August 4, 2009
jeremy1124
在天空部落發表於02:22:39 |
雜感
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號稱史上最爛的鐵人三項隊伍，「鐵三小隊」正式開訓
目標鎖定10/04台東的東之美鐵人三項賽事
9/13會去參加宜蘭梅花湖半程鐵人三項作暖身。
隊長小古感到憂心忡忡
因為隊員A，我本人跑步時速8KM已經極限
隊員B，馬利歐還在掙扎游泳換氣
所以特別開訓，第一天開訓跑步
（預知詳情，........哈哈）
跑步一直是我最弱的項目，小時候我都用先天性心臟病來躲避跑步。可是要參加鐵人三項就必須跑10KM，第一天小古隊長很客氣，只要我跑中正紀念堂2圈。
中正紀念堂外圈全長是2.05KM，兩圈也就是4.1KM。
最後我花了27分鐘跑完，也就是說時速落在9KM左右，我知道還是很慢，但我已經很滿意了。
接著我要幫忙跟馬力歐一起游泳，希望他早日換氣成功，趕上我們之後週末要去新店青龍偃由開放水域的特訓。
目標鎖定10/04台東的東之美鐵人三項賽事
9/13會去參加宜蘭梅花湖半程鐵人三項作暖身。
隊長小古感到憂心忡忡
因為隊員A，我本人跑步時速8KM已經極限
隊員B，馬利歐還在掙扎游泳換氣
所以特別開訓，第一天開訓跑步
（預知詳情，........哈哈）
跑步一直是我最弱的項目，小時候我都用先天性心臟病來躲避跑步。可是要參加鐵人三項就必須跑10KM，第一天小古隊長很客氣，只要我跑中正紀念堂2圈。
中正紀念堂外圈全長是2.05KM，兩圈也就是4.1KM。
最後我花了27分鐘跑完，也就是說時速落在9KM左右，我知道還是很慢，但我已經很滿意了。
接著我要幫忙跟馬力歐一起游泳，希望他早日換氣成功，趕上我們之後週末要去新店青龍偃由開放水域的特訓。
