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ID:lkc0311
暱稱周氏夫婦
地區臺北市

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August 28, 2008
預定時間:9月20日(六)
集合時間:上午六點唭哩岸捷運站
預定路線:06:00唭哩岸捷運站→(搭捷運)→07:00新店大坪林站(早餐)→木柵路→北深路→深坑→雙青公路(縣106)→平溪→平十公路(縣106)→十分→平雙隧道→雙柑公路(台2丙)→雙溪→縣102→12:00福隆(午餐)→舊草嶺自行車道→石城→(搭火車)→台北解散
全程預計:66km
預估爬升:608m


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August 27, 2008
時間:上午5:36「白馬+若い」
路線:石牌捷運站→行義路→惇敘高中→紗帽路→陽金7-11→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→菁山小鎮→冷水坑(海拔約750M)→平菁路→新園街→中山樓→後山公園→紗帽路→惇敘高中→行義路→石牌
里程:90.19km 
總爬升:2273m 
人員:周氏夫婦、小美、黑狗、阿基、阿本、阿賢、老康、小林、運隆以上人員完成2P;阿源、阿誠、讚哥、博仰、小安、南哥還有我完成3P 
騎乘時間:4小時48分(至冷水坑里程:75.1km)
休息時間:1小時20分(至冷水坑里程:75.1km)

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August 27, 2008
時間:上午6:54「風火輪」
路線:唭哩岸捷運站→磺港路→光明路→珠海路→翠雲路→登山路→東昇路→陽明山公園→青春嶺路→玉瀾谷→猴崁→竹子湖竹子湖路→湖田國小→陽金公路→陽明山公園→紗帽路→惇敘高中→行義路→石牌
里程:28.59km 
總爬升:815m 
人員:阿源、阿誠、讚哥、博仰、小美、老郭、吳大哥及朋友、雅君、黑狗、書申、良冠

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August 22, 2008
話說前一陣子去花蓮吃到無錫排骨,覺得很配飯主要女兒也很愛吃,回來後上網查資料找到食譜,按步驟”偷工減料”一番,還真讓我完成這道菜,材料的份量都是自由心證拿捏,味道有些重,不過真的很配飯。

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August 21, 2008
時間:下午4:37「白馬+若い」
路線:石牌→北投焚化爐→自行車專用道→圓山→大直橋→自行車專用道→六號水門(原路折返)
里程:26.63km 
總爬升:152m

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August 17, 2008
時間:上午6:15「白馬+若い」
路徑:石牌→(搭捷運)→新店捷運站(早餐)→北宜公路(台9)→小格頭→坪林→宜蘭縣界→頭城→青雲路(台2庚)→北濱公路(台2)→大溪(午餐)→大里→石城→舊草嶺自行車道→福隆→縣102→雙溪→雙柑公路(台2丙)→平雙隧道→十分→平十公路(縣106)→平溪→雙青公路(縣106)→深坑→北深路→木柵路→新店大坪林捷運站→(搭捷運)→石牌
總里程:149.79km 
總爬升:1794m 
總騎乘時間:12h12m(含休息)
出發時間:07:05(新店捷運站)
回家時間:20:05
休息時間:04:25 
平均時速:18.9km/h

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August 15, 2008
日期:8/3(日)~8/7(四)五天四夜
人員:周氏夫婦一家四口
交通工具:開車+單車

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August 10, 2008
連日的豪大雨,紛擾了我們的環島心情,南橫的挑戰之役因天雨、路滑、道路崩裂,不得不放下心中的一切切,以四輪替代了兩輪,穿越了群山萬壑,穿越了鄉村部落,穿越了重重喧囂,從西岸的繁華來到與世無爭的花東。


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August 10, 2008
時間:上午5:51「白馬+若い」
路線:溪頭民宿→溪山路(投151)→十二生肖彎→相映坡→龍鳳峽→留龍頭→安定隧道→向欣谷→衫林溪遊樂區大門(原路折返)
里程:32.01km 
總爬升:744m


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July 30, 2008
        自從摔車後,即處於養傷中,因為受傷的部位在左膝,傷口如銅幣般的大,復原的時間一直不如預期,現在雖無大礙,但尚未完好如初。

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