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Lonely的舒跑杯 | 主頁 | 該說再見了
March 23, 2010
這是第二次參加了，只是這回兒跑得距離不一樣、方向不一樣。
 這次21公里、往汐止方向來回跑
但一樣的是，依舊得在黑矇矇的一大清早、冷風颼颼的天氣下出發
前一天才到台中掃墓
還真擔心當天起不來咧

你看，天色還很暗
但，已經有很多人來囉（你看得清楚嗎？）

不過，今天有一件事情就是大家沒辦法適應的
就是該死的沙塵暴...
原本以為是一早的霧氣未散
但從開始到結束，這霧氣未免也太久了吧
空氣中不是濕濕的味道
是「沙沙」的口感

也不知道跑了幾趟路跑了
但是成員依舊是我們這幾位（這次，碰又忘記入鏡了）↓
（阿碧姐提供）
當然，我跟吳董在起跑前，還是準備我們的「英雄」↓
（阿碧姐提供）
基本上國道馬拉松的一路上，就是那直直的高速公路↓
沿途也沒什麼特別的風景
除了看到穿脫鞋而且跑得比我快的阿伯、還有納美人打扮的參賽者比較特別之外
也沒什麼值得拍照的
（但既然有經過這棟建築物...就「順便」拍一下↓）
一開始，還有吳董、阿碧姐一同邊聊邊跑
吳董還提供他的10分鐘走1分鐘的理論讓大家度過煎熬的一段路
但，耐力跟體力還是有差別
到後來還是各自跑各自的
逆風、順風，上坡、下坡，到處飛揚的紙杯、海綿
當然，還有該死的沙塵暴
就這樣陪伴這一整段路

這次幸好在最後一段路上遇到不想積極跑的碰
要不然，我可真的是最後一名咧
連阿碧姐都比我行咧
（感謝小超的女朋友一號拍攝）
03:00:41 是這次的成績，比上次的台北富邦差了點，但...就怪有沙塵暴好了


感謝小超的女朋友一號（GF-1）拍出這樣讚而且難得的畫面
（迷之音：真想買一台啊！）↓

跑完之後依舊是雙腿酸痛
會不會再來跑這段路，講真的...應該不會了
但如果有類似的，是一定會再跑的...

這次跑的另外一個特別是...我們上報啦...哈哈哈↓


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留言 (7筆)
1.
怎麼寫的比阿碧姐還隨便呀~~
阿碧姐寫「我比碰和+3快」；你寫「還好我不是最後一名」，那你們叫碰怎麼寫.....哈....
 
板主回覆:
有隨便喔？我可是肺腑之言啊...
ryanwu0731 於 Mar 23, 2010 留言 |
2.
雖然都是跑同樣的路，會覺得沒必要，但是換個角度想想，同樣的路可以測試今年有沒有比去年進步...雖然沒什麼風景，但是高架道路平穩，比較好跑!!
 
板主回覆:
是...社長說的是...我會努力改進的
ryanwu0731 於 Mar 23, 2010 留言 |
3.
哈哈哈哈哈~
我打算參加11月的太魯閣
(上次富邦半馬首跑是160mins,希望成績可以進150mins)
你們會去嗎?
 
板主回覆:
我喔...暫時不會ㄟ...但世事難預料啊！哈哈哈哈哈
chi 於 Mar 23, 2010 留言 |
4.
喔...我是再笑你們竟然在互說誰的文章比較隨便
真有趣 :D
 
板主回覆:
見笑見笑
chi 於 Mar 23, 2010 留言 |
5.
哈，有人比我還隨便!!!!
 
板主回覆:
有隨便喔？
gin0620 於 Mar 23, 2010 留言 |
6.
不要逼我寫一個更隨便的出來.....(怒)
 
板主回覆:
不會啦...你的隨便都不會比我們隨便
碰 於 Mar 23, 2010 留言 |
7.
最近好嗎？

跑了三個小時，真是一場耐力賽！

有這樣的嗜好很不錯，可以健身，只不過你的腳上好像有護膝

(上報那張照片)

受傷了嗎？

運動傷害？

 
板主回覆:
最近OK囉
腳上確實有護膝，以前跑10公里戴一個
後來跑21開始，雙腳都得戴囉，要不然會痛死咧
小筑 於 Apr 14, 2010 留言 |
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