April 27, 2009
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好友 Vivian 提供, 我努力抄的筆記, 請參考
月經來前幾天燥熱時要吃什? 寒涼食物對煩躁有效,鴨蛋,海帶,海參,胡蘿蔔,紅蘿蔔,捲心菜, 包心菜,羅宋湯,瘦豬肉,黑木耳,蘑菇
月經來時吃什麼? 雞肉, 紅棗, 羊肉, 豆腐皮, 蘋果, 牛奶, 雞蛋, 紅糖, 當歸, 熟地, 桃花.薏仁湯,(排月經)
月經來不能吃什麼? : 涼性食物, 如梨子, 香蕉, 菱角, 冬瓜, 木耳, 咖啡, 綠茶(會讓子宮縮),
月經乾淨後要吃什麼: 牛奶, 雞蛋, 龍眼(上火), 當歸, 四物湯, 蘋果, 櫻桃 (補血類)

月經來前幾天燥熱時要吃什? 寒涼食物對煩躁有效,鴨蛋,海帶,海參,胡蘿蔔,紅蘿蔔,捲心菜, 包心菜,羅宋湯,瘦豬肉,黑木耳,蘑菇
月經來時吃什麼? 雞肉, 紅棗, 羊肉, 豆腐皮, 蘋果, 牛奶, 雞蛋, 紅糖, 當歸, 熟地, 桃花.薏仁湯,(排月經)
月經來不能吃什麼? : 涼性食物, 如梨子, 香蕉, 菱角, 冬瓜, 木耳, 咖啡, 綠茶(會讓子宮縮),
月經乾淨後要吃什麼: 牛奶, 雞蛋, 龍眼(上火), 當歸, 四物湯, 蘋果, 櫻桃 (補血類)


































