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March 31, 2008
最近迷上了韓劇
joy1103 在天空部落發表於21:58:52 | 韓劇
我最近迷上了韓劇
其實之前就有在看了
只是前幾年韓劇在台灣還不流行


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July 14, 2007
舒緩生理痛--維他命小秘方
joy1103 在天空部落發表於00:03:00 | 兩性知識
舒緩生理痛--維他命小秘方

建議多攝取維他命種類
鋅　鈣　維他命Ｅ　維他命Ｃ　維他命Ａ
鐵　硫胺素Ｂ1  抗皮炎素B6   (氰)鈷胺素B12

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July 13, 2007
更多的睡眠能增進運動表現
joy1103 在天空部落發表於23:56:27 | 運動室
更多的睡眠能增進運動表現

在大型比賽之前獲得一些額外的睡眠，或許可以帶給運動員額外的能量。


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July 13, 2007
許多防曬油不如預期
joy1103 在天空部落發表於23:51:36 | 美容室







 






許多防曬油不如預期


要決定買哪種防曬油是越來越難了，華盛頓一家監督機構這星期發表的報告顯示，市場上大多數的防曬油都是提供不適當的防護作用或是有安全問題。

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July 11, 2007
若有違反任何版權等問題請留言告知
joy1103 在天空部落發表於22:01:29 | 重要公告
部落格裡所有上傳圖像、文章等，若有任何違反版權等等的問題，請留言告知。

板主會立即回覆並刪除。
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July 11, 2007
天然維生素C可防止心血管疾病
joy1103 在天空部落發表於21:56:38 | 飲食室
天然維生素C可防止心血管疾病
 許多證據都指出，氧化的壓力增加會導致動脈粥狀硬化的發展和前進。如何降低氧化壓力呢？其中一個方法就是提高體內的抗氧化劑。維生素C是體內主要的水溶性抗氧化劑，它已被證實可以防止缺血性心臟病的發生。有幾個研究也顯示，增加攝取富含維生素C的食物，例如水果和蔬菜，可以降低罹患心血管的疾病(CVD)、癌症的死亡率。


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July 11, 2007
音樂能撫慰心靈
joy1103 在天空部落發表於21:54:27 | 舒壓室
音樂能撫慰心靈

「聽兩首曲子，並在早晨打電話給我」，並不是來自心臟科醫師一般會給的忠告，這也許應該是一個建議；Luciano Bernardi醫學博士和同事並不是企圖用音樂來替代健康的生活方式及心臟藥物，他們表示，音樂可以提升心臟健康。


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July 11, 2007
對抗壓力的維生素
joy1103 在天空部落發表於21:49:51 | 舒壓室
對抗壓力的維生素 
⊙邱雅鈴營養師（陽明大學博士班／春暉醫星球顧問）

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July 11, 2007
心理壓力可能會傷害心臟
joy1103 在天空部落發表於21:45:26 | 舒壓室
心理壓力可能會傷害心臟

心理壓力一直被懷疑在心臟病中扮演重要角色，而且研究顯示，對於某些病人來說，可能真的會有這種情形。


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July 10, 2007
「爺兒的點心」系列之~三爺真狂傲
joy1103 在天空部落發表於00:28:08 | 龍吟天使魚-樓采凝



圖文來源：龍吟出版社


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