閑苑

早餐（美而美）

發現小表弟（偷拍）

大安森林

台大男一舍

冷氣好涼阿～

新光

Burt

台大（筆記本）

還有……

多雲

騎車

美麗華

點了兩杯很貴的飲料

透明摩天輪

拍照

陰天

但沒下雨

百世大樓前的校門口

腳踏車

去坐捷運

逛西門町

坐貓纜

新型植物胰島素茶----巴拿巴葉

巴拿巴葉,學名大花紫薇(Lagerstroemia  speciosa (L.) Pers), 最新臨床研究證實，巴拿巴葉中含有一種植物酸Corosolic  Acid,其通過改變人體血糖載體活性從而有效維持血糖水平，阻止糖份、澱粉的吸收，防止脂肪形成、積聚。目前該天然產物已在美國作為營養補充劑上市，同時進行治療糖尿病的III期臨床試驗，近期可能會通過FDA認證。巴拿巴葉制劑具有口服效果顯著、毒副作用小、使用方便等優點，治療糖尿病作用效果與注射胰島素相當。此外，Corosolic  Acid還是一種天然的強抗氧化劑，能有效去除人體內的自由基，對癌症有較好的抑製作用。

　　現代人常會懷疑自己的營養不夠，而將維他命視為萬靈丹，長庚技術學院營養學講師蕭千佑表示，維他命雖能補充人體不足的營養素，但並非萬靈丹，服用前要注意以下幾點︰

　　1.維他命吃太多會產生毒性，如維他命A、D一旦長期大量服用，會累積在體內產生副作用。

　　2.維他命C雖為水溶性，吃太多會經由尿液排出體外，但吃多了，也會增加尿液酸度。維他命C也會使尿液中的草酸排泄增加，造成腸胃道不適，甚至引起結石。

　　3.心血管疾病患者常會服用單方維他命Ｅ來保護心臟，但劑量過高會產生猝氧化，反而無法保護心臟，建議最好不要服用。

　　4.吸菸的人在服用維他命時要小心謹慎，芬蘭的一項研究發現，吸菸者為消除體內自由基而服用高劑量的維他命Ａ或β-胡蘿蔔素，反而易罹患癌症。

　　5.許多癌症患者為預防癌症而服用高劑量抗氧化維他命，但這樣反而會產生猝氧化，活化癌細胞。