對待自己好像對待過去五蘊已滅的再生人，這個「再生人」從零歲開始，從誰也不認識誰開始。境界不管大小、不管可意、不可意，通通無條件的正面對待，這樣就是從喜心契入。一個人會相信別人是因為有自信心。自信心從哪裡來？從能夠改掉自己的壞習慣而來。要改掉壞習慣，一開始不要貪多，一點點地改。