M可愛

板橋地檢署襄閱主任鄭鑫宏昨天證實，職棒La new熊隊投手張誌家上週二夜間已接受檢方約談，訊後諭知8萬元交保。La new熊隊確認張誌家被裁定交保，昨晚立即發表聲明，開除張誌家。

阿家堅稱 自己是清白的

張誌家的委任律師蔡瑞麟表示，檢方認定張誌家有涉案嫌疑，雖然沒有發現新事證，但根據「雨刷」等證人的證詞，才會改裁定張誌家以8萬元交保。但張誌家仍強調自己非常珍惜第2次打球的機會，堅持自己是清白的。熊隊在聲明中指出，板橋地檢署證實張誌家以8萬元交保，La new熊秉持既往處理原則，宣佈即刻開除張誌家，並對其提出民事訴訟求償。

據悉，「雨刷」蔡政宜承認透過「黑豬」陳東興、黃俊中以名車、現金收買張誌家配合打假球，張誌家還欠他數百萬元；張誌家則說兩人確有借貸關係， 在借錢這部分他不否認。

在三合一選舉前，馬英九總統召開「棒球國是會議」，並由行政院副院長朱立倫成立專案小組振興棒球運動，球團希望檢方偵辦假球案時不要透露偵辦進度與案情，以免影響球團形象及球員聲譽。會後法務部下達「偵查不公開」指令，檢方遂低調偵查假球案，口風很緊。檢方除在選舉後低調約談張，之後也陸續約談象隊多名未曝光球員，有人獲保、有人請回，案情持續發展中。

象有未曝光球員遭約談

在檢調所謂的「3大A咖」（另2位是曹錦輝、謝佳賢）中，張誌家是第1位遭板檢交保的球員。熊隊這次涉案的8位球員，全被裁定交保，熊隊也全部開鍘，並請求民事賠償。

副領隊蘇敬軒指出，有關張誌家被交保的消息，都是從媒體上得知，球團連絡不上張誌家，直到晚間板檢才宣布確有其事，球團也透過內部回報證實無誤。

「按照聯盟規章，球員若被交保，只被禁賽、停薪，必須認罪或收押才會開除，我們（熊隊）一直採高標準，交保就開除，永不錄用！我們這個態度始終一致，也會立刻提告求償。我個人比較好奇，阿家之前只被請回，為何1個多月後變成交保？」他說。

熊隊補強 林泓育受期待

受這次涉賭案影響，熊隊年度談薪被迫延後，新秀補強卻沒停止，宣告保留的4位替代役退伍球員中，除王溢正選擇赴日發展加盟橫濱隊，其餘3位林泓育、何信賢、陳雁風已經大致談妥，只差在合約上簽名。

「林泓育在國家隊打第4棒，牛隊如果給吳宗峻350萬的簽約金，我們不會低於這個數字，期待他能扛起熊隊第5棒！」蘇敬軒說。

周杰倫前進好萊塢拍電影《青蜂俠》，他的一舉一動也越來越受國際矚目，不僅被CNN列為亞洲最具影響力人物，美國電影網站「screencrave」2010年十大亮眼新人名單出爐，他排名第八，是亞洲唯一入圍藝人。

CNN列出25位亞洲最具影響力人物名單，台灣僅天王周杰倫上榜，報導中還以「entertainer extraordinaire」(非凡藝人)來形容他的成就。周董不僅是創作型歌手，還曾自導自演電影《不能說的秘密》，和好萊塢巨星尼可拉斯凱吉、卡麥蓉狄亞搭檔演出《青蜂俠》，同樣受到高度關注。另外，酒井法子則因吸毒名列其中，CNN形容她是「墮落的天使」。

周杰倫成功前進好萊塢，是許多藝人稱羨的對象，美國媒體看好他的潛力，知名電影網站「screencrave」票選十大亮眼新人，他以好萊塢新秀之姿排名第八，報導內容還指出，「李小龍過世後，幾乎無人能取代他在《青蜂俠》中的角色(加藤)。」看好周董表現。

金馬獎頒獎典禮，張曼玉扯緋聞梗，放話明年找梁朝偉、劉嘉玲一起頒獎，典禮主持人「陶子」陶晶瑩昨天在會後爆內幕，她直呼張曼玉太可愛了，對台上要講什麼她其實早有準備，卻故意不說，直到台上一爆，眾人驚呼，陶子笑罵張曼玉：「實在很奸詐！」

張曼玉放話明年找梁朝偉、劉嘉玲一起頒，還想抱梁朝偉大腿，掀金馬典禮最高潮，昨天陶子提到這段，她說，張曼玉在事前排練時，曾主動提供題目「最想和誰一起頒獎」，然後告訴陶子：「我會給你滿意的答案！」

張曼玉八卦嚇傻陶子

誰知張曼玉竟爆出劉嘉玲、梁朝偉，陶子嚇了一跳直呼：「好八卦！」但當下心想：「哇塞，帥！你還真敢講！」2人在後台相談甚歡，張曼玉直誇陶子主持太好笑，直說要將專訪獻給陶子。

陳妍希是新人獎遺珠

張曼玉還認為「聽說」的陳妍希是最佳新人獎的遺珠，張曼玉說：「我看過『聽說』，她用手語演戲，真的很不容易。」對於香港演員張家輝拿到影帝，同為香港人的張曼玉感到開心，但也為吳彥祖可惜，她勉勵說，吳彥祖還年輕，以後還有機會。

本屆金馬頒獎典禮，陶子事前做足功課，和杜琪峰、李安、關錦鵬、侯孝賢4大名導互動，呈現導演有趣的一面，佳評如潮，陶子說，這次主持金馬出場場次比金曲還多，根本不是串場。

導演陳國富昨天在金馬獎的慶功宴上提出大哉問：「我們台灣社會有靈魂、有創意、有文化底蘊，為什麼我們年輕演員老是拿不到金馬獎？是基本功不如人嗎？」

「陽陽」張榕容在影后決選最後一輪飲恨落馬，距離上次台灣拿影后是4年前的舒淇，上一任台灣影帝是10年前的柯俊雄，「陽陽」導演鄭有傑認為，其實是環境沒有給潛力新人發揮的機會。「大家都說中國演員基本功硬，其實台灣有很多優秀的年輕演員，問題是製片大都傾向把主角機會給賣相好的偶像。」鄭有傑說，這樣作法本末倒置，等於鼓勵年輕藝人追逐名氣比提昇實力重要。

易智言：年輕演員缺乏磨練機會

戴立忍領獎後不停感謝的易智言導演則說：「再天才的演員也要有好本子。」他認為台灣影壇的危機在缺乏好劇本，「沒有好藍圖，如何蓋出好房子？」惡性循環下，年輕演員缺乏靠戲磨練的機會，難成大器。

「艋舺」製片李烈則從自己演戲經驗出發，早期的影視都是老中青三代競演，新人可以從前輩身上學，但現在的偶像劇多半是一群不會演戲的小朋友，他們根本沒有模仿的對象，大家仔細想，台灣的資深演員表演實力都很強，像去年梅芳和馬如龍，一有表現機會就大放異彩。

李烈：台灣娛樂產業太膚淺

不管李烈、易智言、鄭有傑，都認為是環境出了問題，李烈直言：「台灣娛樂產業和媒體只要八卦，太膚淺了！年輕藝人想出頭，當然只求博版面。」

李安在慶功宴就盛讚張榕容有天份、長得好、又努力，台灣不是沒有人才，只是缺乏像梁朝偉、張曼玉那樣從無數爛片與好片中磨練的機會。

家中已有小寶貝Lucas的謝霆鋒，日前在新片《熱辣辣》中飾演問題少年，近日謝霆鋒、張柏芝傳出喜訊，據傳兩人重返當年定情小島，第二度懷孕成功，並且懷孕3個月，對此，謝霆鋒拒絕回答，「只拍戲不講這個。」

謝霆鋒日前與張學友、吳彥祖等人在香港中環拍攝電影《熱辣辣》，沒有他的鏡頭時，謝霆鋒與張學友交頭接耳，似乎正在大聊兒女經。

此外，謝霆鋒結束了與英皇集團簽下的10年合約，之前接受大陸媒體專訪時，曾表示他已經決定不再出唱片了，在離開英皇後，會讓自己放空，休息一段時間。

謝霆鋒似乎對於歌壇的現況有些不滿，他坦言現在的樂壇已經不適合他了，也無法融入目前的環境。他表示，「當年唱片要賣到幾十萬張，才有資格在紅磡舉行演唱會，現在有些歌手一張唱片紅了一首歌，第二天就宣布在紅磡開個人演唱會唱，要在這樣的樂壇生存，我做不到。」，不過他也坦言，唱歌是他主要收入來源，雖然不再出新專輯了，但還是會登台表演。

亞洲小旋風林志穎被爆在加洲秘密生子，據傳「小小旋風」的媽媽就是伊林名模陳若儀。林志穎與陳若儀的緋聞傳了2年多，曾被媒體拍攝到兩人在上海餐廳用餐的畫面，但林志穎與陳若儀始終否認兩人關係。據媒體報導，日前有民眾爆料陳若儀在美國加州為林志穎產下一子，林志穎還是沒有正面回應。

現年34歲的林志穎被網友爆料秘密生子，網友指稱因為老婆剛好與陳若儀在同家醫院生產，還知道林志穎的小孩是個男寶寶，網友表示曾在醫院見過林志穎，但他都刻意的低頭或轉身，似乎不想引起外界注意。

曾被喻為「最神的神話」的林志穎出道近20年，只承認過林心如這個正牌女友，但最後兩人還是以分手收場，近年來，林志穎讓人印象深刻的作品不多，與小林志玲之稱的名模陳若儀之間的緋聞最讓人囑目，2007年兩人被拍到一同在上海餐廳用餐，在台灣也曾被捕捉到陳若儀為小志貼心剝蝦的畫面。但屢屢被抓包的林志穎與陳若儀始終否認這些傳聞。

據了解，林志穎與陳若儀交往的消息早就不是個秘密，知情的人士透露兩人從2007年就開始同居，去年秘密舉行了訂婚宴，甚至傳言林志穎的「夢饗家」餐廳正是為佳人所開。

據媒體報導，面對生子疑雲，林志穎並未正面否認，經紀人特別幫林志穎澄清，「他是為了11月的演唱會在美國練習。」，但陳若儀所屬的伊林模特兒公司表示，陳若儀的確向公司請了一段長假；林志穎與陳若儀同時消失在螢光幕前，女方又向公司請長假，林志穎剛好在美國，時間點不謀而合，讓人不禁猜測可能確有其事。

長痘痘，可千萬別自己拿針刺破！有年輕美眉，為了省錢，模仿醫學美容雷射治疤的原理，隨便拿辦公桌上尖尖的東西就往痘痘刺，結果不但發炎，還差點惡化成致命的蜂窩性組織炎！

別看陳小姐現在皮膚光滑又白皙，之前她因為剛踏入職場，失眠又熬夜，變成了豆花妹。要省錢的她，居然模仿美容儀器刺臉治痘疤的方法，土法煉鋼。

縫衣針、青春棒甚至是訂書針都曾被她拿來刺破痘痘，難怪之後紅腫又發炎，皮膚科醫師說，它產生的傷口比治療痘疤的醫療級雷射大了將近20倍！真是可怕，攸關面子的皮膚問題，最好還是找專業醫生除痘比較安全！

因電影《海角七號》一片爆紅的「茂伯」，長久以來暴牙就是他的正字標記，但是也因此影響咬合，吃東西也不敢太用力，近來，他砸錢植牙修整門面，處理暴牙問題，最想好好的大快朵頤，可見因為暴牙導致牙齒外露的矯正很重要，輕則影響美觀，重則有礙咬合咀嚼，甚至營養吸收，對於像茂伯這種年過六十歲的老人來說，更加重要。

不僅是老人，暴牙也常發生在小孩身上，牙科醫師李明哲表示，學齡前兒童、小學生與國中生等，主要有兩個原因，其一為患者本來牙齒位置即外翻，其二為上顎或下顎齒槽骨異常，有的人上顎發育較好，有的人則是下顎發育較好，如果有齒槽骨異常現象，最好在發育期間及早診治。

許多明顯暴牙的人，特徵都是上顎門牙極度外翻，臉型前凸，導致門牙易被撞傷或撞斷，又因其嘴唇無法正常閉攏，牙齦易紅腫，講話漏風，下顎門齒咬不到上顎門齒，反而咬到牙齦，造成牙齦創傷，影響咀嚼的動作。

暴牙的定義是指牙齒咬合時，上顎牙齒蓋在下顎牙齒外3mm以上。正常的牙齒咬合是上顎牙齒蓋在下顎牙齒外約1至2mm左右。李明哲表示，治療方面可利用矯正方法引導骨頭長至有利位置，但是必需先經過牙齒矯正醫師評估，如果因為來自骨頭造成的暴牙，在成長發育過程中進行矯正較好，一旦骨頭停止生長，牙齒矯正醫師就無法引導骨頭至有利位置，所以必需把握矯正治療時間。

僅是小暴牙、前牙不整齊，可做假牙方式來處理，做前牙固定假牙把牙齒磨小，但可惜的是牙齒原本齒質良好，卻要因此而磨損。臨床上也有的人先天前牙缺牙，也可以假牙矯正。以前缺門牙會做三顆牙橋，連在一起的固定假牙，現在十八歲以上的成人可以植牙方式做，不必磨損既有良好的牙齒。

有暴牙的人也很容易撞傷，如果牙根可留下就留下，做根管治療再裝假牙，如果牙根撞傷太嚴重，可拔掉再植牙。牙科醫師柯華鑫表示，暑假期間，門診發現不少十多歲的小朋友因為跌倒，門牙被撞傷折斷。暴牙所帶來的障礙與不便，都足以影響臉型與口顏部的美觀、功能及健康，亟需做適當的治療，但是術前一定要先經過牙齒矯正醫師評估。

今年夏天格外炎熱，高溫讓人全身彷彿都像火燒一般，不少人猛灌冰飲、躲在冷氣房內消暑，雖然這些做法可以幫助快速降溫，不過也會讓人體對於熱量的反應變得遲緩，容易多吃而不自覺，如同把身體當作冰箱，一但儲存過多的熱量就會導致肥胖。

中醫師李深浦指出，肥胖是全世界的通病，尤其在冷氣跟冰箱的發展愈盛的地方、肥胖者愈多，主要反應出當地比較富裕，居民營養也較豐富。像美國人喝冰水已經成為一種文化，一到餐廳就倒一杯冰水，流行的可樂也都是冰的，事實上不只可樂，冰箱內擺放的飲料幾乎都含有糖分，因為這樣口感才好喝，所以流行喝冰飲也等同讓他們攝取更多糖分入體內。

冰飲的確有涼爽的好處，不過李深浦表示這卻是導致肥胖的陷阱。正常狀況下，進食後食物裡面的熱量會馬上從腸胃釋放出來，隨著血液進入腦部，當腦部感受到營養的化學分子攝取過多，就會有飽足感，停止繼續吃。

但是冰飲會讓胃裡面溫度下降，所以喝完冰飲之後進食，會降低體內的熱量，血液散熱速度變慢，腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應；加上長期置身冷氣房內，因此即使體內熱量已經足夠，還是一直感覺吃得不夠，事實上已經攝取過多熱量。

當身體堆積太多熱量，一旦到沒有冷氣的地方感覺到熱量釋放，這時身體有如火在燒，很多人就會一直想找冷氣吹或灌冰飲，體內溫度一降低又有餓的錯覺，演變成為惡性循環。李深浦表示，如果長期像這樣吃冰飲又吹冷氣又吃很多熱量入體內，會導致肝臟負擔增加、腸胃充血增加、腦部也缺血缺氧，吃過飽又愛睡覺，當然會肥胖。

李深浦認為，要減肥就先破除「把身體當冰箱」的生活方式，不吃冰飲、少吹冷氣，人體才能自然散熱來燃燒堆積的脂肪與熱量，再輔以一些健康的運動，比如到戶外騎腳踏車，一方面在戶外就不會再吹冷氣，口渴時記得要喝溫水，培養成習慣一定很快能減肥。

有些人為了快速達到減肥效果而吃減肥藥，不過李深浦表示，減肥藥容易傷害肝臟，即使順利減肥，身體卻可能出現貧血、組織退化的問題。他指出肥胖者若減少食量，發現自己會感覺無力、發抖、恐慌，表示肝已經出現問題，這時除了減肥，也該同步正視肝臟的保護，比如懂得運用養肝丸幫助肝臟代謝，可以燃燒過去儲存的脂肪，這樣即使減少食量也才有體力去運動；運動中可以吃點香蕉，因為香蕉有很多纖維，可避免胃壁沒有食物導致摩擦。

李深浦表示，正確的減肥觀念就是調整溫度、保護肝臟不受損害，雖然減肥時燃燒脂肪會讓人很熱、感覺煩躁，戒除吃冰飲、不運動的習慣也很困難，但唯有運用正確方法才能成為成功的減肥者，並且維持自己的身體健康。

練瑜伽也需量力而為。一名37歲美容師愛練瑜伽，腰部卻愈練愈疼痛，經就醫檢查發現椎間盤因練瑜伽過當而壓扁壞死，脊椎也出現壓迫性骨折，開刀治療後才好轉。

擔任美容師的李小姐愛練瑜伽，某天在幫客人作舒壓芳療時，突然感到腰部劇烈疼痛，但休息數分鐘後疼痛便停止，李女以為因運動不足造成腰痛，更是加強練習瑜伽時間及難度。

不料瑜伽愈練腰愈痛，疼痛感還延伸到大腿，最後無法正常工作。李女經就醫檢查後，才發現椎間盤因練瑜伽過當而壓扁壞死，腰椎第5節、薦椎第1節也出現壓迫性骨折。

雙和醫院外科加護中心主任及神經外科主治醫師林乾閔表示，在瑜伽或彎腰搬重物等動作下，椎間盤受脊椎不斷擠壓壓扁壞死，脊椎少了椎間盤保護後會不斷磨損，進而造成脊椎壓迫性骨折。

他強調，脊椎壓迫性骨折後，脊椎的神經孔也因擠壓而狹窄，進而造成劇烈疼痛等症狀。經手術打開神經孔並切除已壞死椎間盤，患者目前已不再感覺疼痛，只要好好保養，便能得到改善。