瑜珈,是印度古文明當中一個重要的文化傳承之一,現代人由於工作忙碌,壓力大,因此開始流行追求心靈的平靜與自我探索,藉著瑜珈的動作,與自己的心靈對話,了解自己的身體與潛能。

一般在城市裡瑜珈課程都是在冷氣室裡,四周都是水泥牆壁,大家工作繁忙之餘,湊和湊和,有一處伸展筋骨的空間即可;然而,身在都市的您,是否想過,如果可以在絕對自然的環境中,藉著瑜珈的動作,讓自己的身體放鬆,與週遭的自然環境合而為一,那樣的瑜珈效果,或是帶給您的心靈感受,是否會讓您更有深切的感觸呢?
難得到巴里島,為何不放寬您的心胸,不要趨世媚俗地一昧想當個標準的觀光客,給自己一些時間,體會一下巴里島的瑜珈,與大地一起呼吸。



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『TKTS』-喜歡紐約的人幾乎沒有不知道TKTS的,他是Tickets的意思,也就
是專門販賣紐約百老匯劇場當日的折扣票的一個公司。
(TKTS提供當日各劇場剩餘的票,以原價的25%-50%加上3塊手續費出售)

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說到紐約的吃,由於紐約的人口融合了各式各樣的民族,因此吃在紐約來說顯得非常多樣,可說是想吃什麼就有什麼。

吃慣了薯條漢堡,或是中國菜,日本菜,韓國菜的我們,在紐約並不會找不到東西吃,因為這類的食物可說是滿街都是啦。

對於挑嘴和講究口感的我來說,我喜歡吃點不一樣的,位於曼哈頓第二大道的2nd Avenue Deli,提供了你我都蠻陌生的猶太菜,而這些陌生的菜,可能已經融入了一些大喇喇的美國味,因此你不僅可以吃到傳統猶太餐食的精隨,還可以用很輕鬆的美國方式吃下這一頓大餐。

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自由女神,一直是造訪紐約的必去之處,從曼哈頓南邊的Battery Park碼頭搭乘渡輪,先到自由女神所在的Liberty Island,再到著名的移民博物館Ellis Island。

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喜歡多元的文化,喜歡欣賞各個不

同種族的融合而成的萬花筒,來紐

約準沒錯。

我跟許多人一樣,喜歡紐約的自在

,喜歡自己是那繽紛絢爛萬花筒中

的一個顏色。





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從上海到杭州的頭等艙火車位置上,原本希望可以圖個安靜舒適,慢慢地欣賞江南風

光,沒想到............。

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2001年9月,我第一次到上海,其中有一天是計畫從上海搭乘火車到杭州。

然而,對於車內所看到的種種事物,卻令我大大地開了一個眼界。

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今天打開冰箱赫然發現了已經放了將近3星期的加州李,雖然看起來沒壞,不過表皮皺皺的,似乎

應該不太好吃了!

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在台灣吃生蠔是一件稍微奢侈的行為,因為一般生蠔的價格別不便宜!

有許多餐館的生蠔,都是大到令人作噁,吞在口中,還會像橡皮筋一樣,

咬也咬不斷,而在那嘴巴吞嚥與橡皮筋的韌性雙方拉鋸之時,嘴巴還會

不小心感覺到噁心的巨蠔汁液往嘴裡流動。

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請原先飯店的櫃檯帥哥幫我叫了一部計程車,因為除了我的行李之外,我還必須要

把"阿公"-我租來的古董腳踏車一起帶走。

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一覺醒來,我有了一個感觸,那就是生活的樂趣必須要靠自己尋找!

如果我一直把自己深鎖在這個昏暗的房間裡頭,我將注定悲慘地渡

過這些日子!

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邁阿密(Miami),果然是一個大城市。

高樓大廈而且交通路線複雜,從火車上下來還得搭一

段地鐵到市中心........

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烈日艷陽下,在邁阿密海灘,走了將近一個小時,漫無邊際的海岸線,也不知將把我引像何處?

終於,我忍不住了,我把自己放縱在沙灘上,管他的海水、烈日或是人群的嘻鬧。


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在整個公車內每人七嘴八舌地告訴我我要去的海邊怎麼走的同時,突然間有一位坐

在我對面座位的男子告訴我說:『等會兒下車你跟我走』。　


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台北敦化南路跟和平東路口,梅花戲院附近新開一家名叫Salt & Bread 俄羅斯餐廳。

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  我有許多正面的人生態度,都是在旅行中體驗到的~!

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