用量:現代布衛生棉的吸水性和形狀和可拋棄式非常接近,所以習慣上只差需自己清洗.如果3小時換一次,一天就需8片棉片和早晚各一片的蝶翼做襯底.再加上一片夜用蝶翼.布衛生棉只需買三天份,第四天用之前洗完曬乾的就可以.量多和天熱(常換)會增加用量,所以自己斟酌.
穿著方式:

將有翅膀棉片扣在褲底(衛生棉的扣子,褲子沒有扣子)。

量多時加棉片(1-2片),或減短更換時間 (棉片可置翅膀片之上或下或單獨使用)。
實圖:

棉片置上

棉片置下(上面可以是布護墊,如圖)

可以只用棉片(圖中用兩片),褲子不能太鬆會移動,血量少也較會移動.