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486的大丈夫週記由尚詰法律事務所吳俊達律師 擔任法律顧問
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ID:kiss486
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2008.05.30開始統計
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May 26, 2010
每次跟朋友說只要有去城隍廟,廟關門後我都直接從民生西路迪化街一路走回民生東路五段,只要講出來大家都不相信,因為這距離真的太遠了,但我確實作到,雖然腳酸肩膀痛(背著相機),但也還挺享受這堅持的過程呢。

我覺得有幾點原因讓我體力越來越好。
1.是兩年前戒菸。戒菸之後明顯感覺到肺活量變得很好。





圖:前幾天訂的滴雞精到貨囉~~~

2是打從農曆年前到現在每天一早起床就空腹喝一小碗滴雞精。滴雞精擁有豐富的胺基酸等,能讓生長所需的肌肉補充營養進而強壯。
每天早上全家都先喝一碗滴雞精,我家兩個小孩很喜歡金牌大師的滴雞精,味道很香又不油膩。對小孩生長發育相當好。
關於滴雞精先前文章  http://blog.yam.com/kiss486/article/27751715

冬天時早餐都讓孩子配羊奶喝,現在天氣熱了,我太太有時就會打蔬果汁,打好之後大家現喝。

我太太都會先把買好的蔬果洗乾淨切好放在小容器,要喝的時候直接丟果汁機,連皮連子都一起打,然後大家就喝了。

經常喝蔬果汁連排便等都順暢,而且氣色會變得非常好。
果汁機我建議別買那種去殘渣的,我推薦BLENDTEC 蔬果調理機,馬力跟鋼刀超強勁。不便宜,但花一次錢機器可以用很久,我家這台要滿兩年了。


在之前就有一些認識的醫生跟我說維他命等這種人工化學合成的東西少吃。
結果日前看到英國的這篇報告,人工或學合成的東西,真的少吃為妙。



你相信吃鈣片會吃死人嗎?
醫生要她吃兩片,她不過多吃一片,差點死掉,還好送醫送的早。
我在說一次,是藥三分毒!這句話真的是。

就是看了這些最新的研究報告,我把家裡所有非食物的『藥品』統統丟掉。連包裝膠膜都沒開的,也都丟棄。

再見,滾蛋吧!

現在廣告打很大的補品飲料。

我一次買兩盒供60小罐。

買了這個之後,又被我朋友罵,中醫的也罵,西醫的也罵,靠,我惹誰阿我......
不果就是買了萃取液體咩!!

我這些有中西醫知識背景的朋友,他們意思是說,人蔘又不是很貴的(一般西洋蔘其實真的不貴),尤其迪化街又熟,價格都不會貴,何必買這種多一到手續的萃取物,更何況真的萃取出多少精華誰知道?
既然如此為何不直接買蔘切片每天含一片或泡茶喝?

罐子很小,上頭的字又更小,有點老花眼的我,有天早上我想說看仔細上頭到底寫些什麼。
結果一看:玉米糖膠、蘋果酸、果糖糖漿、冰糖、檸檬酸....
靠,我喝這些雜七雜八的做什麼阿.....
被罵真的有道理,這些喝完就就要去中藥舖買蔘片。

台灣洗腎人口全世界人數最高、密度最高,原因就是因為大家吃了很多藥品、很多補『藥』。
是藥三分毒!所以大家的腎臟無法負荷或者殘留超量的毒素,變成腎衰竭,下半輩子必須洗腎。
早知如此何必花錢找麻煩?


我覺得大家還是回歸到基本面。
幾百年來老祖宗的滴雞精食補,或者跟我家一樣經常喝一些綜合水果汁、蔬菜汁,那些其他的補藥還是少碰。


誰推薦這篇文章
引用 (你可以針對此文寫一篇屬於自己的blog/想法,並給作者一個通告)
引用
留言 (28筆)
28.
我家ㄍㄍ過敏體質超嚴重的~88就買兒童雞精讓ㄍㄍ每天早上喝一瓶~

喝約一星期左右有天帶ㄍㄍ去看中醫~中醫說一星期喝1~2瓶即可~

每天喝小孩會有提早發育的現象ㄟ~所以我就改過來一星期喝2瓶~也是早上空腹喝~

家裡還剩6罐喝玩也想訂購486大ㄍ推薦的金牌來喝喝看

請問你訂的價位是多少?
 
板主回覆:
不建議你喝那個 兒童雞精
建議你改喝滴雞精
bear 於 May 24, 2011 留言 |
27.
486拔拔好
想建議你不要再喝嘉南羊奶了
我家以前都是喝這個的~ 一次3罐~ 喝了5年多了
可是這個都有添加很多不知道的東西(報紙有報)
然後我爸在去年跟他的小學同學聚會
才知道他同學有在賣羊奶~ 自養自擠自賣
我爸跟他訂來喝喝看
比嘉南的好喝多了~ 又清香又甘甜
連我媽都不敢喝的人都天天來一杯
只是比較麻煩的地方是一次買要買好幾大罐(冰箱塞滿了)
然後要自己煮到70度(在高會迫害營養素)
但是真的健康很多~ 沒有腥味也不會鹹鹹的
如果你有興趣的話再給你電話吧

 
peki 於 Jan 12, 2011 留言 |
26.
恩 其實養氣人蔘的副原料裡有糖漿、蘋果酸等化學物
都不能稱是天然的食品,
另外雞精所使用的雞很有可能打了一堆抗生素及其他藥
(大量生產的)
所以如果真的要天然,建議自己養雞或是購買阿婆自己養的雞
自己燉的更好喔!
 
ting 於 Dec 15, 2010 留言 |
25.
到中藥行直接買中藥自己處理, 這個方向是對的, 但是要注意的一點就是, 很多人吃中藥也是吃到洗腎, 原因是什麼, 就是有些不肖的中藥商, 所賣的中藥有些因為便宜都含有超標的重金屬, 可以google 一下 中藥 重金屬 就知道了, 買中藥千萬不要貪便宜.
 
noroi 於 Nov 27, 2010 留言 |
24.
TO 21樓 靜=JIN
金牌滴雞精味道真很香 +1
加熱之後跟你自己滴的一樣好味道
 
杰哥 於 Nov 8, 2010 留言 |
23.
給樓下 靜小姐
金牌滴雞精味道非常好,不像白xx雞精有種怪味道。
我媽說這滴雞精跟她自己低的味道一樣。
我兒子也很愛喝。

我都是在團購區登記的
http://www.in-photoart.com/newsite/signup_group_detial.php?p_id=226
 
文媽 於 Nov 8, 2010 留言 |
22.
486阿爸:

維他命不要丟垃圾筒啦,最好拿到醫院去回收。

我也是學醫的,
幾乎不吃維他命,
除非必要,
例如醫師說需要補充,
我不吃維他命,
不管它是健康食品還是藥,
都是"人做出來的",
有些還是"化學合成品",
誰知道今天一篇報導說多吃這個有效,
過十年後會不會又來一篇研究報導說:吃多這個會導致某某疾病,
對於那些拿著"健康食品"猛吃的人,
我真是替他們捏一把冷汗。
要吃的話,
個人覺得"藥"還比較有保障,
因為要先經過各種動物人體實驗安全之下,
才能取得藥品証號,用在人身上,
那些健康食品反而都是從實驗室裡做出來的"實驗品"
卻是一堆人自願花錢做"人體實驗",
其實只要吃的均衡,
營養都在食物中,
深綠色蔬菜中就有鈣,
其他維生素在各種蔬菜裡,
像滴雞精這種真的需要從真正的"雞"裡提煉的我才比較敢吃,
不過還是害怕會有味道,
不要偏食最重要啦!
 
靜=JIN 於 Nov 8, 2010 留言 |
21.
請問你都是定哪家的羊奶呢???可以提供參考一下嘛?tks~
 
板主回覆:
嘉南。
冬天才定。
vicky 於 Nov 8, 2010 留言 |
20.
爸爸常常跟我說 以後老婆懷孕千千萬萬不能讓吃人參

所以每次看到人參都會怕怕的

BTW 486大 每次回覆你的文章 都很難follow到自己的回覆

有辦法改進嗎
 
板主回覆:
沒耶
川寶貝 於 Nov 5, 2010 留言 |
19.
我相信486大哥,一路走回民生東路五段~!!
這週二(還沒開始下大雨)跟寶寶散步就巧遇486大哥~
我老公好興奮啊!!!!
終於答應我"孩子可以生兩胎"
噗~
 
喵媽 於 Jun 3, 2010 留言 |
18.
大哥好:
最近突然很想買蔘片來泡茶,
可是蔘片真的「貴鬆鬆」耶,
請問要去迪化街哪一家買才不會被貴到?

另外,您有聽說蔘鬚也有「養氣」的療效嗎?
 
Vivienne 於 May 28, 2010 留言 |
17.
藥補不如食補,食補不如氣補。
早睡早起,少量多餐,凡事簡單一點,配合大自然的節奏過生活...
就連雞精我都覺得不需要;補了這個,傷了那個。
 
同年的朋友 於 May 27, 2010 留言 |
16.
我想替維他命說話~~~我是醫護背景,但我不愛看醫生,討厭抗生素,但是我愛吃維他命!

家裡每種都有,重點就是不要過量,不要每天吃~~(不但害身體負擔大,吸收又差)

比如熬夜體力差,吃B群,下雨有點著涼,吃C,骨頭痠痛沒力,做運動+鈣粉+膠原蛋白,如果飲食均衡沒啥問題,就不吃。

適時運用好處多多~~~
我家老公和我已經快兩年沒有感冒了!
 
芃 於 May 27, 2010 留言 |
15.
想不到現在可真方便!
想當初我以前懷孕時.都是靠著媽媽的愛心
去市場特別跟雞販訂購放山飼養的鬥雞
回來再用安麗炒菜鍋(容量較大)
用隔水加熱的方式(放雞肉的內鍋不加水喔!)
小火慢燉!至少燉了有3-4個小時
熬出原汁原味沒加水稀釋的雞精~
完成後還得放涼在放置冰箱~使它結凍!
再將上層的雞油給挖起來
要食用時再加熱就完成了自做的滴雞精!!
那ㄍ味道真的是濃!純!香!


 
joanan 於 May 27, 2010 留言 |
14.
天然仔尙好啦~什麼哩哩摳摳人工化學合成的補給品本來就少吃比較好啦!萬一補過頭了身體機能豈不造反了?因為很多人往往不知道自己身體機能需要什麼而胡吞過劑量的健康藥品.何必呢??.看到這篇文章突然想到該幫寶寶買做副食品的調理機~最近相中韓國進口的神奇料理棒很適合廚房料理呢!親愛的486把拔~可以給我點意見嗎??
 
板主回覆:
調理棒我沒研究捏
家有三寶 於 May 27, 2010 留言 |
13.
嗯 486大大
這篇一定要幫推出去的!!

往後的食品要找慢熟型來吃
現在的食品求快求新 常用化學物來代替

吃久了 舌頭都會不適應
比如飲料都太甜了...
 
板主回覆:
確實是
CROSS 於 May 26, 2010 留言 |
12.
to 親愛的sunney
我之前其實也是去傳統市場買雞然後自己滴.
但是知道傳統市場賣的肉雞阿多都是養殖40天之內的肉雞,後來看到486老爹介紹的金牌,他們用的雞都是養殖120天的雞,所以我後來就買金牌的,真的省多時間,而且都去油,方便。
你都多久買雞滴一次??
 
老木 於 May 26, 2010 留言 |
11.
to:佳佳
其實花不到多久時間喔~!
買的時候雞販就會清洗好了.
到家時只要拿出來把東西擺好放入全雞加好水
按下開關就可以去做自己的事了.
我都是邊上網邊等待..
有時還不太想離開電腦勒...
又方便又衛生又好喝營養...
何樂而不為阿?

 
sunney 於 May 26, 2010 留言 |
10.
舉雙手贊成喔
還是天然的東西好
像單純感冒,人體就有自癒能力了
可是大人們總愛帶小孩去"吃藥"
以為這樣好的快,又會增強抵抗力
可憐了這些孩子........
 
米媽 於 May 26, 2010 留言 |
9.
推五樓的路過先生。

另外,吃鈣片那篇,如果沒有需要,醫生會開補充鈣離子的藥嗎?
問題在於病人沒回診拿藥,然後自己去買鈣片來吃,
而且"自行決定"吃"買的鈣片建議的量1.5-2倍"。
任何東西都不能吃過量,畢竟連喝水喝太多都有可能喝死人...

但不能否認,飲食均衡+運動才是王道。

 
Jackie 於 May 26, 2010 留言 |
8.
我覺得486把拔說得很有道理
我最近常在中央公園看到486拔那運動
他真的瘦很多 起碼肚子消了很多
氣色看起來也很好

均衡飲食+運動是不二法門
維他命那些我看還是少吃少碰

 
j.s 於 May 26, 2010 留言 |
7.
真的天然的最好 化學合成的 製造過程中多少都會添加很多不知名的化學
成分幫助製成
 
Shawn 於 May 26, 2010 留言 |
6.
上篇忘了提一個觀點
維生素跟藥品 可以有個區分
藥品是化學合成為了治療疾病的產物
不是人體需要的或人體會自行產生的東西
跟維生素是兩回事
(泛指維持生命需要的元素 不是只有維他命 胺基酸什麼都算)
 
路過 於 May 26, 2010 留言 |
5.
大哥你這篇恐怕有點太武斷了
維生素基本上沒什麼不好 就是人體內需要的東西而已
如果能做到均衡飲食當然是最好 只怕現代人很難做到

維生素很多是相輔相成
所以你會發現有些負面實驗是很有瑕疵的
例如有些病症下 補充A 不補充B 反而沒有效
甚至有可能有負面效應這是可能的

另外凡是有個度
一定要明白自己的生活習慣 飲食 身體狀況
缺什麼補什麼

所以不了解的人當然不能亂用
最好有營養學家輔助(問醫生不一定有用 因為營養學不是醫學系必修)
凡事了解本質並且掌握個度 理論上就很安全

當然實際上 還要考慮廠商的事業良心 藥品的來源
這個變數當然是有 但是不能只聽片面新聞之詞一概否定

PS:化學合成跟天然萃取組成成分是一樣的
但是效用天然會比化學好些
原因在於天然食物萃取出來的還會有一些附帶有幫助的東西
 
路過 於 May 26, 2010 留言 |
4.
現在我的老婆已經懷孕五個月了,我也已經訂了3箱滴雞精,希望持續喝到生產,到時再來寫分享見證!!


 
CLARK 於 May 26, 2010 留言 |
3.
版主您好

我們是WEnews公民新聞平台的小編,
看到您的部落格文章很不錯,
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WEnews敬上

 
paramore721 May 26, 2010 留言 |
2.
我是過年前再bbh看到大家討論滴雞精的文章之後也開始買滴雞精來給小孩跟先生喝。
後來同事推薦金牌,所以現在也都跟團買金牌滴雞精,大概也定了三次。
看來我還要再買一台果汁機來打果汁。

to sunney
我沒時間自己滴啦,下班回到家就累死了...

 
佳佳 於 May 26, 2010 留言 |
1.
自己買全雞回來自己滴不就好了?
更營養好喝喔~!
我懷孕時也不過喝2.3次而已,
37週就被醫生講說體重夠了˙
再大下去很難生..
現在推二寶出門大家都說胖嘟嘟很可愛...
做法請看這:
http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1116761,cid118480310.htm
 
sunney 於 May 26, 2010 留言 |
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