1 2 3 4 5 6 7 8 9 > 下一頁 | 最後一頁 1/9
檢視方式: 列表 摘要
永不放棄-極限挑戰200K
l27569614 在天空部落發表於17:16:49 | 人人有車騎
 

 

最新訊息

1.請外國選手報名時附上護照影本
2.報名截止日期為8/21(五)
 

Never stop永不放棄-極限挑戰200K

宗 旨:
為追求卓越的自我及公平競爭的精神,以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標,以不在征服他人,而在自我奮鬥為理念,培養永不放棄之運動精神及毅力。

指導單位:
花蓮縣議會、花蓮縣政府

主辦單位:
花蓮縣政府觀光旅遊局、花東縱谷國家風景區管理處、花蓮私立大漢技術學院

協辦單位:
花蓮縣政府衛生局、花蓮縣警察局、署立花蓮醫院、後山電台、花蓮縣體育會鐵人三項委員會、GV CLUB

承辦單位:花蓮私立大漢技術學院、臺北市自由車協會

活動日期:2009年9月26日(星期六)
活動里程:200公里
出發時間:09/26(六)0500時起30分鐘
限定時間:13小時30分(時速14.8K/H)完成
關門時間:09/26日(六)19:00時
參加對象:不分男、女及車種,需具有長途自行車騎乘經驗及勇於接受挑戰之車隊或個人報名參加

活動路線:
起點花蓮大漢技術學院→縣193線→七星潭(縣193)→南濱(縣193)→花蓮大橋(16.7k)→右轉縣193→月眉27.8k(縣193)→光復60k(縣193)→縱谷風管處78.2k(縣193)→瑞穗81.9k(縣193)→ 折返點:玉里大橋(縣193右轉台9線105.9k) →台9線縱谷公路→溪口→台11丙→縣193→終點大漢技術學院





高度表


活動須知:
1.參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),有完整之前、後煞車並戴安全帽及反光背心或反光腰帶,無以上裝備者一律取消資格。
2.提前報到時間另行公告,活動當日04:30時起至05:00時止,在起點花蓮大漢技術學院大會報到處報到並領取號碼晶片貼紙及紀念品,晶片每人一張(請勿摺疊以免壞感應天線),請貼於安全帽前方,於0500時即可出發。
3.挑戰路程中大會於縣193公路縱谷國家風景區管理處停車場以及台9舞鶴北回歸線碑設有補給站。
4.抵達終點後隨即前往領取完成獎牌及證書。
5.建議結伴報名至少2人以上,活動中結伴同行相互扶持及鼓勵較易完成。
6.本活動非競賽性質,為自我挑戰活動,依國際慣例故無交通管制,部份路段由義交或工作人員做部份交通疏導,請參加者遵守工作人指揮並確實遵守交通規則,順向靠邊前進,確保騎乘安全。
7.本活動具一定難度,報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。
8.其他依據國際極限挑戰(BRM)之規定辦理(詳細規定公佈於http://www.tpe-bike.org.tw
9.賽事期間無線電通訊頻道於出發前公佈。

安全口訣:留得青山在、不怕沒車騎, 該讓就讓、該慢就慢、該停就停。

補給及檢查點:
1.補給站一:賽程78.2K,花東縱谷管理處,關門時間:10:30
2.補給站二:賽程122k,舞鶴北回歸線碑,關門時間:14:00
3.終點補給站:花蓮大漢技術學院,關門時間:19:00

按年齡分組-不限車種

組別代號男子組組別代號女子組
A29歲以下(1980年以後)G35歲以下(1974以後)
B30~34(1979~1975)H36歲以上(1973以前)
C35~39(1974~1970)  
D40~44(1969~1965)  
E45~50(1964~1960)  
F50~60(1959~1950)  
S60歲以上(1949以前)  


報名方式:
即日起8月21日2400時止,報名費每人新台幣750元,利用本會網站線上報名者優待僅收每人新台幣700元,若以E-MAIL、郵寄報名者,其報名費不予優待每人新台幣750元,請先至自動提款機(ATM)將報名費轉帳至台北市自由車協會帳戶,台北富邦銀行社子分行(代碼012〉帳號650102-015546。非線上報名者請將填妥之報名表eMAIL至籌備處rego@tpe-bike.org.tw 或郵寄至台北市重慶北路四段30號並於報名表上告知轉帳日期及帳號末5碼

報名截止後,如遇天災賽事延期,因而無法參加者,所繳交之報名費,主辦單位扣除已代辦或製作之支出及轉帳費用後餘數退費。

※如有未盡事宜經籌備委員會議決議得隨時修正公佈之
 


這叫人以後怎麼騎車????
l27569614 在天空部落發表於21:06:30 | 未分類 氣象
這是這幾天的新聞...................

台北縣深坑鄉昨天深夜11時傳出一名陳姓男子遭「吹箭」射傷意外,深坑消防分隊救護人員趕到時,發現男子背部、左頸部遭疑似兩支「吹箭」穿刺,且兩根穿刺物均露出體外約10公分,緊急送往汐止國泰醫院急救後順利拔除。


陳姓男子報案說,當時他騎腳踏車在福爾摩沙高速公路深坑交流道附近路段,突遭不明物體射傷,左頸部、背部都感到劇烈疼痛而倒地,他忍痛求救,由於事發突然,他也不清楚這兩支不明物從那個方向來的。


----------------------------------------------------------------------------------------(分格線)

先前是有個倒楣的傢伙被開槍
這回被吹箭射中
別忘了........
還有瓦斯槍,十字弓在等著車友(汗)

等到十字弓.瓦斯槍用過了.....
車友還得小心時時會有狼牙棒,血滴子之類的兵器會朝你飛來.....(有必要這樣嘛?!)

除了戴安全帽以外我們還能做什麼??
該不會要穿帶圓桌武士盔甲騎車吧........

鐵馬行 四角亭~侯峒.三貂嶺~濱海公路
l27569614 在天空部落發表於00:06:58 | 未分類

好久沒更新過網誌了
除了懶惰以外.....還是懶惰(汗)

今天為了彌補上回相機壞掉而沒拍的景色
所以又去了侯峒
不過
如果走的路線都跟上回一樣
那更新這篇網誌就太不夠誠意了
今天就推鑑一條不用跟貨櫃車.連結車拼性命的路線



基隆 過港街往八堵的方向..
不往八堵 而是往四角亭走
沿路大概就是沿著基隆河與62快速道路走



上面是快速道路
所以曬不到太陽
右邊是基隆河
吹來的風涼涼的
對岸就是八堵往濱海的路
車多.野狗也多


會經過夜總會
只要沒做壞事就不用怕
更何況~
大白天的
更加不用怕!!!


右邊的基隆河變成鐵道

 

往四角亭火車站的路標會躲起來
沒注意的話...
會繞一大段山路回到基隆市


四角亭其實是個小地方
安靜.淳樸的小地方




四角亭火車站



瑞亭國小
一個小小的學校
在裡面休息了一下(熱)


開始沒有遮蔽物來擋太陽了
當時大約11點
一整個熱............

迎面而來的第一輛火車

瑞芳市區
假日也是人超多
瑞芳的路小條
每當假日遊客大多開車進入瑞芳
加上公車.客運
交通一整個就是糟
還是騎腳踏車剛剛好!!!
瑞芳火車站
高中聯考時我選擇到瑞芳高工考試
當時火車站旁邊都是賣吃的
對面還有一間小戲院
戲院裡的椅子是長板凳


往弓橋社區走

其實社區就在侯桐國小的後面
就....幾戶改建的泥土厝
幾戶老人家
一個小小的社區

天氣時在熱到不行
偏偏胖子怕的就是熱
在侯峒火車站對面吃起冰來

鳳梨醬+鳳梨椰果
真想在鳳梨挫冰裡翻滾!!
看著隔壁桌揮汗吃麵喝湯的旅客
真佩服他們
好帶也要來罐冰鎮啤酒來配小菜

侯峒車站
侯峒吃的不多
2家麵店與雜貨店就在車站對面
不知道這台是什麼???






上回沒拍到的瑞三選煤場




礦坑口
以前煤礦就是由這裡運送出來的!!


幫"雨神號"來一張
運煤的鐵軌躲在地上的小草堆裡

上回也有拍的湖穴群
不過上次是在對岸拍的
這次卯起來了
直接下溪去拍

壺穴是經過積年累月的溪水沖刷而成
先前在和平島番字洞的壺穴卻被當地居民用水泥填平

壺穴細縫中生存的小花
曠工宿舍



宿舍旁的廚房?
裡面的灶看來好像是後來仿造的?!


一格一個坑
是茅房嗎.....?


三貂煤礦
裡面的水有股味道
附近的人都拿這水引去種菜



在三貂領的涼亭拿出午餐
是在瑞芳車站對面的市集買的
一攤由越南新娘賣的越南小吃
裡面有生菜.火腿.肉片.黃瓜.青木瓜絲
加上酸辣鹹香的醬汁
炎熱的夏天吃正好!!!


過了鐵道橋可以去三貂嶺火車站
橋下就是一個溪水匯集的..湖??河??
總之就是很大啦!!


往火車站的路
就是這樣一小條的路

火車來了要很小心
這張可是冒著危險拍的
一整列的火車就在身邊不到3公尺的距離駛過
雖然車速不快
也夠震撼了
(叔叔其實也沒練過    小朋友真的不要學阿!!)




三貂領火車站也是一個小小的車站


離開三貂嶺
繼續往侯峒車站錢的那條路直行
即可到達鐵路局的舊宜蘭縣遺址



第一個廢棄的山洞(以前這是火車在行駛的鐵道)


下午3點天氣還是一樣熱.....
又有火車

第2個山洞(地上變成碎石子路)
接下來會有3個山洞接連著
第2第3個較短

第4個比較長
而且是彎的
所以洞口看不到光

自己一個人騎著車
靠著沒作用的車燈前行
當時除了鏈條聲還有輪胎與碎石子的摩擦聲
越走越覺的怪
怎麼會有沒聽過的動物叫聲
提起膽子拿下車燈一照


看到嗎??
照片左邊 下方
排列整齊的是蝙蝠


來張蝙蝠的獨照(在照片中央)

當時就跟恐怖片一樣
一有聲響
一堆蝙蝠就在你面前飛來飛去
當時只怕蝙蝠會撞到我....

走出山洞
重現光明真好!!

遇到這工寮就要扛車過鐵軌

過到"雨神號"的位置
往旁邊的紅色鐵皮屋直走
就可以回到瑞芳市區
上回就是在鐵皮屋附近遇到正妹的(害羞)!


回程時走濱海公路
順路彎進去潮境公園晃晃
公園入口的平浪橋

其實...
這裡以前是垃圾集放地
現在改頭換面了
很多人都來這遊息

有人放風箏

也有人玩輕航機

當然也有人玩水

騎車的人也不少
可惜............
沒有穿著比基尼的遊客(踢空罐)



怎麼去??

http://tour.klcg.gov.tw/b/b01_01.asp?sid=5&id=193
潮境公園怎麼去?!
就在北寧路(濱海公路)
八斗子在一直前進
看到"平浪橋"左轉就到了!!

鐵馬行 瑞芳侯峒 三貂嶺
l27569614 在天空部落發表於23:06:52 | 未分類
原本是個開心的旅程
沒想到發生了讓人想把羚羊拿出來罵的事情......




周6天氣超晴朗
果真是個出遊的好天氣
牽著最近都在家躲雨的雨神號往市區騎...

今天想去位於瑞芳的侯峒



左邊往九份.金瓜石
右邊往猴峒.雙溪


第一條叉路
往左走
往右走是哪裡.....忘了...
路邊有一小廟
可以休息與上廁所


到了原山子分洪道的進口
之前騎到宜蘭有在分洪道的出口拍了一張照片



分洪道的功能:

基隆河河道蜿蜒而平緩,中、下游流經臺北盆地,兩岸人口稠密,河道窄縮排洪不易,因此低窪地區常遭洪水氾濫成災。因兩岸已高度開發、河槽受限、容洪空間有限,經水利署評估後員山子分洪工程最有具體效果,並可避免徵收大量私地與橋樑配合改善,減少整體治理工程經費,於89年11月奉行政院長指示立即推動員山子分洪相關計畫。基隆河上游河段200年頻率洪水1620 CMS分洪1310 CMS至東海,餘河川基本流量310 CMS,即本河段將有81% 洪水進入隧道直接出海。可降低瑞芳地區河段水位3.13公尺, 此外,平均亦可降低基隆河下游水位1.5公尺,減少保護區內民眾拆遷補償,增加房地產價格,同時亦可間接促進地方繁榮,保障人民生命財產安全。

資料來源:經濟部水利署第十河川局
參考連結:http://www.wra10.gov.tw/z01.html



整條路線沿著溪流前進
在沒有吵雜的汽車引擎聲之下
潺潺的溪水聲格外悅耳


小粗坑古道的登山口



猴峒國小到了


裡面果然有猴子
是猴子造型的溜滑梯
讀這國小的小學生真幸福阿
(小學生: 那麼偏僻的地方 你來讀看看阿...)



除了猴子溜滑梯以外
校園的景色也不錯
是個小而美的學校


左邊是上雙溪的路
今天時間不充足
改天在來!!




位於猴硐路瑞三福利社餐廳左前方
已有160年歷史
因當時只有一戶住家
所以築石頭階梯而上
經過多次整修
已變成水泥階梯
拾階而上可通往著名景點猴硐神社

經過了猴峒火車站
先往猴三產業道路的方向走
火車站附近的景色
就等回頭時再拍照就好了!

沒有商業氣息的猴峒老街
趁還沒有銅臭味之前
快來看看真正的老街

此處的壺穴地形很壯觀

 




一路只有溪水聲

重點是車不多
偶而會遇到騎腳踏車的同好




溪水沖刷成怪異形狀的石頭


剛好對面有火車經過
如果我騎著腳踏車跟著火車跑
火車上的人應該會把我當神經病吧...



這裡是.....忘了
三貂嶺嗎??!!
總之這裡風景絕佳!!




還有火車行駛過
好像是平溪線的(來不及拍照)



看到這個就讓人想跳下去玩水或釣魚



一邊的紅磚厝


往回騎
去火車站前的麵攤吃些東西順便拍些先前沒拍的照片
到此為止
一切都很順利

當騎到瑞三本礦口時拿出相機拍照..

挖哩咧!!!
怎麼白成一片???!!
不止這裡白


連運煤場都是這樣白成一片
是見到鬼嗎???
還是相機卡到陰??

經過試拍不下數十張白昌昌照片後...
我放棄了.....(淚)

帶著喪機之痛的心
過了猴峒火車站後繼續直行
打算騎台鐵舊宜蘭縣遺址回瑞芳市區
沿途地上都是石子地
只是少了枕木與鐵軌
還經過了4個山洞
裡面黑悽悽的
靠著微弱的燈光
一個人騎還亂恐怖的........(抖)
山洞後越過鐵軌
遇到2位女車友
仔細看長的還頗正!!!!!!
她們問路後
得知前方路難行
而且山洞無照明
所幸3人結伴一起騎回瑞芳市區


雖然有正妹陪騎
不過相機壞了
沒能留下倩影.....

唉~(嘆)






瑞芳鎮公所的旅遊網址
有興趣可參考
http://www.rueifang.tpc.gov.tw/travel_12.aspx






從北二高萬里出口附近出發
只要半天時間
時間夠多的話
還可接著走猴牡公路接雙溪下福隆
腳不怕酸的話可以去走走....


預防膝蓋痛 (網站複製轉貼)
l27569614 在天空部落發表於00:07:36 | 未分類
相信有許多喜愛登山與騎腳踏車的朋友

跟我一樣有膝蓋痛的問題

與其維修不如勤保養

以下~是在網站上看到的資訊

希望與各同好分享.........

複製於   登山補給站















山友常會有膝蓋痛的問題,尤其是下山的時候. 跑者也有類似的運動傷害,稱之為跑者膝(runner's knee). 除戴護膝外,跑步網站上還建議了三個方法來鍛鍊股四頭肌(quadriceps),以避免膝蓋的跑步傷害.對於山友膝蓋疼痛的預防,可能也有助益吧!

一.站立抬腳 Standing Leg Lifts

   1.背靠牆壁站立.
   2.舉起一隻腳,膝蓋不要彎曲,盡量舉高
   3.維持五秒鐘後,膝蓋彎曲放鬆五秒鐘
   4.重複伸直膝蓋與放鬆共五次
   5.換腳也實施五次
   6.可嘗試增加時間到十秒

二.腳掌轉動 Foot Turns

   1.躺下或坐在椅子上,將兩腳伸直,腳尖朝上對準膝蓋
   2.繃緊大腿肌肉,把腳盡量轉向外側,並保持十秒鐘
   3.繃緊大腿肌肉,把腳盡量轉向內側,並保持十秒鐘
   4.重複三次

三.兩腳互壓 Foot Press

   1.躺下或坐在椅子上,將右腳放在左腳腳踝上
   2.在下面的左腳往上抬的同時,上面的右腳往下壓
   3.大腿肌肉繃緊並保持十秒鐘
   4.換腳實施
   5.重複五次

以上如果無效的話,要求助於醫師.

我經常作第三項,結果就很不錯.即使年過半百,無論是重裝從中央金礦山屋回到東埔,或從八仙山頂下到停車場,不戴護膝都沒問題. 慢跑 20 km後,膝蓋也無大礙. 除了偶爾吃台鹽的骨錠與從事先前建議動作和運動伸展外,沒用任何藥物與其它治療.

個人經驗提供各位山友參考,希望對山友有助益.

參考資料:

1. Josh Clark, Posted Thursday, 27 November, 1997
   http://www.coolrunning.com/engine/2/2_5/194.shtml

2. Josh Clark, Posted Saturday, 25 April, 1998
   http://www.coolrunning.com/engine/2/2_5/183.shtml#quads









還有其他的建議與討論

有興趣可直接上"登山補給站"的網站
http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=62981









文章複製於網站
若有冒犯
還請見諒

基隆 紅淡山
l27569614 在天空部落發表於23:03:36 | 人人有山爬 氣象
電影的台詞說:   有些事情沒做      以後就不會做了

懶重附身的人說: 有些網誌現在不寫    以後就一直懶的寫了.....

補個好幾週前的遊記..




紅淡山對住基隆的我來說並不陌生

紅淡山位於基隆市仁愛區

海拔只有208公尺

因為位於市中心

所以登山口有好幾處

今天由南榮路的寶明寺方向進入




一進入是條小巷子

小巷子直通寶明寺


到寶明寺之前有段抖又長的斜坡

可能是行經的人車不多

水泥地上又濕又滑



寶明寺入口的古城牆門     上面有寫著寶明寺



城門城牆的石沏長滿清苔

訴說著歲月的痕跡

寶明寺旁有一石階可往紅淡山

當然還有其他的小路通往不知道的方向

由於     最近是花開的季節

紅淡山也是個賞花的好地方





扶桑花  (好像是叫扶桑花吧..)



還有櫻花



杜鵑花

還有一大堆沒有拍下來的花

其中我最喜歡 桔ㄟ花(台語)

說多香就有多香



春色滿人間

無意間發現蒼蠅在嘿咻!!!!

因為是限制級

所以故意手震

反正不會有人對蒼蠅嘿咻有興趣



山上的路都整理的非常乾淨

而且很少看到路邊有垃圾

上山的人們真是有公德心阿

不過總會在遠處傳來卡拉ok的不ok歌聲...(汗)



佛光洞

又叫蝙蝠洞

現在已經沒有蝙蝠了





善心人士很貼心的牽了電線

所以有小燈可照明



洞穴原本是溪流沖刷而成的天然岩洞

聽說日本時代還被拿來當防空洞



洞穴的某一角供奉著神明



洞穴的另一頭



洞穴門口上方有個笑口常開的彌勒佛



通往另一寺廟的石階

一樣佈滿青苔



山壁的石洞

供奉著土地公

沿著小徑走 

一邊可通往南榮公墓

一邊可回到寶明寺

想當然爾

沒事情我是不會去公墓的

此時天空開始要下雨

不願冒著禿頭的危機

2個接近中年的男子飛奔的下山來結束今天的行程

(怎麼每次結束都很鳥的感覺.....)

 總之...

紅淡山是個值得一去的地方






天母古道~竹子湖~中正山
l27569614 在天空部落發表於18:31:55 | 人人有山爬 氣象
很久沒發表過網誌了

事實上

我可是每週不是騎車就是爬山的!!!

沒po上網不是因為忙..而是懶......(汗)



在別縣市水庫告急的時候

基隆每天可是下著雨

昨天帶著擔心下雨的心

往天母的天母古道出發...

車子跟以往一樣過了二高汐止段

也跟以往一樣過了汐止段就沒下雨了

順利的到了天母古道的入口處..



天氣不錯

來天母古道的人也很多

有老有少還有帶著家中的寵物狗

更讓人心振奮的是居然有不少正妹也來

乾脆以後想爬山都來天母古道好了!!!!



一開始就一大段的階梯

不會很多階

大約1300階左右而已

堅硬的人工步道總是傷人膝蓋

階梯邊有住家也有零星的小販

賣一些農產品   

特別的有在賣二手書與手功餅乾



爬完階梯後

是一段平坦的泥土徑

一路上輕鬆的走著

在一處左轉處往左邊走



左轉後變這樣的小路

右邊好像是私人的苗圃之類的

左邊為小溪溝



走在林蔭中很舒服

一路鳥語花香



不知名的樹上不知名的花





台北市..天氣還不錯



由於這次跟著朋友的朋友一起出來

所以一路怕耽誤朋友太多時間

沒來得及記下哪條路接哪一條路與拍照....



櫻花

是在....某路段路邊照的

沒記錯的話應該是過了陽明花鐘以後的某段路邊





自來水公司的轉換間

要上來這邊

可是要爬一段讓人想罵三字經的長又抖階梯

恐怖的程度不輸古道一開始那一段階梯



這附近的樹都很大顆

應該都有很多很多的樹齡了

總喜歡站在大樹下面

靠在厚實的樹幹上休息

人們總是對於"大樹下"有總古意淳樸的感覺

不信的話....

取名為"大樹下"的土雞城.小麵攤不就一堆(還真會扯阿!!)



走了一小段公路後...往路邊某條叉路轉進去

就是這樣的泥土徑

這是通往竹子湖的小路

一群約8個學生問清楚後也跟著我們走

(因為..他們有點小迷路)



過了中午

霧氣一下子就瀰漫整個山區





路邊有農家在整地

住這邊感覺好像不錯!!

空氣好又安靜



古味十足的古厝

過了古厝不久

就可看到竹子湖有名的海芋田與一些商家

有賣花草盆栽的

當然也有我們期待的小吃!!!!

找家餐廳坐下來點了一桌子的菜

一行6人狼吞虎嚥了起來

最後還有熱呼呼的番薯湯當作一餐完美的結尾

摸著肚子走出餐廳在路上閒晃

其中又買了水果吃

有芭樂.鳥梨小番茄

烤番薯.烤香腸也沒被冷落

我已經知道

為什麼我爬山騎車以來...一直沒有體重減輕的跡象了........



路邊苗圃種的柏樹

之前不久新聞才說有某位小偷

在某山區偷砍了價格不斐的龍柏

這種該死的山老鼠真該重罰

就跟強暴犯. 踩砂石的人一樣

他們偷的可是我們的土地的一部分

被抓到了往往只需接受不嚴重的處罰或是黑道關說

但這樣的行為是永遠不會被世人原諒的   

(其實我偶而也會有正經的一面)

又走了一大段又臭又硬的柏油路後...

走到了中正山的登山口

此時.....

我的好友阿豪的膝蓋.大腿在悲鳴了....

由於是往下山的方向走...

所以一路幾乎是下坡或下階梯

人們總是痛恨爬階梯

但是相信我

一定要相信"上山容易下山難"這句話

每次下山下階梯

我的膝蓋總是痛到一個不行

是該吃唯骨力的時候了.........

整個中正山的最大賣點

應該就是這可觀賞大半個台北市的景觀台了...



中間半圓形的...是紗帽山





台北101在左邊.中間的位置





右邊 可以看到八里.關渡


下了中正山

又踢了一大段柏油路

今天就在間硬的柏油路摧殘之下結束一天的行程.....
石門 青山瀑布
l27569614 在天空部落發表於22:23:21 | 人人有山爬

一群朋友趁著晚上的聚餐前的下午

相約到近郊打發時間

青山瀑布位於北海岸石門鄉的老梅

瀑布所在的老梅溪發源於大屯山北麓

我們開車往淡金公路方向走

到老梅後轉進豬槽潭路

再依青山瀑布指標前行即可

步道現由石門鄉公所管轄

步道維護良好且坡度平緩

對於少運動的都市人也不致形成負擔(這對某位朋友來說是重點!!!)

一般腳程約30分鐘就可到達青山瀑布.....




看的出來

天氣灰濛濛的........

而且隨時有要下雨的fu.






拖著老弱婦孺也能很快的到達瀑布

所以...

當路人對著你說" 就快到了!!"

請相信他們說的話



瀑布旁有另一抖直的小路

是通往"尖山湖紀念碑"的

紀念碑是紀念在石門鄉尖山湖上空失事的戰機

機上的日本海軍軍官全數罹難



山路邊又另有一條小路通往其他地方



因為大多數的老百姓不願意繼續走下去........

所以再瀑布區休息一下就走人了






山區只要過中午就容易起霧



離開青山瀑布後

去買了肉粽到十八王公旁的風力發電廠逛逛



原來不只我們會帶著肉粽來喀

幾乎是人手一顆肉粽

說真的...

坐在...螺旋槳...(是叫螺旋槳吧!!??)下面吃肉粽....

心裡只會想著

那個葉片會不會射下來.......(果真是一堆貪吃怕死的人)



吃完粽子

眼看著也差不多該吃晚餐了!!(不是才剛吃完肉粽!?)

按照往例

出菜的數度遠跟不上吃菜的數度

更別想拿相機把桌上的菜餚拍起來了....................(一群人都是惡死鬼嗎?!)

就這樣...

歡樂的一天就在聚餐後的麻將聲中度過....









 

  • 青山瀑布步道 海拔平均250公尺

青山瀑布座落在石門鄉近三芝鄉界山區,原名為尖山湖瀑布,因溪谷斷層而造就的瀑布,正巧背倚高大的竹子山,因此水量特別充沛,逢雨季時瀑水成為傾斜型瀑布,氣勢非凡而壯觀,鄉公所重整並新建步道後,此地逐漸成為闔家大小共同踏青的好地方。沿著往青山瀑布的步道而上,可聽到潺潺流水聲,那是循著步道而建的灌溉渠道所發出的,水質清澈見底,為前往青山瀑布的遊客帶來濃郁的涼意。

  • 尖山湖步道‧紀念碑

1937年爆發中日戰爭,日本海軍航空隊派員前往中國作戰,行經台灣石門鄉尖山湖上空,因天候不佳墜落一戰機,機上7名軍官全部罹難,日本當局為紀念這些戰士,在墜機週年的紀念日,特於尖山湖墜機地點豎立紀念碑文,供知事與石門莊地方仕紳弔祭,原紀念碑在經過多年後已不見蹤跡,民國88年歷任鄉長為開發景點,也為尋找歷史遺跡,特派員上山搜尋,果真尋獲後更斥資重建歷史現場,因此有了尖山湖步道與紀念碑文,遊客行旅至此不妨細細瀏覽這一段滄桑的歷史記實。




 

  • 開車:
    1. 走北濱公路於老梅站的外環道上,循往豬槽潭的北17公路指標進入。
  • 公車:
    1. 於淡水搭淡水客運或指南客運北門至石門洞線,在老梅站下車,往豬槽潭的北17號公路進入,亦可在石門站下車,往尖山湖的北19號公路進入。






 


失聲的年假
l27569614 在天空部落發表於19:18:47 | 未分類
9天的年假
可以到處走走
可以騎著鐵馬到處晃
躺在被窩睡到爽



只可惜基隆只有初6.7沒下雨
其他都是下著讓人想翻桌的雨(泣)

除此之外

還很倒楣的重感冒

打從開始休假

就只有鼻塞喉嚨痛的份

甚至還失了聲...

看著朋友們在錢櫃裡開心的唱歌

而我只有一坨坨包著鼻涕的衛生紙團陪我過年(淚)





 









 



















 

7歲女童失溫 救難隊連夜背下山
l27569614 在天空部落發表於22:15:20 | 人人有山爬 氣象

〔記者周敏鴻/復興報導〕桃園縣蔣偉家、林佳白夫妻2日下午帶同7歲女兒,到復興鄉攀登北插天山卻迷途,拖到天色昏暗受困才求救,警消動員多人前往搜救,昨天凌晨救他們脫困,除救難人員輪流背下的小孩略微失溫,大人都幸運無恙。

 

北插天山起霧

 

找不到方向

 

警方說,蔣偉家2日下午帶著妻女到復興鄉,從北插天山登山口打算前往赫威神木群,卻因為出發時間過晚,走到一半就遇上山區起霧,濃霧讓蔣偉家一家三口方向難辨,在通往神木群的途中迷路。

 

蔣偉家試圖靠經驗找路,但隨著天色愈來愈晚,山區崎嶇的道路也愈難辨認,直到晚間7時,天色全黑,他們才撥打緊急電話求救。

 

桃園警方隨即由大溪警分局溪內派出所警員王振澎,率同消防隊員與復興鄉山地義勇警察隊副隊長黃支福等7人組成搜救隊入山找人,在通往赫威神木群的路旁一處山洞,發現一家三口,其中7歲的蔣家小女兒冷得嘴唇發白直發抖。

 

路難走 凌晨才脫困

 

王振澎隨即帶領他們離開山區,蔣家小女兒體力不支,由黃支福等人輪流背負下山,路途崎嶇、多處需要攀繩而下,增加救援困難,直到昨凌晨才全數平安脫困。







讀後心得....


插天山
又分北插天山與南插天山
顧名思義..
插天山就像是高的像是插在天上一樣高的山
海拔1725公尺
為北縣最高峰
是北部熱門的中級山
也是我的惡夢........................................


山上氣溫本來就比山下低
帶著小朋友去爬山
一定要多注意
我習慣爬山時背包多帶件保暖衣
用大垃圾帶裝著
背包裡也一定有件輕便雨衣

別嫌麻煩
大垃圾袋跟雨衣
可是超好用的
重量輕以外
還可拿來當地壂
重點是
萬一真的迷途
至少雨衣與大垃圾帶可以擋風保暖

萬全的準備
才是平安回家的不二法門!!!
 

(去年爬北插
背太重
膝蓋痛
抽筋
差點死在半路......)









 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 > 下一頁 | 最後一頁 1/9
系統公告
個人檔案
個人圖檔
ID:l27569614
暱稱:小豬
地區:基隆市

人氣指數
當日人次:
累積人次:
我推薦誰
誰推薦我
誰來我家
好時光貼曆
RSS 訂閱
贊助商
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam 天空 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY 天空部落
會員登入免費註冊