您問☞‥碰到肩井穴變硬節結嚴重！如何打氣舒通～謝謝！

師答☂‥肩井穴感到頸部痠，正確的打氣紓解作法，先低頭比心臟低，讓脖子下垂，讓地心引力會自動把脖子拉長，這是最自然的拉開頸椎間距的方式，左右轉動脖子上肩井穴，打氣上臂「三焦經三點」五分鐘，能立即讓肩井硬節結消失，可讓肩頸肌肉獲得自然伸展。

叮嚀：千萬別用傳統療法：抬頭挺胸，縮下巴，頸椎拉直，頭部輪流向左向右的動作，聳聳肩的動作，你會讓肩井結的更慘。祝您早日康復～♥愛分享

	【身體智慧】消除便秘以及減肥的功效 經常揉腹部有6大好處
	更新日期： 2011-11-17 17:00 分享

超尷尬　「女人味」掃了男人的性致




每個女人都想展現自己獨特的魅力，但如果私密處產生了令人尷尬的氣味，不禁會讓女性覺得尷尬，心情緊張、不自在之外，還有可能引人側目，影響到生活中的人際互動，而也有女性朋友表示，異味問題過於嚴重，甚至會影響與另一半的親密關係，對女人來說真是最窘的事情。

施以中婦產科院長表示，私密處會產生異味的原因有很多，例如感染黴菌，分泌物增多產生異味；生理期間之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味；親密關係過後也會影響到女性私密處環境而產生異味。因此建議女性朋友不妨養成日常私密處保養的習慣。

但醫師也提醒，選用弱酸的私密處保養品，雖較貼近私密處肌膚，但最好還是要避開酒精、ALS、SLES、氫氧化鈉、香精、皂鹼等高度刺激成分，以免傷害嬌嫩敏弱的私密處肌膚。

施院長說，根據目前來診病患，女性至婦產科就醫的原因，高達7成以上是分泌物問題，但是更多女性真正說不出口的原因，卻是私密處異味。尤其面對親密關係時，擔心在重要的時刻傳出異味掃「性」。另外，施醫師也強調，關於私密處，女性自體防護系統有三大要素保護著，一旦受到外來干擾「乳酸桿菌濃度失衡，抑制力減弱」，搔癢、異味、分泌物異常就會伴隨發生。

有鑒於此，業者維妮舒特別與日本技術合作，取得北醫檢驗掛保證的NV5抑菌配方，而「NV5 100%原液芬露」除了富含能滋養成分，強化「私密處防衛兵」之稱的乳酸桿菌，並使其提升防護力，維持私密處最佳乳酸pH值之外，徹底讓異味、搔癢OUT。

業者表示，養成私密處保養習慣，已是現代新女性趨勢，女人們若要學習善待自己，讓與另一半間的感情更加濃情蜜意，不妨從密處保養開始著手。

以上訊息由大運聯和U!news提供


維妮舒私密保養品:http://wellnux.shop.conn.tw/list.php?member=af000055976

好食多 好食多
顧名思義應該就是 好吃的很多
真的 好吃的很多 而且讓人念念不想忘 流口水捏

這是一家"平價高級肉"火鍋店
(位在貴貴的民生社區)



這裡
又是個嘴刁的美人介紹的好地方



人總是想嚐鮮 尤其是那張嘴
所以我偶爾都會敲敲鍵盤 找找哪兒有 好吃 好玩 好看 好晃的追著跑


人生沒有多少時間
你也永遠不曉得下一刻的你是否存在
所以滿足自己的一張臭嘴 真的很重要



好食多
位在我以前上班的高價消費地段 民生社區內
是個停車非常麻煩的地方


但想滿足自己的嘴當然不能因此而氣餒嚕

這趟
我和友人雖然已經有預約了
但人真的 還是很多捏
在預約時間前 提早到達 還是有人在排隊
約等了10分鐘左右才有位置

記得嘴刁的美人說過 會有些"特別"
"特別"啥麻勒????
(賣個關子讓大家到現場驚豔吧)


討論了一下 決定
點了一份活菌豬+一份雪花羊
(其實應該點牛的..但因為我有發願..所以朋友只要是跟我出門也都盡量不吃)

如果胃袋很大的人..
很建議點"超重量級的13盎司黑毛豬或9盎司的無骨牛小排"
有看到服務生從旁邊飄過去...真的超大的!!



(活菌豬)

然後
我們點了個鴛鴦鍋
一邊日式原味 一邊蒙古香辣養生鍋*小辣(****特推)
PS~他門家的鍋底除了"日式原味"外 其他的要加價喔!!
保證值得!!



東西一樣樣的上來
湯底一上來加熱後 我們就先試喝 日式原味很一般
那個"蒙古香辣養生鍋" 喔喔喔!!!
我們倆直接對看...眼睛只差沒閃星星而已
超尬意的!!!一整個和我的王子麵好搭
(我的王子麵都是處於半脆半熟的那口感才讚..尤其是辣湯微燙過時)

(辣味王子麵)


(讓人念念不忘的湯頭)

再來上菜嚕!! 開動!!
期間不斷有小驚喜 !! 真的很開心!!
而我這個朋友呢!!因為香辣湯底太好呵...一直不斷的加湯底
我懷疑他是喝飽的...



朋友們~~去祭五臟廟時...建議活菌豬和壽喜燒先不要點...其他隨意吧!!


(壽喜燒)

好想挑戰13盎司黑毛豬喔!!!不過我應該會癱在椅子上吧!!

(隔 隔壁桌的9盎司牛)

還有還有 這裡的服務生很親切而且人很可愛喔!!
有問必答 也可以請它們介紹

該糟!!我明天已經想衝去吃了 又開始流口水了


好食多涮涮鍋
地址:台北市松山區民生東路五段137巷4弄31號
電話:02-27608370

DM區~~~








(為確保服務品質都會請顧客填問卷喔!!)






ㄚㄚ~~當天還順便去買了個我最愛的"草莓派"順便分享吧
俗擱大碗~~~



高仕蛋糕 http://www.kaoshieh.com.tw/
送禮自用兩相宜

PS~想要享有好吃的好品質 記得前一天先預訂 隔天取貨喔!!
不然就不酥酥脆脆 派皮會濕濕的沒那嘛好吃







 

展覽位置

展覽名稱：你…在哪裡? 展出時間：10/21(五)~10/30(日)--10AM~5PM / 10/28(五)特別延長至 10PM 展出地點：信義公民會館 D館(四四南村) 台北市信義區松勤街50號。 信義路五段世貿中心的對面，轉入莊敬路後， 過了第一條巷子，左手邊的灰色矮建築物群就是四四南村。 門 票 ：活動"免費入場"，有吃又有玩，非常歡迎大家相揪來體驗喔!!! 團體導覽： 免費團體導覽點此 交通資訊： 1. 公車 信義計畫區內共設置20個公車站位，松仁路上5個、信義路上3個，忠孝東路、松智路、松壽路及松德路各2個，基隆路、市府路、莊敬路及松高路各1個。 信義行政中心站：202（副）、207、647、650、信義幹線。 世貿中心（信義路上）：信義幹線。 世貿中心（莊敬路上、近景新里）：1、22、226、265、266、288、33、37、38、藍5（最近站）。 信義光復路口站：20、22、226、292、33、37、38、信義幹線。 2. 捷運系統 信義計畫區內目前已通車的有捷運南港線，並設有市政府站，往東可達昆陽街，往西可連接木柵線、淡水線以及板橋線。未來台北捷運信義線經過，其計劃區內之停靠站有世貿中心與中強公園。 ◎本館位屬市中心，交通便捷，敬請市民朋友多使用大眾運輸工具，以響應節能減碳愛護地球。 ◎本館未設有停車場，如有停車需求，請至鄰近公私有停車場。

關於協會

各位好 我們是台灣收容動物關懷協會，由社會各階層中關心動物生存權的志工們籌組成立，我們的成立並未受到重視，也沒有企業界的贊助，我們的目的僅止在於替收容所的動物們發聲，爭取牠們的生存權利。 協會志工們一致認為，一個國家的進步與否，必須將對待流浪動物的政策也一併考慮在內，絕非單方面以人權為主體，人類雖為萬物之靈，但放眼台灣這塊寶島，各地 收容所的政策都一樣，能關多久就關多久，生病的就放其自然病死，爆滿了就撲殺。協會的成立並非要與收容所做對抗或是抵制，我們會希望介於收容所及被收容的 動物之間，尋求可讓生命繼續延續的方式，另一方面也希望能在社會中募款，專款用於收容所的動物們做帶出醫療、送養的工作，讓生命得以延續。 常常在收容所裡看到病奄奄的小貓，明明就覺得快不行了，被好心的志工帶出做醫療後，現在卻成了認養民眾家裡的開心果，這種事情常常在發生，若沒有當初的介 入，這隻小貓可能早已淪為冷凍庫的一具冰冷的屍體；亦或小貓被送進來，明明就很健康活潑，沒幾天後卻被傳染致命疾病而死亡。所以更讓我們這群志工覺得，生 命並不是自己會找到出路，只是我們必須去當個指路人，甚至將生命帶到他該去的地方。 要將這個理念讓更多人知道，我們需要您的參予，無論您 能夠捐助經費或是捲起袖子親自參予志工、中途的工作，或是幫忙轉貼文章，我們都會非常的感激，這些流浪動物被捕捉，並不是牠的錯，完善的動物保護法令、良 好的收容政策乃至於人類的態度，才是決定流浪動物的生存的基礎。我們需要您的參予與幫助，請加入我們，一起為這群不幸被捕捉的動物們發聲。 台灣收容動物關懷協會 核准立案字號 台內社字第0970160332 協會網址：http://www.tsaca.org.tw 協會成立宗旨 http://www.tsaca.org.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=72&t=1824 如何捐款給我們 http://www.tsaca.org.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=72&t=2072 如何加入會員、志工 http://www.tsaca.org.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=72&t=1477 貓狗同樂會Facebook粉絲團 貓狗同樂會論壇 http://www.tsaca.org.tw/phpBB3/

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《轉錄》那些愛裝沒事的前男友們

 

文╱米蘭達

 

深夜跟女性好友B在網路上聊了起來，她也許喝了杯小酒（喔不，應該是很多杯），氣急敗壞地，抱怨著，那不懂珍惜、分手才幾天的前男友，又在網路上追蹤著B與其他好友的對話，還若無其事、自以為幽默的留了段裝輕鬆的話。

 

「他到底想怎樣！？」我說，無名火也被瞬間點燃。

 

其實是心疼女生的，對於男孩這樣的反應，女生真的不懂也不了解，你們到底想幹嘛？！不是分手了嗎？不是你提的分手嗎？為何又要如此，若無其事地，攪亂那一池已幾近乾凅的春水，扒開那好不容易要開始結痂的傷口，再次確認，妳是不是真的受傷了。

 

想到了另一個也被我當做妹妹的小美女，她聰明美麗又善良，認識了一個陽光健康又單純的男孩，兩人很快地開始了若有似無的曖昧，他為她深深癡迷著，而她也為他魂牽夢縈著，兩人日日夜夜約會著、不厭其煩地膩在一起，直到，女孩忍不住猜測的煎熬、拋開了慣有的矜持，提出了「我喜歡你，我們在一起吧！」的要求後，男孩就失蹤了。不接電話、不回簡訊，甚至在所有可能碰面的場合，都像怕見到鬼一樣、避之唯恐不及。

 

當女孩經歷了懷疑自己、痛苦不堪、好不容易逐漸痊癒的療傷過程之後，男孩馬上又出現了，又是一樣的陽光笑容、輕鬆幽默的打情罵俏，他躲在電腦後面的網路世界，再次若無其事地，擄獲了女孩柔軟的心。

這樣的爛情節不斷重複上演，女孩的心情隨著男孩的反應，或飛揚或低迷，每一個細微表情背後，都牽了一條隱形的線，男孩緊握著掌中的美麗傀儡，不肯放開，是得意地笑著還是只是害怕地裹足不前？

 

真不懂男人，我想，不論是B的前男友，或是那位布袋戲的操偶達人。

 

「到底是哪兒出了錯？」我的女生朋友總是這樣問著我。

我想抱抱她們，輕輕摸摸她們的頭，溫柔地告訴她們：「不是妳的錯。」

這樣的男孩們，都有些共同的特質。

 

簡單來說，他們都不是壞男生。他們都善良簡單，他們年紀可能不很大（或是至少心智年齡還是很小），才剛剛開始探索外面五花八門的繽紛世界，他們愛玩愛刺激更喜歡挑戰，他們也想要追求自己喜歡的女生，想要完全地占有她們，像小時候收集無敵鐵金剛或鋼蛋超人一樣，把她們收起來，放進自己的小收屜裡，想玩想看的時候，拿出來好好把玩一番。

 

怎料，長大後的世界裡的玩具娃娃她有自己的想法、也有自己的夢想，甚至有看來挺不錯的「社會價值觀下」所謂的成就，會在你不注意時，自己從抽屜裡爬了出來，忙些，你不懂的，自己的事情，交些，對你而言陌生的，自己的朋友。

 

所以男孩害怕了，決定把娃娃丟了，因為發現不能完全掌控，因為害怕自己不配擁有這樣稀有的收藏，因為沒有勇氣面對其他男孩忌妒羨慕的眼光，或者，也許因為，又看到其他櫥窗裡，另一個新的娃娃在閃耀著嶄新光芒跟他微笑招著手。

 

只是仔細一看，才發現，那個新的娃娃不過是自己曾經擁有過的娃娃的限量復刻版。

 

所以這樣的爛情節才會不斷地上演。

 

只是女孩根本沒興趣玩這樣無聊餿梗的遊戲，雖然，女孩小時候也玩芭比，但一旦不玩的芭比，我們就會狠狠地用力把她的頭拔掉，把她的四肢扭斷，把她的衣服脫了，該留的留，該丟的丟，毫不留情地，把愛轉移到下一隻新買的芭比身上。

 

有人說了「男人，長久卻不專情，女人，專情卻不長久」就是這個意思吧。

 

所以那些前男友們啊，別再自討沒趣了，當你不懂得在擁有時候好好珍惜，就也別想在失去之後，還能若無其事（對，這四個字是最討厭的關鍵字）地，回到那好像甚麼也沒發生、不用負責任、打打嘴炮就可以換得女孩燦然一笑的，所謂美好時光。

 

我只能說：「前男友們，請自重。」

 

【原文出處】：姐妹淘 http://www.wo-men.com.tw/article.aspx?cid=52&id=2121

【保養祕方：「好朋友」報到不害怕！】

 好朋友來訪時總是全身不舒服，甚至連粉刺、痘痘也來襲擊！
小編要提供幾點保養小祕方：

1.提升免疫能力：作息正常讓睡眠充足。

2.飲食：多補充水分、蔬菜水果和維生素E、C及 B群，

 好康專區 :
http://www.oguma.com.tw/event/event_sale_detail.php?s_sn=177

美貌不代表一切.....
成為有價值的女人才是王道...
http://www.facebook.com/Kourin.tw

【16種排毒食物告別萬惡的小肚腩】

 1.地瓜；
2.綠豆；
3.燕麥；
4.薏仁；
5.小米；
6.糙米；
7.紅豆；
8.胡蘿蔔；
9.山藥；
10.苦瓜；
11.蘆筍；
12.洋蔥；
13.蓮藕；
14.白蘿蔔；
15.牛蒡；
16.地瓜葉

辣椒真開胃，沒辣椒就沒胃口，你也是無辣椒不歡一族嗎？
 
【辣椒的10大養生功效】

 ①開胃；

②暖胃驅寒；

③促進血液循環；

④肌膚美容，辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況；

⑤降脂減肥，辣椒素能加速脂肪分解；

⑥止痛散熱；

⑦抵抗癌症，辣椒素能加速癌細胞死亡；

⑧保護心臟；

⑨降低血壓；

⑩對糖尿病有利。
 
 

【女人生理期最佳4款養生飲品】

 ①薑棗紅糖水：具有溫經散寒功效

②山楂桂枝紅糖湯：化淤止痛功效

③烏梅紅糖飲：補血養顏美容

④黑木耳紅棗飲：補血養顏美容
⋯⋯



引用：http://big5.sznews.com/health/content/2011-06/03/content_5711678_5.htm更多

【4種情況易導致頭髮脫落】

 1、飲食不正常，解決方法是保持平衡飲食，多攝取蛋白質；

2、貧血，解決方法是補血；

3、壓力過大，解決方法是心理放鬆和服用複合維生素B；

4、甲狀腺疾病，解決方法是多攝取蛋白質加頭皮按摩

【女人早餐常吃這5種食物】

 ①豆類：補充鐵質，改善疲憊、無力的狀況；

②菠菜：含有女性比較容易缺乏的礦物質“鎂”；

③草莓：含有豐富的維生素C，使細胞獲得滋養；

④香蕉：含有極易為人體吸收的碳水化合物，還富含鉀；

⑤脫脂優格：緩解腹痛、疲乏，心情煩躁。

【造成失眠的四種食物】
 1、脹氣食物：豆類、紅薯、馬鈴薯、芋頭、玉米等；
2、辛辣食物：辣椒、大蒜、洋蔥等；
3、高鹽食物：醃製品等；
4、油膩食物：油炸食品、高脂食品等；

【早餐不該空腹吃的3類食物】

 1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃鳳梨：鳳梨裡含有酵素，空腹吃會傷胃。

【15種天然吸脂食物】
1.竹筍；
2.凍豆腐；
3.醃漬類蔬菜；
4.綠豆芽；
5.木瓜；
6.菠蘿；
7.黃瓜；
8.西紅柿；
9.甜椒；
10.芹菜；
11.大白菜；
12.茄子；
13.薏仁；
14.烏賊；
15.陳皮



引用：http://www.ejackjones.com/a/shoushen/foods/2011/0228/5485.html