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青少年自信養成的第一步~從健康的飲食習慣開始!
根據一個網站的千人外食比例調查中指出,有高達三成的青少年因為上課補習的忙碌,一週有3天以上都是吃外食的。而這些外食的選擇普遍為雞排、含糖飲料、魯味等高糖、高鈉、高油脂的食物。
許多家長存在的錯誤觀念,總認為成長中的孩子能多吃,就多吃。殊不知因肆無忌憚地亂吃,很容易導致許多負作用,不僅造成身體新陳代謝改變而導致糖尿病等慢性病發生。孩子也可能因攝取過多熱量造成肥胖而被排斥,影響到自身自信、社交與學習。
親愛的父母親們,請該開始關注孩子學校成績單以外的數字囉。協助孩子保持健康,控制體重的第一步,也是最重要的一步,便是飲食習慣的調整與改變。建議家長可試著為孩子準備一些健康又有營養的課後點心。如方便的冷凍雲吞加點青菜或蛋花,藉由親手作羹湯,讓補習回來的孩子能吃到美味及媽媽的關心。
關心青少年健康,肥胖絕非孩子一個人的事。更需要家長的協助,才能長久維持理想體重。唯有經由飲食習慣的改善,尤其是少吃高熱量的垃圾食物,並配合適度的運動才能避免肥胖。就讓桂冠雲吞成為您關心孩子的橋樑,親手做一碗雲吞湯一起為他的飲食健康來把關吧! 
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海豚男的網誌(海豚男的塗鴉本)
連我媽都覺得應該很難料理的好吃
但其實很簡單,最簡單的煮法
把高湯包和調味料到進去
把熱水煮開雲吞下鍋,跟煮水餃差不多
且很好變化,像也可以作紅油抄手
或是作乾的炸的
加上我媽的巧手變化
加麵還是其他高湯煮湯
我媽料理都得心應手
不愧是我家的小當家XD (看更多…)

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格蘭利威的堅持,單一.無二
![]() | 今日,超過了半數的蘇格蘭純麥威士忌酒廠皆位於斯佩塞地區。當然,每個地區都有其獨特的風格;而斯佩塞的風味帶有著豐富水果味,花香,辛香,橡木桶的風味,香草和雪莉酒味。不管從手寫的資料,或一般的認為,或風俗上的認定,世代到世代,格蘭利威已然成為今日單一純麥威士忌的標準。 |
「飲酒過量有害健康,喝酒不開車開車不喝酒,未成年請勿飲酒」 | |
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