May 12, 2006

宏利MPF中華威力基金首次公布十大持股名單

宏利MPF中華威力基金首次公布十大持股名單

1.China Life Insurance Co. Ltd.中國人壽          2.86%

2.Texhong Textile Ltd.天虹紡織                 2.69% 

3.Sunshine Holdings Ltd.                       2.62%

4.Solomon Systech International Ltd.             2.31%

5.Newocean Green Energy Holdings Ltd.新海能源  2.07%

6.Esprit Holdings Ltd思捷環球                  1.90%

7.China Resources Land Ltd華潤置地            1.89%

8.TPV Technology Ltd.冠捷科技                1.84%

9.Sino Gas Group Ltd中油潔能                 1.51%

10.AAC Acoustic Technology Holdings Inc         1.40%

註:截至31/3/2006

網址:www.manulife.com.hk

200621日才加入宏利MPF組合的中華威力基金,三月份單月回報為5.84%,是全港同類基金之冠。

Value Partners管理之基金,近幾年來通常都不公布持股名單內容,據說是為了不讓對手基金跟隨自己的選股策略。奈何在強積金條例的限制之下,不得不公布。所以此名單有讓人大開眼界、一窺盧山真面目之效。雖然宏利MPF中華威力基金的投資策略未必與Value Partners其他的基金相同,但相信可作重要參考。

Value Partners網址:www.valuepartners.com.hk

 

 



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February 11, 2006

我對投資的分析

我對投資的分析

.蕭偉基

 

  在香港,許多人以炒維生及致富,包括炒樓、炒股、炒黃金、炒外匯等。以「安全性」而言,炒樓及優質藍籌股的風險應為最低。但經金融風暴一役後,炒樓令很多人痛不欲生,即使很多買來自住的都面臨負資。個人觀點認為,炒樓其實是頗不道得之行為。但話雖這麼說,如果我有能力,又有好的時機,我也會一嚐炒樓之滋味。

  關於房地產,香港的樓價其實高得頗不合理,一平方呎動輒五、六千港幣以上。以這兩年經濟好景的情況來談,像擎天半島、維港灣、又一居等,投資一年的回報有10%已經是很不錯了。畢竟樓價已升得太高,脫離一般人的負擔能力。況且,炒樓還有流動性不足的缺點,不是說要賣就能賣,還要辦一堆手續(一開始已要先付數以萬計費用),每年給一堆費用。

  至於炒股,要經常提心吊膽,除非買的是優質股,但那不叫炒,叫投資。一直以來,很多專家說,要投資股票根本不需研究,一有錢就買匯豐就對了。但時至今日,這方法已不太管用。因為匯豐股價已太高,2005年其表現就跑輸大市許多。除非你投資股票目的只為收股息,不考慮股價增值問題(因為它派息頗穩定),否則匯豐已不是好的選擇。

  要在芸芸數以千計(若是全球,更是數以百萬計)上市公司中選出值得投資的好股,可不是容易的事。因此大部份投資者,都只是跟風炒股。因此,我認為投資基金其實是很好的分散風險及穩健的投資管道。只要那間基金管理公司及基金經理是有信譽、值得信賴,並且以往表現是穩定可取的(跑贏大市,在同類基金中表現中上),就可考慮購買。

  基金經理以其專業能力及經驗,配合數據與公司訪問,加上對經濟情勢的分析,作出投資決定,因此其穩健性與安全性顯然比大部份普通投資者來得強。所以,雖然買基金要固定付幾個巴仙的費用,其實也是值得的。

  基金為什麼穩健?因為大部份有信譽的基金公司,有一連串的投資指引及監管,不是基金經理「隻手遮天」,所以也許難以獲暴利(如一年數倍),但勝在安全性高。一個基金通常投資五十隻以上股票,不管再怎麼大跌市,要所選的幾十隻股票都跌到「渣都冇」,也是很難的事。談到回報,去年東歐、印度、日本等基金都有40%以上之回報。今年要再取得這樣的回報的機率應會降低。但基金不是短期炒賣,個人認為,在現今的情勢下,如果投資上2-3年有50%5年有一倍之回報,應是可以接受的(當然,如果一年內就有很好之回報,可以選擇賣出先賺一筆或換馬其他基金)。

至於2006年,新興市場(拉丁美洲、東歐)、中國、印度、日本仍是重頭戲(雖然2005年已漲得不少)。先說新興市場,今年比較推薦拉丁美洲,鑑於以下原因:

一、                拉美是金屬、能源的重要產地,鐵、銅、錫等產量居世界前列。在中國、印度及世界需求大增帶動下,前景看好。

二、                拉美有逾兩億人口,內需大。

三、                拉美政府財政逐步改善,外債大幅減少。

四、                拉美是全球少有的減息的區域,減息有助外資及本國資金投資,有利股市及消費。

五、                巴西甚至減稅,吸引投資。

六、                拉美股價仍偏低,P/E現仍不足十倍,遠低於其他市場(包括亞洲及東歐新興市場)。

不過,拉美之風險是多國今年會選舉,有可能換政府。但一般認為,即使換

政府,也不太會改變經濟政策。

再說日本,正式走上復甦之路已是確定之事。多項數據顯示,日本這次是真正復甦,通縮正式結束,人民信心增強,失業率下降,內需增加。雖然過去一年股市升上一萬六千點,但P/E仍偏低,距離三萬多點之歷史新高仍有一段距離。今年初因「活力門」事件及開始步入加息期而使日本股市有小震盪,但那只是短期的趁勢獲利回吐,不影響長期經濟復甦對股市有利的趨勢。況且,「零息期」的結束就是日本已正式擺脫通縮及十五年的衰退、穩健復甦的最好的證明。

至於中國,今年是股市改革、股權分置幾確定會實施的一年,股市表現與經濟表現背離的情況可望結束。如無意外,相信今年中國股市會有驚人的漲幅。

至於印度,雖然股市屢創新高,但前景仍無可限量。印度的開放改革發展已是不歸路,再加上美國的大力支持(不想中國獨大),未來令人樂觀。只要看看印度連高速公路都還沒開始建(相較於中國的遍佈全國),已讓人對印度市場愛不釋手。

投資其實很重視設定目標,例如獲利離場及「止蝕」目標,這是大部份人都不容易做到的。當然,有時也得因應環境的改變而更改策略。尤其買基金,因不是以短期(一年內)為目標,在中長期內會有很多的變化,宜根據時勢及專業意見作投資之參考。

  祝各位財運亨通!

2006/2/11



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December 29, 2005

談保險紅利(回應明報28/12/05報道)

談保險紅利(回應明報28/12/05報道)
. 作者:蕭雅(保險從業員)

  明報近日報道指出,保險公司的分紅儲蓄人壽保險「冇王管」,致使部份當初因受保險建議書(Proposal)內預計高回報吸引而投保人士失預算。報道還建議保監處規定保險公司需公布非保證紅利的計算方法。
  就如如明報報道所指,問題的關鍵就出在紅利積存的息率。保險建議書所列出的是「假設一切不變」,即以計算當時刻的息率為根據。假設在九七年高息時期擬該份建議書,息率當然高,回報當然吸引,因為是假設未來二十年(甚至更長時間)都以該息率計算。但事實上,消費者稍微思考即可知道,幾十年「流流長」,有什麼可能每年息率都維持七、八厘或更高呢(況且還是複息)?保險公司肯定會因應市場息率的變化而調整,否則必倒無疑。
  話又說回來,如果消費者在低息時期買儲蓄成份保險,有極大可能最終的回報會超出預期。例如在市面上銀行儲蓄接近零息時期,保險公司都會給予高達四厘以上的紅利息率。這表示無論如何,保險公司的紅利息率都會起碼稍高於銀行儲蓄(甚至定存)。消費者若在低息時買保險,其建議書內所擬的息率,假設為四厘,整份建議書二十年(或更長)的回報皆以每年四厘為基礎計算,但一旦市面息率上升,保險公司也會跟隨調高,故此到最後該保險到期時,此消費者極可能獲得超出他投保當時的建議書所預計的回報。
  不管怎樣,保險業從業員都應該明白告知準客戶或客戶,紅利並非保證,讓他們能夠更審慎作出決定。不過,消費者也應了解到,即使是分紅儲蓄人壽保險(投資相連保單除外)都是以保障(即人壽)為主要目的,而非投資或儲蓄。它可以作為風險保障的重要部份,但並非全部。
2005/12/28


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December 27, 2005

日光重現: 探討日本市場投資機會講座

日光重現: 探討日本市場投資機會講座 -- 視像剪影
 
 
Happy New Year 2006!



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December 15, 2005

基金大師風範 

 謝清海大師風範 
.蕭雅
  日前我在公司的會議上觀看了香港王牌基金經理謝清海(Cheah Cheng Hye)向宏利基金投資人(宏利中華威力基金即由謝及另一位基金經理管理)報告基金情況的錄影片段,被其大將風範所攝服。從其講話中可看出超出其他絕大部份基金經理的級數。他講的話(用英語)也不是慷慨激昂,話也不多,但不會去談細微末節的事,而是有一股霸氣(也不會講一些假大空的話),讓你對他充滿信心。
  我印象深刻的是,他談到投資首要在不輸錢再談贏錢。按我的理解,即首先要盡量排除風險,所以要選那些下跌風險低的股票。這其實是很多人都懂的道理,但能夠貫徹的人少之又少。此外,他還提到要讓錢找你,而不是你找錢。
  其實,現場還有另一位基金經理,比較細節的問題都由那位女經理負責回答。
  謝清海這位投資奇才,以其多年來傲人成績,絕對有資格顯現略帶含蓄的王者風範。他採取價值投資法,不是從市場上跟風,而是親身去拜訪調查理解大中華市場數千家上市公司,抽絲剝繭,再從中尋找那些股價低廉、尚未被發掘的優質公司,屢試不爽,屢建奇功,顯少失手,等到股價升到他認為合理的水平再估出。因此其基金持股常見升數倍甚至數十倍的情況,令人羨慕。
  橫掃香港最佳基金經理獎多年的謝清海,本身開設的惠理基金公司(Value Partners)旗下基金,大部份都跑贏大市,許多甚至跑贏對手幾條街,而且是持續多年如此,不是偶然交好運,顯見其功力。
  此君背景也值得一提。他現年五十歲,馬來西亞華人,讀歷史,先是做財經記者,後進入基金界,成為投資高手。
Value Partners:
www.valuepartners.com.hk
宏利金融:
www.manulife.com.hk
2005/12/15



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October 11, 2005

外籍保險主管 偏愛終身醫療險

《內行人保單》外籍保險主管 偏愛終身醫療險   

(轉載自民聲時報網站)
 
 【本報訊】保險公司外籍主管,尤其是具有精算背景的人,來台必買「土產」是什麼?不是太陽餅,也不是3C產品,大多數的老外保險主管會告訴你是「終身醫療險」。

 外商企業的高階主管幾乎都有輪調制度,在單一國家時間大多不超過三至四年;外商保險公司也不例外。為了應付「定期移民」的生活,受國外總部調派的高階主管,大多已養成一套生活哲學,例如某家外商保險公司總經理來台一年多,還有當初隨身帶來的旅行箱迄今未打開,即使在台任職期間,舉凡大型用品幾乎都不買,儘量讓自己在離開台灣時能「揮揮衣袖,不帶走一片雲彩」。

 不過,事情總有例外。英商保誠人壽幾位外籍主管就相當偏好「終身醫療險」,包括來自香港的副總經理張鎮坤、負責多元行銷管道的資深副總經理陳建忠,以及前任發言人柳志堅都買了自家的終身醫療險。

 陳建忠去年才從保誠亞洲區總部香港調到台灣,已經入籍加拿大多年,未來也計劃在加拿大退休。他透露,調到台灣保誠後,幫一家四口都各買一張終身醫療險。原因無他,加拿大、香港都沒有終身醫療險;以加拿大來說,只有短年期醫療險,例如3年期、5年期,由於商業醫療險投保年齡有上限(一般給付上限為80歲),等到年紀大了,就只能靠社會保險。

 宏利人壽總經理黃大偉也是加拿大籍,在香港宏利服務時已經投保醫療險,但台灣宏利今年初推出一張退休後終身醫療險,他馬上為自己買了一張。

 「我的退休後終身醫療險是約定65歲後增加給付範圍。雖然加拿大也有類似台灣的健保制度,但財務也是岌岌可危,到時候會不會破產都不知道。」黃大偉說,老年時期的醫療費用約佔一個人一輩子醫療開銷的七、八成,年紀越大越需要醫療險。

 「終身醫療險幾乎是台灣特有的險種。」大多數在台投保終身醫療險的外籍保險主管,同時擁有國外的醫療保單,他們的想法是年輕時的醫療風險由國外保單支應,等到七、八十歲後就開始利用在台投保的保單,如此一來,保障年齡可延至百歲,額度也夠了。
 
http://www.pfts.com.tw/shownews.asp?id=5648



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October 3, 2005

書評:《搶佔2億人市場》

書評:《搶佔2億人市場》

.作者:蕭雅
  一九五八年,七十二歲的退休教師安卓絲礙於年齡買不到醫療保險,碰上年輕保險中介人戴維斯,後者看上這個無人開採的「金礦」,提供五萬美元替她成立組織,交換條件是他擁有該組織的獨家保險販賣權。到了一九七零年代初,戴維斯便淨賺超過一億六千萬美元,戴維斯後來甚至自設保險公司包攬此業務。這組織便是現今有三千二百萬會員的美國退休人士協會(AARP),現今年預算約五億五千萬美元,是世界第二大非營利組織。
  以上真實故事要帶出的訊息是,老年人已不再只是風燭殘年的老弱殘兵,隨著世界步入高齡化,如何將這批耆英轉化成巨大的商機,是現今許多企業如火如荼進行的大計。美國知名老人學權威及商業開發公司創辦人Ken Dychtwald新著《搶佔2億人市場》,即告訴讀者如何將「新老年」這股「新力量」變成「新商機」。
  本書提到,戰後嬰兒潮世代是目前全球人數最多的一個世代,總數至少二億人。回顧以往,不論他們進入人生中任何一階段,都對當時的社會產生重大影響。現在,這批世代將邁入老年,他們搖身一變成為消費市場中最不可忽視的力量。更重要的是,這批「新老人潮」的經濟能力遠勝於年輕世代,對商品的需求更多元化及精緻化。因此,如何了解他們的需求,規劃出具前瞻性的行銷方案,迎接這主宰二十一世紀的「新老年人」,本書將提供重要的參考。
  作者為商界在老年潮時代指點迷津,提出多個領域總共多達五十項的切合銀髮族的商品或服務,這些領域包括:醫療保健、抗老與強化機能、智慧科技、金融服務、工作與休閒、生活型態支援、居住與交通、死亡與臨終。
  不過,作者也提出必須防範的五大社會災難:一、以六十五歲為老年指標,開始發放老人福利,不但毫無意義、不公平,更是危險的做法;二、如果醫療的能力與重點沒有大幅變化,美國社會將面臨慢性病橫行的問題;三、老人養護工作捉襟見肘,將成為二十一世紀的社會經濟的無底洞;四、數以千萬計的嬰兒潮人士將邁入窮苦老年;五、由於未能替老年人規劃出新角色,我們正創造出「高齡荒原」。
  由於美國的醫療制度及思維之缺陷,作者認為,未來將發生一場醫療災難,但他也提供了五項解決方案:一、倡導研究老人病──延後或根治;二、徵求熟稔老年病的醫療專業單位;三、將疾病防治與養生之道列為全國首要問題;四、為健康老年提供經濟誘因;五、以人道主義看待死亡。
  值得一提的是第四點,作者提到美國美國過去的體系根本不是醫療體系,而是疾病管理業。他推崇古代中國的大夫如果民眾受傷或生病,費用必須由醫生自掏腰包。這種制度的好處是,在於確保民眾健康、維護生產力,整個體系的財源投注在提升健康,而不是醫療疾病上。他指出,九十年代在美國迅速蔓延開來的管理式醫療組織(MCO),吸收聯邦醫療保險的受益人。這些機構了解到,會員病得越重,他們的報償就越少,因此部份MCO開始納入預防性的健康檢查、病人教育課程、另類療法等,以促進健康為導向,減少發病數目,就可大大節省醫療資源。
  健康與經濟是人生兩大切身問題,對老年人更是如此。在財務方面,作者提出以下的財務安全規劃之路:增加個人儲蓄率;讓退休金可隨工作轉移,更具彈性,以符合嬰兒潮流動式的生活型態;增列「排富條款」,針對多元化需求發放福利;讓社會安全制度部份私有化,以豐富收益。
  作者提出忠告:政府福利由稅金打造,如果嬰兒潮期望由福利獲得大筆退休收入,將是大錯特錯的想法。如果嬰兒潮人士希望老年得到財務保障,則必須仰賴個人與全體的努力,規劃出多元化的儲蓄、投資與保險管道,而且「從現在就要開始」。筆者則認為,這已不僅僅是嬰兒潮世代的當務之急,更是所有人不管年齡大小都需落實的做法。
  本書內容雖以美國為探討例子,但對於其他地區,也具重要參考價值。
  銀髮族市場雖商機湧現,但由於人越來越長壽及生育率每況愈下,未來平均每位香港青壯年要供養的老人人數將會大大增加。根據預測,到二零三三年,約每四個香港人之中就有一人年齡在六十五歲以上,所以如規劃不當,沒有未雨綢繆,整個社會都會被拖垮,這已是全民的當務之急,香港人,包括老百姓、企業界和政府,你們準備好了嗎?

2005/7/15

書籍資料:
作者:Ken Dychtwald
譯者:宋瑛堂
出版社:藍鯨(台灣)
頁數:326
定價:新台幣300元
出版日期:2005/5

Seow Wai Kee
P. O. Box 30861, Causeway Bay, H. K.
Tel: 96635793
2005/7/15

書籍資料:
原文書名:Age Power: How the 21st Century Will be Ruled by the New Old
作者:Ken Dychtwald
譯者:宋瑛堂
出版社:藍鯨(台灣)
頁數:326
定價:新台幣300元
出版日期:2005/5


September 28, 2005

做好健康與財務規劃迎接老年潮  

做好健康與財務規劃迎接老年潮  
.蕭偉基
  國際人口科學研究聯盟(IUSSP)(http://www.iussp.org/ )本月十八日至二十三日在法國開會,討論全球如何因應史無前例的老年潮問題。這問題雖無即時性的緊迫感,但若世人仍不利用這「人口機會窗」(demographic window)開始未雨綢繆,恐將會如溫水中的青蛙般,慢慢步向毀滅而不自覺。  首先得看一些令人驚喜但仔細思考後會讓人憂心的數據。根據世界衛生組織的數據,一九零零年世界平均壽命在五十歲以下,到了二零二五年會達到七十三歲。聯合國人口與發展委員會九九年的預測是,九八年全球十人之中有一人六十歲以上,到了二零五零年,每五人之中就有一人六十歲以上。
  隨著醫學及科技的發達,人類越來越長壽,乃可喜可賀之現象。但問題就出在,長壽卻未必健康和有足夠金錢過一個快樂的晚年,甚至還會拖累下一代及整個社會。隨著社會型態的變化,包括人們越來越遲婚及生育率逐漸下降,未來平均每位青壯年要負責越來越高的長者扶養費用,對整個社會將是一個沉重的負擔。就以香港為例,人口各年齡層男女分佈圖從五十年前的金字塔變成現在的欖球型,即現在青壯年比例最高,他們即要供養老年人,又要扶養小孩,但等到二三十年後這一批人老去,他們的下一代(即現在的兒童)的人數卻遠低於他們這一代,屆時平均每人所要負擔的扶養費用將非常沉重。
  根據香港有關總扶養比例的統計,九一年每一千名十五至六十五歲人口供養一百二十五名六十五歲以上老人,到了二零一二年,將增加到每一千人供養一百七十一名老人,老人數目首度超過兒童(一百六十四人)。
  對老年人而言,如何過一個有尊嚴,即身體健康及衣食無憂的晚年;對社會及青壯年而言,如何不需為供養長者而煩惱,不會因此造成太大以致無法承受的負擔,是老人規劃的重點。簡而言之,關鍵就是如何保持身體健康及財務健康,這方面,個人當然是很重要的關鍵,但整個社會及政府都要有相應的配套。美國老年學專家Ken Dychtwald的著作《Age Power: How the 21st Century Will be Ruled by the New Old》(中文版:《搶佔2億人市場》),即從市場及商機角度分析當嬰兒潮一代成為銀髮族老人潮之後,政府及企業所應該採取的措施,以便把這負擔轉變為新力量和新商機。
  在醫療方面,本書作者認為,美國的醫療體系方向錯誤,即把大到不成比例的支出花在治療老人病上,而科學研究不以老年病為優先;醫療專業人員不擅長老年醫學;保險機制不重視老年病預防或划算的治療方式,因此未來將發生一場醫療災難。
  作者指出,據估計,如果髖關節骨折的發生率能延後五年,就能消除這類骨折達五成,每年就能節省五十億美元;如果能延後心血管疾病五年,每年估計能節省六百九十億美元。換言之,如何將疾病延後或讓它不發生或讓它在不嚴重的初期就得以較低的費用治癒,是很重要的一環。
  因此,作者提出為健康老年提供經濟誘因的做法。他以美國九十年代開始迅速蔓延的管理式醫療組織(MCO)為例,指這些組織吸收聯邦醫療保險的受益人,他們逐漸理解到,如果會員病得越重,他們的回報就越低,所以他們開始納入健康檢查、病人教育課程、另類療法等,務求使會員不染重病。這種病人、醫生、保險公司的利益與誘因全都能以健康為導向的現象,是前所未有及值得鼓勵的。
  金錢是規劃老年潮的另一大重點。本書提出多項以美國為例子的對策,因國情不同,暫且不談。不過,作者也列出一些放諸四海而皆準的財務規劃途徑供參考,包括:及早付清高利率債務;開始存錢,每月收入至少存一成;免稅儲蓄計劃(如強積金)的提撥額要盡量填滿,以獲得利疊利的好處;越早開始準備越好。
  作者還提出忠告:政府福利由稅金打造,如果嬰兒潮期望由福利獲得大筆退休收入,將是大錯特錯的想法。如果所有人士希望老年得到財務保障,則必須仰賴個人與全體的努力,規劃出多元化的儲蓄、投資與保險管道,而且「現在就要開始」。
2005/7/18(原載香港信報)


保險個案探討

保險個案探討

  甲君買保險時在申請單中填上最近求診記錄是腳底痛求醫,保險公司因此在住院保險中將「腳痛及其併發症」除外,甲君不能接受(因為他覺得其腳根本沒事,事實上醫生也說不需擔心,也不需覆診、用藥或進一步治療,他因此事也只看過一次醫生),因此不買這份保險。甲君還希望取回他交給保險公司的所有資料,包括申請單及求診記錄,即希望保險公司取消其所有紀錄,當作沒發生過一樣。他的理由是,他既然沒與保險公司成交,即與保險公司沒有任何關係,保險公司不應該保留其記錄。

  各位如何看待這樣的一件事情呢?

  其實,只要細心思考就可理解,保險公司不可能取消其記錄,否則不是很兒戲了嗎?而且也是避免道德風險。如果某君有高血壓或心臟問題,他第一次投保時這類疾病不受保,他不接受,所以沒成交。他知道這樣的問題後,一年半載後再次投保,但不填他曾有心臟問題的記錄了,同一家保險公司如果沒有他以往曾投保的資料,不就給他過了嗎?那不是很不合理嗎?所以,站在保險公司立場,不可能當作沒發生過一樣。當然,投保人填寫申請單也需一些技巧。

2005/9



保險

<strong>.蕭雅</strong>
   保險很重要,已是眾所周知。保險的功能其實是集合眾人之力量與資源,幫助有需要的人,等於是一種另類的互助形式。
   雖然如此,還是有些人覺得保險沒太大必要,在此試舉一例。一位朋友長期不買保險,因為他一直覺得買保險肯定是保險公司賺比較多。保險中有一種稱「重病」或「危疾」保險的,前些年通常一般是保三十五種重病,近年已增至四十八種。這位仁兄對這種保險就很質疑,他一直不解,為什麼只保這四十八種病,而不包括其他病,若他患了這四十八種以外的病,豈不是白買。就這樣,他多年來一直鑽牛角尖,為了那百分之二十的缺陷,而放棄了百分之八十的好處,等於是為了一顆樹而放棄整個森林。不過,幸好,在過了很多年後,他終於還是買了保險,因為他「被人問得很煩」。
   當然,保險並非十全十美,畢竟保險公司是牟利機構,例如不少的所謂「長期病患」,保險公司基於成本、收益及風險的考量,絕大部份不會受保,因此港府才計劃為這類人設計一種類似保險的計劃。其實,全體保險公司如果集眾人之力,可以考慮提供某些長期疾病的保險。
   不過,說到底,最重要的還是自己的健康自己負責,一個人如果生重病,即使治療費有保險給付,但本身還是得承受傷病的痛苦,所以,注意健康,未雨綢繆,病從淺中醫,是最重要的。
2005/8/20

祝您健康!

祝您健康!

祝您健康   
.蕭偉基
  健康,包括身體、財富、生活、心靈(心理)的健康,缺一不可。許多人可能會忽略了其中一項,例如會認為有錢就可,或者身體健康就行。其實,以上任何一項不健康,都會連帶影響其他三項。這四項就有如桌子的四隻腳,或者建築物的四枝支柱。所以,大家都有必要經常關注這四項健康,能夠未雨綢繆,就能夠過美好幸福的人生。
  定期健康檢查,注意飲食與生活習慣,可保身體健康。保險是財富的重要保障。至於心靈健康,我覺得正當的宗教信仰或嗜好興趣,有助達成;多做善事助人,也可使心靈及心情舒暢;時時感恩、常保笑容、心平氣和、不斤斤計較、對人和氣、常思已之過錯,不論人之短長,也是長保心靈/心理健康之道。生活健康應該就不必多談了,但能夠真正做到的人可能不多,就拿早睡早起這一項這麼簡單的事來說,對很多人來講就已是天大的難事了,過簡樸生活對現代人而言,更是難如登天。當所有人,或至少大部人,或至少全世界國家的領導人,都維持身、財、生、心的健康,就能世界和平,地球就是天堂與樂園。
  說到此,忍不住還是要極力推薦一本書:《帕帕拉吉》(DER PAPALAGI)(艾利希.蕭曼(德國,Erich Scheurmann 1878-1957)著,杜子譯,(台北)小知堂文化出版,http://www.wisdombooks.com.tw/ )。謹祝各位健康!2005/3/26
網站:
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祝您健康!

祝您健康   
.蕭偉基
  健康,包括身體、財富、生活、心靈(心理)的健康,缺一不可。許多人可能會忽略了其中一項,例如會認為有錢就可,或者身體健康就行。其實,以上任何一項不健康,都會連帶影響其他三項。這四項就有如桌子的四隻腳,或者建築物的四枝支柱。所以,大家都有必要經常關注這四項健康,能夠未雨綢繆,就能夠過美好幸福的人生。
  定期健康檢查,注意飲食與生活習慣,可保身體健康。保險是財富的重要保障。至於心靈健康,我覺得正當的宗教信仰或嗜好興趣,有助達成;多做善事助人,也可使心靈及心情舒暢;時時感恩、常保笑容、心平氣和、不斤斤計較、對人和氣、常思已之過錯,不論人之短長,也是長保心靈/心理健康之道。生活健康應該就不必多談了,但能夠真正做到的人可能不多,就拿早睡早起這一項這麼簡單的事來說,對很多人來講就已是天大的難事了,過簡樸生活對現代人而言,更是難如登天。當所有人,或至少大部人,或至少全世界國家的領導人,都維持身、財、生、心的健康,就能世界和平,地球就是天堂與樂園。
  說到此,忍不住還是要極力推薦一本書:《帕帕拉吉》(DER PAPALAGI)(艾利希.蕭曼(德國,Erich Scheurmann 1878-1957)著,杜子譯,(台北)小知堂文化出版,http://www.wisdombooks.com.tw/ )。謹祝各位健康!2005/3/26
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祝您健康!

<strong>祝您健康   </strong>
<strong>.蕭偉基</strong>
  健康,包括身體、財富、生活、心靈(心理)的健康,缺一不可。許多人可能會忽略了其中一項,例如會認為有錢就可,或者身體健康就行。其實,以上任何一項不健康,都會連帶影響其他三項。這四項就有如桌子的四隻腳,或者建築物的四枝支柱。所以,大家都有必要經常關注這四項健康,能夠未雨綢繆,就能夠過美好幸福的人生。
  定期健康檢查,注意飲食與生活習慣,可保身體健康。保險是財富的重要保障。至於心靈健康,我覺得正當的宗教信仰或嗜好興趣,有助達成;多做善事助人,也可使心靈及心情舒暢;時時感恩、常保笑容、心平氣和、不斤斤計較、對人和氣、常思已之過錯,不論人之短長,也是長保心靈/心理健康之道。生活健康應該就不必多談了,但能夠真正做到的人可能不多,就拿早睡早起這一項這麼簡單的事來說,對很多人來講就已是天大的難事了,過簡樸生活對現代人而言,更是難如登天。當所有人,或至少大部人,或至少全世界國家的領導人,都維持身、財、生、心的健康,就能世界和平,地球就是天堂與樂園。
  說到此,忍不住還是要極力推薦一本書:《帕帕拉吉》(DER PAPALAGI)(艾利希.蕭曼(德國,Erich Scheurmann 1878-1957)著,杜子譯,(台北)小知堂文化出版,<a href="http://www.wisdombooks.com.tw/http://www.wisdombooks.com.tw/">http://www.wisdombooks.com.tw/</a> )。謹祝各位健康!2005/3/26
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.蕭偉基
  健康,包括身體、財富、生活、心靈(心理)的健康,缺一不可。許多人可能會忽略了其中一項,例如會認為有錢就可,或者身體健康就行。其實,以上任何一項不健康,都會連帶影響其他三項。這四項就有如桌子的四隻腳,或者建築物的四枝支柱。所以,大家都有必要經常關注這四項健康,能夠未雨綢繆,就能夠過美好幸福的人生。
  定期健康檢查,注意飲食與生活習慣,可保身體健康。保險是財富的重要保障。至於心靈健康,我覺得正當的宗教信仰或嗜好興趣,有助達成;多做善事助人,也可使心靈及心情舒暢;時時感恩、常保笑容、心平氣和、不斤斤計較、對人和氣、常思已之過錯,不論人之短長,也是長保心靈/心理健康之道。生活健康應該就不必多談了,但能夠真正做到的人可能不多,就拿早睡早起這一項這麼簡單的事來說,對很多人來講就已是天大的難事了,過簡樸生活對現代人而言,更是難如登天。當所有人,或至少大部人,或至少全世界國家的領導人,都維持身、財、生、心的健康,就能世界和平,地球就是天堂與樂園。
  說到此,忍不住還是要極力推薦一本書:《帕帕拉吉》(DER PAPALAGI)(艾利希.蕭曼(德國,Erich Scheurmann 1878-1957)著,杜子譯,(台北)小知堂文化出版,http://www.wisdombooks.com.tw/ )。謹祝各位健康!2005/3/26
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