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July 5, 2008


     今天忘了買香菜,若有加香菜是更對味了,自己煮料多味美,經濟又實惠。

蚵仔麵線
材 料: 蚵 1斤 黃麵線1/2斤 滷大腸頭3條 柴魚片 1  油蔥酥適量 水10碗
地瓜粉2小匙 太白粉半碗+1碗 香菜少許  煮熟筍1支
調味料:(1) 鹽 2小匙 醬油2大匙 (2) 胡椒粉、烏醋、香油、蒜泥適量 
  法:
1. 蚵加1茶匙鹽,輕搓揉用水沖淨瀝乾拌入地瓜粉備用,滷豬大腸切片。
2. 黃麵線剪約食指長泡水1小時瀝乾備用,筍切細絲。
3. 起鍋加水煮開放入蚵仔煮開撈起,再加柴魚片一起熬煮做成高湯濾渣備用。
4. 高湯煮沸放入筍絲,麵線煮約15-20分鐘,太白粉加水調勻,徐徐倒入勻芡。
5. 續加入豬大腸、蚵仔、油蔥酥攪勻加鹽再拌勻即可,食用時再加調味料(2)、
 香菜末

July 1, 2008



        買了石蓮花本想只沾蜂蜜和梅粉吃,可惜吃不太習慣,就想換打汁試試看,還不錯喝我覺得比生吃好多了。


蜂蜜石蓮花汁
 
    料:石蓮花400g 冰水60 
調味料:蜂蜜1大匙 梅子粉2小匙 
作    法: 
1. 石蓮花洗淨剝小塊,放入果汁機較好打碎加冰水打成汁。
2. 加入調味料再打勻即可。


June 29, 2008

魚卵放涼切片淋上沙拉


魚卵包入鋁箔紙炸好取出剝開放涼


 取出鋁箔紙時要輕輕的剝開,要不然會把膜剝破。

        以前做的是煙燻的方式,看到阿基師教的如何炸魚卵,就來試試看老公說好吃,上次做沒拍照今天做就了拍了照就PO上食譜。

炸魚卵
材 料:蒸熟魚卵3(約半斤) 高麗菜2大葉 冰水適量 沙拉適量  鋁箔紙 2
調味料:醬油、沙拉油適量
作 法:
1. 
高麗菜洗淨泡冰水15分鐘,瀝乾水份切絲鋪在盤底。
2. 
醬油均勻的刷上魚卵再抹上油,才不易沾粘在鋁箔紙上,再放入鋁箔紙中 
     包起捲緊。 
3.    油熱中小火2)放入鍋中炸3分鐘,再翻面炸3分鐘取出。 
4. 
放涼後切片排盤,淋上沙拉即可。 
 

※ 用鋁箔紙包起魚卵炸,膜較不會破裂,炸起來較完整不會散開。
取出鋁箔紙時要輕輕的剝開,要不然會把膜剝破。

June 29, 2008


          夏天到了總想能快速的上菜,韭菜花加甜不辣炒炒就很好吃了。

韭菜花炒甜不辣
      料: 韭菜花1  牛蒡甜不辣3  辣椒1 
調 味 料: 鹽1小匙  胡椒粉少許
      法: 
1.
韭菜花折去硬梗,切成5㎝段。 
2. 甜不辣切長條,辣椒切片。 
3. 鍋中加油放入甜不辣煎至兩面金黃取出。 
4. 鍋中加油辣椒爆香,加入韭菜花炒熟再加入甜不辣、調味料拌勻即可。


June 29, 2008


 這是就是豆枝


        豆枝是婆婆以前回北港時,嬸嬸常常會讓她帶一包回來,我一直以為是南部才有的。直到十年多年前我到萬大路的菓菜市場,去到素食專賣店才知道台北也有賣。紅燒豆枝是老公和婆婆都愛的一道素食,配稀飯很對味,老公不愛加工品,都是自製品才吃,或直接用原料自己煮的,他說外面加工食品有太多有害人體的添加物,所以他不吃也是為了健康著想。

紅燒豆枝
材 料:豆枝200g  八角2
調味料:醬油半杯(量米杯)  冰糖3大匙 水4杯(量米杯) 豆鼓辣椒醬 2大匙
1.      豆皮放入鍋中加水淹過豆皮泡軟,瀝乾水份。 
2.      鍋中加油放入冰糖炒至融化成焦糖色,再入八角爆香再加入豆枝炒勻加入
      醬油拌炒至上色。
 
3
.      2)加水大火煮開,轉小火煮約10分鐘,再翻炒一下使豆皮可均勻吸收到
      湯汁。
 
4. (3)再煮約8分鐘煮至湯汁快收乾剩少許湯汁即可。


June 22, 2008


        豬肝要選顏色為淡粉紅色,壓下去軟軟才是粉肝,若不是則為柴肝,顏色也較暗紅。先汆燙再沖洗浮沫,煮出來的豬肝湯才會清徹 ,若有小白菜也可加入。

豬肝湯 
    料: 粉肝400g  1小塊  2 
調味料:  1小匙  胡椒粉、香油少許 
材 料:
1.      豬肝洗淨切0.5㎝厚片,薑切絲。 
2.      水開放入豬肝再煮開熄火燜3分鐘,用水沖洗浮沫。 
3.   起鍋加水放入薑絲煮開,加調味料再放入豬肝煮開熄火滴上香油即可。


June 22, 2008


        以前都是用醬油、糖紅燒麵腸,今天加了自製的豆鼓辣椒醬來炒麵腸,味道真的很不錯也很下飯。

豆鼓醬燒麵腸
    料:小麵腸8  1小塊 
調味料:豆鼓辣椒醬(自製)  2大匙 醬油3大匙 糖3大匙
    法: 
1.      小麵腸切0.5㎝厚斜片,薑切絲。 
2.      鍋中加油放入麵腸雙面煎至金黃,薑絲爆香後再放入調味料炒香再加水半
      杯。
 
3.  煮至湯汁快收乾,撒上香油拌勻。


June 22, 2008


        若要久煮才會爛的例大腸頭、豬大腸、小腸,我通常會放入燜燒鍋中,即省瓦斯又省事。先汆燙再放入鍋中燜,一次可多作一點分小包於冷凍庫中,可分次取用。我有一大一小,視食材多寡選用,真的很方便。

涼拌雞胗 
    料: 雞胗600g      2支      香菜適量 
調味料: 醬油膏3大匙      辣椒醬1小匙      香油2大匙 
    法: 
1. 雞胗洗淨將雞油及雞雜質剝除乾淨,先對切再切兩三刀。 
2. 水開先汆燙雞胗,再放入燜燒鍋內鍋加水淹過食材,煮開續煮5分放入外鍋
    燜2小時。 
3. 蔥、香菜切末。 
4. 取出雞胗加入(3)、調味料拌勻放涼,再放至冰箱冷藏食用時再取出。


June 22, 2008


        自己滷的豆干安心又衛生,可當小菜也可當看電視吃的小零嘴一舉兩得。

香滷豆干
    料:五香小豆干1斤、八角2  辣椒1
調味料:醬油一碗、糖半碗、沙拉油半碗、水1 
作 法:
1.  豆干洗淨,水煮開放入汆燙再次煮開撈起。
2.  豆干放人鍋中加入
醬油一碗、糖1碗、沙拉油半碗、水1碗、辣椒大火煮開轉小火煮30分,熄火燜2小時。



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June 18, 2008


          奇異果過熟,拿來打果汁加了蜂蜜很好喝哦!

奇異果果汁 
  料:奇異果4  冰水100㏄ 蜂蜜適量 
  法: 
1. 奇異果去皮,切大丁。 
2. 果汁機放入所有材料打約5~10秒,再加入蜂蜜打勻即可倒入杯中。



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