今年的陽金三P對我來說算是意義重大的一場比賽,怎麼說呢?
因為我第一次參加的自行車比賽就是去年的陽金3P
很快屆滿一年了,剛好可以藉這次機會看看這一年當中到底進步了多少?
這一年來能夠練車的時間幾乎只有晚上的時間
而夜騎差別就是沒有太多的時間,只能速戰速決
所以對於長距離高強度的耐力賽一直不是很有把握
常常一開始就把自己的力氣然燒完了
以至於後面體力不足，越騎越痛苦,看著人家刷卡卻無力反擊
希望這此的三P能夠順利完成

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萬聖節到了
品諺學校說要準備道具裝扮一下
記得去年我弄得是蝙蝠俠
而這次的主題是"魔鬼"
而且不能花錢用買的
還規定要DIY勒
想到就頭大
每次學校都出一些功課來讓家長們傷腦筋

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拍謝...一個遊記分了好幾段寫
請原諒johnny...我盡力了...
我看我需要有三頭六臂外加一天48小時才行
廢話不多說
直接來介紹四草湖囉

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第二屆羅馬公路縱橫挑戰賽
【主辦單位】中華民國自行車協會
【指導單位】行政院體委會
【協辦單位】復興鄉公所、行動餐車Ｇroup
【活動日期】中華民國100年10月 8日(星期六)
【活動路線】石門水庫南苑停車場→環湖公路→北部橫貫公路
→羅馬公路→竹28線→台3乙線(經中線收費站)
→石門水庫南苑停車場 (全程78公里，爬升1500公尺) 。

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空軍軍史館基本上不算是一個遊樂的景點
不過因為在展區內可以看到大大小小的飛機
所以很受小朋友的親睞
品諺一聽說可以看到很多飛機
果然是非常的興奮


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逛shopping mall逛到南部去了
義大世界開幕至今還沒去一探究竟
今天要來去開開眼界
看看南北百貨有迷有什麼不同


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這是剛從車友那接手的新玩具"滾筒式訓練台"
其實johnny之前已經買了一個"固定式訓練台"
所謂固定式訓練來就是把單車直接架在上面
組合之後整個好像一個飛輪機
不需要平衡，只需要好好的坐在上面踩踏
不過他的阻力比較大
踩起來也是挺類的，可以訓練肌耐力


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台灣各縣市，除了台北外
高雄算是我最熟悉的的一個地方
當兵在高雄，大學也是在高雄
不過坐船遊高雄港這倒是頭一回
可以更深入的去感受高雄美麗的地方


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感覺好久沒有旅行了
這次是因為公司旅遊讓johnny有機會來到南台灣三天兩夜趴趴走
旅程就從這張照片開始....GO


這是品諺第二次坐高鐵
不過在他的印象中..這是第一次,所以格外的興奮
出發幾天前一直處於期待又亢奮的狀態
不過出發前一天下午老師來電說品諺"發燒"了...有點無言
心裡想說這次活動該不會泡湯了
晚上趕緊看了醫生之吃了藥後燒褪了
隔天依早,看了他的狀況
沒有持續在燒,活動力也OK
他也很想出去玩...所以就照原訂計畫...出發了

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武嶺~每個單車人的夢想
為了這次的武嶺挑戰賽
johnny可是準備了好一段時間
每週除了練車的課表外
還有就是飲食的控制


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一向都是夜騎的我
今天特別起了一個大早
來呼吸一下早晨新鮮的空氣

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每個禮拜二晚上是品諺 DO RE MI 時間
因為上的是幼兒班
所以上課的時候都要有家長陪同
理所當然的這個時候johnny就變成是品諺的書童+跟班了


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