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jajau 在天空部落發表於15:13:04 | 【 公告 】 氣象
更新

2009年班際田徑錦標賽 成績總表
http://www.mediafire.com/?ehftytmz4ya



2009-8-28  2009年全國華文獨中田徑賽照片

http://photo.pchome.com.tw/jajau/068/


2009-3-7  2009年巴生縣學聯田徑賽照片

 http://photo.pchome.com.tw/jajau/065/ 



巴生中華獨立中學最佳田徑記錄 24/09/09更新
jajau 在天空部落發表於09:07:54 | 最佳田徑記錄 氣象
巴生中華獨立中學
最佳田徑記錄


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2009年第九屆全國華文獨中田徑錦標賽
jajau 在天空部落發表於08:10:26 | 【 田徑 】 氣象


謝謝賴國強老師的詩。


全國獨中田徑錦標賽就這樣在一陣心虛的情況下結束了。


8個運動員11個比賽項目,只帶回來了1個獎牌和3個學校記錄,這樣的成績自然不能讓人滿意。但我感覺很心虛,是因為我實在花太少時間了在這次比賽上。


和上一屆全國田徑賽的訓練比起來,這次的準備工作大概只有上一次的30%。今年是雪隆八獨中舉行的是球類賽,球賽類結束後馬上(就是第二天)進行一次小規模的選拔賽,參加的有巴生四獨中和坤成中學,運動員在準備上不足,老師也沒有辦法很在平時充份的訓練;很多次的訓練都是在我和雷老師開會而運動員自行訓練的情況下結束。我能不心虛嗎?


再來談談運動員的心態問題:
比賽前一星期,就有家長來電說由於擔心H1N1流感的傳染,所以決定不讓她的孩子參加全國賽;而這名家長在不久之前才隨意找一籍口不想讓她的孩子出賽被我們勸回去。也同時有位選手來說,他不想參加全國賽了。最後以家庭有事,缺席了比賽。


就有選手一付愕然的樣子問我為什麼這些人可以這麼瀟灑,這可是三年一次的全國田徑賽咧?我說不知道。後來她說她明白了,她說:「因為他們是有天份的人,付出一點點就已經可以進入全國賽了。不像我們這種拼命辛辛苦苦一天一天練起來的人,對參賽資格是多麼的珍惜。」我默然。


接下來...進入我的風格..輕鬆時間..花絮..花絮..

 



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FaceBook 真好玩 ^^
jajau 在天空部落發表於21:16:05 | 【 公告 】 氣象
FaceBook 真的不錯,可以聯絡到很多很多朋友。
大家可以加入這個大家庭 ^_____^ Y 。

可以來找我喔。

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2009年第廿屆班際田徑錦標賽各組積分、最佳運動員及獎項
jajau 在天空部落發表於13:48:25 | 校內活動

丙組 積分



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視頻分享 -- 爸爸的背影
jajau 在天空部落發表於20:04:52 | ●視頻
台灣 三菱 汽車的廣告.....
馬來西亞的廣告什麼時候才會令我落淚呢????

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視頻分享 -- 生命勇士-Nick Vujicic
jajau 在天空部落發表於23:20:34 | ●視頻 氣象

獨立生活。

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視頻分享 -- 父愛
jajau 在天空部落發表於22:28:44 | ●視頻 氣象
One day, a son asks his dad "Daddy, would you like to run a marathon with me?". The father says "yes".
And they run their first marathon together.
有一天,兒子問爸爸:「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松,好嗎?」

爸爸說好。
Another time, the son asks his dad again "Daddy, would you like to run a marathon with me?". The father says "yes son".
第二次,兒子又問爸爸:「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松,好嗎?」

爸爸又說好。

One day, the son asks his father " Daddy, would you run the Ironman with me?"
The Ironman is the most difficult triathlon ever (4 kms swimming, 180 kms bikin, 42 km running?)

有一天,兒子問爸爸:「爸爸和我ㄧ起去參加鐵人競賽,好嗎?」

鐵人競賽是最困難的比賽,必須游泳 四公里 、腳踏車 180公里、跑步 42公里。

And the dad says "yes".
The story looks simple until you watch the following clip. Just amazing, how much can love be.... ?

爸爸說好,我們去參加。

以上故事看起來很簡單,請按內容,觀賞影片,你將會了解愛的偉大!

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視頻分享 -- 小心駕駛
jajau 在天空部落發表於11:47:53 | ●視頻 氣象


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用最坚韧的灵魂支撑生命——你或许不认识的球员Ray Johnston
jajau 在天空部落發表於23:17:29 | ●文章 氣象

由 SlimForce 发表在HoopChina·篮球场 http://bbs.hoopchina.com/nba

只有在你看到奇迹的时候,你才会相信,生命的确是由灵魂在支撑着的。


如果你是这样一名球员——身高6尺2寸,体重176磅,白人,在阿拉巴马大学仅仅是一名基本上没有什么出场机会的龙套,我是说,如果你是这样一名平凡的篮球手,你会不会觉得你永远不可能像韦斯特那样成为NBA的标杆,也永远不会像伯德那样成为媒体的英雄,更不必说如同佩蒂特那样被所有孩子都视为楷模。



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