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September 24, 2007

圖片來自網絡
13[25] 10[22] 0508001_box2
一年一度的中秋又到了
上年中秋做過什麼早就忘了
不過,今年我特地自制了冰皮月餅
花了一筆$$,不過還是比買現成的便宜
更重要的是更健康和好吃



這是我第一次做月餅
由於我不喜歡蓮蓉月餅
所以就做了冰皮月餅了
食譜參考了網上流傳的數個版本再自我發揮


Michelle減油減糖減工序版
0508001_g

冰皮:
粘米粉,麵粉,澄面/玉米粉 (60g)
糯米粉 (150g)
開水 (120ml)
椰漿 (100ml)
奶 (適量,可用奶粉或鮮奶)
糖 (45-60g)
食油 (少許)

餡料:
綠豆蓉料:
開邊綠豆 500g 、咸蛋黃5隻,糖 75-100g 、吉士粉1湯匙、椰漿100ml


南瓜蓉料:
南瓜500g(南瓜本身己很甜所以不用加糖),吉士粉1湯匙

1.冰皮的粉料加糖混合,再加水和其他液體料
  混合成糊狀,然後蒸25-35分鐘至熟
2.取出粉皮放涼,未用時用保鮮紙包好放置於雪櫃
  (取出時可用熟粉沾,以免粘手)
3.咸蛋黃蒸10分鐘
4.開邊綠豆事前浸4-6小時,其間換1-2次水,煲15-20分鐘,
  熄火後焗10分鐘,濾干水待涼;然後加入其餘材料,
  放入攪拌機內攪爛,然後可取出備用
5.南瓜切塊後蒸熟,放入攪拌機內加入吉士粉
  (可加少許椰奶或水),攪爛後取出備用
6.把2切成20-25小份,包入餡料並壓模即可(記得沾上熟粉)
0508001_m 0508001_n DSCF2585

ps:月餅模或糕餅用具可於油麻地上海街買到,有很多店請自行"格價"
pss:熟粉乃熟的糯米粉,可以無油的鍋把糯米粉炒至少許黃色即成熟粉
psss:以上材料皆可應需要加減,只要不相差太遠便可

後來分別做了3次,分了32個給同事,他們都說好吃

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