許久不見的老朋友，用e-mail熱烈討論到哪裡聚餐：
「我們這把年紀，不宜吃大餐。」
「是滴，我現在已經沒辦法再去『吃到飽』的餐廳囉！」
「素食好嗎？為了節能減碳，我開始儘量不吃肉了。」
「我看吃簡餐最好了，既經濟又實惠。」
果然是進入通膨年代，大家都開始注意「回歸」過簡樸日子了，這種感覺真是好！
說是「回歸」簡樸，可一點也不誇張，因為我們以前不都是這樣過日子嗎？
舉最簡單的例子，像我們這種四、五年級生的大人，那個不是從小就被教導要隨手關燈、關水，被小學老師檢查要隨身帶手帕擦汗，被叮嚀不可以一下子抽好幾張面紙擦嘴巴。
還有，碗裡的飯菜一定要吃完，能走路就不要坐車，沒緊急事的時候，更不可以隨手招計程車當千金小姐……
輕鬆用「減法」過生活
這些好習慣，很清楚地讓我們體會到：簡樸，絕不是和貧困劃上等號，也不需要刻意節衣縮食。簡單、樸實、省錢過日子，就是一種最自然且必須的生活態度，而且一樣可以過得有品味。
可惜，台灣經濟起飛的那幾年好光景，讓大家漸漸忘記何謂簡樸生活了；而近幾年流行的「樂活」，也常只被當成是「時尚」而已。
今日當我們進入物價飆漲的通膨時代，其實，要回歸到自在的簡樸生活並不困難，只要「自願」用輕鬆的「減法」過日子，就可以過得快樂又有品味，如同畢卡索說的：「藝術就是剔除那些累贅之物」一般容易。
迎接沒有固定進帳的日子
兩年前，我離開領了27年薪水的工作，從辦理退休、轉換成自由工作者的第一天開始，就打定主意要以「簡單、樸實」的態度，安然迎接今後沒有固定進帳的日子。
打開塞得滿滿的衣櫃，發現很長、很長一段日子都可以不必再買新衣，因為，居然還有根本沒拆標籤的衣服、裙子呢！兩年過去了，我當真省下不少置裝費。說也奇怪，簡樸心念一起，消費慾望就自然減退，加上自己原本就不是追逐流行的人，這下就更不容易在服裝、飾品、配件、化妝品上花錢了。
先節流再設法開源
我的一些朋友因為公司「瘦身」或打烊，收入減少或失去有固定薪水的工作，但他們都願意努力調整心態，設法減少生活開銷，先「節流」再設法「開源」。
譬如，有人賣房、租屋，不再背著沈重的房貸；有人不開轎車，改騎單車、坐公車，省下不少油錢和停車費；有人減了一頭俐落短髮，不再上昂貴美容院，只去找「一百元減髮」，照樣神采奕奕……
他們發揮「承受失去」的能力，放棄追求「想要卻不需要」的東西，不拿別人的生活標準來做比較，完全將收入減少的危機化為轉機。簡樸生活，讓他們過得自在又積極！
心靈富足的生活達人
多年來，我常和一些有環保意識的婦女朋友接觸，發現當今地球人最夯的流行語「節能、減碳」，早就在周遭朋友的家庭中默默實踐，因為她們常考慮的是：
「自己的消費型態，對地球是否有不良影響？我擁有這麼多東西，會讓生活更有活力、更積極，還是更依賴、更消極？」
在她們身上，我領悟到的是，只要有心，人人都可以做個簡樸、懂品味、心靈富足的生活達人。
★本文刊登於2008.9.24人間福報家庭版【黛媽咪新視界】專欄(標題：簡樸生活 心靈富足)
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