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情人出遊,如何甜蜜不吵架?
madonna20005 在天空部落發表於10:41:02 | 轉貼文章 氣象
情人出遊,如何甜蜜不吵架?
大家健康 2008/07/11
和情人甜蜜出國,行前若多些準備與溝通,相信能提升彼此默契,迅速為感情增溫,而加溫的祕訣,其實在於相互認同、欣賞與體諒!
【文/吳燕玲】

 

旅行有感情溫度計的測量功能,但誰都希望經過一趟旅行,和出遊同伴的感情是增溫而非降溫。有鑑於許多吵架的源頭是因「行程安排」或「血拚超出預算」所起,對此,身為專業的心理諮商師,最近得到百萬部落格獎項的貴婦奈奈透露自己安排行程的訣竅。

 

招式1》
理出一定要吃、要做的事,行程上取得共識

 

「和男友一起出國前,會先討論這次旅行的主題。例如:血拚之旅、放鬆與美食之旅、美術館博物館的藝術之旅等,如果是放鬆與美食之旅,血拚就不是重點,而他在找旅行資訊時,也會問我,這次一定要吃什麼,等蒐集好資訊,再一起討論。」如此一來,在出發前,兩人對這次旅行便有充分的認識與溝通,磨擦少,感情自然迅速增溫。

 

招式2》
規劃預算及欣賞彼此購物眼光,不讓血拚傷感情

 

奈奈常聽到姐妹淘提及和男友出國旅行,常為買東西使得旅途一路爭執不斷。她以自己旅行經驗指出,女生看到一件蕾絲的衣服很漂亮,男生常搞不清楚這件蕾絲和那件蕾絲的不同;而男生買玩具,女生也不明白它的吸引點。

 

所以當男友買一樣東西,而奈奈無法瞭解這東西的好處,她常會問男友,「你真的很喜歡它嗎?」如果他真的喜歡,她就不會再多說話。「我們偶爾也會規劃購物預算,在額度內,互相尊重彼此的消費。」

 

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另一半迷戀網路交友,怎麼辦?
madonna20005 在天空部落發表於10:40:18 | 轉貼文章 氣象
另一半迷戀網路交友,怎麼辦?
大家健康 2008/07/11
網路拓展了現代人的交友圈,人們容易在網路上認識新朋友,愉快地分享生活;但這可能讓另一半心驚膽顫,擔心愛人把持不住而精神外遇,甚至重創婚姻…… 當愛人緊盯螢幕不放,怎麼喚回他?
【文/施沛琳】

 

韓劇《外遇的好日子》中,兩個截然不同性格的少婦背著老公,透過網路暗地搞外遇,還大膽約網友出來偷情,沉醉其中的快樂而無法自拔。直到一天,其中一位少婦的老公帶警察到賓館抓姦,這「不能說的祕密」終於被揭發……

 

其實,在現實生活,也不乏網路戀情或偷情的情節,有的發展成肉體關係,有的則僅止精神層面,而產生感情危機。

 

虛擬情愛不算通姦 卻可能埋下真實外遇的伏筆

 

刑事局曾查獲現場網路視訊,公然妨害風化的女主角,這位39歲的家庭主婦向警方供稱,因先生對她沒「性趣」,為了證明自己的魅力,她動了「網路外遇」的念頭,透過線上網友的助陣,加上言詞挑逗,讓對方因自己的肉體,有性衝動,同時在畫面上有所「回報」,滿足自己的性幻想。

 

另一起案件則是沉迷色情網站、打色情電話殺時間的竹科工程師,要求妻子與他一起玩「電話3P、4P」,其妻勉強配合。不料工程師變本加厲,要求參加換妻俱樂部,遭妻拒絕後竟怒而施暴。其妻報警求助說,「我丈夫實在很變態,我再也受不了。」最後還演變到法官核發家暴保護令。

 

年過半百的老陳以為老婆不懂電腦,也學起年輕人藉網路偷情,透過MSN向熟女求愛,甚至誇口要和老婆離婚,沒想到老婆私下偷學電腦,抓到偷情證據。而少婦佩貞,則和老公的事業合夥人Tony墜入情網,一年多來他們每天通MSN,無所不談,只要Tony休假,就共進午餐。在生理或肉體上,佩貞沒有對不起老公,儘管享受這樣的氣氛,她仍很愛老公。上述老陳或佩貞的情況,都是透過網路而發生「精神外遇」的典型現象。

 

然而,就法律層面,聯大法律事務所長劉昌崙指出,所謂的外遇或通姦,必須有與異性發生生殖器接觸的性交行為。一般的網路性愛、精神外遇、性幻想、電話性交等,即使在虛擬情境有性愛行為,只要沒發生實質的性交,都不算「通姦」。

 

網路互動隔層紗 距離美讓彼此有期待

 

拜網路科技之賜,人與人的相識管道大開,很多年輕人會在網路上交友,而網路交友取代過去的聯誼模式,一封E-mail或即時通帳號都可能促成一段感情的發酵。有時玩線上遊戲,一起組隊打怪物,也可能開啟一段戀情,因為他們有共通的興趣和革命情感。且當今文化風氣開放,一個人有3、5個網友是常態,也許最後像電影「電子情書」的情節,擦出愛的火花。

 

有學者認為「長時間上網」是外遇的重要因子。衛生署竹東醫院精神科主治醫師蘇柏文分析,網路可以有無限的想像空間,多少能在其中找到紓壓方式。許多喜歡上聊天室交友的人,是因為那兒有各式各樣的人,無法預知會遇上什麼人,就像買樂透,無可預料的新鮮快感,上網成為一件很快樂的事。也有人覺得,可以一天不吃飯、不工作,但不能沒有網路。

 

加上網路互動非實質接觸,人與人的相處不如現實生活易有衝突,所以讓彼此有所期待。相形下,若與婚姻生活中的配偶有較多衝突,更易加強想要認識他人的衝動,而埋下外遇的伏筆。

 

雖然網路交友很浪漫,也可能是惡夢一場,畢竟不是所有網友都很理想。之前有些社會案件是女生翹家見網友卻遭性侵,凸顯網路只能看到一個人的外型,瞭解他表面的興趣,卻無法知道他真正的期待或目的。

 

追問是防堵下下策 繞個彎溝通更有空間

 

面對另一半喜歡上網聊天,愛網路更甚於自己,心裡難免不是滋味;若在聊天紀錄中發現另一半聊即時通,與異性友人進行肉麻對話,例如「好想妳喔」、「好想抱你」更冷不防會嚇出一身冷汗;若愛人還喜歡和異性網友組隊打線上遊戲,甚至熱衷參加網聚,都令人不安。

 

可言心理諮商所諮商心理師王瑞琪坦言,在虛擬世界談情,應是可以隨時抽離,但往往有人沈迷其中而不自知,甚至自欺欺人成癮。如果真的發現配偶有網路戀情,「就得以準外遇事件來處理。」只有認清自己,清楚自己想要的,究竟是和諧的家庭關係,或另找情感的出口,才不會使家庭失和或造成遺憾。

 

蘇柏文則提醒,很多人在戀愛或結婚前就有上網習慣,甚至參加網聚,所以有幾個網友也很自然。若擔心對方偷吃,自己變成疑神疑鬼的「大醋桶」,用盡手段防堵對方跟別人出去,都讓彼此的壓力很大。也曾有過案例,一位年輕男性來精神科就醫,因為女友不許女同學打電話給自己,即便討論課業也不准,好像有了女友必須放棄一切,也時常為此爭吵,他的情緒無處發洩只好自殘。

 

因此,蘇柏文建議,當另一半有這些習慣,「爭吵或打破砂鍋問到底」絕對是所有方法中的下下策,因為沒有給對方台階,只是瞬間讓兩人關係立即破裂或形成對立,沒有回頭的空間。

 

而且網路垂手可得,防不勝防,不如先冷靜思考,嘗試溝通、表達自己的感受,陪他一起上網或輕鬆開玩笑地提醒,「你又在上聊天室囉!」如此一來,給予對方空間,也預防上網交友者偷吃出軌的快感,或許比正面衝突來得有效。

 

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山女壁女生死鬥
madonna20005 在天空部落發表於10:38:49 | 轉貼文章 氣象
山女壁女生死鬥
美麗佳人 2008/07/10
胸部大小,是所有女性同胞的困擾,大有大的痛苦,小有小的煩惱。沒人說數大才是美,但是在男人眼裡,到底胸部多大才算有魅力?山女壁女,究竟哪個贏?
【執行撰文/Anais Yang;插畫/Kaoru】

女人與女人之間,最親密的話題,莫過於男人與自己的胸部。可是女人與女人之間,最有火藥味的話題,也同樣是男人與胸部。

最近在電視台播出的連續劇—《山女壁女》,就是在說關於大胸部與小胸部女孩的故事。山女,顧名思義,就是雙峰如山一樣高的女人,連續劇中,是由深田恭子主演;壁女,想當然爾,就是胸部起伏弧度宛如牆壁一樣的女人,本來 B 罩杯的伊東美咲收到劇本時,以為自己準備要墊一墊演山女,後來得知另一女主角是深田之後,她確信自己演的應該是壁女。

不只胸部尺寸成了連續劇的主題,台灣報章雜誌上的小道消息,也多次揭露台灣某歌唱界辣妹一姐,為了前男友,也就是歌壇一哥 R&B 男歌手隆乳到 E 罩杯,卻還是得到黯然分手的結果;女星茱兒芭莉摩,倒是因為自己矮小的身材,頂著 D 罩杯的大胸感到困擾,所以跑去縮胸。甚至,好萊塢近日傳出小道消息,說喬治克隆尼因為前女友莎拉吵著要隆胸,所以兩人最後憤然分道揚鑣。

炎炎夏日裡,胸部不但成為「曝光率」最高的女性利器,同時尺寸也成了大家關心的話題。可是,大,真的就代表性感嗎?(那為什麼潘蜜拉安德森總是鮮少擠入 AskMen.Com 的全球最性感女人排行榜前三名呢?)小,真的就吸引不到注意嗎(那為什麼凱特摩絲始終男友不斷?)

男人愛哪個罩杯

這次,我幾乎把各年齡層的男性友人全都召集出來,做一個50人大調查,大自近40歲的攝影師,小至最近才剛升碩一的小學弟,全都作為樣本,測試四種不同 CUP 的好萊塢女星,所有人覺得哪一個最性感。

◎A 罩杯代表—凱特摩絲—第二名
◎B 罩杯代表—潔西卡艾巴—第四名
◎C 罩杯代表—安潔莉娜裘莉—第三名
◎D 罩杯代表—史嘉蕾喬韓森—第一名

沒想到,性感度大調查的結果出乎我意料之外,勝差並不大。第一名 D 罩杯獲得了32%的選票,第二名 A 罩杯,獲得了28%席次,第三名 C 罩杯則是囊括了24%的男人喜愛,第四名是 B 罩杯,約莫是16%的人喜歡。這狀況跌破了我的眼鏡,所有人經常提起的大小適中 C 罩杯,這次竟然只獲得第三名;D 罩杯,以些微的差距勝出 A 罩杯,而 A 罩杯卻以黑馬之姿突破萬里青雲,拿到第二名。誰說男人只喜歡山女呢?壁女,他們也很愛。

首先,選擇 D 罩杯史嘉蕾喬韓森的時尚小王子大班先發言:「說到性感度啊,史嘉蕾身材超棒、嘴型又美,男人看了都超有遐想的。不過我本來就是大胸部女孩俱樂部,特別喜歡豐滿的女生。」大班的好友,即將在下個月結婚的乖乖牌陽光男孩劉先生則含蓄、靦腆地表達:「我喜歡 A 罩杯女孩,所以我選凱特摩絲。我最喜歡那種很瘦、很瘦的女生了,沒什麼胸部也沒關係。」我忍不住吐槽他:「很瘦、很瘦的女生?你是在說你那個155公分、41公斤的未婚妻嗎?」

這時候 B 罩杯的粉絲出來說話了,喜歡潔西卡艾巴的大學研究生小周,用有點癡迷的眼神說:「妳不覺得潔西卡艾巴很正嗎?她看起來又健康、胸部大小也剛好,超級性感的。」前搖滾樂團吉他手、現在是服兵役中的日本系型男阿諾,立刻反彈一下:「潔西卡艾巴還是有點小啦,安潔莉娜裘莉,才有熟女的魅力,C 罩杯絕對是王道。」

此時,沒想到 A 罩杯再度獲得廣大族群的好評,先是即將邁入四十的攝影師大哥,有點感傷的口氣說起:「我覺得 A 罩杯的綺拉奈特莉最好看。(我的 OS:大哥你糊塗了嗎?我是問凱特摩絲耶!)以前的梅格萊恩也很漂亮。」這時候,我已經深感大哥放入太多私人情感,而轉向另一個網路公司青年才俊的 MSN 視窗,他說:「我也投給綺拉奈特莉一票,在安潔莉娜以下都可以,但是我覺得 D 罩杯以上,罩杯太大的女生,就宛如太肥的爌肉,只是吃起來太油而已。」

很顯然榮獲第一名的 D 罩杯山女粉絲組,與獲得第二名的 A 罩杯壁女粉絲組已經開始激烈的唇槍舌戰。山女組:「拜託,抱一個只有乳頭是突起的綺拉奈特莉,感覺應該跟抱自己的兄弟差不多吧。當然是要抱有柔軟胸部的史卡蕾才對啊。」我聽到這邊,為自己的文章尺度感到擔心。繼續,壁女組的也反擊:「綺拉太小,那難不成你要跟 F4 還是潘蜜拉安德森交往嗎?那個乳暈都比你辦公室杯墊還要大了,而且你真的可以忍受街上男人都在看你女友的咪咪嗎?」

一個山女的自白:最怕麵包屑掉落

山女:Anais 筆者本人,32 F,飽受「胸大無腦」這句詞的騷擾多年,有沒有腦已經不重要。

我從國小五年級開始,穿的就是 D 罩杯的胸罩,那時候就有老頭子會色瞇瞇的看著我偷笑,以至於有點間接讓我的背脊出現心理性陽痿徵兆(也就是刻意駝背)。接著國中開始,我最痛恨的就是學校襯衫為什麼老是做這麼薄,釦子縫隙很容易曝光,又容易爆開。成熟學齡期的少女特徵,就是好奇心大,不知道地厚天高,因此我的胸部,在當時成為許多少女襲擊的目標。

高中時代,暑假去泰國旅行,又被看起來流里流氣的泰國華僑搭訕,以為我是「有機可乘」的少女;平時上課,想要翹課穿過柵欄去外面買珍珠奶茶,還穿到一半就被卡在柵欄邊出不去;大太陽底下,跑接力賽的時候,跑過去不是聽到加油,而是聽到隔壁班男同學在旁邊驚呼:「胸部真的好大」,當然那也成為我就此死都不肯參加賽跑的原因之一。

大學時代,街頭開始流行高腰娃娃裝,想學人家買一件來穿,才發現大胸部穿起來根本就像懷孕脹奶的媽媽太太。有時候,跟同學們去優雅地喝英式下午茶,笑得正開心,才發現我的藍莓 Scone 屑屑掉在乳溝,不知道該怎麼清乾淨。上班之後,想要買件可愛一點的 CK 內衣來穿,卻發現 C 罩杯的繡花款,就算塞進去,半個胸部也會露在外邊。午休時間天氣熱,去外面買便當,又發現都是外勞跟工人對我吹口哨;買便當回到公司,因為胸部高度跟桌子高度正好,所以我就把便當跟胸部放桌子上休息,然後又被好朋友笑我連吃排骨便當都要露乳溝。

山女宣言:

從小,我的綽號不外乎是奶妹、喜馬拉雅山、大奶、Popo 姐、大胸部兔子之類的稱號。有時候碰見好看一點的男人搭訕,還會被姐妹酸:「他一定是看上妳的大奶啦。」可是,殊不知,我也很想要有一對 B 罩杯的胸部,有一雙勻稱的美腿,有一個結實的翹臀呢,那對我來說比一對大胸部與脫下來宛如帽子大小的胸罩,還來得誘人多了。

壁女的告白:鯊魚吃我的胸墊就可以吃飽

壁女:Nicole,32 A,經常喜歡出去吃飯不穿胸罩,有穿的時候我們也沒發現。

我打從小時候就穿運動內衣,一直到長到高中,我才開始改穿有鋼圈的內衣。以前在美式餐廳打工的時候,因為我不喜歡穿內衣,所以特別平,可是誰知道有一桌客人竟然把我叫過去,問我:「先生,可以點菜嗎?」自此我真的決定要好好穿內衣。

不只是如此,夏天一到,我一瘦就是瘦到胸部,本來就只有 A 罩杯了,再小下去,真的不知道海洋音樂祭要穿什麼泳裝出現。穿 Bikini 總要墊很多胸墊才可以顯示出胸部是有弧度的,但是一旦墊太多,又要被男生朋友笑:「我看如果妳掉到海裡去,鯊魚吃妳的胸墊都吃飽了吧。」
去買內衣也特別害羞,即使穿32 A,我還是有點鬆,因為我的骨架子也是小的,所以會很痛苦,可是又不好意思跟專櫃小姐說:「小姐,32 A 還是太大。」所以,我只能看著漂亮的性感蕾絲內衣放在對面專櫃裡,但是默默走進去少女內衣櫃。

連參加 Party 也是,穿襯衫,隨意就可以營造男裝感;穿平口洋裝,事實上根本就撐不起來;穿合身套裝,一樣撐不起來。別人可以看起來很辣,可是我只能拼了老命露腿,或者是穿一些很蓬的衣服來營造一點線條。走進夜店裡,每次都是我的 C 罩杯好友先被搭訕。人家說胸部小的比較時尚,可是我覺得過小的讓我好難穿衣服,太容易看起來很 MAN。

壁女宣言:

高中時代,常常被大家笑葡萄乾、桌球、洗衣板、小男孩、女童,在學校笑得很開心,但是有時候還是希望可以很自然地挺胸,不要被男友笑我胸部小,或者是在喜宴上出現,也可以非常驕傲地露胸、露背、露腿。雖然小胸部看起來其實比大胸部瘦,但偶而我也想要有那種性的致命吸引力。

檢視自己,請放低門檻

儘管山女、壁女各自有自己的煩惱,但說穿了,其實男人並不一定只看胸罩大小。大多時候,是女人為難了女人,期盼自己可以看起來纖細、美麗、亮麗,可是不盡然身邊的人也給予這麼高的門檻,不盡然他們也會拿這個高的標準來檢視妳的性魅力。

奧黛莉赫本的胸部也只有32 A,王妃葛莉絲凱莉只有比奧黛莉赫本再寬一點,34 A,可是她們無非是當代最具有魅力的女人之一,因為她們清楚自己適合什麼樣的衣服,了解自己的身體生得是什麼樣子,而且對胸部大小或者身形都有信心。夏天裡,該不該加墊子?該不該隆胸?該不該縮胸?只有妳自己知道。

男人說,妳穿什麼最性感

白襯衫:若隱若現,而且長腿美眉早上起床穿起來特別好看。

深 V 短袖:深 V 短袖配上 Y 字鏈是絕配的打扮,會讓胸部的線條又特別明顯。

合身牛仔褲:沒有胸部的時候,可以用長腿跟臀部來吸引人,越合身越性感。

削肩洋裝:胸部太大?胸部太小?讓肩膀成為打扮重點,看起來一樣可人。

露背洋裝:前提是要有美背,不能有大毛孔跟粉刺,美背才會讓人想入非非。

白色背心:會露出胸罩顏色的白色背心,特別性感,難怪凱特摩絲常穿。

高跟鞋:這是讓身長跟線條延伸的好工具,一定要好好利用。

【美麗佳人雜誌2008年七月號】

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5 篇回應文章 我要回應
發表者: edward 2008/07/12 08:01:18
標題:我不喜歡玩奶子的人,自然就是美
我不喜歡玩奶子的人,自然就是美
發表者: crazysean 2008/07/11 03:47:37
標題:cc
我認識的朋友中
比較早戀愛的女生朋友,通常都有大奶
但問題是,他們往往長不高
較早接觸性的女生,生長激素會往性徵發展
也就是說長高所需的激素被挪為他用

因此,你可以看出高的沒奶
有大奶的卻矮,這是女生普偏的現象

主筆在炫耀自己有大奶之際,不彷也說一下你的身高
說不定你真的品種好,又高又有奶 噗
發表者: 吐哇 2008/07/10 21:59:09
標題:各有所好
本來就是喜歡就好,只是,常常媒體上要強調F、G,明明沒有那個料還要吹牛,反正整體平衡就會好看,不必一直強調自己沒有的,還是要突顯自己的優點。我,大小都可以。
發表者: Jerry 2008/07/10 18:44:06
標題:也有道理
說"炫耀"也許言重,
不過此文如果由「壁女」來寫,
也許更有說服力!
發表者: 海綿體寶寶 2008/07/10 17:09:16
標題:炫耀文
原來這是主筆自己的炫耀文阿......
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護士職業病 9成肌肉骨骼疼痛
madonna20005 在天空部落發表於10:29:18 | 轉貼文章 氣象
2008.07.12  中國時報
護士職業病 9成肌肉骨骼疼痛
陳旻苹/台北報導
校園博覽會
▲在北醫舉行的「護理,台灣」新書發表會,病房護理(左一,右三)及加護病房(左二起)、洗腎室及兒科、開刀房、社區服務、急診室等各單位護士代表,穿著不同色彩服裝出席並豎起大拇指,表達身為護理人員的光榮與驕傲。(姚志平攝)
     護理人員常見的職業傷病,台北醫學大學教授陳靜敏說,包括肌肉骨骼不適、針扎與血液體液暴觸、皮膚炎、生殖功能障礙、睡眠障礙、工作壓力大等等。
     其中肌肉骨骼疾病包括:下背痛、頸肩症候群、腕道症候群等。一項針對國內5269位臨床護理人員的研究發現,高達91.6%的護士肌肉骨骼不適,且疼痛部位與工作內容有關。最容易發生肌肉骨骼疼痛的部位為下背部、腿、肩膀和脖子。若以「行動受限」為肌骨骨骼不適之嚴重度的指標,則最常發生的部位依序為下背與肩膀。
     至於,工作負荷與精神壓力所造成的健康影響,最近一項針對臨床護理人員工作壓力對月經週期影響的研究發現,自覺工作壓力大的護理人員,月經週期紊亂且月經出血時間亦延長、大於7天。
     有關護理人員的職業傷病,陳靜敏說,衛生主管機關有一定處理流程,例如當針扎時,會經過通報與檢測,以保護受傷護士。而工作壓力大者,多半需自我調適。至於,肌肉骨骼不適,多半不會影響對患者的服務,只有自己默默忍受。

蕁麻疹
madonna20005 在天空部落發表於10:27:59 | 轉貼文章 氣象
蕁麻疹
血海穴、復溜穴
足三里、豐隆穴
圖.文/郭芳汝
整天老是渾身搔癢,東抓西抓,越抓越癢,抓過的地方立刻出現紅腫、熱脹的凸起;症狀類似被蟲子咬到或爬過,沒多久又全都消失得無影無蹤。嚴重時,甚至半夜連「周公」都被它趕跑。長期下來一直斷斷續續發作,讓人摸不著頭緒,小心有可能就是蕁麻疹的典型患者。
蕁麻疹起因於皮膚內的血管擴張且通透性增加,導致局部水腫,有時這種現象若發生在較深層部位的血管時,皮膚的腫脹會加厚,產生「血管神經性水腫」,常見於嘴唇、眼皮和手腳掌等部位。如不幸發生於喉嚨,病人可能會有胸悶、呼吸困難等症狀,嚴重時,甚至危及生命。
誘發蕁麻疹的原因很複雜,完全是因人而異,有可能是接觸到化學物質、塵?(左虫右滿)、蚊蟲叮咬、食物、藥物、氣溫、情緒、壓力、疲勞,甚至是荷爾蒙都可能有關聯,每個人的情況會有些不同,有80%至90%病人的病因不明。通常在第一次的發作後,約有4分之1機率會演變成慢性蕁麻疹,患者必須與其「長相左右、糾纏不清」,病程反覆超過6週以上,所以病程5至10年者大有人在,甚至一輩子都斷斷續續與它對抗不休。
中醫認為,蕁麻疹的誘因與風邪有關,因蕁麻疹就像風的特性,來去迅速、忽起忽退、時有時無、無所不至、善於變化,故此病又稱為「風疹」。中醫的治療則重視辨證論治,必須根據體質的偏頗與障礙加以矯正。
臨床上常發現,現代人常因生活作息不當(如熬夜)、飲食偏辛辣重口味、喝酒、冷飲不離手,或工作壓力大,誘發此病上身。追根究柢就是身體已無法排除過多的過敏原,因此中醫重視腸胃道的排毒途徑,如麻子仁丸或承氣湯類等中藥治療。由於腸道是人體最大的免疫器官,腸道清潔對於免疫性疾患的治療常有意想不到的效果,搭配針刺可解毒關的穴位,如血海、天樞,或與腸胃道相關的足三里、豐隆,與免疫相關的復溜、太淵等穴,最後再搭配清熱止癢的外用藥,以求內外兼治的效果。
一般來說,治療後,復發頻率降低,但需花8至12週的時間來好好的調理改善體質。更重要的是,要配合改變生活作息、食物口味或忌酒、冷飲,否則易陷入惡性循環,隨時都有可能再復發。
(作者為彰化市玉衡中醫診所醫師)

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