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蔡凱宙醫師門診表2015
kaijowtsai 在天空部落發表於20:58:39 | 門診時刻表
★各位親愛的患者朋友們: 由於蔡醫師的病患多以長者長輩為主(診所會以敬老90歲老人家優先看診),必須詳細的問診及治療,和做鞋墊也須測量腳度及試穿(做新鞋墊請先電話預約),而造成您等候的不便(我們是採時段裡先報到者先看診),在此蔡凱宙自然骨科診所深感歉意!我們會努力的改善並縮短您等候的時間,造成您等候的不便,敬請見諒! 蔡凱宙自然骨科診所全體同仁祝您平平安安!健健康康! 「蔡凱宙自然骨科診所」 部落格已突破23萬人次,再次感謝您一直以來對我們的支持與愛載! 本診所的官方網站也已成立了!網址:http://www.drtsaiclinic.com/ ,(蔡凱宙自然骨科診所),並開放網路預約掛號名額,歡迎您網路預約掛號或來電預約掛號02-23691055。蔡凱宙自然骨科診所將秉持著「「誠心陪伴,樂意助人」,以「自強不息,知所以然」的自然骨科,促進全民健康,萬物和諧。 、★蔡凱宙自然骨科診所每星期日、星期一及國定假日休診! 休診公告:*民國104年10月10日(星期六)為國慶假日,本診所休診一日,如有不便,敬請見諒。    



最新消息:

 

一、TVBS健康2.0節目介 紹蔡醫師健康運動法首播

https://www.youtube.com/watch?v=t0moWgwacMs&list=PLpVngkNmlnOyUyaMCyxknUbg2SUgLCUPI


二、蔡凱宙醫師自民國103年(2014)10月4日(星期六)於蔡凱宙自然骨科診所看診,歡迎來電預約(本診所採預約制)看診時間,也可網路預約http://drtsaiclinic.com/index.php電話:(02)2369-1055,
地址:台北市大安區羅斯福路三段309號4樓之3

 
二、好消息!蔡凱宙醫師的新書出版了!「健康金三角養生法」可以至各大實體書局及網路書店購買
 
網路訂購博客來書店
http://www.books.com.tw/products/0010657360

金石堂網路書店購買
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110672802&lid=search&actid=wise

誠品網路書店購買

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001125232377044

※台北市宏恩醫院掛號處有義賣蔡醫師的新書,捐 款所得將捐給低收入無法付醫藥費患者的宏恩醫院基金會 。


三、《健康金三角養生法》的飛碟北宜產業電台「下班蘭陽有約」

節目訪談已經於12/22,20:00-21:30播出,沒有收聽到的朋友可以到這兒聽書:
http://gloriapeng2.pixnet.net/blog/post/403175038

 

四、
中廣廣播電台「實在有味」名主持人中廣I go531「531實在有味」名節目主持人葉淑芬小姐部落格(blog)有專訪骨科蔡凱宙醫師完整音檔跟新書「健康金三角養生法」的介紹,歡迎您前往…並分享給大家!
http://blog.xuite.net/joy.song/blog1/294513807

、有蔡醫師參加「57健康同學會」喔!

重溫57健康同學會#1267-1 2014.12.23 瘋傳!抗痠痛祕法

https://www.youtube.com/watch?v=M6M2CCunRRo

重溫57健康同學會#1267-2 2014.12.23 瘋傳!抗痠痛祕法 .

https://www.youtube.com/watch?v=Sk_D0enAThk

重溫57健康同學會#1267-3 2014.12.23 瘋傳!抗痠痛祕法 .

https://www.youtube.com/watch?v=fb5xSaI-Paw


六、電台幸福酸甘節目主持人王嫚嬣小姐專訪蔡凱宙醫師談「健康金三角養生法

https://www.youtube.com/watch?v=f0_7DRKBbsM&feature=youtu.be


七、蔡凱宙醫師於教育電臺節目「花花草草大補帖」接受主持人 張曉瑩訪談錄音「健康金三角養生法」:
http://eradio.ner.gov.tw/program/?recordId=227&_sp=detail



 

 







 


 


 



 


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【高桿正脊】高桿正脊的北歐式健走杖— —高雅時尚的健身器材
kaijowtsai 在天空部落發表於18:30:54 | 高桿正脊健走

【高桿正脊】高桿正脊的北歐式健走杖— —高雅時尚的健身器材

 


這是壹電視的訪問  
http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/lifestyle/10608665

 高桿正脊的北歐式健走杖— —高雅時尚的健身器材
 

 



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猴年新年快樂
kaijowtsai 在天空部落發表於13:50:25 | 關心的話
【 猴年新年快樂】

猴年到了,蔡醫師祝大家新的一年裡萬事如意!身體健康!常要注意自己的三高喔!



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【健康講座】健康金三角養生法台語演講下集(台北市議會20151003)
kaijowtsai 在天空部落發表於12:51:02 | 健康金三角養生法
 【健康講座】健康金三角養生法台語演講下集(台北市議會20151003)

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【健康講座】健康金三角養生法台語演講上集(台北市議會20151003)
kaijowtsai 在天空部落發表於20:27:41 | 健康金三角養生法
 【健康講座】健康金三角養生法台語演講上集(台北市議會20151003)

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【筋骨衛教功夫】雙拳揉腎
kaijowtsai 在天空部落發表於19:12:43 | 筋骨衛教功夫
 【筋骨衛教功夫】雙拳揉腎

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【案例分享】
kaijowtsai 在天空部落發表於15:01:07 | 案例分享
 【案例分享】小腿長肉案例

70歲的阿媽,幾個月前來診所看診,經過蔡醫師的治療,加上配合蔡醫師做復健運動(走健走杖、起床回正、手足同步等運動),小腿本來萎縮,經過努力的鍛鍊,已經長肌肉了。
 


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【筋骨衛教功夫】蔡醫師的復健功夫:三巧手
kaijowtsai 在天空部落發表於14:59:36 | 筋骨衛教功夫
 【筋骨衛教功夫】蔡醫師的復健功夫:三巧手



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【骨科衛教】「吹蠟燭,聞香花」--健走呼吸法
kaijowtsai 在天空部落發表於16:32:08 | 骨科衛教
 【骨科衛教】「吹蠟燭,聞香花」--健走呼吸法

健走運動對在許多背痛及腰痛的患者十分有幫助,為了讓四肢的運動更有效率,讓更多的氧氣進入身體,中和因運動產生的乳酸,呼出更多的二氧化碳,我們用了簡單的呼吸法將運動的效果提升,而且正確的呼吸可以減少運動後的酸痛。

「吐吐吸吸,尖嘴吐氣,如吹蠟燭」,「微笑吸氣,如聞香花」,兩步吐氣,兩步吸氣,如同四拍子的樂曲,每一步都紮實到位,利用健走杖的反作用力,提高身軀,增加肺活量,而且身體因為手腳同步所產生的共振力量,可以讓下肢的水腫迅速消失,深呼吸的長吐息,可以呼出身體代謝之後的二氧化碳,吐得乾淨才能吸得深長。吸氣之時因為微笑所以鼻孔的側翼肌肉打開,進氣孔變大,如同微笑聞香花,會有心情愉悅的標準表情就是嘴角微微上揚,這樣的表情會感染到身體的每一個細胞,心情也自然變得輕鬆愉快。





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【案例分享】脊椎受傷案例
kaijowtsai 在天空部落發表於14:06:28 | 案例分享
  
【案例分享】脊椎受傷案例

         呂小姐就讀大學時代曾因動作不慎跌倒,當時重重地摔在水泥地上,後來痛了兩個月,因而種下腰痛的病根,偶而就會發作。大學畢業擔任小學教師後,呂小姐每天幾乎都是整天站在講台上教課,於是腰痛頻率漸漸增加,每次腰痛發作時,她就看醫生吃止痛藥。醫生的說法莫衷一是,大概都是痛的時候吃藥,不痛就不用理它,十多年來就這樣度過腰痛危機。為了根治腰痛,呂小姐曾透過牽引復健、名醫推拿企圖徹底擺脫腰痛,但似乎都維持不了多久,舊疾就復發。





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蔡凱宙自然骨科診所休診公告:
民國105年二月七日(星期日,除夕)~二日十一日(星期四,大年初四),適逢春節連假假期,本診所休診五天,如有不便,敬請見諒!敬祝佳節愉快!

1、【健康2.0】預告播出
蔡凱宙醫師在【健康2.0】錄製的節目會在2月20日星期六,晚上21:00,56台播出,歡迎大家闔家收看!對身體健康有幫助喔!

2、 蔡凱宙自然骨科診所粉絲團成立了,只要按「讚」就可以了。https://www.facebook.com/drtsaiclinic2014
2、蔡凱宙醫師的粉絲團成立了!只要在「三真健康大使館暨蔡凱宙醫師粉絲團」按「讚」就可以了!
https://www.facebook.com/pages/%E4%B8%89%E7%9C%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A4%A7%E4%BD%BF%E9%A4%A8%E6%9A%A8%E8%94%A1%E5%87%B1%E5%AE%99%E9%86%AB%E5%B8%AB%E7%B2%89%E7%B5%B2%E5%9C%98/1389354304625508?ref=hl

最新消息:
★各位親愛的患者朋友們:
由於蔡醫師的病患多以長者長輩為主(診所會以敬老90歲老人家優先看診),必須詳細的問診及治療,和做鞋墊也須測量腳度及試穿(做新鞋墊請先電話預約),而造成您等候的不便(我們是採時段裡先報到者先看診),在此蔡凱宙自然骨科診所深感歉意!我們會努力的改善並縮短您等候的時間,造成您等候的不便,敬請見諒!

蔡凱宙自然骨科診所全體同仁祝您平平安安!健健康康!

一、蔡凱宙醫師自民國103年10月4日(星期六)於蔡凱宙骨科自然診所看診,歡迎來電預約看診時間。電話:(02)2369-1055,傳真:(02)2369-1066。

*蔡凱宙自然骨科診所每星期日、星期一及國定假日休診, 如有不便,敬請見諒!
宏恩醫院星期一早上及星期四晚上照常看診。

健康金三角的養生法,定價330元,特價300元

亦可以至各大實體書局及網路書店購買
網路訂購博客來書店
http://www.books.com.tw/products/0010657360
金石堂網路書店購買
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110672802&lid=search&actid=wise
誠品網路書店購買
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001125232377044

★台北市宏恩醫院掛號處有義賣蔡醫師的新書,捐 款所得將捐給低收入無法付醫藥費患者的宏恩醫院基金會 。

*在香港要購書的話可以找 城邦香港書店:香港灣仔駱克道193號東超商業中心1樓,營業時間早上11時至晚上9時 電話: 2877 8606

*海外要購書的話,美國可至 世界書局購買或email:jenny654321@gmail.com,如數量多的話,會請出版社與您連絡

★ 沒有來蔡凱宙自然診所 門診的朋 友也可以來電話預約喔!

★各位親愛的病患朋友們,如果您在台中需要買健走杖或是要學健走杖,可以跟以下「台中北歐健走協會」連絡!
台中健走協會
台中店:地址:台中市南屯區大業路318號(近文化路一段交叉口)
電話:(04)23103139
營業時間:上午11 :30-晚上7:30 (周日公休)
經門市小姐指導學習健走杖用法台

●親愛的患者朋友們您好:「蔡凱宙自然骨科診所」
部落格已突破23萬人次,再次感謝您一直以來對我們的支持與愛載!
本診所的官方網站也已成立了!網址:http://www.drtsaiclinic.com/
,(蔡凱宙自然骨科診所),並開放網路預約掛號名額,歡迎您網路預約掛號或來電預約掛號02-23691055。蔡凱宙自然骨科診所將秉持著「「誠心陪伴,樂意助人」,以「自強不息,知所以然」的自然骨科,促進全民健康,萬物和諧

蔡醫師近期的演講公告及電台專訪


公告事項:
蔡凱宙醫師2015年10月24日教育電臺節目[ 花花草草大補帖]接受主持人 張曉瑩小姐 錄音「健康金三角養生法」:
http://eradio.ner.gov.tw/program/?recordId=227&_sp=detail

★來了!來了!健康新資訊!
中廣廣播電台「實在有味」名主持人中廣I go531「531實在有味」名節目主持人葉淑芬小姐部落格(blog)有專訪骨科蔡凱宙醫師完整音檔跟新書「健康金三角養生法」的介紹,歡迎您前往…並分享給大家!

http://blog.xuite.net/joy.song/blog1/294513807

★《健康金三角養生法》的飛碟北宜產業電台「下班蘭陽有約」節目訪談已於12/22,20:00-21:30播出,沒有收聽到的朋友可以到這兒聽書:
http://gloriapeng2.pixnet.net/blog/post/403175038

健康2.0蔡醫師首播
https://www.youtube.com/watch?v=t0moWgwacMs&list=PLpVngkNmlnOyUyaMCyxknUbg2SUgLCUPI

健康報報(蔡醫師關心您)

【氣象報告】蔡醫師關心您的健康
快過年了!大家應該要準備大掃除了!這種濕濕的天氣有點難受!不過小編相信總有好天氣!只是除夕又有寒流要來了,大家一定要注意手腳的保暖喔!來看氣象吧!
2波冷氣團恐報到 年前大掃除辛苦
(中央社記者汪淑芬台北31日電)再過一週就是農曆除夕,根據氣象局預報,年前會有兩波冷氣團,尤其北部溼冷,大掃除很辛苦。
根據中央氣象局一週天氣預報,今天台灣受華南雲雨區東移及東北季風影響,中部以北及東半部有短暫雨,南部有局部短暫雨。
今天北部、東北部較溼涼,高溫攝氏17到18度,中南部可達20度以上。
2月1日至3日,大陸冷氣團南下,氣溫下降,北部、東北部低溫下探13度,中南部14度,花東16度到17度,中部以北、東半部及南部會降雨。
4日大陸冷氣團略減弱,北部及東半部仍有短暫雨,5日強烈大陸冷氣團南下,6日小年夜,受強烈大陸冷氣團影響,中部以北及東北部低溫下探12度到13度,南部14度,東部15度,北部及東半部仍有短暫雨。)
以上氣象出自yahoo氣象,蔡醫師關心您的健康!

*您每天有做「雙手托天」嗎?只要早、中、晚各做五次,持之以恒,可治療腰酸背痛、肩頸酸痛。站著、坐著都可以做喔!
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