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上陸五年健康掉1成 台商「食」在要謹慎
lianan 在天空部落發表於11:09:46 | 營養師筆記 氣象

文/聯安預防醫學機構 編輯部

中國大陸爆發毒奶事件後,台商也慌了!根據聯安預防醫學機構發現,9月毒奶新聞曝光後,短短一個半月內台商返台健診人數已較去年同期增加1.6倍,9月、10月個人化健康管理療程,月平均人數也比今年上半年成長1.3倍。深入研究台商的健康問題,發現台商腸胃健康愈來愈差,主因之一即是不良的飲食習慣及環境,而飲食問題可以透過檢查數據找出原因,並配合飲食技巧,來幫助台商改善健康困擾。



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要跟上潮流 但不要跟上流行感冒
lianan 在天空部落發表於09:18:55 | 生活小撇步 氣象
 
 親愛的聯安老朋友: 
 
秋冬時節,流感病毒蠢蠢欲動,身邊只要有人發燒、咳嗽,難免擔心病毒找上身。聯安預防醫學機構提醒您,每年11月至農曆年前後為流行感冒的高峰期,提醒尚未注射者,在流感病毒肆虐前施打疫苗,與流感病毒劃清界線!

不過,民眾對於施打流感疫苗仍存有迷思及疑慮,認為注射流感疫苗後即可百毒不侵,或者擔心會有發燒等後遺症而拒絕施打。其實流感疫苗施打與否學問大, 聯安流感疫苗小常識,幫助您釐清疑慮、遠離流感!

 
 
流感疫苗小常識

 
 
 


Q:打了流感疫苗就不會感冒嗎?

流感病毒傳染力強,若對此特殊病毒沒有免疫力,即可能受感染。每年的流感疫苗是針對當年幾型特殊病毒進行胚胎培養,施打目的即是提前預防這幾型流感病毒。但並非施打疫苗後即可百分之百免疫,只是可降低感染的機率,即使受感染也可避免嚴重的併發症。但對於非屬流行感冒的其他病毒不具預防效果,因此還是有可能因罹患其他病毒而引起感冒。

Q:去年打過流感疫苗,今年還需要再打嗎?
一般而言,流感疫苗的保護效力大約能維持一年,但由於流感病毒常常發生變異,每年的流感疫苗必須根據前一年的資訊來預測,藉以決定下一年度的疫苗病毒株。因每年的疫苗病毒株成分可能不同,每年接種疫苗才能達到最好的保護效果。

Q:任何人都可以施打流感疫苗嗎?
流感疫苗並非每個人都能施打,不適宜施打者包括:
1. 六個月以下嬰幼兒,因其接種的免疫反應並不如預期,不建議接種
2. 發燒的患者,不宜立即接種,建議待病情轉好再施打
3. 曾於施打後持續發燒或嚴重過敏者,不建議接種
4. 懷孕前三個月不建議施打,懷孕四個月後需由醫師評估
5. 對蛋過敏者不宜施打,因流感疫苗是由雞的胚胎培養出來,施打後容易引發過敏
6. 重大免疫不全者,如正接受化療者、愛滋病患者,不宜施打
7. 重大疾病急性期,如中風、心臟病,以及急性感染如患有肺炎者,不建議接種

Q:打了流感疫苗反而會引起身體不適?
流感疫苗是安全的非活性疫苗,並非每位接受施打者都會有身體不適的反應,僅部份的人可能發生注射部位疼痛、紅腫、出現硬塊、發燒及倦怠感等輕微反應,也有人會有輕微燒、眩暈、頭痛、心跳加快、肌肉痛等不適,這些症狀通常輕微且行於二、三天內緩解,一般不需用藥。建議施打過後要多喝開水、注意保暖、保持運動、充分休息,並攝取均衡的營養。

 
   
            

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美麗”蟹”逅的後遺症
lianan 在天空部落發表於16:06:26 | 營養師筆記 氣象

文/聯安預防醫學機構 營養師 徐景宜

38歲的傅先生在太太的安排下,第一次到聯安診所做全身健康檢查,身型體態保持良好的他,除了胃部偶有不適,對自己的健康狀況頗為自豪。沒想到,檢查結果膽固醇數值為270mg/dL,超過正常值50 mg/dL之多。營養師追究發現,原來是因為擋不住肥美秋蟹的誘惑,近一個月內只要聽聞哪個餐廳有螃蟹大餐就號召同好前往品嚐,不論是大閘蟹、毛蟹、紅蟳或處女蟳等一隻隻送入口,雖然滿足了口慾,卻換來膽固醇檢測破表成績。



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“膽”小不面對 恐釀成悲劇
lianan 在天空部落發表於17:19:13 | 快樂銀髮族

文/聯安預防醫學機構 肝膽腸胃科 韋伊凡醫師

知名作家趙寧因膽囊癌病逝,在許多人感到遺憾的同時也很驚訝---膽囊也會罹癌?膽囊癌的發生率與其他癌症相較,的確低了許多,以聯安為例,近10年來約18萬位接受腹部超音波檢測的受檢者中,僅一位診斷出罹患膽囊癌。而一般民眾較常聽聞的膽囊疾病多為膽囊結石及膽囊息肉,發生比例也不算高,依聯安2007年受檢者統計,約5%有膽囊結石、16%有膽囊息肉。由於膽囊疾病的發生率較低,初期症狀並不明顯,因此較容易忽視小小膽囊的健康警訊,低估了它對生命的威脅。



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動脈未老先衰 4成熟男變硬漢
lianan 在天空部落發表於16:15:02 | 健康警報器 氣象

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 親愛的聯安老朋友:

秋冬之際為心血管疾病的好發時節,聯安預防醫學機構特別提醒您, 完整的心血管健康除了要定期監控血壓、膽固醇及三酸甘油脂等數值外,更要注意自己動脈是否有超齡的警報, 定期健診+安心飲食+護心運動 是維護您血管健康的黃金三角。
 
 
關心您的健康,好文章跟各位老朋友分享:
 
 
  
 閱讀全文: 動脈未老先衰 4成熟男變硬漢 
 媒體報導:
4成熟男54歲動脈彷如78歲
(9/24 蘋果日報)
看血管硬化動脈儀比血壓計還準 
(9/24 蘋果日報E13版)
定期檢視心血管 防動脈未老先衰
9/24 人間福報)
動脈硬化 心血管病變前兆
9/25 台灣時報)
預防動脈硬化 固定健診及早發現病變
9/26經濟日報AA1版)
54歲熟男動脈年齡如78
9/24 News98生活大師節目)


 
 
 感謝各媒體朋友的青睞, 聯安「動脈未老先衰 4成熟男變硬漢」媒體茶會榮獲各大媒體刊載相關文章。 
 
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中秋烤肉不喊卡 新式烤法零負擔
lianan 在天空部落發表於10:13:12 | 生活小撇步 氣象
文/聯安預防醫學機構 營養師 莊譓馨

提到中秋節,許多民眾第一個映入腦海的活動就是烤肉,使中秋節儼然成為「全民烤肉節」。不過,研究證實燃燒木炭所產生的多環芳香碳氫化合物( PAHs )是致癌物質,連續烤肉兩小時,釋放出來的廢氣量,相當於 22 支香菸的釋出量,不但對人體有害,其產生的二氧化碳量也會影響我們的生活環境。

其實只要換個烤肉方式,在食材的準備及調味上,增加蔬菜攝取,並控制烤肉醬的用量,想與親朋好友團聚享受烤肉樂趣,同時顧及健康並響應「減碳」運動,是可以兩全其美的!



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用健康鞏固對音樂的堅持 ── 唱片製作人陳子鴻專訪
lianan 在天空部落發表於16:36:56 | 達人分享 氣象

 

知名音樂製作人陳子鴻,每天忙於音樂製作、公司經營與個人進修,滿檔的行程、日夜顛倒的作息行之多年,也從未覺得有何不妥,直到身邊好友及音樂起萌老師陸續拉起健康警報甚至辭世,才驚覺「十年前是參加親朋好友的婚禮喜宴,怎麼近幾年卻變成探病或是參加喪禮」。生離死別的感傷喚醒陳子鴻的健康意識,他體悟到,唯有用心傾聽自己身體的聲音,才能製作更多膾炙人口的歌曲,用音樂感動更多人。



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中高階主管運動搔不到"氧"處 65%心肺耐力不佳
lianan 在天空部落發表於08:59:11 | 上班族熱門話題 氣象

文/聯安預防醫學機構 編輯部

現代人健康意識高漲,開始注重定期的健康檢查,但普遍關注在身體器官疾病的篩檢,對於健康體能的重要性,以及如何提升健康體能,多數缺乏正確的運動觀念。聯安預防醫學機構針對 2000-2007 年 6,093 名中高階主管體適能檢測資料發現,現代人多數為「坐式生活族」,工作時間平均為 9.5 小時,有近五成五沒有固定運動習慣。每日在有氧運動消耗量上男性僅有 139.6 卡,女性僅有 56.5 卡,低於建議標準 300 卡,這顯示民眾運動方式都不夠有氧,認為日常工作、通勤及家務,即可達到體能消耗的運動效果,對於正確的體能消耗錯誤解讀。身體疲勞、壓力、以補眠取代休閒活動等不良生活型態,容易造成中高階主管身體的累積性傷害,埋下未來健康的扼殺因子。



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