台東縣太極氣功十八式運動推展協會觀摩大會
全縣共有16個鄉鎮的氣功會員來到關山場參加這個盛會
場地:關山國小大禮堂
會場由台東縣太極氣功十八式推展協會吳理事長德財先生致詞
活動內容:褒揚新進氣功教練、表揚熱心服務及推廣有功人員、八十歲以上學習氣功人員、餘興節目
今天是11月15日,一年一度的氣功大會今年在關山場舉行,會場進駐了300多位會員,場面浩大過程成功圓滿,真是太棒了~
太極氣功十八式是一種能扶正氣袪邪氣、增強體質、增進健康的氣功功法。取決於人體抵抗疾病的能力,有病治病無病強身。太極氣功十八式採用深呼吸法,以鼻吸進新鮮空氣,以口吐出體內濁氣,這些新鮮空氣與人體的水谷之氣及元氣相結合成為人體的正氣。
練功時以良性意念法及聯想美麗的景色,愉快的情景來消除各種雜念與邪念,可提高交感神經和副交感神經的協調能力,從而進一步調整機體的內環境,提高協調能力,增進健康。練功後手部皮膚溫度可升高2~3。C,在停功後20~60分中才開始下降到功前水平。通過太極氣功十八式鍛練,能夠疏通經絡,調和氣血,達到防病治病之目的。練習太極氣功十八式後,感到精神充沛,精力旺盛,這是什麼原因?這是因為氣功鍛鍊,發揮了人體潛能。
古人說:“天有三寶日月星,人有三寶精氣神”。通過練精化氣、練氣化神、練神還虛提高抵抗疾病的能力,達到治病強身之目的。
功法特點:動作簡單,容易掌握,舒適安全。動作緩慢,均勻連貫,意氣相隨神體合一。動作舒展幅度大,靜裡有動,動中有靜,適合體弱及慢性病者鍛鍊。古人所謂“心誠則靈”,練習氣功要有信心、決心和恆心,決不能練練停停,“三天打魚,兩天曬網”,是收不到治療效果的,要活就要動哦!
親愛的台灣朋友們 您~ 運動了嗎?找個適合自己的運動方式,練氣功是一項不錯的選擇唷…..。
這就是偶,偶也速關山氣功場成員之一唷~每天練練氣功、跳跳舞身體健康又快樂~
餘興節目
關山場:排排舞 瑞原場:扇花秧歌 玉里場:你是我的花朵
餘興節目
台東場:吳氏太極拳 慶豐場:太極蓮花雙扇 成功場:功夫扇﹝八福獻瑞﹞
您~一定猜不透圖中這位嬌小穿黃色上衣的阿嬤【李黃香妹女士已高齡91歲】還能身手矯健、展現舞技得成為全場最高掌聲與歡呼~