除了血壓以外，還要注意膽固醇。如果膽固醇過高，第一要務是降膽固醇囉～

歡迎加入抗壓一族，呵～
 

板主回覆:
大概是很少吃魚以外的海鮮,
我的膽固醇很標準,
肉吃的不少,
可能還要擔心血管阻塞.

要好好保重身體
希望妳的血壓能乖一點兒
不要出來調皮搗蛋
 

板主回覆:
所有的人都說,
一旦開始吃控制血壓的藥後,
就要一輩子服用,
我已經被血壓魔制伏了.

高血壓是一定要長期服藥控制的，千萬不要自己任意停藥哦! 搭配適度的運動，對血壓控制也很有幫助 take care nah~ by Cathy
 

板主回覆:
我已經實驗過停藥的結果,
所以還是乖乖吃藥;
運動量不足也是痛處之一啊!!!

民眾應該必須按時服用藥品，如果對藥品不了解應該問藥師，最近我朋友看到一個創新的服務，只要上網預約時間(www.ihealth.com.tw)，藥師會親自把藥宅配到家，我朋友的爸爸有高血壓跟糖尿病的問題，之前都到慈濟醫院領藥，他有領脈優(NORVASC)和泌樂寬（Metformin, Glucophage）…等，因為工作忙碌，無法去醫院領慢性病處方藥，所以就試了一下這服務，藥師不但準時的把藥品送到他家裡，還詳細的跟他解說每種藥品的吃法、及副作用，後來他爸爸才發現，他長期會咳嗽原來是其中的一種藥品的原因，試著把那顆藥停了兩天，咳嗽就沒了，下次回診，他會跟醫師討論一下，看是否可以更換另外一種藥。藥師解說的很詳細，也把他家的健康食品分類了一下，他們才發現，原來我爸爸光維骨力這種成分的東西就有五瓶，常常都吃重複，有藥師來幫忙分類，且完全免費，問了才知道，所有的費用都由健保局支付。這真的是一大仁政。
 

板主回覆:
報紙說:台灣健保是全世界最好的健康政策,
常常看一些醫生的BLOG, 雖然他們對於健保局多有怨言,
但是對於生病的民眾而言, 真的是仁政.

雖然不得已要進入慢性病一族，
但為了健康，還是不要任意停藥喔，
可以搭配飲食和運動讓用藥量降低，
只要用藥正確，是不會讓身體負擔太大的。
重點是，可以早點控制還是比較好的喔！
 

板主回覆:
前幾天回診醫生看到我的血壓數字, 自動將藥量減半,
還說, 這個藥完全沒有副作用, 可以長期服用,
可見真的要長期用了.