Iyuan堂

最近看了很多人的網誌...真的有被刺激到...

整個人感覺就像被骨牌推倒一樣....醒了@@
自小學開始我就開始一直跟胖...脫離不了關係...

真的有讓我瘦的感覺...就是五專三年級一直到五年級那短短的三年...

那大概是我此生到目前為止最有自信也是身型最好的時候.....

到了我念二技...放蕩的大學生活又讓我慢慢的胖回來了....

回顧過去...我發覺我除了最近放肆般無控制的飲食外....

我一直都在跟肥胖搏鬥....這場仗可能永遠都要打下去...

我五專那三年的瘦...真的是用"從來沒有吃飽過的感覺"換來的...

以前有那種毅力為什麼現在沒有了....Orz...沒道理啊...

現在...我下定決心了!!我要時時提醒自己...我要找回以前的自己...

放棄美食不難反正我本來就不重吃...不過我真的很貪吃..就是都要吃飽...這個要改

接下來真的需要的就是毅力跟恆心了....計畫已經準備中了!!!

初期計畫...每餐控制500卡以內...晚上8點過後除了水外不進任何食物...撐到隔天早餐

目標幾公斤呢....希望能養成一輩子的習慣...我決定一輩子都要算卡路理過活了..XD

看著自己的BMI和體脂肪...不禁讓我想到七大死罪的暴食和佛教三毒中的貪毒....