May五月の家

贏家36計》18歲頂爛攤子　29歲6金店鋪

【聯合報╱記者彭慧明／專題報導】



七條龍日式燒肉總經理王冠傑（左一）從當初不會選肉，到現在成為燒肉界達人，他說，強調品質和堅持到底，做什麼都會成功。 記者游順然／攝影
創業12年的七條龍日式燒肉頗富盛名，總經理王冠傑還不滿30歲，已有了六家賺錢店面。他從當初連怎麼分辨肉的好壞都不懂，到現在成為燒肉界知名人物，他說，除了卡位時機對之外，不要怕別人模仿，「直接以品質對決」，就是贏的祕訣。

生涯目標 向名聲看齊

王冠傑18歲就「創業」，他原本生涯目標是向「有名聲」看齊，立志當律師或法官，沒想到考了四次大學連邊都沒上。發現自己有「學習障礙」的王冠傑到處打工，最後在台北市林森北路一家燒肉火鍋店當店員。

當時火鍋燒肉店生意很差，賣的東西雜七雜八，「從刈菜雞到洋酒都賣」。股東們希望拿點錢走人，鼓勵滿勤奮的「打工小弟」王冠傑把店接下來。他很想試試看如何解決眼前注意到的問題，就向爸媽借錢，頂下店面開始經營。

不去偷學 到市場學習

和一般人做餐廳前到處試吃的狀況不同，王冠傑既不到處「偷學」，甚至也不在乎店就開在其他知名競爭對手旁邊。他說，當初最大的問題，就是不懂服務、不懂口味，「連肉怎麼看都不會」。於是他到市場去，跟豬肉商成了好朋友，攤販殺豬，他把各部位的肉一份份切回去，自己烤來領略各種部位肉的口味。

對蔬菜不懂，他也是跟著店家看進貨，直到學會看蔬菜好壞。當初幫他忙的肉商菜販都成了他的好友，部分也是七條龍供應商。王冠傑邀請一位殺豬20多年資歷的肉商做七條龍的「技術長」，專門判定肉質好壞，「萬一吃到不好的肉，由他負全責！」

換網換盤 全部條文化

為了作好服務業，他親手寫工作流程、工作規則，包括怎麼換網子、換盤子，怎樣對客人展現笑容，全部明列為條文化的規定。王冠傑說，不管是服務或口味都不靠他人經驗，因為別人好的經驗頂多只能幫助自己二、三成，親自做才全部是自己的。

優惠促銷 卡卡不重複

強調肉質、迎合年輕人愛花俏的口味，開發各種調味，讓七條龍打開市場，王冠傑也以年輕頭腦和員工積極研究拓展七條龍的品牌。七條龍與國內所有知名銀行的信用卡幾乎都有合作，針對各家信用卡設計不同產品，務必做到「不重複」，各種優惠促銷方案除了讓常客回流，也讓新客人聞香上門。

這種做法雖然會拉高行銷費用，不過七條龍的經營團隊認為這還是「以小搏大」，為此，七條龍曾推動和悠遊信用卡、電影院、知名商圈商家合作，甚至結合時尚業者做活動，主要希望打開年輕人以外的各年齡階層市場。

宅配烤肉　還教你燒烤

七條龍也是率先在中秋節推出宅配烤肉組合的業者，烤肉不但事先調味，還有詳細的指南教顧客搭配醬料、如何燒烤，讓顧客在家也有在店面享用的效果。

近年來，台灣掀起燒肉風，不少人以開燒肉店作為創業第一步。王冠傑說，他不怕挑戰，因為競爭不會少，而且自己創業12年，「我再堅持12年，對方還不見得撐得了24年」。

他說，創業要成功，最重要就是堅持、不要換跑道，否則一改再改永遠不會滿意。

鼓勵頂嘴 討論求進步

王冠傑說，他很慶幸自己書讀得不多，不受規範，可以天馬行空的提出各種想法。企業經營上軌道後，他鼓勵主管有「頂嘴文化」，即使是他的意見，也常被主管們批得體無完膚。

不過王冠傑認為，大家都是為公司好，不成熟的想法正是因為共同討論才能夠增補為成功的策略。也隨著管理經驗逐步累積，他現在學習「少碰公司」，但「要把事情看清楚」，避免因為過度擔心、把太多事情連在一起思考，反而讓很多事情夾纏不清。


你給我100我做到180

在七條龍裡，七年級的服務員也可以做到四、五萬元一個月的水準。

王冠傑說，不要老覺得一分錢一分貨，他的作風是「給我100塊，我就做給你140塊甚至180塊的事情」，做得比顧客想得還要多，「老天會把你免費多做的補給你」。

王冠傑說，一般人都會說坐辦公室穩定，他卻要顛覆這種想法，讓人知道做服務業可以發揮創意。因此，他希望用高薪鼓勵員工發揮潛能，即使是小企業也可以有舒適發展的環境。他常參考其他的餐廳同業，修改制度，讓員工覺得有發展前途，降低員工流動率。

就連員工品格有問題，企業內部也有自己的檢討團隊，例如他們曾將偷錢的員工請來，問他動機，最重要是「怎麼偷到錢」？因為這表示流程管理有漏洞。檢討後，王冠傑還問員工想不想繼續工作？只要願意做，還可以繼續留下。

【2007/10/25 聯合報】@ http://udn.com/


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好呷在這裡／純日式風烤肉～牛五花肉質鮮嫩　老饕愛！

東森新聞報 2007-11-11 16:56／記者侯升偉、林郁仁／台北報導

在冬天裡吃燒烤感覺非常棒，而台北市七條通這裡有一間12年歷史的燒肉店，走的是純日式風格，給人溫暖輕鬆的氛圍，裡面的肉類就有40多種，光是牛肉就有20幾種，絕對能滿足所有愛吃燒肉的老饕。

門口的大紅燈籠及室內溫暖的日式風情，讓每位客人大口吃肉、大口喝啤酒，心情也因此隨之放鬆了下來。

顧客陳先生：「我們大概聚會的時候比較會來這邊，那因為它的環境算是比較日式店面，那比較適合小團體的朋友一起來這邊聚會用餐，那比較喜歡它的一些肉類上的一些(烤肉)教導，比方說它的肉類會比較鮮美多汁。」

要烤出鮮美多汁的肉，肉的品質一定非常講究。這一盤上等牛五花，每一片厚度相同，油花分佈均勻，在師傅的燒烤後，留著淡淡的粉紅，老饕吃進嘴裡讚不絕口。

顧客楊小姐：「這個牛肉啊，一定要烤得像這樣子，就是紅紅的，還有七分熟的感覺，那也不用特別沾醬料，然後入口即化非常好吃。」

燒烤店師傅楊勝智：「我們的牛五花是牛的胸前，因為她又是極黑牛，那牠油花跟瘦肉的比例是剛剛好，那所以在七、八分熟這邊吃，是最好吃的時候。」

這間燒烤店跟別人不同的地方，就在於店裡光是肉的種類就多達40幾種，絕對能滿足所有老饕的需要。燒烤店社長王冠傑：「還有二十幾種的牛肉，十幾種的雞肉豬肉，那牛肉的話有有彈性的啦，或是說有咬勁的啦，還是你要吃厚的啦，吃薄的啦，牛的各種部位你都吃得到。」

再來看看這兩隻巨大草蝦，要養兩年才能長到這麼大，好吃的秘方就在肉裡這些胡椒鹽，由店家自己炒的胡椒鹽灑在這隻大草蝦上，吃起來到底是什麼感覺呢？肉質紮實又帶著香香鹹鹹的滋味，在口裡是絕對的滿足。

原來這裡的燒肉，就連海鮮也讓人驚豔，從肉質、醬料甚至炭火，店家堅持好品質，難怪天氣一變冷，老饕就會來這裡報到。

哪裡吃～

店名：七條龍日式炭火燒肉

地址：(總店)台北市林森北路119巷40號

電話：0800-088811

泡竹筷水澆花　發芽綠豆全爛光




（陳益瑞 邱顯雄）(2007/11/15 12:14)　　

除了指甲油，衛生免洗筷也很恐怖。台南一所國小做實驗，把市售免洗筷用沙拉脫洗，再用熱水煮沸浸泡水中 ，結果發現水變色還釋出雙氧水泡泡，把拿這些水去澆綠豆，一顆顆全爛光。

　　拿衛生筷吃麵吃飯，是再平常不過大家天天會做的事，怕它有色素或雙氧水拿沙拉脫用力搓洗，再不然拿到熱水煮沸，這是一般人平時會用來自保的方法，但是洗過熱過的竹筷拿來泡水，一天水就出現淡白色，到了第48小時，明顯竹筷色素退到水中，第90小時水色深黑，第192小時嚇死人，雙氧水氣泡大釋出，幾乎凝成固體。

　　再把這些水拿去澆綠豆，其中中國竹筷最嚴重，綿花整個變色，和對照組一比，澆筷子水的綠豆爛光光，清水澆的卻己經發芽。

　　衛生筷的雙氧水和色素，看得實驗學生全都自備環保筷，不想讓你的火鍋或麵湯變這樣，自備一雙筷子吧。

母忘繳費　業者空便當放字條辱學生
2007/11/15 記者:記者游文寶、潘欣中、林秀美／連線報導


桃園縣蘆竹鄉徐姓國二生，因母親照顧兩度中風的祖母，忘了繳交兩千多元午餐費；四天前的中午，他收到業者送來午餐，便當盒裡沒有飯菜，只有一張寫著「想吃嗎？先繳錢」的羞辱性紙條。


徐姓學生身心受創，他說「當時我只想逃出教室！」返家後，他告訴母親，再也不要看到這個曾經羞辱他的便當盒。劉母轉述，孩子現在極度排斥看到鐵製便當盒；高雄醫學大學附設醫院精神科醫師陳正生說，徐姓學生可能有「畏懼症」傾向，應就醫診斷。


「奇怪！今天的便當怎麼這麼輕。」徐姓學生回憶十二日中午前往領取學校外包午餐的情況說，他和三名同學一起領到便當餐盒，拿到便當時就覺得怪怪的。打開餐盒，發現是空的，裡面放了張字條，上面寫著「想吃嗎？先繳錢，不想吃也要快還錢」。


徐姓學生表示，第一時間反應是「快要氣炸了」，簡短的兩句話，讓他有受辱感覺，「我趕緊把紙放進褲袋，兩眼瞪著空便當發呆」。


「你的便當怎麼是空的、那張字條寫些什麼？」徐姓學生說，同學看到他的空便當訝異又好奇，他掏出紙條給同學看，同學說要把便當分給他吃，「但我只想趕快逃出教室」。


徐姓學生表示，跑出教室後，立即發簡訊向母親訴苦，回家後告訴母親，「我再也不要吃這家公司的便當了」。還說：「老闆說是引用青少年時下語調，但同學和我都認為，根本就是挑釁」。


徐姓學生是運動好手，原本個性開朗，事情發生後，極度排斥看到鐵製便當盒。醫師陳正生說，徐姓學生顯然是自尊心受辱的情緒反應，其實他真正在乎的不是便當盒，而是便當盒裡的字條。這種感受未必會隨著時間沖淡，甚至可能一看到便當，就產生連結。


陳正生表示，曾診治過一名女子，看到毛絨絨的東西就緊張，原來女子小時候曾遭暴力攻擊，施暴工具就是毛茸茸的兔子玩具。高雄義大醫院精神科醫師李育峻也說，徐姓學生有可能是創傷反應，應提供心理輔導。

台灣，被偷竊的國家
10年來 稅都白繳了
策畫執筆：呂紹煒、陳鳳英、唐玉麟、王莫昀、劉宗志、林弓義、簡東源、洪祥和、吳南山
曾經，甚至現在，你都有一個夢─可以不繳稅。而如果，這一切都沒有發生，你知道嗎，我們可以七年不繳稅，或是，甚至超過十年不繳稅。但，這個夢，十多年來，在種種錯誤政策、圖利少數特定人士的減稅方案、及政客政治利益導向的資源分配中，夢碎了；我們的國家，被偷竊了！
「竊鉤者誅，竊國者侯」，但，換個角度看，也只有那些有權有勢的「侯者」才能竊國。小至一個數億到數十億元的公共建設、大一點到影響數百億元國庫的政策，甚至影響上千億稅收政策，政客們就這樣一點一滴的，從國庫偷竊了我們繳交的稅金。

金融處處黑洞 人民被迫埋單

核四停建決策，讓國庫直接增加五百億元以上支出，加計因核四延後運轉，以火力發電增加的支出，國庫整體流失了二三九三到四千億元；表面上照顧庶民、實質劫貧濟富的油電補貼政策，短短三、四年，偷走了一六三○億。

十多年來，官商勾結、裙帶資本主義，造成金融大黑洞，全民被迫埋單。給這些問題企業紓困，但，最後還是成為呆帳。這些借錢給問題企業的銀行，九成是公營行庫。如果沒有呆帳，這些打呆金額原本該化身為盈餘回歸國庫。這麼幾年，公營行庫就花了八千億元打呆。

成立金融重建基金，承接破產金融單位、調降金融業營業稅供其消化呆帳…。這些花費，又偷走了六千多億元。縱然說政府有責任挽救金融業的流動性危機，但，試問：何以致之？金融監理的不彰與疏失、政商關係決定的紓困，政府與官員難道不用負責嗎？

上下交相浪費 貪瀆層出不窮

去年台灣的個人綜合所得稅收三三四三億元，八十六年是二○六二億元，十年平均值二四九八億元；因此，如果這一切未發生，你可以七年多不繳稅！

至於每年預算在五千到八千億元之譜的公共建設投資，更是一個隱形、難以估算的黑洞。各地林立的「選舉機場」、蚊子館、三步一漁港的離島建設、過度華麗的法院與政府機關…，都說明了有多少資源被浪費、被虛擲；而上至部會政務官、立委，下至鄉鎮地方首長及公務員，牽扯的貪瀆司法案件之多，更讓人難以想像國庫被偷竊的金額，更甭談計算了。

民進黨執政前曾批評國民黨，每年至少Ａ走公共建設一成以上的經費，算算是七百億元左右；民進黨執政七年了，貪瀆案與浪費程度，就算未「青出於藍」，但至少是「前後輝映，不遑多讓」。這筆錢，也是五千到七千億元以上。

選舉大開支票 卻又不敢加稅

而長達四十多年、對企業的租稅優惠減免，其功過與效益固然各界爭議不休，難有定論，但，可以確定的是它造成租稅的大量流失；從早期的獎勵投資條例，到今日的促進產業升級條例，前者減免企業五千三百多億元的稅，後者也減免了四千五百億元以上。

給予產業的租稅優惠，有一定期限，條例也有落日時間；現在政府規劃取消產業的租稅優惠，但相應條件卻是讓企業繳交的營所稅率由廿五％，大幅降到十七．五％。官員說，用促產條例落日換降稅，稅收幾乎不減少，低稅可提升競爭力；但，租稅優惠有結束到期的時候，稅率調降後卻永遠不會再調升。

政客伸入口袋 人民怎能甘心

如果這一切、一切都不發生，你可以超過十年不繳稅！

十年來，那些政客，不但不斷從國庫偷竊，為了選票，更大開支票，又不敢加稅，那錢從哪裡來？就借吧！中央政府債務未償餘額，從八十六年一兆三千八百多億飆高到今年的三兆八千七百多億元。這債，遲早要還的。

馬克吐溫說：「今天我看到了一個奇景，竟然有一名政客，把手伸進自己的口袋。」是的，台灣沒有這種奇景，咱們的政客永遠把手伸進你我的口袋，從國庫不斷偷竊。而，竟然，他們還要我們感謝他、支持他哩！

你，甘心嗎？
近10年 每人增加11萬負債
本報訊
選舉烽火連年燒遍全台，面對明年將改朝換代的超級選舉，朝野政黨殺紅了眼，為搶選票，無所不用其極，由陳水扁總統以降，左手加碼提高各項福利津貼，右手釋放減稅利多。國家財政大失血，近十年來債台高築，平均每人增加負債十一萬元，民調更顯示已有五三％的民眾擔心財政破產。

稅收雖超徵 債務卻有增無減

過去十年，台灣政局以前所未見的速度重組更迭，債務也如滾雪球般越滾越大。據財政部統計，中央政府累計的未償債務總額由八七年的一．三七兆，至今年八月初已快速攀升到三．八七兆的新高；如加上地方政府債務餘額，就達四兆四七七四億元。中央政府債務未償餘額佔ＧＮＰ比例，由一三．八五％銳增到三一．○四％，暴增逾一倍。即使這兩年政府稅收都有超徵，債務卻有增無減，引來國際信評機構頻頻示警。

如果不計地方政府六千多億元的負債，單中央政府債務，每個人平均為政府背負的負債金額，七十六年時只有四千多元，八十年破萬到一萬二千多元，八十六年接近六萬元，接著十年就「勢如破竹」，一路提高到現在的近十七萬元。而此債務增加的速度，正與台灣政局進入政黨競爭白熱化、政客爭相「搞肉桶」完全契合。

前財政部次長、中信證董事長陳沖直言，各級政府債務飛快成長的趨勢「蠻可怕的」，趨勢背後領導人透露的心態更讓國家置於險地，「政府若對債務增加的速度缺乏警覺，以為還可以大肆揮霍浪費的話，這種心態不改就很危險」。

與民國八十九年底，約二兆七千餘億元的水位相比，台灣政府債務大幅增加一兆七千餘億元。國內財政日益惡化，政大財研所教授曾巨威直言，問題出在「國家財政收入與支出面都出了狀況」。

鈔票換選票 大慷國庫之慨

以收入面而言，曾巨威指出，在政治選舉效應下，政治人物慷國庫之慨，開出逾千億的減稅支票，但近半世紀以來，立院僅在去年通過「最低稅負制」，為國庫每年增加約一六○億的微薄稅收；再論支出面，隨社會結構轉型，社福支出倍數成長，加上政府花錢無效率，如蚊子館、蚊子機場等到處林立，在在都讓國家財政雪上加霜。

伴隨民主化近程開展，國內幾乎年年有選舉，朝野政黨慷國庫之慨，連年炒作津貼議題，財政也隨之惡化。從台灣首屆總統大選登場後，李登輝勝選後先實施兩稅合一，繼而大幅降低金融業營業稅，稅源自此開始逐年縮減。不分藍綠，朝野有志一同，競相加入「鈔票換選票」的賽局。

國庫困窘，負責財政調度的官員，幾乎已無計可施。張俊雄首次組閣時，主計長林全面對各黨伸手要錢，直言「要錢沒有，要命一條」；蘇貞昌內閣期間，阿扁一聲令下「老農津貼」要加碼，連行事一向保守的國民黨總統候選人馬英九，也表態支持提高敬老津貼，行政院副院長蔡英文一度動念要加入「抗稅」行列。

政府債台高築，國民租稅負擔率僅僅一三．一％，遠遠落後美、日、韓的近三十％，民眾稅賦似乎非常輕；但事實上有限的稅收中高達七、八成是來自受薪階級。在簡錫?儭馴l下，成軍三年的泛紫聯盟窮追猛打稅制不公，是催生最低稅負制的幕後功臣。

曾參與泛紫運作的智障者家長總會孫一信副秘書長抨擊，現行稅制下，薪資所得「滴水不漏」，但買賣股票獲利等資本利得卻完全不用課稅；政府對民眾扣除額多一萬、少一萬元斤斤計較，卻又對高科技與金融產業大開減稅、免稅大門，明顯向富人傾斜。

減稅支票 開出逾一六○○億

義務協助泛紫打抗稅官司的寰瀛律師事務所賴忠強律師指出，我國租稅負擔有七、八成來自受薪階級，「很多該免的稅沒免（如生活基本免稅額），不該免的又免（如證券交易所得）」，「抗稅行動可以視為推動整體稅制公平的起點」。

但泛紫去年解散，少了民間的監督壓力，加上大選逼近，五月底成軍的「選舉內閣」伺無忌憚，大放減稅利多。初步估算，近三個月，政府開出的減稅支票已達一六○○億以上，遠遠超過促產租稅優惠落日及取銷非現金捐贈給國庫約一二○○億的進帳，讓已吃緊的國庫更加捉襟見肘。

失去監督、公民沈睡，政客自利；政府的債，有增無減。而這筆沈重的負擔，全民遲早要還的。

核四輕率停建 四千億瞬間蒸發

本報訊
那天，陳總統與當時國民黨主席連戰會面後，當時的行政院長張俊雄就宣布核四停建。外界說，這是打了連戰一巴掌，錯了！這巴掌，是打在全民臉上，這一掌，價值連城；造成的損失，至少二三九三億元，多則可能高達四千億元，也就是說，全台每戶家庭因這項錯誤決策，被政府Ａ走了至少三萬元。

政黨輪替、民進黨上台後，祭出「神主牌」，以四個月簡單的幕僚作業、草率評估後，宣布停建核四。

但台灣真的能承受停建核四，其他核電廠提早除役的衝擊嗎？答案是否定的。停建核四政策宣布一一○天後，執政者還是得向現實環境低頭，重建核四。只是短短百餘天的政策轉向，已讓國庫嚴重失血。

「核四停建決策草率的程度，猶如要求身為人母的台電，將初生的嬰兒（核四）丟到馬桶裡糟蹋後，才臨時改變主意，要求為奄奄一息的嬰兒急救。」台電勞工董事姚江臨說。
官方統計，因核四的停復建爆發的合約糾紛，匯率變化、原物料上漲、新增利息等損失，約近五百億元。但實際數據卻遠遠超出這個統計達數倍以上。

根據立法院預算中心估算，核四延後商轉，台電改以火力電廠替代發電，每年多支出的燃料成本為三七五億元，若以目前台電提報核四第一部機要到民國九十八年才能併聯發電，累計增加的燃料成本將高達一八七五億元；加計工程延宕須追加的廠商補償金等，總計政府須多支出二三四五億元。之後又發生第二大包商開立跳票事件，台電至少再增支出四八億元。亦即核四停復建間，台電多支出費用約二三九三億元。

不過，台電內部人士評估，核四停建虛擲的費用至少在四千億元上下。姚江臨指出，核電發電原料成本為每度電○．一元，天然氣則高達二．七元。核四興建完工後，每年燃料費用只要十八億；但工程延期五年多，轉以大潭電廠提前商轉補足供電缺口，以致燃料多支出費用約二四二二億元，若加計其它損失與物價調整…等費用，保守估計將逾四千億元。

核四最大包商新亞建設內部人員指出，國際間興建一座核電廠平均耗時六年，但是核四蓋超過十一年；對新亞而言，光是人力支出每延一個月，增加的費用就多達二千多萬元，這還不包括近幾年原物料大漲。

清大工程與系統科學系系主任李敏指出，核四延宕，不僅讓投資經費不斷追加，影響整體發電成本，且須要花費更多人力、物力，維持已採購設備的安全性、運作效能，增加的護維經費與折舊問題，是讓核四興建成本大幅增加的原因之一。姚江臨說，台電的損失就是國家的損失，所有虛擲、浪費的成本，都是由全民埋單。

而對一個對國家長程發展影響如此重大、造成損失如此鉅大的錯誤決策，卻沒有任何人需為此負責。當年決策者行政院長張俊雄，風光回鍋再任院長，當時的經濟部長林信義，步步高升，官拜至副院長之後才回歸民間。

這就是台灣式的「責任政治」吧！

政客樂此不疲 「蚊子館」蓋不完
本報訊
選舉機場、蚊子館，這個故事還未結束，而且仍在繼續發生中。因年年有選舉，大大小小的「蚊子館」不停地產生，政客樂此不疲。

去年十月間，趕著在年底北高市長選舉前，經濟部及經建會緊急通過「高雄世界貿易中心暨國際會議中心」可行性評估，及「高雄軟體科技園區加速發展計畫」兩項大計畫，前者要花政府三十億元，後者則使政府短少租金八千萬元。

目前國內已有世貿展覽館及正在興建的南港展覽館，而外貿協會董事長許志仁一直爭取在桃園新設國際級五千個攤位以上的大型展覽館，但究竟國內有無如此大的展覽需求，經濟部及行政院內部多有討論，並無定案。但突然間，卻冒出了「高雄世界貿易中心暨國際會議中心」，落腳在高雄。

面對媒體追問，國貿局執行秘書鍾興國表示，這個案子由民間開發不具可行性，整體財務計畫淨現值均為負數，且投資報酬率在一．五％以下，只能由政府興建，他也坦承，高雄市世貿中心及會議中心「剛開始可能會成為蚊子館，」他接著又補充說，但政府會找有能力的廠商舉辦大型展覽，並提供多功能用途，增加使用效益，例如結合演唱會、表演等，以保持彈性。鍾國興指出，到民國一一一年，使用率就會達四○％。

一項投資三十億元，十多年後使用率才會到達四○％，擺明就是「蚊子館」，但經濟部得做，經建會得快速通過，文官都清楚，也很無奈，一切都是為選舉。

今年，政府撒紅包的情況更嚴重。行政院在九月初一口氣通過，在民國一百年前，投入三○二億元，要在中南部興建歌劇院、文化中心等設施，包括：台中大都會歌劇院、國家數位圖書館、台灣工藝文化園區、故宮南院分院、台灣歷史博物館、衛武營藝術文化中心、高雄流行音樂中心、以及中部及南部表演藝術發展計畫。

政府美其名是要將文化建設向中南部延伸，甚至延伸至離島、東部等地設美術館及文化創意園區。在這些大型文化建設中，最大的一項是高雄的衛武營藝術文化中心，高達八十三億元，預估一○一年可以完成。

《阿房宮賦》結語說：「秦人不暇自哀，而後人哀之；後人哀之而不鑑之，亦使後人復哀後人也。」大概，就是這麼一回事吧！
選舉機場養蚊子 世界奇觀
本報訊
台灣是選舉國家，為了選舉，造就了許多為選票而出生的「選舉機場」。廿五縣市有十八座機場，密度世界第一，台灣「經濟成就」，讓人咋舌。屏東縣境內，相距數十公里，就有兩座機場，最是受關愛。

交通決策官員不諱言說，「很多機場的核定，都是在選舉前，機場營運也是配合選舉。」例如，屏東機場正是在九一年立委選舉前一年底核定，花了十五億元蓋航站；而花了五億元整建的恆春機場與花蓮機場新航站、台中清泉崗機場，則都趕在九三年總統選舉前營運；真是趕得早不如趕得巧。

政院壓著同意 經建會難擋

「這兩個機場，當時的經建會都擋了許久，因為高鐵一通車，屏東機場完全沒有機會，而恆春機場則有落山風，且航道在核三廠上方，這些當時都有紀錄。」這位官員透露，「後來都是被行政院壓著同意。」

官員無奈地說，「蓋這些機場都沒有投資效益評估，對於愛搞建設的交通部，幾億元都算小錢，只要有選票，大家都想當好人。」

說起選舉機場，中部清泉崗更是典範。在二○○○年總統大選時，各組人馬都把興建中部國際機場列為重要支票，陳水扁總統選贏了，也為繼續爭取二○○四年大位，下指令務必要趕在二○○四年總統大選前完成，交通部、經建會只得想盡辦法配合完成。

蓋航廈剪綵 政黨輪替可拆

「當時情況下，決定用急的方法完成，先把水湳機場遷到清泉崗，」為說服軍方配合，在一次非正式協調會上，據一位與會人士說，當時軍方態度很強硬，眼看著總統支票就要跳票了，負責協調交通官員於是把話攤開來對軍方代表說，「反正先蓋個簡單的航廈，讓總統來剪個綵，如果政黨輪替，大不了，再把航廈給拆了，土地就還給軍方！」雖然，後來清泉崗國內航廈用地徵用的是漢翔的地，並未用軍方的地，但是，文官的這番協調過程卻凸顯清泉崗機場的「選舉意義」之荒謬。

終於，總統能順利為清泉崗機場剪綵，之後國內航班日漸萎縮，清泉崗機場成為外界茶餘飯後笑柄。

但諷刺的是，訕笑歸訕笑，清泉崗機場的「選舉效益」依然存在的。二○○五年九月間，陸委會主委吳釗燮在「中部國際機場包機直航座談會」上當場宣布，台中包機即日起可直飛港澳，民進黨台中縣市長參選人邱太三及林佳龍都出席這場座談會，現場還秀出了一張印有邱、林兩人姓名的超大「台中至香港」登機證，他們的對手當然未獲邀請。這再次證明了清泉崗機場的前景，為的是民進黨台中縣市長選情。

政治掛帥 審查機制虛設

這種為政治與選舉爭取興建的「閒置建設」遍布全省。工程會自九十四年底至今，針對各縣市閒置大小共一五二件公共建設進行列管、並進行活化。工程會工程管理處長顏久榮就指出，被工程會列管的閒置公共工程多為停車場設施、文物館、觀光遊憩、社福設施、體育館等；而造成閒置主因多為地方首長兌現競選承諾，不考慮公共設施的需求性、後續維護管理情形，導致設施完成後使用率偏低或全完閒置情況。

前行政院工程會副主委李建中就表示，過去任何一個重大建設計畫，有來自中央政策要作，也有地方承報上來的。但不論那一個管道來的提案，通常要經過主管部會、加上工程會的技術審查與成本評估，再進入經建會；經建會找財政部與主計處作進一步審查，在跨部會審查會中就會排出優先順序。

李建中說，經過這麼多次審查，一定會確認計劃的優先與重大；但現在問題是時常為特定的政治目的如選舉，或特定長官的交代，以致於評估的過程省略，或是不尊重專業，導致審查機制失效或形同虛設。從選舉機場一事，就可看出完全失去這些功能與機制。

也因為政治掛帥、專業殿後、審查機制淪喪，類似的因選票而產生的「養蚊子」機場不斷增加。根據統計，清泉崗機場的使用率還有四成六，說起來並非殿後，花蓮機場更只有十九％；最誇張者當屬恆春機場五％，屏東機場也不過七％。而今年高鐵通車，預估西部走廊航空運量將減少一半，西部機場使用率將呈溜滑梯直線下降。

隨意擴建 民航基金瀕破產

不斷蓋機場，不斷擴建、整建各地機場，民航作業基金瀕臨破產。審計部的資料顯示，七十七年至九十三年，政府投入四一五億元進行機場航廈的新建、擴建、整建、遷建。但因使用率偏低，機場嚴重虧損，十八座機場中，除桃園、松山及小港三機場有盈餘外，其餘全部虧損。根據立委賴士葆統計，九○至九十五年虧損數達九十一億元，若再加計九十六年預算數，國內機場營運虧損達一○六億元。

而趕在二○○四總統大選前完成的恆春機場，打著「離墾丁更近」的包裝，卻依然逃不了減班、載客率萎縮的命運，十五億元蓋了一大間蚊子機場就矗立在那兒，服務的人員比旅客還多，當地民代還建議乾脆改建為地方商場或展覽館，如此浪費公帑，還真是人民心中的痛！

台中很寂寞 靠國際線撐盤
本報訊

台中機場啟用三年，國內線紛紛「落日」，反倒意外地由國際線包機撐住基本盤。台中航空站主任張克農、華信航空台中營業站主任鄭春雪就表示，國內線遷到清泉崗後，從來沒有被看好過，有的僅是國外線，如果看好國內線絕對是騙人的。

張克農說，國內機場萎縮是整個大環境使然，以台中機場來說，有一高、二高，有高鐵，除了離島航線外，有多少旅客會搭乘？可是台中機場有他的特點，他是中部地區民眾出國的最佳選擇。

華信航空台中營業站主任鄭春雪表示，由水湳遷清泉崗，就航空公司立場，本來就不看好國內線，所以立榮航空在遷到清泉崗後二個月，就中斷中─北航線，華信也在今年五月停航北中航線。還好目前有國際線的支撐，讓航空公司可以打平，未來則是期待兩岸直航。

花蓮太淒涼 員工比旅客多
本報訊

許多時候，工作人員比旅客多，這就是花蓮機場目前淒涼的景況！當年評估九十九年時旅客達二七九萬人次；今日，則只有七十萬人次。淒涼，是必然的結果。

遠東航空公司花蓮站督導黃昭彰無奈地表示，一天裡有許多時間是櫃檯內的工作人員比旅客還多，過去班班客滿盛況不再，如今能達到五成的載客率就算不錯了。

華信航空花蓮營業主任吳永華表示，過去花蓮航線以日本觀光客為大宗，面對中國大陸的開放，許多日本遊客轉往大陸旅遊，到花蓮的日本遊客數相對減少。

花蓮機場實在不符經濟效益。但航空業者在困境下，基於服務花東民眾的理念，仍繼續忍痛苦撐，票價也不敢輕易喊漲。



政策補貼電價 一年Ａ掉千億
本報訊
錯誤的政策，比貪汙更可怕！近年來因國際能源價格持續走高，政府硬壓制油、電、水價格不漲，虧損由公司吸收，其實就是拿納稅人的錢去補貼使用者。政客表面上是為升斗小民，其實是為自己的選票，就這樣，單是補貼電價，就從我們口袋偷走了一三六一億元。

「媚俗！」中研院經研所研究員梁啟源痛批政府補貼能源價格，「違反公平正義原則。」這種錯誤補貼政策，到底從國庫Ａ走多少錢？梁啟源分析，正常情況，台電一年盈餘三百億元，中油約二百億元，如果不反映價格，硬是讓台電、中油虧損，一來一往，國庫一年就少收一千億元收入，政府財政赤字將快速惡化。

若進一步分析國營事業近幾年決算數，二○○二年台電賺二四九億元，二○○三年更盈餘三一八億元；但是自二○○四年起，台電的盈餘大幅滑落至七十一億元，二○○五年盈餘更跌至二十二億元。最可怕的是，二○○七年估計一口氣要虧損四二五億元，換言之，台電賠錢發電，成本早就高過售價。

假若，每年約二五○億元是台電合理盈餘，以此推算，自二○○四年起至今年底，因無法反映電價，國庫在電價至少補貼了一三六一億元。

台電工會研發處長謝創智就直言，政府刻意壓抑電價的作法，根本是「慷全民之慨」，因為台電的龐大虧損絕非政府財政可以負擔，最後仍須全民埋單；但其中得利者，反倒是那些有錢的用電大戶。而此作法不只導致公司出現巨額虧損，更因債信遭信評公司調降，令年年須向外舉債八、九百億元的台電，面臨舉債成本大增的困境。

台綜院副院長吳再益指出，台電今年預計要虧四二五億元，明年也約四百億元，「台電今年不好過，明年更難過」，按這個趨勢下去，台電本來是績優的國營公司，很快就會陷入財務惡化、投資不足的惡性循環。經濟部文官圈內有個笑話：台電一年虧的，是全部國營事業全部十幾年賺的。

國營事業法定的報酬率是三％，台電曾向行政院表達，台電連三％報酬率都放棄，只要維持打平，不要有赤字，即報酬率○％就好，但在此情況下，電價也得調漲十七％。

問題是，從台灣開國以來，電價從沒有調漲超過一○％紀錄，自然被行政院打回票，但「今年不調，總有一天要反應，長此以往，劫貧濟富。」吳再益如此下結論。

而選舉到來，國庫流血補貼電價勢必持續，未來不論誰執政，都可能只是拿下一個被掏空的台灣！

政府倒貼油價 形同劫貧濟富
本報訊

什麼是用油補貼？中油董事長潘文炎說，「用油少的補貼用油多的，不開車的補貼開車的，貧者補貼富者，虧損由全民埋單。」它是標準的劫貧濟富。

九三年中油賺了一六○億元，九四年稅前盈餘滑落至八十三億元，而去年更大虧一八八億元。經濟部官員解釋，去年謝長廷擔任行政院長時強勢介入油價，因而造成中油大虧一八八億元，但之前，政府也是刻意壓低油價，「只是介入方式不像謝長廷那麼大張旗鼓。」

潘文炎直言，中油資本額不過一三○一億元，若取消浮動油價制，硬要中油苦撐，中油一年就得虧六百億元，「不到三年，中油就倒店！」

以九四年中油盈餘八十三億元是中油應獲致盈餘水準，如計算去年虧損的一八八億元，光是去年政府倒貼在油價上，就至少有二七一億元。

因為國營事業補貼，老百姓好像享受了比鄰國更低的能源價格，但實際上有很多後遺症。因為能源價格高漲將是全球性危機，中研院經研所員梁啟源以印尼為例說，印尼是產油國，印尼政府幾次壓低油價，但最後撐不住漲價，每次都引起暴動，「台灣不是產油國，憑什麼可以不漲價！台灣國庫可以撐多久？」經濟部以浮動油價化解中油持續虧損的惡運，但，那二百多億元已從國庫消失了！

舉債近五百億 苦撐低廉水價
本報訊
在政府「德政」下，台灣一噸自來水比一瓶礦泉水便宜！但，這卻是犧牲應有的盈餘、靠舉債近五百億元撐出的「德政」。

為提高供水普及率，自來水公司每年均需投入鉅資辦理各項自來水工程建設，由於水價長期接近成本，致無法累積自有資金投資建設，致水公司長年以舉債度日，至九十五年底借款餘額為四七四．七一億元。

台灣的水，有多便宜？經建會主委何美玥曾形容，一般家庭中的浴缸裝滿水是○．二三公噸，裝滿四個缸是一公噸，才賣一○．七元。「這比超商賣一瓶礦泉水都不如。」國內水價長期偏低，台灣省平均一噸為一○．七元，台北市更便宜，一噸只有七元，國營會官員表示，因水價長年未調，成本早就超過售價。

水利署官員表示，水價十餘年未獲准調整，近五年（九一至九五年）給水投資報酬率平均為負○．一四八％，近十年（八十六年至九十五年）平均為負○．一七一％，與經濟部訂定給水投資報酬率最低下限五％相差甚遠。加上這些年購水（原水、清水）成本逐年升高，且為提升水質、汰換老舊管線，投資金額龐大。水價若長期未能合理反映成本，未來借款將急遽增加，對公司財務結構十分不利。

錯誤能源及水資源補貼政策，賠上國營事業的營運，國庫變窮，國家變破落，還留給未來一堆爛攤子，但誰得利了呢？顯然地，富人及政客得利了！


紓困救金融 全民貢獻上兆
本報訊
在銀行不能倒的神話下，這十年來，因著政府監理無能，加上金融業與企業怠惰經營不善及掏空資產下，猶如老鼠般悄悄搬走奶酪。

從早期的紓困、降稅打呆、到金融重建基金（RTC）都為了挽救金融業與大型企業，他們偷竊國家資產，由全民埋單，填補金融業與企業黑洞窟窿估計超過兆元。

呆帳大戶 都曾受政府紓困

不過，惡夢尚未結束，只是開始而已，政大銀行系教授殷乃平說，目前國內金融根本問題，並未徹底解決，家族性金融財團隱藏性壞帳引線尚未浮上檯面，一旦金融財團有問題，新問題金融機構就會爆發，那才是「無底洞」。

依據各銀行今年公布的億元呆帳大戶名單，總計有一千四百多戶，在銀行欠下三千七百億元的呆帳，這些都是曾接受政府紓困的企業。其中，長億、安鋒與東帝士累積欠款金額都逾百億元，若加計人頭帳戶，真正倒帳金額，應該遠超過這些數字。

如果看整體數字，財金官員指出，近九年來，公民營銀行以自身盈餘轉銷呆帳一兆六千餘億元中，估計公營銀行至少占五成以上，若以五成計，公營銀行自身盈餘轉銷呆帳逾八千億元。

為了打銷這筆數額龐大的呆帳，全民付出極為慘痛的代價。近十年來，政府降低金融營業稅，銀行也用本身盈餘積極打銷呆帳，不當紓困留下龐大的呆帳包袱，原來該轉進國庫的行庫盈餘，就這樣拿去「填海」了，最後都由全民埋單。

財經立委劉憶如直言，「紓困政策積弊已久，政黨輪替後該處理的，也沒得到早處理的機會，反而一路包庇」。她進一步分析，一般民眾會對紓困政策如此心有不甘，「關鍵在於出事的企業大戶大多沒賠到錢，原本應站在賠付防線最末端的納稅人，卻常被推到第一線」。

經營不善 誰說銀行不能倒

紓困是想救那些扯爛污的企業，但已成為「艱困行業」的金融業更是不得不救。為解決銀行呆帳問題，八十八年金融業營業稅由五％降為二％，作為各銀行打消呆帳，這部分造成的稅收損失，估計至今損失的稅收至少在二千多億元。此外，為承接淨值為負數的金融機構，也以二千五百億元成立金融重建基金，硬是吃下爛銀行的債務。最近六年來，被金融重建基金接管銀行，包括四十九家基層金融、七家銀行，未來還有列管的幾家銀行及八十餘家農漁會信用部等有待處理，預估國庫將填補窟窿約四千億元。

當金融業發生危機時，世界各國政府都會介入處理；相較於鄰國，台灣投入的經費似乎仍少。不過，這筆錢就是如此「紮紮實實」的永遠由國庫消失！何以致之？負責監理的政府沒有責任嗎？主管公營行庫的經營階層甭負責嗎？為何不能讓經營不善的銀行倒閉？

金融監理 不上軌道傷全民

中經院台灣經濟研究所研究員孫克難就說，「讓該倒的銀行，就讓它倒吧！」他強調，事前監理制度要做好，只有這樣事後處理就會比較容易。「金融監理要加強了！」不少金融系學者與專家指出。金融監理一日不上軌道，周期性的金融風暴仍會不斷發生，小老百姓只有繼續埋單！民調顯示政府沾沾自喜的金改，有四五％的民眾認為是掏空國家資產，只有二成民眾認為提升金融競爭力，這種結果，不意外吧！

他們逍遙法外 人民代罪羔羊
本報訊

紓困也罷、金融重建也罷，最令人氣結的是，政府將不肖金融業與企業負責人與經理人移送法辦數百人，但迄今三審定讞判刑坐牢者，屈指可數，大部份仍逍遙海外。

除了前東企董事長游淮銀正在台東監獄服刑外，前中興銀行董事長王玉雲，雖在二審遭判刑，三審尚未定讞，外傳王玉雲已遠走大陸；前中華銀行董事長王又曾潛逃美國，台中商銀案的曾正仁、國產車集團張朝翔、安鋒集團朱安雄、東帝士陳由豪…，一連串涉及金融與企業掏空案的「企業家」、「銀行家」仍逍遙法外。

「行政部門與司法單位，步調不一致，讓那些金融犯罪大戶迄今尚未定案坐牢，甚至掏空資金後，還能眼睜睜偷跑到國外，令人洩氣，」金檢高層不滿地說。

力霸案今年初引爆後，粗估力霸債留本國及外國銀行、票券公司等，本金共計五五二億元，各家行庫只能摸摸鼻子自認倒霉。東帝士留下六百多億的爛債，前進大陸重建石化集團，由台灣落跑的陳由豪，搖身一變成對岸的「繳稅大戶」，更是無比的諷刺。

銀行公會在政策指示下，已建立「滯留海外不歸呆帳戶共同追討債權機制」，要進行海外追討債權；惟跨海追債成本高，難度大，銀行追討海外呆帳大戶的行動，始終雷聲大雨點小，全民成了名符其實的冤大頭。

爛企業有樣學樣 撈走千億
本報訊
日前行政院與工商大老早餐會上，副院長邱義仁表示，內線交易舊案暫時不辦，只辦新案；而今年六月法務部報告才指出，近五年來企業掏空、內線交易涉及的不法利益近千億元。二者對照，形成莫大的諷刺。

政府偷、偷、偷，民間上行下效，企業掏空案此起彼落。

一位金監單位的官員就說，立委、總統大選將至，上級向企業拉攏的動作可想而知，只不過，這對基層科員、受害的小股東們，又是一次打擊，讓人不禁想問：「政府在哪裡？」

法務部在今年六月提出「查緝經濟犯罪之策進行為」，報告中指出，近五年來檢察官起訴的掏空和內線交易案件，其涉及的不法利益高達九四七億元。

投資人保護中心總經理詹彩虹認為，問題不只在國內，台灣和多數國家並沒有簽訂監理合作備忘錄，在司法無法互相協助辦案下，求償難度增加。而政府二十年來政策偏向獎勵公司上市、上櫃，但問題出在人性，當公司經營者的誠信、道德有問題時，弊端就會產生。

但是除了跨國監理、司法合作的問題，國內政治力凌駕公權力、司法效能不彰恐怕才是最大問題所在。

日前，行政院副閣揆直接釋出「舊案暫不辦、新案要有切確證據」的金融犯罪偵辦方向，一位金融業高層就形容，先拿棍棒、再拿蘿蔔，與其說是不想擾民，不如說是要選票要得太急。

這般政治考量、這種監理方式，要企業不掏空，難！

【採訪後記】竟然沒人負責 你一定要生氣
本報訊
如果，沒有這樣一件一件的計算，很難想像，原來，這麼多年下來，我們竟失去如此多。

曾經，我們都麻木了。政府的浪費、政客的貪汙，似乎早已是大家「生活的一部分」；看到，沒有驚奇、甚至懶得生氣了。古人不是說「千里為官只為錢」嗎？但，當你靜下心、試圖去計算整理出一個數字時，你生氣了─你必須生氣，你一定要生氣！

計算這個數字，有相當的難度，更容易引起爭議。如核四，官方只肯承認數百億元的直接損失，但，事實上用成本效益計算，不論是二千多億或是四千億元的數字，損失的確遠高於此。再如紓困導致的公營行庫損失，該怎麼定位、如何計算，也難有共識。部分數字，可能有漏失或重覆者，更難以爬梳釐清。

不過，在有限的資料與數字下，以保守的方式，計算出的數字，仍是驚人的數字。那是一個讓全民可以七到十年不繳稅的數字！至於爭議不斷的上兆元產業租稅優惠的損失、政府每年消費性預算的浪費（每年的消化預算戲碼不是年年上演嗎？）、各地浪費虛擲的公共建設，只能說是罄竹難書，無法估計。

在浪費如此鉅大時，你卻發現，短短十年，當你還未感受到受惠時，你與你的家人─從老人到嬰兒，為政府背負的債務，從五萬多暴增到近十七萬。你還要忍受這些政客多久？

如果，民調顯示有五六％的國人認為政府「濫用納稅人血汗錢」時，你，還要忍讓到什麼時候？

而再回首時，你又發現，這一切一切的浪費、虛擲，竟從來沒有任何人為此負責！他們竟然都還在檯面上，耀武揚威的告訴我們：要怎樣愛台灣、怎樣才是愛台灣！天啊，你竟然還能忍受他們！

所以，你一定要生氣，不要再繼續當經濟學上的「理性無知者」、不要再被政客的小恩小惠欺騙；發出怒吼，透過各種方式、管道，還有選票，告訴他們你的不滿與憤怒！



過半民眾 認台灣已被掏空
策畫執筆：呂紹煒、陳鳳英、唐玉麟、王莫昀、劉宗志、林弓義、簡東源、洪祥和、吳南山
台灣已是被掏空的國家？依據本報最新民調顯示，五六％國人認為政府濫用納稅人血汗錢，五三％民眾擔心財政破產，政府動輒賣國有地、公股或舉債填補錢坑，五七％民眾不以為然。四六％的人覺得金融改革是圖利財團的做法。至於提高基本工資、老農津貼加碼等措施，國人也多認為是選舉考量。

政府財政困難，負債高達天文數字，國人既忿忿不平，更憂心忡忡。依據本報於八月十日完成針對台灣地區一千餘位成人的電話訪問發現，多數國人認為政府未善用納稅人血汗錢，反因選舉考量或圖利財團而濫開福利支票，賤賣國有財產，使得國家財政日益艱困。

調查發現，五六％的受訪者認為民進黨政府雖然標榜清廉執政，但是掌權之後，不但貪腐弊端層出不窮，更因種種錯誤政策而讓國庫大量失血。只有九％的民眾，認為政府善用了國人繳納的稅金。

甚至和民眾切身相關的地方建設，像是設立博物館、文化中心和整修道路等，民眾也並非全然領情。調查發現，四六％的民眾認為這些建設符合地方民眾利益。不過也有三一％的人，表示許多地方建設根本沒有必要，突然浪費國家資源。

政府財務狀況惡化，使得許多民眾都擔心債留子孫。調查發現，五三％的受訪者憂慮國家財政破產，讓下一代過苦日子。三四％的民眾表示不會擔心此問題。

政府為彌補赤字，大舉出售國有土地與公股，甚至舉債，民眾多反對此做法。調查發現，五七％的受訪者不贊同政府此舉，認為這根本是在「吃老本」。二○％的民眾表示可以接受。

扁政府執政之後，強力推動金融改革，但國人多認為這是圖利財團與掏空國庫的做法。調查發現，知道金改的民眾當中，四六％表示金改黑幕重重，官員財團勾結，弊端層出不窮，根本就在賤賣國產、圖利財團。二○％的民眾覺得金改有利於提升國家競爭力。

雖然政府財政困難，卻陸續提高基本工資與加碼老人年金，調查顯示，六六％的受訪者認為這完全是選舉考量。二二％的民眾表示這這些政策符合民眾利益，和選舉無關。

統計分析發現，民進黨支持者多力挺扁政府，認為沒有浪費納稅人血汗錢，同時支持金改與出售國有財產等措施。綠營民眾並且多認為提高基本工資與老農津貼和選舉無關。泛藍支持者和中立民眾則多抱持相反看法。

本次調查於八月九日至十日夜間進行，以台灣地區住宅電話簿為抽樣清冊，並以電話號碼的尾二數進行隨機抽樣。共成功訪一千零八位成人。訪問結果並依照台灣地區之性別、年齡與地區分布進行加權。在九五％信心水準下，抽樣誤差為正負三．一％。



荒唐的浪費比貪汙還可怕
中時社論
美國首任總統華盛頓說過這樣一句話：「政府代表的不是理性、也不是雄辯，他憑藉的是力量；他是危險的僕人，甚至會成為可怕的主人。」本報昨日所刊登「被偷竊的國家」的專題，所呈現的正是這個可怕的主人。

透過一個初步估計的數字，我們發現不分藍綠的政府，在過去十幾年，藉著一連串號稱造福國人、提振經濟的政策、公共建設……，加上官員的失職與無能，悄悄地從國庫中搬走了上兆元。那是全民七年或甚至十年所繳交的個人綜合所得稅的金額。這就是一個表面受立法院監督、實質卻是行政與立法交相賊所帶來的災難結果。

從調查中發現，政府官員可以為了遂其個人與政黨的政治目的、特別是為贏得選舉，不惜讓許多公共政策、經建計畫，淪為「政治掛帥，專業殿後」的慘境。而更令人訝異的是：多年來這麼多失德、失利、錯誤的政策，竟然從未有人負過任何責任！

這些案例中，最無謂又難以估算損失者，當推核四停建再復建案。在這一來一往中，政府明確為核四計畫再增加的支出，在數百億元之譜。但以經濟學上的成本效益估計，因為核四未能如期營運，導致必須以其它高成本的燃料（如天然氣等）發電以填補缺口的成本，總計增加二千多到四千億元。如果再計核四停建導致的整體經濟損失，包括經濟衰退、投資出走、金融市場波動，其損失恐怕要以數兆元計。

至於金融風暴之後，為了挽救出事的諸多大型企業，及提升金融業體質所進行的包括如紓困、金融重建、金融改革等，則更讓全民賠進上兆元。金管會主委胡勝正把此歸因於國民黨時代開放過多新銀行所致。這種說法並非全然正確。新銀行的加入競爭，固然產生體質耗弱的銀行，最後迫使金融重建基金要承接這個爛攤子，這部分消耗了國庫二千五百億至四千億元；但深入分析，更多的爛帳是來自根基穩固、歷史悠久的公營行庫。估計這九年來，泛公股銀行從紓困救企業、到耗費在打呆帳的金額，在八千億元之譜。如果沒有這筆爛帳，按理這些盈餘應該回歸國庫，現在則是為打銷呆帳一去不回。

何以致之？簡單講，就是國民黨時代建立的裙帶資本主義，以經濟利益換取財團與地方勢力支持的政經運作方式，加上公營行庫人謀不臧，如省屬三商銀時代的「金融三劍客」的政商運作，及金融監理的無能與政治化，終而讓泛公股銀行成為全民的「銷金窟」。細數當年紓困、扯爛帳的財團，多與國民黨關係密切、或屬地方政經勢力，即可一窺其間奧妙。

而更令人遺憾的是：當國民黨因為黑金形象而失去政權，新執政的民進黨卻絲毫未記取教訓。紓困政策繼續執行；以利益攏絡財團，無日不為，從二次金改的爭議、到那些紓困財團的進出總統府，都顯示政權與金權之間的密切互動，金融監理則鬆散如昔。君不見涉及掏空五百億元以上的力霸案審理中，法官對金融監理怠忽職守的訝異與斥責？完全推給「國民黨時代」，有說服力嗎？

至於為了選票與政治考量、及專業評估錯誤所推動的建設計畫，所虛耗的國庫經費，更是難以估計羅列。但由政府的工程會都列管一五二件建設計畫，要進行「活化」即可知，那些錯誤投資、浪費納稅人血汗錢的計畫有多少。這些計畫，也是由國民黨時代到民進黨時間都有，前後朝相互輝映。

「被偷竊的國家」專題所調查的年代，超過十年，涵蓋藍綠執政時期。其中暴露了政府在預算使用、資源分配上的不當與問題；盼望未來獲得執政機會的政治人物，都能以此為鏡，莫再把人民的稅金不當的浪費。我們更期望能喚起民眾與社會團體，對這種偷竊國家行為要有所警覺，進而能給予更嚴厲的監督。

華盛頓還說：「沒有人比我更倡導適當的限制，還有健全的檢查監督政府的所有部門……」這點，正是我們現在最需要的，否則，我們的國家還是要繼續被偷竊，直到永遠！

感謝曾經讓你流淚的人

感謝不順遂的感情路，它讓我的人生多了許多故事和傳奇。
感謝逝去的緣分，它讓我的人生增添了一份浪漫。

為什麼我要經歷這一切？

在傷痛的當下，去想「為什麼我要經歷這一切」，是毫無意義也毫無益處的。

但是，在傷口逐漸結疤之後，我們實在很應該要回過頭來想：為什麼我要經歷這一切？

因為，我們生命中所遇見的每一個人，我們經歷過的每一段感情，都是來造就我們的。目的是要讓我們變的比從前更好。

談戀愛的過程可以映照出我們性格上的某些缺陷。

一個彬彬有禮的弱女子可以在愛人面前變成一隻刁蠻任性、脾氣火爆的河東獅，因為她希望所有的事情都在她的掌控之下。

一個被捧在父母手掌心上的嬌嬌女竟然可以忍受男朋友對她愛理不理、百般凌虐，而且還怎麼趕都趕不走，不是因為癡情，而是因為她內心嚴重缺乏自信。

即使是一個行事負責、腳踏實地的傑出青年，一旦談起戀愛來，也難免會幹出許多不負責任的事，這表示，他其實並不像自己以為的那麼有擔當。

一個出手闊綽、天天送禮物給女朋友的鑽石王老五，內心深處或許有很自卑的那一面，否則，他怎麼會認為自己必須要憑藉著物質才能討好對方？

愛情讓我們看見了自己的不完全。

在談戀愛以前，我們也都是不完全的。那時我們以為，只要找到了命定的另一半，填補了我們缺乏的那些空洞，我們就可以變得完全。

一直到失戀以後，我們才知道，另一半可以豐富我們的生活，卻沒辦法彌補我們性格上的不足。

失戀迫使我們去正視自己的問題。我們應該要對這一刻充滿感恩。至少，我們發現了自己真正的問題所在，而不是繼續處在混亂而且不快樂的感情關係中，埋著頭抱怨這一切真是莫名其妙！

失戀，是一種試煉

失敗的愛情，可以蹂躪一個人，也可以塑造一個人。

以前的你吵架一定要吵到贏，在斷送了一段美好的愛情之後，你學會了偶爾也讓別人嚐一嚐勝利的快感。

以前的你總是把男朋友視為生命的重心，在經歷過失戀的空虛之後，你知道永遠不應該為任何人放棄自己的生活。

以前的你甘願為一個不懂得珍惜你的人受盡各種委屈，在承受了失戀的創傷後，你開始學習有原則的去愛。

以前的你總是想要掌控身邊的一切人和事，但是在愛情超出你的掌控範圍後，你漸漸試著放手，學習用尊重取代掌控。

以前的你最不擅長的就是忍耐，但是在失戀的嚴酷淬煉之下，你終於學會了忍住心裡的思念，不再打電話給他。

以前的你從來不曾被人辜負過，在遭遇了情人的變心與背叛之後，你成為了一個懂得饒恕的人，這是你前所未有的寶貴資產。

失戀，其實是一種試煉。

當你學到了你該學的，你自然有能力去經營好下一段感情，再度擁有甜蜜幸福的感情生活。

但若你一直不肯負起自己的責任，也不願意改善自己的問題，那麼我保證，你一定還會再失戀，一次又一次地，直到某個誤上賊船的傻瓜意外地通過了你的試煉。

過去的痛苦，塑造了現在的自己

改變是痛苦的，要拋開從前的自己，更是需要很大的決心和毅力。痛苦不是我們的目標，而是我們達到目標所必經的管道。

如果你把痛苦視為目標，給予它全部的注意力，那麼你所能得到的就只有痛苦而已。

越是難過，越是脆弱的時候，我們越應該在心中大聲地感恩。

感謝生命中的挫敗，因為有挫敗，我們才知道自己不足的地方。

感謝我正在經歷的徬徨，因為有徬徨，所以我才更加謹慎地決定自己未來的方向。

感謝別人所帶給我的羞憤，因為有這些羞憤，所以才激起我們奮發再起的勇氣。

感謝不順遂的感情路，它讓我的人生多了許多故事和傳奇。

感謝我曾經犯過的錯，它讓我的生命擁有不同層次的樣貌。

感謝逝去的緣分，它讓我的人生增添了一份浪漫。

感謝每個愛過我以及我愛過的人、傷害我以及被我傷害的人，因為有他們，所以才塑造了現在的我。

感謝流過的每一滴淚水，因為，眼淚從來不曾白流。

本文節錄自【愛不到你　也要助你幸福２】　黎詩彥　著

櫃檯防搶裝柵欄　超商像當鋪

中時電子報╱高培德／高縣報導 2007-11-05
「搶、搶、搶」高縣搶案頻傳，讓民眾受不了，梓官鄉一家超商被搶怕了，添購好幾組不銹鋼鐵架，將整個收銀台團團圍住，果然效果不錯。只是消費者看到這種景象，都以為走錯地方，不禁感嘆治安敗壞。

位在高縣梓官鄉光明路底的這家超商，雖不是全國知名的連鎖型商店，但從空間格局來看，在當地稱得上小有規模的社區型商店，店內賣的商品項目和一般連鎖超商差異不大，店外窗邊則擺放多部夾娃娃機，營業狀況不錯。

但因超商地處偏遠，入夜後因上門顧客較少，不僅宵小多次光顧行竊，更有歹徒持刀持槍搶劫，老闆被搶得受不了，索性比照銀行、當舖，在櫃台四周加裝柵欄，阻攔歹徒搶劫。該店郭姓女店員表示，櫃台裝設不銹鋼柵欄後，確實沒碰過搶劫，可能是有意搶劫的歹徒入店後，看到柵欄後知難而退。

她說，收銀櫃台裝設柵欄，雖然不至於影響工作，只是曾有客人一進門看到柵欄，就覺得怪怪的，有的還抱怨說隔著柵欄付錢買東西，感覺不太方便。

王介村／高縣報導

高雄縣搶案頻仍，從超商搶案到飛車搶奪，嫌犯常互相模仿，警方雖加強防搶，仍難遏阻，不少商家開始自力救濟，除了裝防搶鐵窗外，也有銀樓限制若客人不脫掉安全帽和口罩，將不予進入。

高雄縣搶案以鳳山、林園及岡山等三個警分局轄內最多，今年八、九月時，縣內搶劫對象原以超商及加油站居多，當時警方鎖定鴛鴦盜、黑衣盜等多組人馬，逐一破案，好不容易稍稍遏阻犯罪，但十月份起飛車搶案件數又竄升，且歹徒鎖定被害人身上配戴的金飾，光鳳山地區，十月份就傳出十多起。

高縣刑警大隊近來在查訪銀樓商家時，也發現有商家換掉店內的自動門或推門，客人無法自行從店外進入，客人若穿戴安全帽和口罩，店家會要求客人脫掉，再開門。

打工誤入詐騙集團　未成年情侶吃官司　父母恐賠上房屋

自由時報　2007/11/05 記者張書維、劉世森／台北報導

未成年的子女打工竟然打到父母的房屋都得被查封拍賣，台北縣一對未成年的情侶，到一間期貨公司上班，可卻誤入詐騙集團，結果集團首腦撈了上億潛逃，法院判決這對情侶是共犯，得賠償2200萬，他們的父母也得負連帶賠償責任。

今年4月份，刑事局破獲一個詐騙集團，打著中年婦人二度就業的口號吸金上億元，當時刑事局將嫌犯帶回，被害人氣得追打這群吸血鬼。

只不過，當時詐騙集團的首腦捲款上億潛逃香港，所以法院判決其他共犯得賠償被害人損失，其中一對未成年情侶當時也在這間公司打工，領取1個月1萬多的薪水，法院也判決這對情侶得付出2200萬，不過，由於當時他們未成年，所以他們的父母得負連帶賠償責任。

消息傳回男方家中，家屬大喊無辜，因為他住了20多年的房子，現在卻因為兒子的過錯，得面臨無家可住的窘境。女方家屬同樣也不知如何是好，因為面對這麼大一筆賠償金額，他們根本付不出來。

因為一時貪心誤入歧途，使得自己不但吃上官司，就連父母也一併遭殃，現在不但連錢都沒賺到，恐怕這兩家人都得露宿街頭。



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打工落陷阱 成詐騙共犯



自由時報 〔記者黃建華、鮑建信、劉志原／綜合報導〕

暑期打工要睜大眼睛，千萬不要為了一、兩萬元工資，淪為詐欺集團共犯！三名高職夜

橫跨兩岸的詐騙集團，僱用高職夜校生看管機房並引進最新型第三代可改序號「雙模機」逃避查緝，但仍難逃法網，被捕的夜校生為了打工賺些錢，竟成了詐騙共犯，大好人生蒙上陰影。（記者張忠義攝）

校生為了打工賺錢，受僱擔任「看管機房」等工作，結果昨天警方查出，這些機房全是詐騙集團生財工具，他們竟成了詐騙共犯，警方依詐欺罪嫌移送法辦，三人均被收押禁見。

暑假受僱看管機房 誤觸法網

警方說，涂、陳姓兩名學生，涉嫌輪班看管機房，月薪兩萬五千元，余姓學生涉嫌代收購「王八卡」，月薪僅一萬元；三人昨天被逮時，後悔直說：「我們只是幫人打工而已」，家人得知孩子為了區區一點打工錢遭歹人利用，又氣又急，擔心「會不會被抓去關？」葬送掉孩子一輩子的前途。

警方提醒打工族，求職先要探聽清楚是否為正派公司，即使公司氣派，也要小心，因為詐欺集團往往會把場面「包裝」得很好，面試宜請長輩陪同，避免單獨前往，以免落入求職陷阱。

雖只是受僱於詐騙集團負責周邊工作，但司法實務上，大都認定與集團核心份子均屬共同正犯，比如台北地院不久前才將看守機房及協助轉接電話的蔡姓男子三人，以共犯判刑二至四年不等；更慘的是，因集團主嫌藏匿中國，被害人紛紛向蔡某等人求償，迄今理賠金額已達五百九十萬元，法院均如數判准。

高市警方偵辦這起以「網路援交」及網拍詐騙為手法的兩岸詐騙集團案，昨天收網，抄掉集團藏身高縣鳳山的轉接機房，當場逮獲高市私立三信家商夜校在學生余昱宏（十八歲）、陳俊宏（十八歲）、及今年剛畢業的同校生涂安鴻（廿一歲），他們是在釣蝦場玩樂時，結識集團主嫌「小黑」，「小黑」問他們：「想不想打工賺錢？」因而遭利誘僱用。

警方調查，這個轉接機房協助轉接電話到中國，犯案不到兩個月，受害者超過七十人，詐財逾兩千萬元；一名柯姓工程師在ＭＳＮ接獲不明女網友「援交」色誘，小手都沒牽到就被坑騙五十幾萬元。

警方昨天也起出卅九台「第三代可改序號」雙模機及兩百五十四張「王八卡」，這型雙模機可隨時切換行動電話「王八卡」門號，黑市叫價六萬元，詐騙集團至少從中國走私上千部來台，做為犯案工具。

觸犯普通詐欺罪 可處五年刑

高市偵五隊副隊長趙明宏說，集團被查獲雙模機等物，光是硬體損失就超過兩百萬元，而集團原本透過雙模機，一天發話量可達數萬通，警方適時抄掉轉接機房，也癱瘓了集團發話。

刑法規定，觸犯該法第三三九條普通詐欺罪規定者，可處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科一千元以下罰金。

如何投資幸福？

2006年10月13日(亞洲華爾街日報)　Jonathan Clements

如果你想變得更快樂，忘了花錢這件事吧--留心如何享受你的生活，才是真的。

誠然，一所更大的房子，一輛更貴的轎車，或許能暫時博你一笑。

然而，學術研究顯示，僅僅靠積累更多的財富，並不會永久性地增加你的幸福感。

那什麼才能做到這一點呢？我反覆研究了一些經濟學家和心理學家的工作成果，得出了九點秘訣。

1．留點時間給朋友。
根據華盛頓佩尤研究中心(Pew Research Center) 2006年的一份報告，43%的已婚人士表示他們「非常幸福」，而在未婚人士當中，這一比例僅為24%。

「已婚人士獨處的時間較少，」加利福尼亞大學聖地牙哥分校管理學教授大衛．施卡德(David Schkade)說。「人腦中有部分組織會因為其他人的存在而受到刺激。你會變得更活躍，精力更充沛，做事情更投入。」

同樣地，定期與好朋友碰面也可以提升幸福感。

「對於友誼的價值，我們總是能很快找到大量資料加以證明，」英國華威大學(Warwick University)的經濟學教授安德魯．奧斯維德(Andrew Oswald)說。

他指出，資料顯示，比起把自己的下一步晉升放在第一位，把朋友放在第一位會讓你覺得更有意義。

2．忘了加薪吧！
雖然與朋友們定期到城裡轉轉可能會增加你的幸福感，但是如果你花上好幾個小時在商店裡購物可能就未必能得到相同的幸福感了。

誠然，當你剛買下那件新衣服或者那台平板電視的時候，你會感覺很棒。但這種興奮的情緒很快就會消逝，你又會開始渴望別的什麼東西。

你在獲得加薪的時候也會如此。不消多少時間，你就會認為加薪是想當然的事，你又會感到不滿足。專家稱這種現象為「享樂適應」(hedonic adaptation)或是「快樂水車」(hedonic treadmill)。

3．千萬別「嫌貧愛富」。
研究顯示，一旦人們達到了基本生活標準，即便要使自己的幸福感增加那麼一點點，也要額外付出大量的金錢。

然而，你的收入和財富可能還遠遠不夠──如果你開始將自己與週圍的人相比較的話。比如說，如果你搬到一個你只能勉強支撐的社區，你就會感到心情很糟。

原因很簡單﹕你四週都是富裕的家庭，這會時時提醒你，你沒多少錢。
「如果你從窗外望去，看到的都是收入比你低的鄰里，你會感到更幸福，」 奧斯維德教授說。「人們總是渴望搬到精英社區。他們並未意識到，他們不會像期待中的那樣幸福。」

4．減少花在通勤的時間。
如果搬進豪華社區還意味著來回奔波的時間更長了，那可能會進一步傷害你的幸福感。

研究顯示，通勤是生活中最令人沮喪的活動之一。雖然我們通常很容易適應辛苦的狀況，但是人們很難適應通勤的變幻無常。前一天，你在上班途中還是一路暢通，而另一天，你就有可能遇上交通阻塞，被嚴嚴實實地堵上45分鐘。

雪上加霜的是，來回奔波的時間增加意味著休閒時間的減少。研究顯示，我們更享受休閒、而不是工作的樂趣。

5．多想高興的事情。
你從新房子，或是最近一次加薪中得到的快樂可能會逐漸消退。但是，如果你花上幾分鐘想些高興的事情，你可能會重新找回一些幸福的感覺。

還記得富裕的鄰居是怎麼讓你感到貧窮的嗎？其實，重要的是你所關注的東西。試著把注意力放在你擁有的財富上，而不是對鄰居的財富念念不忘，這樣可能會讓你感覺更幸福。

6．享用美食。
調查發現，吃是人類的最大消遣之一。

「吃是一種相對令人愉悅的行為，它可以滿足一種基本的需求，」施卡德教授說。「但是，如果你不把精力集中在食物上，你就不會享受太多的樂趣。這也是為什麼法國人能更好地享用美食的原因。他們很少自己吃飯，他們在吃飯的時候也很少同時做著其他事情。」

7．挑戰自我。
是的！休閒比工作更加令人愉悅。但是，你也應該想想如何度過你的休閒時光。

在辦公室忙了一整天後，你可能會拖著疲憊不堪的身體回到家中，直接倒在你那台新的平板電視面前。但實際上，研究表明，如果你多做運動，你會感到更快樂。

假設你開始了一項鍛煉計劃。關鍵是：制定具有挑戰、但又可以實現的目標，因為你會享受不斷進步的感覺。

同時，試著不時地調整一下鍛煉計劃，這樣你從中得到的快樂才不會消退。

定期鍛煉還有一個好處，你會變得更健康，進而會增加你的幸福感。根據佩尤研究中心的報告，在那些聲稱自己健康狀況極好的人當中，只有6%的人同時表示他們「並不是太幸福」。相比之下，在那些聲稱自己健康狀況不好的人當中，這一比例高達55%。

8．參加志工活動。
如果你想幫助自己，先試著幫助別人--讓自己投身到慈善活動中去。

「這不僅會使你感到自己有價值，你也會看到其他人在做好事，這會讓你感覺更好，」施卡德教授說。「這會使你認識到，世界還是一個美好的地方。」

9．讓時間決定一切。
調查發現，人生中的幸福感呈Ｕ型走勢。人在接近40歲的時候，脾氣通常會越來越暴燥，而在40歲以後，又會逐步恢復。

或許，因為我們沒能實現年輕時的抱負，我們的幸福感逐漸下降了，而一旦我們接受了人生的現實，我們的幸福感才會恢復。或許，中年人的不幸福感反映了他們面臨的時間壓力，因為他們要為工作和家庭奔波。

但是，無論是什麼原因，隨著年齡的不斷增長，你可能會感到更幸福。不大確定上面八個訣竅行不行得通是嗎？也許，你只需要把一切交給時間來決定。

（編者按：本文作者Jonathan Clements是《華爾街日報》個人理財專欄「Getting Going」的專欄作家）

20種方法甩開你的偏頭痛


書名：《梅約頭痛小百科》
作者：梅約醫學中心
出版社：天下雜誌
康健雜誌78期 2005/5/1
文．黃惠鈴 攝影．呂恩賜

受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。

不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。

《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。

另外，以下幾種方法教你避開危機

1.少碰3C食物
乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit）可能是某些人的剋星。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。其他還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等。

2.小心香腸、熱狗咬你
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。另外，也要避免含味精多的食物。

3.避免代糖食品
研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和釵h成藥都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，可能就會引發頭痛。

注意看產品包裝上的食品內容標示。有時廠商會改列出阿斯巴甜的成分--aminoacids aspartic acid 跟 phenylalanine。《頭痛倖存者》（Headache Survival）一書建議，想要增加食物或飲料的甜度，可用蜂蜜、楓糖漿等替代。

4.咖啡，讓你歡喜讓你憂
咖啡因可以有助於緩和頭痛，也有可能造成頭痛，需要你聰明使用。有些人發現，喝一杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以減輕頭痛。但不幸地，如果你常攝取咖啡因，一陣子不喝，你可能會因戒斷而引起頭痛。另外，咖啡因可能會過度緊縮血管，刺激神經系統，並干擾睡眠。

一天最好少於100毫克（大約一杯濃咖啡）。其他含咖啡因的飲料，如茶，也要儘量避免。

5.來些鎂吧！
鎂這種礦物質能調節血流和放鬆肌肉。對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發頭痛。怎麼知道自己缺不缺鎂？除了頭痛外，如果你的腿會痙攣抽筋、難入睡、手或腳上有針刺感，你可能得修正飲食習慣。

加工食品會耗損你體內的鎂，要避免頭痛應少吃。多吃全衛鼓哄B堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花椰菜、豆腐、洋薊等。美國全國頭痛基金會建議，每天也可補充500～750毫克的鎂劑。但補充鎂劑會有腹瀉的副作用。

6.補充維他命B2
研究發現，口服高劑量維他命B2（核黃素）可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間。

劑量應一天在400毫克左右。不過服用前最好先和醫師討論。

7.睡眠規律，不熬夜
維持規律的睡眠作息，即使在週末假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說，格外重要。除了睡眠不足會引發偏頭痛，睡太多也會讓你偏頭痛。

8.三餐定時，不忘食
別為了減肥而少吃一餐的代價可能是偏頭痛。注意營養均衡，吃富含碳水化合物、低脂的食物，並喝足夠的水。

9.戒菸、少喝酒
戒菸酒吧！所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。啤酒也是讓許多人頭痛的因素。

如果真的想喝，選擇像伏特加和白酒這類沒有顏色的酒，但至多兩杯。

10.減少壓力學習任何減壓的方法。
如果你常因為工作壓力引發偏頭痛，不妨有時泡個溫水浴，舒緩情緒。也可以嘗試一些肌肉放鬆技巧，或學用腹式呼吸，慢慢吸氣，腹部逐漸外鼓，吐氣時，腹部逐漸內扁。或聽清柔的音樂、冥想等。當然，別忘了凡事放輕鬆，多點耐性。

11.規律運動
運動也是減壓的方法。根據美國全國頭痛基金會對頭痛患者做的網路調查，有七成二的人把運動視為治療計劃的一部份。大部份分受訪者偏愛快走、跑步、瑜伽或其他伸展運動。

林口長庚醫院精神科主治醫師洪錦益也建議，對有偏頭痛的人來說，因為伴隨頭痛而來的噁心、嘔吐等症狀，類似慢性自律神經失調。如做些著重呼吸訓練、調息的運動（例如瑜伽、氣功，可幫助穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀。

運動也可能引發偏頭痛，通常是因為運動太激烈，超過你的體能負荷。所以，要擬定運動計劃前，可先和醫師討論。運動時別忘了先暖身，同時在運動時和運動後要適時補充水分。
《梅約頭痛小百科》一書也建議，如有必要，可以在醫生的指示下，在開始運動前約20分鐘，適量服用止痛劑，可能有助於避免因運動帶來的頭痛。

12.謹慎使用止痛藥、感冒糖漿
止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥減輕疼痛，濫用止痛藥，超過標籤或醫生指示的劑量，不但無法解除疼痛，相反地還會造成因藥物引起的「反彈性頭痛」，讓你長期慢性每天都頭痛。

台北榮總曾分析市售26種感冒藥水、膠囊，成分包括咖啡因、乙醯胺酚、抗組織胺、阿斯匹靈、非類固醇抗發炎止痛劑、制酸劑等，甚至發現有感冒膠囊含禁用的嗎啡類成分「可待因」。而咖啡因是一種興奮劑，也會成癮。

如果你一星期得吃超過2或3次止痛藥，你應該求醫。「一星期只能吃兩天止痛藥，」台北榮總神經內科醫師王署君提醒。

13.善用熱敷和冰袋
冰、熱敷能減輕頭痛時的不適。你可以試著把熱敷袋放在頸部，或在前額放冰袋。

14.勤做肩頸運動
頸部疼痛可能會造成偏頭痛，甚至是從未有過偏頭痛問題的人。頭痛專家也發現，頸部和肩部肌肉的某些部位承受壓力時，會加劇偏頭痛。

上班族電腦用得多，要注意螢幕和座椅高度、坐姿等，至少每工作50分鐘，休息10分鐘，望向遠處、繞動肩頸。

15.檢查你的處方藥
《梅約頭痛小百科》一書指出，一些處方藥可能導致偏頭痛或已有的頭痛加劇。例如：
■心臟和血壓藥，如硝化甘油
■胃腸藥，如制酸劑
■荷爾蒙製劑
■某些抗生素
■某些非類固醇抗炎藥
如果你覺得你的偏頭痛可能因任何一種藥引起，可以和醫生討論是否換藥。

16.小心使用避孕藥
避孕藥可能增加偏頭痛發作的次數及嚴重度。有些婦女首次服用避孕藥後，開始偏頭痛發作。另外，有些研究認為，偏頭痛的婦女服用避孕藥，會增加中風的風險。

偏頭痛病人如要服用避孕藥，最好先徵詢醫生；或改用保險套做安全性行為。

17.月經前、之間，多喝水
長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻的夫人、護理出身的梁美玲，提供讀者個人妙方。她自己也是偏頭痛病人，而且容易在「好朋友」來訪時發作。所以每當經期快到時還有經期之間，她會比平常喝更多水，有助於避免頭痛。

18.戴上太陽眼鏡
溫度也是誘發頭痛的一個因素，不論是冷鋒、暖流過境、暴風雨、濕度上升等狀況。專看神經內科疾病、頭痛門診的台南活水神經內科診所院長王博仁提醒，夏天開冷氣，偏頭痛病人要避免直吹。

另外，《梅約頭痛小百科》也指出，強烈的陽光和反射閃光造成大約三～四成五的偏頭痛。雪地、水或玻璃反射陽光可能格外令人不舒服。很多偏頭痛的人戴上太陽眼鏡，避免強光照射，保護眼睛。

19.是不是香水、清潔劑惹禍？
有些強烈氣味可能讓有偏頭痛的人感到困擾，引起頭痛。典型令人不適的氣味包括：香菸和雪茄、油漆和廢氣、清潔劑和化學洗滌劑、印刷油墨、古龍水、香水和刮鬍水等。

20.營造安靜的環境
強烈的光、吵雜的環境都能誘發偏頭痛。有七成以上的偏頭痛病人對吵鬧聲超乎尋常的敏感。

■ 我 35 歲，我單身　　　　　　　　　　　‧王文華

好，讓我先聲明，當我說「我 35 歲，我單身」，口氣絕不是像「我20歲，我不吸煙」，充滿著信心和驕傲，堅信未來一片光明。我的口氣比較像「我 35 歲，我還跟媽媽住」，或「我 35 歲，我沒當過兵」，混雜著慶幸和放心，但也有自卑和惋惜。

喔，yeah，很多時候，當我說出、或想到，「我 35 歲，我單身」時，我謝天謝地。特別當每次去看我六歲的姪子，陪他玩了一個下午之後。「你要不要睡個午覺？」我溫柔卻堅決地問，但他置之不理，每十分鐘換一個遊戲，我一邊玩一邊收東西。整個下午，我聽到自己重覆說：「把那放下」、「不准跳沙發」、「你再不下來我就打電話給你媽」！我在大學教談判和行銷，碰到小孩我最好的招術是威脅和密報。

那時會覺得單身真好。我只需要顧到自己，心情不好就隨時關機。是的，自由，讓我能專心致志地愛自己。星期六晚上九點，當我那可憐的老哥必須抱著兒子看小熊維尼，我在「Plush」研究旁邊美女的光彩唇蜜。十二點，當老哥在餐桌上計算兒子上到大學要花多少錢，我在「In House」跟陌生人玩真心話大冒險。星期天下午兩點，當老哥去拜訪岳母，我去加州健身俱樂部。晚上七點，當老哥陪老婆逛街，我去微風廣場看Prada的新鞋。任何時候，我可以搬家或出國、熬夜或墮落。不需要打電話報備今夜不歸，不需要每個月繳高額保費。

所以有人會叫我們單身貴族，好像我們都活得像王子和公主。我不知道劉德華或周杰倫這些大人物是怎樣，不過像我們這樣的上班族，單身絕不自動意味著高貴。大部分單身的人，住五坪的套房，浴簾的底部很髒，上次拖地的時候，執政的還是國民黨。衣服洗了後懶得烘，烘了後懶得摺，內褲穿三四天，外衣盡量選深色。星期六晚上，我們坐在家裏等朋友約去唱KTV。回家後一個人睡，床上好像爬滿螞蟻。星期天睡到中午，起來後還是很疲倦。早飯和午飯總是一起吃，常常一邊吃一邊看報紙。出國渡假的地點頂多是曼谷或香港，沒有人有興緻一個人去巴黎或紐奧良。我們坐華航，安不安全無所謂，至少空姐漂亮。

為什麼要跟空姐攪和？因為單身最大的不便是寂寞。因為寂寞，我去參加心靈成長營。老師教我們如何「單身不寂寞」、「一個人也快樂」……聽了這些道理，我表面上痛哭流涕，跟大家抱在一起，心裏想這傢伙在鬼扯什麼東西？你單身，你生病，星期六夜裏，你因昏睡了一天而睡不著，但又因為頭痛而動不了，這時你要怎樣「一個人也快樂」？你被老闆海K，被同事誤解，晚上十一點回家，你只能不斷換新聞頻道，看今天多少人比你更糟。你的手機格數像萬里長城，但它像塞外一般寂靜無聲。你上的聊天室香火鼎盛，但你甚至分不出這些是男人還是女人。你看著電視，慢慢覺得冷。你在幅射線前睡著，沒有關燈。

一個人最糟的倒不是孤枕難眠，因為單身者喜歡熬夜，兩三點上床通常累得很快睡著。一個人最糟的是早晨醒來時，你睜開眼睛，口乾舌噪，四周死寂，這世界不需要你。沒有人跟你搶廁所，你上廁所時沒有人在你跟前用吹風機。今天沒有約會，頭髮就乾脆不洗。沒有期望，所以賴床。我翻來覆去，用自己的頭靠自己的臂膀。不了解為什麼我的頭髮，沒有以前的女朋友香。賴床是危險的，因為你可能開始產生性幻想！此時要立刻跳起來，洗個冷水澡或出去買個生煎包，什麼都可以，就是不要自己對自己失身。同胞們，雖然單身，我們還是要悍衛「領土的完整」！

除了寂寞，單身總會有些小小的尷尬。你找不到一個人住的公寓，一個人只能住套房。你找不到給一個人坐的西餐廳，總要一邊吃一邊假裝在看書。你去看電影，買了爆米花和可樂後，很難去上廁所。你要倒垃圾，晚上十點前要趕回家。你要修電話，得請假回家等一個早上。你背痛，撒隆巴斯貼不到，只有請公司的男同事幫忙，「James，我們到廁所，我請你幫個忙好不好。」你一進廁所，把衣服脫光，你覺得James會做何感想？

單身，也會影響到你的飲食。首先，你會吃很多麵食。我很少吃白飯，因為吃飯要吃菜，一個人能點幾道菜？單身喜歡加班，自然吃得很晚，十點鐘已經沒有自助餐，一般餐廳的飯也都涼了，想吃熱的，只能去麵攤。我很懶，回到家只想下水餃，要有味道就多放辣椒。我吃很多貢丸，因為做法和水餃一樣簡單。水果是一定要吃的。單身的水果是香蕉，因為它不用洗不用削。但它的問題是擺幾天就腐爛。單身者哪記得固定吃水果？所以很多香蕉最後都丟掉。最近我開始吃梨，韓國的，很大的那種，擺一個月還很新鮮。我把我的梨取名叫金喜善和全智賢，出差回來打開冰箱，至少還有她們跟我擠眉弄眼。

我不敢得了便宜還賣乖，單身的我當然可以出去求愛。我們每晚可以自由自在地flirt，把自己的生活搞得很曲折。喔，不過當我說「調情」，也不是說單身的人就能每天一夜情，搞到常常要換手機。大部分單身者，「調情」只限於語言的層次。她說：「你這種人怎麼可能沒有女朋友？」我說：「當然可能，因為我一直沒有遇到像你這樣美麗的女生！」沒錯，就這樣了！所謂自由的樂趣，真的也只有這樣了。大部分的邂逅，在這點達到高潮。然後她接手機，你去廁所，下一次在另一家pub，你們假裝沒見過。我在pub裏認識這麼多人，記過這麼多手機，但她們的臉和英文名字還是連不到一起，只記得他們都是ABC。

所以就這樣啊，我 35 歲了。 35 歲沒結婚，最常被問到的問題是：「你是不是gay？」第一次被女生問到，我說：「不是。」。第二次被問到，我說：「你要不要證明？你和我，就在這。」一旦你被傳成是gay，你就是gay了。你沒交女朋友，gay！你交了女朋友，唉呀，幌子啦！你結了婚生了子也愛你老婆，喔……原來他是雙性戀啊！

35 歲沒結婚，很多人會幫我介紹女朋友。周媽媽、謝媽媽、朱阿姨，二十年不見的長輩，突然間全冒了出來。「你喜歡什麼樣的女孩？」周媽媽問。我當然是講「責任心」。是喔，「責任心」，這就像所有女孩子找男友的條件都是「幽默感」。在這種飯局，我好像在主持綜藝節目，逗得長輩哈哈大笑，唯一沒反應的是女主角。除了長輩，以前的女友也發揮人道精神。去年十二月，當我即將 35 歲之際，收到大學女友的 e-mail：「生日快樂、請看附件」。我打開附件，是倫敦時報十月十五日的一篇文章，文章說「從 35 歲開始，精子發生基因突變的機率驟然升高！」前女友補充，「柏克萊大學的布蘭達艾斯克那西教授還說，『22歲以後，精子移動速度每年減慢0.7%！』」前女友已經結婚，有兩個可愛的小孩。她曾經要我做他們的乾爹，我悍然拒絕。看了她的e-mail，我驚恐地體會到：再不振作，也許我最後能做的就只有「乾」爹。男人也有生理時鐘，我的鐘每年響一次。我決心開始積極約會，並且加強保護精子。

我 35 歲，我單身。每天，當我走在路上、坐在捷運、去客戶的公司開會、在相親的餐桌後悔，我都在想：她是不是上帝替我安排的那一個人？星期六晚上，姪子打電話來，要我到他家。我們坐在地上玩太陽系的拼圖，最後只剩下遙遠的冥王星。我和姪子都在想：嗯……這整幅圖少掉的一片，究竟在哪裏？

◎刊載於《中國時報》人間副刊 2003 / 03 / 30



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我也35歲，我也單身
‧蘭輝

2003 年 3 月 30 日，是我單身生活一個轉捩點。

你別誤會了！這天並不是我大喜的日子。而是這天報紙副刊登了一篇專門為我寫的文章──《我 35 歲，我單身》。

我當然有資格可以這麼說。因為我幾乎符合文章裡面所說的所有條件。文章刊出那天我35歲一個月；單身；稍微打扮一下不會輸蕭薔；談過幾次戀愛；也都算過命，相過親，傷過心……

記得以前小時候總是覺得 30 歲就已經好老好老了！怎麼樣也無法想像有一天自己 35 歲了竟然還單身！

35歲，單身。第一個感到不便的便是聊天的朋友變少了。以前假日在家只要拿起電話，總可以找到一、兩個同學呀朋友什麼的聊天。「最近在忙些什麼」「沒有呀」「有沒有交男朋友呀」「沒有呀」「那妳呢」「我也沒有」講到這裡，好像就可以安心地掛掉電話好，似乎只要還有人陪妳作伴，就不覺得單身是一件孤單，或什麼大不了的事。不過隨著身邊單身朋友逐漸的減少，現在打電話，熟悉的對話之外，常多了些吵雜的背景音。

「危險！不要碰那個」 「你們兩個不要吵架」「你要吃那個待會兒媽媽講完電話幫妳弄」講到這裡，我想再熟的朋友，也知道是該掛電話的時候了。

我是一家外籍航空公司的空服員，工作的關係常有機會遇到很多外國同事。以前遇到新同事，他們總是問妳有沒有男朋友，他們認識一些條件很不錯的男孩子，要幫妳介紹之類的。現在我發現他們問問題的順序，忽然間有了巨大的轉變。

「妳有幾個小孩？」「一個都沒有。」「妳結婚了吧？」「沒有。」「一次都沒有？」「沒有。」「那妳在德國一定有要好的男朋友？」「沒有。」「那在台北有男朋友吧？」 「也沒有。」「也沒有？嗯──沒關係啦！單身也很好啦」

單身的確是有它的好處。我可以自己一個人住在國外，放假時和朋友用航空公司員工特有的折扣機票到世界各地到處去玩。當同事忙著為一家大小採購的時候，妳只要煩惱今年女性的服裝流行什麼。打折時在不同的城市盡情地血拼，也不用有什麼罪惡感。不必擔心小孩補習費付不出來，或是下個月的房貸、汽車貸款還沒有著落。自己賺的錢自己花，自己一個人飽全家飽。

但是同事說的「嗯──沒關係啦！單身也很好啦」，這句想讓我們這些單身者覺得好過一點的話，好像總還是覺得有點替妳遺憾的味道。

說來說去，就是一種遺憾的感覺吧！每天在飛機上看到成雙成對出國旅遊的夫妻、情侶，不免也常常想著自己未來的另一半到底在那裡？是個什麼樣的人？會在今天的飛機上遇到嗎？還是明天旅遊時 check in 排在妳前面、坐在妳座位隔壁的那個人？有時看到一片形狀類似、大小相符的拼圖，也會急著要往自己拼圖上缺少的那個位置死命地壓、用力地放；好像只要力道夠，就可以把它放進那個位置，我的拼圖就可以大功告成。總是經過一番嘗試，把自己和那片拼圖磨得銳角盡失之後，才知道有時雖然看起來很合，但是不對的一片，放下去之後顏色和圖形終究還是無法和周遭形像結合，也無法拼湊成一幅完整的畫。

所以囉！著急也沒有用，不是你的怎麼樣也勉強不來。我一直覺得單身有單身的好處，結婚有結婚令人羡慕的地方。只是我們單身者常要應付身旁的人的熱心，或周遭的人因為好奇而提出的問題。這常讓我們覺得很尷尬，有時也覺得 35 歲還單身是件很「奇怪」的事。說起來真的要感謝王文華替我們 35 歲單身的人發表了這麼一篇文章。讓我們知道我們並不是少數剩下的幾粒遺珠；像我們這樣的人原來也不少；我們還是可以過很好的生活；我們的未來還是很有希望……

我不是要在這裡鼓吹單身，已經試過單身生活的我，真的很希望可以早點試試婚姻的生活。只是我們必須知道當世界一半的人口享受著婚姻生活的同時，另外百分之五十單身的我們，在另一半還沒有出現之前，面對的是另一種未知的探險，並且也可能為我們帶來無限的樂趣。

Come to the edge.
It's too high
Come to the edge.
We might fall.
Come to the edge.
And they came.
And he pushed them
And they flew！

French Poet Apollinaire


■ 作者小語：
上網看王文華文章時，意外地發現王文華位於時報悅讀網的官方網站，更意外地發現有個讀者交流留言版，以及王文華回覆讀者留言的部份。覺得這裡很像一個分享生活的大家庭，也從中得到許多新鮮有趣的觀點。我也想認識這個大家庭，認識大家！