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July 1, 2009



那天在小小米桶的寫實廚房看到這一道:辣味肉末炒豆角。
一道很簡單的家常菜,辣辣的很下飯,又可以讓挑食者乖乖的把飯吃完,學起來。



準備材料:
豬絞肉、辣豆瓣醬、四季豆、醬油、料理米酒、蒜末、薑末、辣椒乾


先把四季豆洗淨切成珠狀,再加點由清炒至熟,其用意是:不熟的四季豆吃起來刮刮的。



用原鍋,加點油把薑末、蒜末跟辣椒乾丟下去爆香後,把絞肉丟進鍋裡。


小米桶有貼心建議:絞肉下鍋之後....不要急著去翻動因為肉一下鍋,鍋溫會迅速下降
所以先讓鍋子集熱,把接觸鍋面的絞肉,煎的微焦後再翻面,並用鍋鏟切切切,稍微分切一下,再讓鍋子集熱,把肉煎微焦之後 就可以用鍋鏟不斷的把肉切碎翻散開來
這種方法也能讓肉不會一炒就出水,美味都鎖在肉裡啦。

很重要耶,沒有跟在阿娘身邊學做菜,這種重點就是要自己去找,學起來。



丟入調味料調味,然後再把豆子丟進去,大家一起集合。
其實是很簡單的一道菜,做起來很容易的。

而且又下飯,不過敗筆就是豆子切的不夠碎,讓挑食者發現而逐漸一顆一顆的挑出來,可惡。

真的要把不吃的青菜剁很碎才行啊(遠目)....







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留言 (2筆)
2.
看起來好下飯喔~
等我老公牙好了~
我再來做~學起來囉~^^
 
pepenini 2009-10-11 22:16:39 留言 |
1.
豆子藏在漢堡肉裡就很難挑出來了…
(遠目)
 
Nica 於 2009-07-01 12:10:36 留言 |
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