F4」，雖然在兩代女F4成軍後，雖然第一代有團員AMY因為健康因素離開，但是，團體依然屹立不搖，馬上由第二代具有明星臉的蕭雅軒同時跨越替補。

至於第二代女F4，雖然也有一位成員妮可姬嫚因為學業問題離去，但是，也立即由第一代女F4成員中的Stacy橫跨替補，改組為「超女F4」。女F4家族的經紀人黃心慈表示，每一代新誕生的女F4成員，都有一個共同特色，團員組成除了會令人出其不意外，更保證會令人印象深刻，眼睛為之一亮！

6月28日成立第三代女F4，英文團名為「Forever young」，中文團名則取為「永春仕女組」，共同的特色是各個都擅長保養之道，緊緊捉住青春，從外表上看起來都比實際年齡至年輕五歲以上，而且各有來頭，在某一方面的領域或地位無人能出其位。

像是在「台灣龍捲風」中飾演「阿嬤」的陳淑芳，現齡已經高達67歲，但是看起來卻只有60歲左右，至於擔任副團長的王蘭，現齡48歲，明年將邁入五十知天命之年，看起還像是才剛過不惑之年，第三位成員顧婕，現齡39歲，很難讓人看出她即將邁入不惑之年。

至於三人的來頭，陳淑芳曾經獲得七次金鐘獎入圍及得獎，是金鐘獎的記錄保持人，王蘭的哥哥是前松聯幫主「豹哥」，自己曾經是竹聯幫虎鳳隊長的大姐大，在演藝圈要比江湖地位，無人能望其項背，至於顧婕則被喻為整形女王，不僅整形次數高達次，而且是整形最成功的女星。周姿君則是目前主持最多靈異節目的藝人，入行九年已為「神出鬼沒」、「鬼話連篇」、「第三類接觸」、「穿梭陰陽界」、「暗光鳥新聞」、「不可思議的世界」等六個節目出外景或擔任棚內主持。

經紀人黃心慈表示，「Forever young永春仕女組」成軍後，將以老少咸宜、雅俗共賞、結合銀髮族健康操與簡單的青春歌舞表演為主，所有舞蹈動作，都強調青春洋溢，活潑易學，將她們永保青春的秘方與大家分享。 

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中央社╱中央社 2007-07-04 08:14< !--author_end--> < !--word_start-->

（中央社記者黃慧敏台北四日電）狄鶯婚後首度進棚錄影中視「今夜不流淚」，顯得春風滿面。特別來賓「新一代女F4」陳淑芳、王蘭、顧婕及周姿君還特別向狄鶯恭喜，並大跳「青春不老舞」，送給狄鶯作結婚禮物，讓狄鶯笑得合不攏嘴。女F4還邀請狄鶯加入成為F5，狄鶯覺得頗為適合。 才從關島舉行婚禮回來的狄鶯，昨天婚後首度進棚錄製「今夜不流淚」，雖然一口氣連錄六集，但始終洋溢幸福的笑容。中視節目部經理吳榮山特別獻花，恭賀狄鶯不僅收視率好，加上新婚之喜，可以說是「雙喜臨門」；製作人高滋謙更開心笑說，這象徵中視與狄鶯永遠不分離。 問起回到工作崗位的狄鶯心情如何，她笑說：很開心，每天心情都很好。不過五天四夜下來，狄鶯不小心胖了三公斤，上圍顯得更為雄偉，她笑說，為了錄影她不太敢吃東西，好不容易才瘦了一公斤，現在還有兩公斤要繼續努力！「新一代女F4」還力邀狄鶯加入成為「F5」，年逾四十的狄鶯見「女F4」陣容，覺得頗為適合，欣然同意可幫忙「代班」。談起這新一代的女F4成軍理由，周姿君笑說，她們四人都是「怪咖」所以才會齊聚一堂。 新一代女F4成員有演戲超過半世紀、拿過七座金鐘年屆七十的陳淑芳；擔任團長、圈內動刀動最多的整型美女顧婕；最敢說的「黑社會」美眉王蘭，以及主持八年靈異節目的周姿均，四人還在現場大跳「青春不老舞」，送給狄鶯當作結婚禮物，讓狄鶯笑得合不攏嘴。 陳淑芳還相當自傲的說，這裡面就屬她體力最好，只花了兩個半鐘頭就學會了

霹靂台灣台七月最新台語連續劇預告－『順天聖母』


霹靂台灣台七月二日隆重推出，家喻戶曉的閩南語連續劇－『順天聖母』。傳說中觀世音菩薩，因為感念民間的艱苦，將一滴血落入凡間，進而幻化成救世的女子，就是民間傳說人稱陳靖姑的「註生娘娘」。求子、順產、保平安的「註生娘娘」，在民間展現捨己為人的精神，廣受大家流傳，劇中專和陳靖姑唱反調的「千年蛇后」，又擱會為陳靖姑帶來什麼款的難題？敬請準時鎖定收看『順天聖母』！

演員卡司：
陳靖姑／陳怡真飾、千年蛇后／蔡佳宏飾、鰲魚精／廖麗君飾、盤褵龍／馬幼興飾、天笑星／鄭志偉飾、地哭星／吳沂莛飾、金銀兔／薛志正飾、潑猴精／周姿君釋、陳靖姑相公／林佑星飾

播出時段：7月2日起，週一至週五下午 17:00 首播、晚間 22:00 重播

慾望少一點,幸福多一點....你會放縱自己的欲望?還是適時的控制住它?端看你是否能正視自己的心並了解自己,當你所企求的根本不符合你的本性,那麼這樣的企求只會讓你偏離自己的心,大多數的人會因為無法認清自己停滯不前,最好的情況也不過就是原地打轉,你可能會因為這樣的情緒停下手邊的工作,你會在夜裡輾轉反側,你會讓自己陷入一樣的問題中,苦思而不得其解...

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龍潭啟智教養院: 艾潔小姐，我們是龍潭啟智教養院，熱情歡迎您喲！！
[回覆] [刪除] [隱藏] 2006-04-21 15:53:55


因為有這一群善良的人，在社會弱勢角落，我們看見人性良善溫馨的一面。

「龍潭啟智教養院」是一間非營利的身心障礙福利服務機構，位於龍潭鄉福源路上，從民國九十一年十一月立案成立至今，已經過了四年多，在這裡有專業的服務人員提供最妥善的照顧訓練服務。 我們曉得身心障礙這塊領域於社會上屬相對弱勢，但我們並不氣餒，成立部落格是為了讓更多人知道我們的熱誠與真心，若能有機會接觸，相信大家都會知道身心障礙者及其機構其實是相當可愛的存在。

我們需要您的支持與關注，「龍潭啟智教養院」是一間以「熱愛」為出發點的身心障礙福利服務機構，我們做的也許沒沒無聞，但，我們在等您來肯定。

「龍潭啟智教養院」院址：
桃園縣龍潭鄉福源路36號
電話：（03）4710916．4710917
傳真：（03）4710869
劃撥帳號：19663341

清新互動風格．城市：


清新溫馨風格．部落格：
http://blog.webs-tv.net/lungtan

電子郵件：lungtan3638@yahoo.com.tw

周艾潔(姿君) 的回覆:
[回覆] [刪除] [隱藏] 2006-04-30 04:18:22
請問你們需要哪方面的幫忙呢?公司會去查證此機構,如果屬實我們會盡力做我們該做的事...謝謝!

龍潭啟智教養院 的回覆:
[回覆] [刪除] [隱藏] 2006-04-30 08:52:20
艾潔小姐您好，很高興獲得您的回應喲～^__^

我們是一間成立僅四年餘的身心障礙福利服務機構，因為機構不大，各方面的發展多需要來自外界的關注與支持。因院生使用衛生紙與尿布的量頗大，盼於此方面能夠獲得外界善心人士及團體的幫忙，所以上網成立了部落格，並開始於網路上尋求資源連結，我們希望來自外界的支持捐助都能直接使用在院生身上，所以物資是最實質的協助與關懷喲！

謝謝艾潔小姐的回覆，歡迎您公司做查證的動作，我們位於桃園縣龍潭鄉，就在小人國與六福村之間；其實，我們最希望的是希望讓社會大眾知道並且確實了解身心障礙個案的情況與需求，以及我們默默努力付出的愛心和耐心呀！

蔡康永(左起）和天心（右）對於阿嬌、廖家儀和周姿君的遇鬼經歷很好奇。
圖／中天提供

【劉漢玉】

靈異節目到底是真是假？曾經擔任過數個靈異節目主持人的阿嬌、周姿君和廖家儀坦言：「有時候的確是造假的。」廖家儀在中天「康永當家」說，她曾經眼睜睜看著工作人員披上白布演鬼，讓她當場傻眼。

但是夜路走多總是容易碰到鬼，周姿君表示，有一次製作單位叫她獨自在半夜開著計程車穿越辛亥隧道，開到中途，車內竟傳出呻吟聲，嚇得她差點哭出來。阿嬌聽了不禁慶幸，當時她只有在棚內主持，沒有出過外景，不過現在她也不再打算主持同性質的節目了。

【2006/03/05 民生報】 ＠ http://udn.com/