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給他翅膀,陪他飛翔 - 第二屆公益2.0活動開跑
klyu321250 在天空部落發表於23:15:23 | 其它

9/1下午,很高興有機會去參加第一屆公益2.0活動成果發表,暨第二屆公益2.0活動開跑記者會。因為這個記者會,不但讓大家知道第一屆執行的成 果之外,更令人高興的是,第二屆的活動也正式開跑了!這也把我之前擔心,會不會只有舉辦一屆就不辦的憂慮,一掃而空;相對這也代表,有更多需要幫助的對 象,能透過這個活動,得到協助,擺脫貧窮,創造新的人生!

 

DSC01291

 

雖然第一屆公益2.0活動,在去年百年難見金融風暴下開跑,但11位輔導創業個案,還是在主辦及協辦單位工作人員的努力輔導,以及自己努力下,已經 有6位走穩自己的創業之路,並且可以開始每個月,固定回捐金額給主辦單位「聯合勸募」,這是令人很高興的一件事!而聯合勸募在累積了第一屆的經驗後,第二 屆除了輔導20位有意願創業個案外,也針對缺乏自行創業條件個案,與台灣區居家服務勞動合作社進行合作,進行居家服務訓練課程,讓這些個案之後可以經由派 工方式,擁有較為穩定的收入,預計有40位個案將因此受惠!

 

關於第二屆公益2.0活動的詳細內容,可以連結到官網觀看,官網網址如下:

http://www.heart20.url.tw

 



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ezChart 981214 ~ 981218日轉檔檔案下載
klyu321250 在天空部落發表於23:15:07 | EZChart日資料
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klyu321250 在天空部落發表於23:37:22 | EZChart日資料
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klyu321250 在天空部落發表於15:58:22 | EZChart月資料

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klyu321250 在天空部落發表於00:09:21 | EZChart日資料
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ezChart 981123 ~ 981127日轉檔檔案下載
klyu321250 在天空部落發表於23:00:00 | EZChart日資料
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ezChart 981116 ~ 981120日轉檔檔案下載
klyu321250 在天空部落發表於23:37:22 | EZChart日資料
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klyu321250 在天空部落發表於22:52:51 | EZChart日資料
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ezChart 9810日轉檔資料壓縮檔
klyu321250 在天空部落發表於15:56:29 | EZChart月資料

以下是98/10的日轉檔資料壓縮檔(10/1 ~ 10/31),有需要的大大請自行下載!

 

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15招找準「食物鐘」,不僅吃不胖還潤顏
klyu321250 在天空部落發表於23:56:40 | 其它
朋友給的資訊,參考一下吧!

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導讀:「你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物,而且更要關心每種食物的最佳進食時間!」這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則!這是因為,食物也有自己的「生物鐘」 ,只有遵從它 ,你才能吃得更健康和苗條!


1
腸胃減齡 早起一杯蜂蜜水
早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣!不僅能防止便秘,滋養皮膚,還能讓你健康長壽。蜂蜜水 ,讓你在補充水分的同時,也能很好地補充維生素和礦物質,還能有效稀釋早晨人體很粘稠的血液,對於患有高血壓、高血脂的人更是能很好地避免病情的突發。此外,蜂蜜中還含有豐富的碳水化合物,能保證我們有效地維持血糖水平 ,預防低血糖症狀,對於有早起鍛煉習慣的人來說,其功效絕對可以與巧克力相媲美。

2
早晨吃水果更美顏
在早餐前10分鐘吃一個水果吧,這會讓你越吃越美麗。「早上吃水果是金,中午吃是銀 ,晚上吃就變成銅了。」這種說法得到了營養專家的支持:因為人在早起時提供給大腦的肝糖消耗殆盡,此時吃水果可快速補充人體糖分,並且水果中的各種維生素和養分更容易被吸收。水果中的果酸還能起到刺激食慾的作用,這樣,就不怕你早餐時沒胃口了。如果覺得水果生冷,可先喝一杯熱水。適合餐前吃的水果最好是酸性不太強、澀味不濃的,像楊梅、桔子、菠蘿、杏、李、山楂等會刺激胃酸分泌,就不宜早晨空腹吃。當然 ,你也可選擇在下午4點左右來吃水果,此時人容易飢餓和疲勞 ,水果的酸甜滋味可以讓你神清氣爽,有助於緩解緊張和煩躁的情緒。



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