December 2, 2009
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在天空部落發表於17:57:47 |
內衣
塑身内衣-格斗中的芭蕾 瘦腰腿很有效
着盔甲,出利剑,严防守,活移步,瞄准时机,一剑封喉……欧洲中世纪的“绅士运动”——击剑,如今正成为白领们的健身新宠。其实,击剑兼具有氧和无氧运动的训练,运动量大,尤其对减少腰腹部的赘肉有奇效,是很有效的瘦身运动。
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着盔甲,出利剑,严防守,活移步,瞄准时机,一剑封喉……欧洲中世纪的“绅士运动”——击剑,如今正成为白领们的健身新宠。其实,击剑兼具有氧和无氧运动的训练,运动量大,尤其对减少腰腹部的赘肉有奇效,是很有效的瘦身运动。
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