小硯子物語 - yam天空部落

July 11, 2008

牙周病6警訊

madonna20005 在天空部落發表於10:27:20 | 轉貼文章

2008.07.11　中國時報
牙周病6警訊
張翠芬／台北報導

　台大醫院北護分院牙科鄭偉立醫師表示，牙周病有6警訊：1.刷牙或使用牙線時有牙齦流血的症狀。2.有時會感到牙齦浮腫。3.口臭。4.牙齦萎縮，牙縫變大。5.牙齒鬆軟，咀嚼時有無力感。6.牙齒動搖，牙齦腫痛。

人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)

July 11, 2008

牙周病不治療細菌恐襲全身

madonna20005 在天空部落發表於10:26:38 | 轉貼文章

2008.07.11　中國時報
牙周病不治療細菌恐襲全身
張翠芬／台北報導

▲一位小朋友在巨型的牙齒模型前仔細端詳牙齒的結構，學習刷牙的方法。（本報資料照片）

　▲牙醫師宣導牙齒保健，以道具示範牙線潔牙方法。（本報資料照片）

　根據中華民國牙周病醫學會統計，35歲以後，平均每4人就有3人有不等程度的牙周病，尤其是老年人更為常見，牙科醫師強調，牙周病無法根治、也沒有藥物可以控制，可稱得上是「牙齒的癌症」，當牙齒脫落，齒槽骨受損，做假牙或植牙失敗的風險也較高。

　■牙周病細菌導致腦膜炎

　台大醫院北護分院牙科鄭偉立醫師表示，「牙周病」可以稱為「牙癌」，引起牙癌的元兇「牙菌斑」，含有超過300種細菌，若不治療，細菌會侵襲全身，統計發現，牙周病人罹患心血管疾病風險較常人增加2倍，孕婦若有牙周病早產機率增加8倍。近來甚至發現牙周病細菌導致腦膜炎、腦膿瘍甚至心肌炎的案例。

　鄭偉立說，牙癌初期症狀不明顯，只有口臭、牙齦浮腫、刷牙容易流血等現象，等有腫脹疼痛或牙齒鬆動的感覺時，通常已經是牙癌的末期；老年人因唾液腺退化、口水分泌減少、牙齦萎縮、牙根裸露，加上手腳靈活度降低，導致口腔清潔不易，更須注意牙周病。

　鄭偉立指出，我們1天3餐都在吃東西，只要潔牙的習慣不佳或方式不正確，牙菌斑隨時都會產生，如果未將牙菌斑徹底刷除，24至48小時後，牙菌斑會鈣化形成牙結石，和牙齒緊密結合，此時再怎麼用力刷牙，都無法將牙結石刷除，當牙結石長到牙根、侵蝕齒槽骨，形成牙周病，最後只能面臨牙齒脫落的下場。

　■貝氏刷牙法2顆上下刷

　鄭偉立強調，使用沖牙機或飯後漱口都無法去除牙菌斑，牙齒刷得用力、刷得多次，不如刷得乾淨、刷得徹底，正確的方式是以貝氏刷牙法，2顆2顆牙上下刷，另外可配合使用牙線、牙間刷等工具徹底潔牙。一旦罹患牙周病須耐心持續治療1至2個月，並做好口腔保健，每半年定期檢查及洗牙。

人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)

July 11, 2008

新「纖」時代塑身不瘦身健康多一點

madonna20005 在天空部落發表於10:25:17 | 轉貼文章

新「纖」時代塑身不瘦身健康多一點

哈薩克超級名模露絲拉娜．寇舒諾娃。（資料照，美聯社）

文／李旻憲

哈薩克超級名模露絲拉娜．寇舒諾娃死亡事件，再度引起世人談論，為愛、為瘦身，紅顏果真多薄命？

為了保持紙片人的身材，歷史上的超級名模意外事件，不乏因此死於厭食症引起的併發症，或死於心臟衰竭者。對照現實生活中的瘦身迷思及審美觀，仍有不少女性深陷瘦還要更瘦的泥沼中。

一名健康的少女門診時，就提出這樣的自我評論：「我的吸收力太好了，所以很重，脂肪又很多，佔了好幾公斤。我的腰和我的下半身有太多的脂肪，讓我的體型不好看，我自己也沒自信！」她接著說：「我的身高162公分、體重57公斤，我聽說小腸是吸收養分的地方，我想問，如果我剪掉一段幾公分的小腸的話，是否可以有效減肥？」

身材胖瘦及美觀與否，對女性而言，果真是主觀的感受？否則，以上述少女為例，身高、體重，換算成身體質量指數應為21.7，正確的BMI算法為體重（公斤）／身高平方（單位為公尺），指數落在標準健康的範圍（BMI18至25為健康），應該不用使用任何方式減重，只要維持現有的體重標準即可，若是對身體的曲線不滿意，可嘗試運動來達到雕塑身體的功效。

況且似是而非的減重手段，不但花了大把的冤枉錢仍無法達到目的，健康更是一去而無法復返。

正確的減重觀念應為飲食控制、行為改善，加上運動，之後才是使用藥物，目前全球唯一核可的減肥藥物只有諾美婷及羅氏鮮，千萬不要聽信坊間的偏方。

目前的減重手術雖安全，但只要是手術就有一定的風險性。亞洲地區的減重手術適應症為BMI＞32，合併糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血症或是有睡眠中止症候群中的任何一項，或是BMI＞37。

手術方式也不是切除小腸，因為此術式的併發症非常大，可能會造成非常嚴重的維生素缺乏、營養不良及肝硬化。現今的減重手術為腹腔鏡胃束帶、腹腔鏡胃縮小、腹腔鏡胃繞道或是胃水球，由醫院的減重外科執行。

奉勸想要減重的廣大女性，還是先從飲食控制及規律運動做起，只有徹底的行為改變，各種努力所獲致的減重成果才能持久，確保不復胖；懶得動、飲食習慣不佳、生活作息不正常，自然瘦不下來。（作者為彰化基督教醫院微創中心代主任暨鹿基分院一般外科主治醫師）

人氣 () | 回應 (0) | 引用 (0)