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ＩＤ：jean0517
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97-04-09〈三〉點燃生命之光 | 主頁 | 97-04-03(四) ~人生就該好好享受美好的休閒生活!!....
April 10, 2008
97-04-07(一)....無題....
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jean0517 - 心情小品 | 2008-04-10 08:50:00氣象
鼓勵此網誌：20　 推薦這個部落格: 1996

  (攝於97-04-06→天哪!!沒有仔細看，還真不知自己已經肥成這付德行了!!...
   一年爆肥10餘公斤哪!!....我是該減減肥了!!      >_<////     ....)手機畫質不佳~不甚清楚

現在是97-04-07清晨             
和多數的夜晚一樣    ~   我無法入眠.....
全身的酸痛讓我無法安睡...  


  


煩慮
他就像是一個無形的天才藝術雕刻家.....
每天黃昏
他來了
他拿著無形的鑿子
在我的額頭雕出深而明顯的額紋...
還在我身上添加上了許多的東西.... 


幾十寒暑過去了....
我的皺紋越來越深.....
身形越來越蒼老.....
臉龐還清楚留有他的得意潑墨  ~  斑點


當健康也隨著亮起紅燈的時候...
這位藝術家的作品也即將完成....




近日的心中
一如年輕時的自己
常會盤繞著許多計畫.....
計畫著這個時期  
                        ~  我該做什麼+該執行什麼+該完成什麼....??


但是
時間咻的過去的時候...
驚覺什麼也沒有去進行...更別說是結果了.....


當下  ~  不是不能.....而是似乎心也已不再年輕
                                          ~   執行行動力已經開始自我怠惰...


我開始有點失落.....



煩慮尾隨著我許久...
我想是否我該靜一靜       思考為何如此....
是否應該自我沉澱一陣子......
還是....
....我早已不再是以前  ~  
                                    思慮清晰
                                            行動果斷 
                                                    具有遠見
                                                            的《老師媽咪》了麼 ........

我對現在的自己有許多的疑慮....開始陌生....不喜歡現在的自己....


文章分享(補登於97-04-11)
http://blog.yam.com/jean0517/article/11060575#comments






                老師媽咪~ jean0517留於家中97-04-07--深夜03-00












 


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jean0517在天空部落發表於08:50:00       留言 (30) | 引用 (0) | 人氣 () | 轉寄
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留言 (30筆) (你不在好友名單內，所以無法回應。)
30.
感謝稱讚.
......那個呢, 其實我是相片中的豬呢. XDD
沒關係的說. 遊戲就是沒強制性的嘛. ^^
我的年紀呢....人家會害羞呢. 我已唸完大學, 也在工作的年紀呢. 對新世代來說, 是大叔級呢. XD

很高興你費神用心回應我. 感謝.
還望不打擾到你哦. ^^
 
humanthelord 於 2008-04-11 02:09:47 留言 |
29.
哈~
相信今天有看到新聞吧?
杜部長要出寫真集了!
還是教育部編列預算~請天下雜誌出版的耶)))
又創下一舉呀!

現在的小學生很可憐,要學英語課程安排又不夠~
還要加強國語~閩南語~客語的學習~
下了課還要拼命學才藝來加分~~~
學完才藝又怕正規課程跟不上,又去補國英數理~~
弄得每天回家都快晚上十一二點,真的很可憐又很無奈
連帶家長也好不到哪去~經濟負擔加重
小孩也痛苦
我想說到這就好了~~免得越說越氣呀~"~
 
ntclin 於 2008-04-10 22:59:46 留言 |
28.
您打的台語我才看不懂呢!
呵呵呵呵呵))))

溫庄=巡境^_^
 
板主回覆:
喔~~~~
了解了!!
又懂了一句閩南語了!!

所以反對教育部亂改教育
是要學生以閩南語打""落格""+作文 呀!!
又再搞意識形態了!!@@@@@@...



回覆於97-04-10
AM-05-03
ntclin 於 2008-04-10 02:05:25 留言 |
27.
不知道是否還記得我
因為我已經消失了有一段時間
不過說真的我覺得不胖呀
而且太瘦對身體也是一種負擔
但是如果還是在意的話就
飲食要作控制
例如:不要吃太多高脂肪類的食物
可以多吃碳水化合物及蛋白質類的食物
吃東西時要細嚼慢嚥
吃飯速度不要太快
運動的話可以做一些有氧運動
例如跑步ˋ仰臥起坐
至於全身酸痛的話我覺得去做個身體健查看看說不定可以知道原因
我個人比較傾向認為是骨質疏鬆症
但我不是醫生所以如果真的還是不舒服就去看個醫生比較好
 
板主回覆:
果然你消失有一陣子了呢!! ^_^

其實你說的都知道
但是吃飯時間其實都在我""正在忙""的當下
所以常就狼吞虎嚥下去了呢!!QQ

最近也打算要做做健康的活動呢!!
老是坐著~游永圈部長出來才怪!?...

我已到""更年期"" ~骨質酥鬆幾乎不可免
但也已有注意中!!(連老花眼都很嚴重哩!!...唉!!...)

謝謝前來關心呢!!
孩子!!



回覆於97-04-09
PM~12-00
evelynfish 於 2008-04-09 23:28:27 留言 |
26.
不知道是否還記得我
因為我已經消失了有一段時間
不過說真的我覺得不胖呀
而且太瘦對身體也是一種負擔
但是如果還是在意的話就
飲食要作控制
例如:不要吃太多高脂肪類的食物
可以多吃碳水化合物及蛋白質類的食物
吃東西時要細嚼慢嚥
吃飯速度不要太快
運動的話可以做一些有氧運動
例如跑步ˋ仰臥起坐
至於全身酸痛的話我覺得去做個身體健查看看說不定可以知道原因
我個人比較傾向認為是骨質疏鬆症
但我不是醫生所以如果真的還是不舒服就去看個醫生比較好
 
板主回覆:
天空系統老是出問題!!
不是留言會消失(我昨日到別人家留言時消失好幾篇)
就是太果靈敏一下就跳出2個@@...



回覆於97-04-10
AM-00-03
evelynfish 於 2008-04-09 23:25:15 留言 |
25.
此篇為私密留言
nicole20229 於 2008-04-09 19:16:47 留言 |
24.
老師您好. ^^

謝謝您的稱讚. ^^
因為我這邊是英法雙語教學, 我想我的語法混合廣東話英法語........=w=
同時, 我的書面文主要是從曾交住過的台灣女生學來的, 所以經常給朋友說笑我的用詞很女性化....剛剛就有個新認識的網友就誤會我是女生....

IC. 這樣子真的蠻難配合呢.
無論如何, 請多多休養和保重哦. ^^
有空我會常來的. ^^

PS: 沒問題的說. ^^
只是一個小遊戲, 未能參與也不重要呢. 反而是我打擾令我覺得不好意思呢. ^^
 
板主回覆:
其實你已經很棒了呢!! ^_^

你不說+你資料相片放著小女孩呀!!
只是才覺得說~愛打遊戲的小女孩還真的不多呢!! ^_^

很抱歉老師媽咪無法參与這個點名遊戲
不過~我知道天空會玩這種遊戲的網友不少
我想他們會很開心的哟!!

還有~不知你多大年紀呢!?



回覆於97-04-09
PM~11-04
humanthelord 於 2008-04-09 12:47:03 留言 |
23.
Dear 老師,

看了您的提問，我有趕快乖乖去回答在我的版面上了！

（其實幾乎每天都有看自己的部落格啦！～只是不一定
有時間回！）

老師去看看，如果有問題歡迎再來提問喔！

祝老師病痛快快飛走！

～尼兒麻^_^
 
板主回覆:
我有看到你的留言了!!
尼而麻真的應該授勳""熱心助人獎""!!
我再有空的時候一會找時間試一試!!

我會注意健康的!!
感恩喔!!



回覆於97-04-09
PM~10-59
golden18k 於 2008-04-09 02:44:01 留言 |
22.
要好好保重身體
祝福您能快快好起來~

 
板主回覆:
謝謝你!!
我一定會加油的哟!! ^_^



回覆於97-04-09
PM~10-56
blackcat1009 於 2008-04-09 02:03:41 留言 |
21.
此篇為私密留言
spyhacker 於 2008-04-09 01:49:00 留言 |
20.
大甲媽祖遶境~
保佑大家安康~
挖馬來里加溫庄~"~




 
板主回覆:
甘溫啦!!
希望""媽周伯""午領醒!!
诶樹蛙建摳啦!!

PS~我是客家人 原來閩南話這麼難打字啊!?@@@...
還有""溫庄""~是什麼意思呢??



回覆於97-04-09
PM~10-48
ntclin 於 2008-04-09 01:20:38 留言 |
19.
您要保重身體呀~ 雖然我也常失眠 = . =

呵呵 ... 有時候心理上的壓力也會影響到生理的!!

試著聽聽一些自己喜歡的音樂吧 除了生理上的照應

心理也是不可或缺的喔 !! =ˇ=

祝您 早日變回原來的您 !
 
板主回覆:
我從小不喜歡聽音樂~真的很遭!!
我將之視為"噪音""
但是家中其他的人都愛死了呢!! QQ

孩子!!
你不必為我憂心啦!!
你還小~~此時就該要重視自己的健康呢!! ^_^

我很感激你前來關心呢!!
我還是以前開朗的媽咪的!! ^_^



回覆於97-04-09
PM~10-44
Bentsky 於 2008-04-09 00:07:54 留言 |
18.
^^ 有一陣子沒來您這兒串門子了呢
剛在豬媽家看到您報名了減肥團才快到您家來
其實健康才是最重要的
一如大家說的沒有了健康再美也是枉然
我想這您最明白了, 不是嗎??
固定的運動習慣與健康的生活坐息和正常的飲食習慣
才是治本之道

^^ 有空出外走走, 我們也可以一起去騎自行車或是爬山丫
 
板主回覆:
其實我是討厭我腰圍的"游泳圈""啦!!QQ...

騎車是去年我想和老公想去做的事
可惜還沒能成行
老公的膝蓋說又開始痛了...
老啦!!
毛病都犯了!!....

沒真要去減肥啦!!
每餐少吃1.2口就可以了!!...
我更新的網誌特別放了1年多年的相片哩!! ^_^



回覆於97-04-09
PM~10-35
boniehouse 於 2008-04-08 23:51:43 留言 |
17.
媽咪老師太瘦不好看啦，而且不是很健康，要記得多去運動喔!!

雖然我才廿幾，卻因為常坐電腦桌前的關係，所以常會筋骨痠痛
後來跑去學太極，真的越練精神越好

總之，要常去運動，要活就要動呀
 
板主回覆:
我胖~其實大都是胖在腰圍QQ...

我也想學打太極耶!! ^_^

謝謝你哟!!



回覆於97-04-09
PM~10-30
yan0716 於 2008-04-08 23:18:10 留言 |
16.
第一次到老師部落格的時候，
心裡就一句讚嘆~~"哇!怎麼會有這麼正又有氣質的媽咪老師!!!!!!!!!!"
沒想到妳以前更瘦阿?!
但我覺得你現在就很好看了呢!
不過還是要定期運動，這樣身體才會健康唷

其實有時候，我心裡也是想到很多計畫
但是執行力不夠，(敗給了懶散怠惰)
一轉眼，時間到了，我還在原地踏步...
真的很不喜歡那樣的自己!!!
好像每個人都會有這樣的時候
換個角度想，當我們已經意識到這樣下去不行時
就是要開始動起來的時候了
唯有真正去執行，才能與自己挑戰，往夢想邁進!^^

我們一起加油吧~~~

ps.媽咪老師，我是剛實習完考完教師檢定的實習老師，
在等放榜結果，讓人覺得很不安說><
 
板主回覆:
我知道 ~ 你們不是在03-30考試嗎??

其實雖然我家都是老師
但是知道目前老師的名額已經不多...

目前多遇缺不補
且多已""代理""(或代課)老師代替
如此國庫可以減少老師的福利開銷
如寒暑假沒薪水+沒有退休+一(半)年遇看是否續聘

所以老師之路頗艱辛
你要有準備第2項工作(或考公職)的打算為佳

謝謝你!!
我會注意健康的!!
你也是喔!! ^_^

還有~我已更新的文章中有我1年前的相片呢!! ^_^



回覆於97-04-09
PM~10-27
babyhimu 於 2008-04-08 23:01:19 留言 |
15.
媽咪老師....你想太多囉....這樣算胖...那很多人會想哭喔...！
最進身體不好ㄇ？酸痛....那要多保重內！
不要給自己太沈重的壓力喔...那樣會更喘不過氣...身體也相對的會生病喔！
每個人本來就會有很多想法或計畫ㄚ.....
但並不是每件事就能如自己所願....或造著自己安排的計畫執行....
有時很多事情雖然想做...但是是心有餘而力不足的....
所以不需要刻意去強求或太在意有些未能完成的事！
其實媽咪老師已經很棒了ㄚ...大家都是那麼認同你的不是ㄇ？
別給自己太大壓力囉！加油內！






 
板主回覆:
謝謝你啦!!
真的是讓大家擔心了!!

我的壓力其實是自己給自己的壓力吧!?
我會適度的給予自己疏壓的!!
我也覺得能夠盡力就很棒了!!
只是最近因為身體累
才將事情擱在那兒
所以特別的自我生氣啦!!...

今天PO過新的網誌
貼上1年前的相片之後
想哭的是我啦!!
哈哈!!...



回覆於97-04-09
PM~10-14
lovebububaby 於 2008-04-08 22:56:38 留言 |
14.
呵呵~
人生七十才開始嘛~
哇~~還超年輕的囉!!
每天心情愉快+適度運動~(嘿嘿~~這是偶的目標啦^^)
身體自然就健康囉!!
別想太多而給自己太大壓力囉~
祝您常保健康唷!!

 
板主回覆:
真的想像你們一樣啦!!
這才叫做真正的人生呢!! ^_^



回覆於97-04-09
PM~10-08
darrencc 於 2008-04-08 21:32:34 留言 |
13.
　　喔！～拜託！老師這樣哪算胖呀？
　
　　如果硬要算是的話，那我這樣算腫了啦！跳進水裡
可能都沉不下去吧！～ㄏㄏ

　　老師別太灰心，我常覺得，對自己要求越高的人，
其實已經做得夠多.夠好了！（大家都很受老師的鼓勵耶
！）只是因為自己的標準比較高，反而總是覺得自己做
不夠，覺得自己蹉跎歲月。
　　但是真正飽食終日無所用心的人，他們反而完全不
覺得自己浪費青春！只要他們日子過得開心就好了！
　　比較之下，老師的人生，真的很精彩～沒有白走這
一遭啦！
　
　　歲月一定會留下痕跡的，雖然我看著自己的抬頭紋
跟曬斑也會難過一下下，不過，就當作是唱盤上的紋路
，裡頭都記載著一首首的好歌，還有一生中難忘的人生
經歷（那些我們不願忘記的人.事.物呀！^_^）
　　還好老公很疼就好啦！反正最在意的人，喜歡我們
的一切變化（不管好壞！）。而且還能一路扶持過來，
不是人生中最難能可貴的事嗎？
　
　　最近我感冒了，所以也經歷了老師說那種全身痠痛
的難受（可惡的病毒呀！）！～老師，我們要一起加油
喔！^_^

～尼兒麻
 
板主回覆:
嗯嗯!!
最近因為對自己的一些既定計畫並未如期完成
心中自己對自己很生氣啦!!
其實際非有外來壓力
也並非我不能為
而真的是自己的那一顆""心"" ~ 一直懶在那兒!!...@@

我真的還想在自己的額紋上
放上如過去黑色膠盤上片的唱針
看她能為我的過去唱出什麼精采人的歌曲沒??



回覆於97-04-09
PM~10-07
golden18k 於 2008-04-08 18:57:52 留言 |
12.
老師媽咪加油喔！
給妳加油打打氣~~
身體一些酸痛的確令人感到不舒服
希望老師媽咪能保持心情愉快喔！

我也要說老師媽咪不胖啊！
祝身體早日好起來喔~~
 
板主回覆:
嗯嗯!!
我希望併痛快點離我遠去!!
謝謝呢!! ^_^



回覆於97-04-09
PM~09-03
sunspring 於 2008-04-08 16:59:33 留言 |
11.
不要灰心~要振作起來

其實每個階段都有每個階段的難題和困擾要去面對

雖然我年紀還輕

可是我卻發現 在這個世界

人要面對的壓力真的很多

有些可能是來自別人

或是自己

但是我們能要繼續堅持下去

這就是人生

我想就算是到了我們再也無法呼吸 再也無法睜開眼去看這世界仍舊在學習

痛苦也是過一天 快樂也是過一天 我們不如就快快樂樂的過吧

就算事情沒有在計畫中完成也無訪 盡力就好

難得放空一下 懈怠一下 也是適時的沉澱心靈
畢竟我們在每天總是要使勁渾身解數去度過
偶爾停下來喘口氣也是可以的

我想在這急急忙忙的功利社會中 最需要的就是停下來 靜下心 好好想想下一步怎麼走? 加油喔
我們一起努力去克服難關^-^
 
板主回覆:
孩子!!
你說言太沉重!!
老師媽咪了解你的好意!!
我會注意自己的健康囉!!

也請注意在年輕時對健康的規劃哟!!
謝謝!! ^_^



回覆於97-04-09
janestyle 於 2008-04-08 15:58:38 留言 |
10.
嘿嘿
終於看到新照片了！

還很好呀
都沒看到贅肉說
(ㄟ...是因為拍得太暗，看不清楚的關係嗎？><
哈！別打我！)

妳這樣，真的還是很嬌豔美麗的
不像我，如果多了10公斤，一定嚇壞全世界的人
(所以我現在幾乎都躲在家裡......哈！)

別個年紀，有每個年紀該過的生活
一直羨慕姊姊妳讓自己這麼過得很好
別失落嘿
妳是最棒的~~~~

 
板主回覆:
你的安慰還挺像安慰"'小朋友""哪!! 哈哈....

平常我的相片是以我女兒的手機拍下的!!
(我的手機功能更糟 而相機是以前傳統無法與電腦傳輸的那一種)
我自己又是個電腦大白痴~ 平常沒手機也不會傳輸只能等孩子有空幫我弄...(囧)

即便女兒的手機畫質好一些 ~ 也是200萬畫數
好處是臉上的斑點和皺紋可以不被照出來
身材嘛 ~ 不要站起來 基本上還不會被發現多出來的那一陀贅肉!!

這一天去快炒店吃晚餐 ~ 女兒沒帶手機 只好用老公的(我們沒帶相機的習慣)

哪知道未曾使用過老公的相機更慘!!
女兒返回家中(台南)時幫我傳輸到電腦
我一看 ~ 更傻眼了!! 還真的像拍"'靈異照片""哩!!
但想最近的一張新鮮剛出爐 只好暫時拿來使用(我習慣網誌上放相片 ~占空間)

我真的是太胖了!!
大概一個冬天下來的結果~ 大吃+不動 的下場!!QQ

我的生活很單純平凡不過的!!
只是我自己不會""往上比"" 所以樂在其中吧!? 哈哈...

我是最棒的??????????????????
好像這句話都是我對""小朋友說""的喔!!
我自己聽起還 ~ 還真的怪!! ^_^



回覆於97-04-08
PM~01-56
hazelT 於 2008-04-08 13:32:54 留言 |
9.
我來幫忙打氣
樂活快點來
煩慮快走開
 
板主回覆:
謝謝你!!
我會積極一點!!
讓自己健康快樂起來!!
你的打氣還是很受用喔!! ^_^



回覆於97-04-08
PM~01-42
liaojiasin 於 2008-04-08 09:15:00 留言 |
8.
老師媽咪,
我也覺得你一點都不胖.不知老師的年紀多大,但我相信,若以退休的年紀來看,你的身材保持得實在很好!

不過女人就是這樣,即使別人覺得你不胖,但跟以前的身材比起來,還是覺得自己很肥咧! 因為我也是這樣!

現在我只要好天氣,一早都會起來去快走+慢走.沖個澡後再去上班,感覺很好哦!晚上10點多自然而然就會想睡了.

老師媽咪不妨也去做做運動,學個舞蹈也不錯,相信身上的不舒服會慢慢改善的.

祝福你!
 
板主回覆:
到你的網誌看過你個人輸入的資料
目前我已經55.6歲了!!
身高与你相同+體重目前也是!!

只是因為之前的體重在生完孩子一年左右即維持42.3公斤2.30年
直到這1.2年身材開始""變""胖
以前穿衣服很"'跟上年代"" ~ 喜歡穿緊身衣
冬天緊身皮衣褲是平常
現在似乎僅剩下祖母年代的""鬆緊褲頭""的褲子→腰圍也越來越鬆
腰圍由以前標準的24.5應聲變成現在的29腰真叫人傻眼@@@...

夏天到了
目前沒有一件衣服可裝下我的身體...
我想是該想想適度減重的""必要性"'了!!

只是從沒考慮到需要減重的自己
還真不知如何著手...
唉!!...

我會盡量選擇運動
讓自己身體健康一些
目前我覺得健康已經對我發出警訊了....



回覆於97-04-08
PM~01-39
starvicy 於 2008-04-08 08:12:08 留言 |
7.
老師你好. ^^

老師是我部落格第一位在天空認識的留言者, 恕我冒味來打擾, 容我致謝. m(_ _)m
(雖然晚了一個月回禮, 但請不要見怪. 因我是部落格新手, 中文介面看不太懂...T_T)

先自我介紹一下, 我是從小移民外國的香港人. 對中國文化極感興趣. 所以, 學習打中文字有成後, 就找地方設一個中文部落格.
(所以我中文怪怪的啦, 請別見怪. 如有錯誤也請指正. ^^)

看了老師的網誌, 知道身子有點不適, 推介家母的健身方法, 看看合不合心意. ^^
家母50多, 曾做過子宮切割手術, 所以下半身不太舒適, 而且生理影響經常頭痛. 外國醫生建議家母去學跳社交舞(SOCIAL DANCE). 可運動下半身, 也不太激烈. 情況容許的話更可喝一點紅酒. 促進血氣運行. 增加睡眠慾.
我想老師的情況很適合哦. ^^

請多保重. 我很期待再到來看到老師高興時的心情文章. ^^
祝安康.

PS: 跟其他部落格的朋友玩問卷點名遊戲. 我點到老師你. 如情況容許的話玩一玩, 好嗎? ^^
 
板主回覆:
你以一位自小移民國外的香港人 能有這種的中文能力已經不錯呢!!
我有許多的網友到現在還以簡體的字和我溝通
語法雖怪但還是挺好 ~ 你非常非常的不錯呢!!

我也曾經考慮要學習瑜佳和社交舞來練身體
無奈在時間上根本無法配合呢!!
因為我現在仍然每天都還有上班工作呢!!

不過我還是很感激你給我的建議
最近我也會考慮看哪一個時段比較適合我的健身
畢竟多動還是對的!!

常看到網友都在玩""點名遊戲""
曾經不懂到底是什麼意思?? 問了女兒才知道!!

孩子!!
我可能無法參加你的點名遊戲呢!!
因為我看了你的題目 我真的很多都不了解...
也許是咱們的年紀差太多了~你所說的""電玩名稱""→我沒一個知道的哟!! >_<///....
還有
我也未曾參予過這種遊戲 ~ 光看題目我就頭暈了@@@...
我想你還是將我的份點名另一個小朋友囉!!! ^_^

很謝謝你的關心!!
歡迎再來!! ^_^



回覆於97-04-08
PM~01-29
humanthelord 於 2008-04-08 06:02:10 留言 |
6.
勸一下嗎咪老師,
有空要多運動,
有空少吃大餐,
一切酸痛將迎刃而解.
失眠呀煩躁啊浮腫啦.....
也會不藥而癒喔!

真的,我每星期至少到健身房運動２到３天,

上述與您相同的症狀,都已經通通與我斷絕往來了！

祝福您　永遠是　　不老教師漾媽咪！


 
板主回覆:
有空多運動的道理我也懂
問題是常覺得疲憊呼吸困窘就""不敢""太過...
健身房目前對我來說是不可能啦!!
我的身體若可到到健身房健身 ~ 大概就不會如此不舒服囉!! ^_^

不過 我會盡量讓自己多抽空就是做小運動就是!!
還是感激你的關心呢!!



回覆於97-04-09
PM~01-17
rehouse 於 2008-04-08 01:18:10 留言 |
5.
DEAR老師
身體保重喔～
別累壞了呢
如果您忙就不急著回米米ｂｌｏｇ留言
祝順心．平安．心想事成


 
板主回覆:
謝謝你的關心
我還是習慣有空時會打開MAIL
看看有信訊息
就會順便回一回留言的!!

我會注意健康
多休息的!!
你也是哟!!



回覆於97-04-08
PM~01-12
mimi670123 於 2008-04-08 00:55:17 留言 |
4.
老師媽咪，你還是很美很健康的啦!心想事成喔!
體重的事，我早放棄了！那高高低低的跟股票
沒兩樣，別太掛心嚕^^
散散步或爬爬山不錯喔！邊走邊聊天，比較能
持續嚕。
 
板主回覆:
沒想到你也是一位品茗+美食者哟!! ^_^
我也是因為如此體重才暴增的!!...

我常有許多的藉口無法如你所說~散歩(走太久)+爬山.....
因為很容易疲憊....

我會盡量試一試!!
暑假到了
去年的衣服全部都向我揮手說掰掰
~因為沒有一件可以穿
除了還在流行的傘狀+娃娃裝吧!?



回覆於97-04-08
PM~00-04
lapiin9 於 2008-04-08 00:48:07 留言 |
3.
媽咪！！
怎么了？
最近身體狀況很壞么？

記得多休息和少量運動，
既然無法激烈的運動就散步吧~
當作是馬拉松這樣來散，呵呵呵...

最重要的就是媽咪已經算高齡了（不要打我 >"<）
要多休息少操勞，懂么？

要好好照顧身子哦！
媽咪不胖啦~ 可能是照片的關係吧？
呵呵呵...
 
板主回覆:
這一個月來
真的是身體不太舒暢啦!!.
.主要是睡眠不佳+心律失調+頭痛+全身痠痛+....

睡眠是我最大的問題啦!!
最討厭晚上!!
一到了夜晚就醒到天亮~然後第2天全身痠痛+臉部浮種...

不過~我依然還是維持過去固定的""上班""~協助需要協助的孩子讀書啦!!
這是我的""精神支柱""哪!! ^_^
休閒時間和老公手牽手散歩+上網和網友聊天啦!!...

我真的是已經高齡了啦!!
不過自己""不想承認啦""~哈!!
所以~如果電腦可以穿透我的手過去你馬來西亞
我一定先將你""痛扁一下""!! 嘻嘻...

不過還是很感激你哟!!阿杰很久沒來了喔!!
最近好嗎!? 你的照片似乎""胖了""喔!!(報復你一下!! 哈哈哈...)

我會照顧身體的!!
甘八爹!!



回覆於97-04-07
PM~11-26
windingroad 於 2008-04-07 22:41:16 留言 |
2.
可以按摩一下穴道會好很多喔

要注意是哪裡酸痛

如果疼痛的性質變了

記得去找醫生

看看是哪個地方出問題喔

(肩膀也可能是肝膽.左手臂內側有可能是心臟喔)
 
板主回覆:
有啊!!
我也常會請人按摩呢!!
只是好像治標不治本
當下舒服 馬上又痛了....

謝謝你的關心哪!! ^_^
我會自己更加的小心的!! ^_^



回覆於97-04-07
PM~10-18
efg3691215 於 2008-04-07 19:35:37 留言 |
1.
Dear 媽咪老師,

媽咪老師一點都不胖, 這樣子很好看呀,
不知道泡溫泉或是熱水早,對於全身酸痛有沒有幫助?

By 歐普
 
板主回覆:
哪一天
我再傳1.2張我1.2年前的相片
當年我的體重在生完孩子之後即恢復了呢!!

現在的體重
是我當年懷孕(老大~兒子)生產前一天的體重喔!!...
天哪!! >_<///...
我沒想過自己會沒有懷孕會有現在的樣子!!..
肚子油的咧...
臉還好~就是一圈的游泳圈在為著...

網友那兒有健康減肥的沒??
(無法激烈運動哟!!)



回覆於97-04-07
PM~10-16
ooprincess 於 2008-04-07 15:09:50 留言 |