經過長長的綿密冷雨，冬天的最後一週，陽光終於造訪。燦爛明亮的光束，溫和的灑在身上，暖和、不具威脅感。

趁著陽光晴暖美好，找一個午後，往城市裡的綠色森林走去。

下過雨的草地，還有雨露的氣息，踏著濕軟的草地，嗅聞著樹木釋放的芬多精，每一次拜訪森林都是愉悅無比的體驗。                                
                                 

當內心有些不確定或不安的感覺時，我總會選擇到有很多樹木的地方去待著。在樹木的旁邊坐著、歇息著，與樹木的芬芳氣息共存一個下午。樹木的能量就會充滿在身邊，並灌注到身體中。

坐在一顆大樹旁邊，在那裡有最為安靜的存在，寧靜的氛圍能將人從各種紛擾的瑣事中抒放出來。靈魂在綠色精靈的滋養下，會逐漸趨於平和穩定，這便是我取悅靈魂的美妙方法。

綠色的森林裡面擁有無窮無盡的能量，只要待在綠色的森林裡，整顆心就能獲得安放，帶給人自由自在的安心感受。最重要的是，在綠樹環繞的森林裡，永遠不會令人感到疲勞。
                                  

靜靜的仰望著一顆樹木的偉大。它就像是能夠傾聽我們內心的所有想法，包容與承受著我們所有的煩憂。接近一顆樹木，也能帶給我們強大的勇氣與力量。

與人類相比，樹是一種非常勇敢的生命體。從種子發芽，到長大成為樹木，其實是一連串危險無比的歷程。植物要成為一棵樹，是何其不容易。她們必須要與無數的狂風暴雨對抗，面臨害蟲與動物的侵襲威脅，各種天災的摧毀。植物並不像人們一樣，有各種建築與交通工具的庇護；從發芽開始，植物就開始生活在危險當中，每一種威脅都有可能導致植物死亡。

如果有幸成為一顆高大的樹，那麼，它們必定經歷過無窮無數的考驗與攻擊，樹木裡面遂蘊含日日夜累積的強大能量，這能幫助它們自身度過重重難關。

經常與這種勇敢的生物體共處，她們的強大能量也能傳遞給我們。

與綠樹在一起，還能帶給我們扎根於大地的踏實感受。對於經常要動腦的人來說，常常會有大腦消耗，思維過剩的煩惱；接近深深扎根於土地的大樹，能讓漂浮在天際的想法落實，讓靈魂更為穩定完整。

生活在台灣，最幸運之處，就是我們有比上海，東京，大阪或新加坡等城市更為豐富的綠地，我們總能很便利的接近綠樹森林。住家或大樓附近的公園，安全島上的茂密行道樹森林，都是很方便偷空呼吸的綠地。

就如同其他的本能一樣，渴了想要喝水，餓了想要吃東西一樣，當內心感覺到身心不平衡時，人體的內在也會產生一種強烈的渴求，想要到森林裡去坐著，與群樹在一起。

這種需要綠樹的本能，讓人能清除壓力或壞情緒；也能很輕易的保持放鬆，隨時享受放鬆的樂趣，這也是保持能量與充電的好方法。

經常與綠色森林共處，想像在那森林的另一端，總潛藏著意想不到的喜悅。存在於森林中的綠色精靈們，就是一座未知的寶藏。

對我來說，森林永遠是充滿禮物、療癒心靈的後花園。

Judy的風格生活誌                   興未盎然秋訪白千層步道