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本文將為初學者介紹如何挑選適合自己的曲棍球球桿!!!
1.決定自己適合左桿還是右桿
想像一下自己拿拖把拖地時是怎麼拿順手？握在棍身，離地面較近的那隻手如果是右手，那你就是習慣持右桿，反之亦然...(右桿的桿頭弧面凹部朝左)
2.挑選一枝合適的桿子
選桿子的時候要考慮的是— 重量，硬度(或稱彈性)，桿身與桿頭的角度(lie)，及桿頭弧面的曲度。
重量：輕一點的球桿控球時較靈活，對球的觸感較好，有時單手控球撥球時能搶得先機。缺點在做 Slap shot(舉桿射球俗稱大拍)時，因重量輕撞擊地面時擊球路徑容易偏離而喪準度。
硬度：壯一點的人可以選擇硬一點的桿子，Slap shot時桿子被壓彎後彈出去的力量會比較強，可藉此增加射球的力道。小孩可以選擇硬度(Stiffness) 50 的桿子，大人可試試 75、85 或 100, 100以上的可能只適合非常強壯的人。
桿頭的角度: 桿頭的角度由 4—9，數字越大角度越小, 溜冰的姿勢決定桿頭角度的選擇, 溜冰時腰部較直立的人要選擇數字較大的桿頭,腰部越向前彎的人則適用較小數字的桿頭。以基本姿勢站立的時候， 將球桿輕觸地面，桿頭的底部應完全平貼地面。 (NHL的球員中退休的Gratzky用的是大角度，企鵝隊的Titov用的則是小角度，這是兩個比較明顯的例子)
桿頭的曲度：初學者使用的桿頭曲度要平點，較好控球，熟了以後再改用曲度彎點的，射球時善用握在桿尾的手的腕力和桿頭的曲度，可以射出較強的球。
※ 了解了挑選球桿的注意事項之後實際挑選的時候該怎麼做呢？
拿到一枝球桿先看看桿身，好一點的桿子桿身上都會有標明桿子的重量和硬度，如果沒有，就用一隻手握住桿尾像掃地一樣在地上左右撥一撥，看看手腕會不會太吃力，如果有配上桿頭, 拿顆球撥一撥更好，感覺撥球時球撞擊在上面的震動, 觸感好不好。然後將桿子斜靠在牆上用手於桿子的中段壓壓看，要有彈性不能硬梆梆的。
附註：
球桿適合的長度：
穿上輪鞋後將桿子豎直於前方，高度應該在胸骨上緣〈左右鎖骨間的小凹〉到下巴之間，如果沒有穿鞋應該在鼻尖與下巴之間，打前鋒的位置可以取短一點，帶球較靈活，打後衛可取長一點防禦的範圍較廣。
c. 球桿使用前的處裡
首先依照前面附註的描述將桿子裁到適當的長度，木桿直接於桿尾處鋸短即可，其它的碳纖桿等則應先將桿頭或桿尾握木，利用瓦斯或吹風機加熱後拆下〈這些地方都是用熱溶膠黏住〉，把桿身處鋸短再將桿頭或桿尾握木黏回。
接著到西藥房買一卷寬的布膠帶(約有6-7公分寬)，也可以買曲棍球專用膠帶，於一半寬度的地方撕開，將桿尾處纏出一顆適合你握住的大小的"球"，其作用是使你控球或射球時手腕方便施力，如果桿子掉在地上也容易拾起。
(圖片經 山大王俱樂部 允許刊登)
