據英國每日電訊報報導，美國耶魯大學科學家提出食物營養指標，

可能對食物營養標示起了革命性改變，同時讓注重健康的消費者不再無所適從。

以下是部分食物的營養品質：

指標，得分從 1 到 100 分，分數愈高表示食物的營養品質愈高

原來手機還有這樣的用途！ （尤其是第三種）
除了打電話以外，你的手機還能做4件事情，
你以前不一定知道，我們可能或多或少的知道一些
緊急情況下的自救辦法，但你可能不知道你的手機在
緊要關頭也能救你一命。

看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧！

等到自己獨自在外求學，父母身體狀況也時好時壞，


這時才恍然省悟父母一直扮演著幕後推動的角色，


而對於「樹欲靜而風不止；子欲養而親不待」


這句話所蘊含的悔悟更是感同身受。

此篇文章引用自:

夏日の午后...

如果你誤入一家黑店，老闆端出五杯飲料，告訴你只有一杯沒毒，

剩下的四杯是有毒的，你直覺哪一杯不會被下毒？

　　剛擠出來的鮮牛奶　　剛泡的老人烏龍茶　　


      濃濃的美式熱咖啡

　　熱騰騰的珍珠奶茶　　一杯純淨的白開水

　女人所穿的內衣，比外衣更能透露出一個人的個性。

你的外衣表現出你希望世人看到的你，內衣則反映出你自認為是個怎麼樣的人。

你喜歡何種樣式的內衣？

　　A、棉質內衣　　B、搭配式內衣　　C、蕾絲內衣　　D、透明內衣

　　E、白色內衣　　F、黑色內衣　　G、粉紅或膚色內衣

月亮星座代表你與家人相處的模式，

看看你是屬於什麼星座吧！

伴侶一：菠菜

　　不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。

　　體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。

　　皮膚好：維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮，皮膚白淨有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。

　　排毒：菠菜可以清理人體腸胃裏的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。

　　保護視力：我們知道缺乏維生素A會導致眼睛乾澀、看東西“模糊”。菠菜中的胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，可降低視網膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助。

　　穩定情緒：菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態中走出，趕走緊張情緒，改善憂鬱的心情。

　　生健康寶寶：菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。