October 14, 2009
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萬萬沒想到安逸的生活最大的壞處就是>>>變胖了!
上回回娘家，大家不約而同都對我的身材產生愛莫能助的表情。一量才知道我整整胖了兩公斤！天啊~~~~我已經很多年沒這麼胖了耶!一整個快瘋掉，第一件事就是買體重計。我們房間的體重計壞掉很久，再加上婆婆的營養三餐，讓肥肉不斷笑嘻嘻增加中。
當我拿到體重計之後，第一件事就是拉著老公一起量!果然，老公也變胖了，而且是比我更誇張的數字!於是我就開始訂下計畫，決不能當一對肥滋滋的夫妻啊.......
咬三十下: 這是我嚴格要求自己和先生的。先生很可憐，每天吃飯一定會聽到我講要咬三十下喔!他就很故意的把飯都咬到快到嘴邊，真的是很X@&%.........雖然先生很不願意配合，但在碎碎念的功力之下，他的確大幅進步許多!而我也很堅持吃飯之前一定要先喝湯，要謝謝婆婆褒湯的功力，讓胃不好的我更可以好好先暖暖胃。
仰臥起坐: 當我發下豪語說要做時，沒想到我的肚子開始承受文字所無法形容的酸痛！尤其先生說要做就要做軍人的方式(什麼鬼東西阿)不服輸的我也還是硬咬著牙撐下去，一直到滿一周之後，終於頭20下都可以很順利完成，但後頭的20下一樣是在和意志力拔河.......發現做仰臥起坐需要必備一樣藥品:肌樂! 噴的當下真的是冰到滋滋叫，但也讓肌肉舒緩許多。
散步:沒事多散步，我喜歡和先生一起散步!婆婆比我們更勤哩，這也是一種運動!而且為了不讓胃下垂，會在吃完飯滿三十分鐘之後再進行。我們會趁機分享著最近生活上所發生的一切，讓人感到很愜意，哈哈.....
腳踏車:今天騎了30分鐘的腳踏車就讓我汗流浹背，完全不敢想像兩隻鐵腿後會有多酸痛!只能說好車有差啦，所以有空就多騎吧!
婆婆最近想叫我去看胃，偏偏我很不愛西醫，所以就連同受傷的膝蓋等見到熟識的醫生再做治療了!(婆婆會被我很大的打嗝聲嚇到，有一次又聽到回頭看著我，我說是外面的青蛙啦！哈哈哈......)
原本都已經準備要去上哈達瑜珈了，卻發生摔倒事件，整個膝蓋一個大瘀血。目前為止雖然好了，但一樣會酸痛，看來要做更進一步的治療了......
成效:忘了講減肥的成果了，目前已經瘦一公斤了!可是老公速度比我快耶~怎麼會醬子呢???我要繼續加油!!!!!
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