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現代人因為壓力及不規律的生活作息問題，
造成很多人可能不到四十歲肌膚便開始悄悄走下坡，
而『壓力』是現代人常見造成疾病的兇手之一，
過度的精神壓力會引起荷爾蒙的變化，
增加自由基的產生並降低免疫功能，
也會造成新陳代謝變慢、『老化』的現象也就開始占據你的臉龐。

根據台大醫生的歸納有以下七點就是容易讓人走向老化的現象，您可以自我評估以下自己已有哪幾項現象？

身邊充滿過度忙碌及壓力的人，也許你也和和我一樣，
忙到沒有時間品味這本在2005年開始造成全球熱門話題的一本書『慢活In Praise of Slow』。
最近我也正在細細品味及體會書中對於生活的探索，它也許也刻劃著你當下的生活狀況。希望藉由這個網誌陸續與你一起分享書中的片段文章，期待我們都能擁有更好的生活品質。

平時很少搭捷運的我，昨天為了避免找不到停車位就搭了捷運到市中心.

在這小小的空間裡,我無意間觀察到許多美眉
都上著濃濃的睫毛膏、明顯的眼線及粉粉的腮紅，
真的頗令人賞心悅目，
仔細看看，全都到位了，就是少了一項….『口紅』：
如果能再上個口紅，會讓氣色加分喔！

您坐過熱氣球嗎?
我趁著上星期在澳洲的短短5天裡,為自己安排了一趟熱氣球旅行,
終於完成我多年來的夢想之一!